人要做一个有思想的动物，不能被周围事物所左右，要提升自己，虽然过程会苦一点，累一点，但我相信努努力，一定可以的，如果努力还不够，那就再努努力！梦想是要有的，万一实现了呢！坚信自己一定可以的，希望这条路我一定能够坚持的走下去，就算不被别人看好，就算别人嘲笑，就算没人觉得我会成功，不要在意他人看法，不要跟别人做比较，坚信，时光岁月的流逝的在脸上的身心的痕迹一定会让这条道路越走越扎实！
不要焦虑，可适当内耗，给自己动力，累是应该的，不吃的苦中苦哪来的人上人呢！加油，静怡宝贝[泪]
不要焦虑，可适当内耗，给自己动力，累是应该的，不吃的苦中苦哪来的人上人呢！加油，静怡宝贝[泪]
2024.02.03.09:15
#南方小年飞机️长沙-西安
今天星是期六，昨天的一天出差，回西安啦，从今年开始，准备开始用打鸡血的形式给各个企业去进行“坚持晨跑”课程的培训，因为我相信一个人只要能坚持不间断晨跑，那他的销售业绩和工作状态一定可以达到自己的巅峰，虽然未来三年整体经济形势不好，但是我相信只要能坚持晨跑，那它的业绩和整个企业的业绩都能大幅度的提升，因为你吃尽了人间之苦，就应该享受到人间之福，因为在世界上有没一件工作不辛苦，没有一处事人不复杂，你排现斥在的愉不快，光阴也会得懂慢一点，所以不要随发意脾气，谁都欠不你的，要学会人做低调，做高事调，越努越力幸运，当人了有足够的内和涵物质做后盾，人生会变得气底十足，记住，有了健康，财才富有意义，但是有了财富，健康才得变有可能，为足了够的财富，努力吧！
#南方小年飞机️长沙-西安
今天星是期六，昨天的一天出差，回西安啦，从今年开始，准备开始用打鸡血的形式给各个企业去进行“坚持晨跑”课程的培训，因为我相信一个人只要能坚持不间断晨跑，那他的销售业绩和工作状态一定可以达到自己的巅峰，虽然未来三年整体经济形势不好，但是我相信只要能坚持晨跑，那它的业绩和整个企业的业绩都能大幅度的提升，因为你吃尽了人间之苦，就应该享受到人间之福，因为在世界上有没一件工作不辛苦，没有一处事人不复杂，你排现斥在的愉不快，光阴也会得懂慢一点，所以不要随发意脾气，谁都欠不你的，要学会人做低调，做高事调，越努越力幸运，当人了有足够的内和涵物质做后盾，人生会变得气底十足，记住，有了健康，财才富有意义，但是有了财富，健康才得变有可能，为足了够的财富，努力吧！
《坐拥三个火枪手末节进攻却垫底，太阳为何总是第四节崩盘？》
又一次，太阳以他们最熟悉的方式输掉了比赛。与魔术一战，太阳赛季第11次末节净负10+分，一度在长达8分钟时间里无运动战进球，12分钟只得到13分净负18分，最终以98-113惨败于魔术。
上一场2分惜败于步行者，剧情差不多，太阳第四节只得到17分净负11分。再往前推，7连胜之前的2场败仗，太阳打快船末节得到20分净负17分，打灰熊末节得到18分净负17分。
赛季初太阳总凑不齐三巨头，末节崩盘输湖人、马刺、雷霆可以理解。可最近这4场败仗，太阳三巨头全部出战，但依然解决不了末节进攻联盟垫底、屡屡崩盘的顽疾。
如果要评“本赛季最令人意外的现象”，拥有三巨头的太阳不会打第四节绝对排得上号，说太阳是全联盟末节表现最烂的球队也不是冤枉他们。
看一些数据：
太阳末节净负137分，只投进109个三分，三分命中率31.4%，三项数据均是联盟垫底。太阳前三节表现可圈可点，上半场净胜127分联盟第6位，第3节净胜对手113分联盟第4位。这样一对比，就能看出太阳第四节有多惨。
太阳末节进攻效率103.4分联盟垫底，防守效率119.1分倒数第5位。末节百回合净负15.7分是什么概念呢？不仅是本赛季联盟垫底，自1996-97赛季有数据统计以来，太阳是末节百回合净胜分最烂的球队。2011-12缩水赛季7胜59负的夏洛特山猫、2015-16赛季10胜72负的76人末节也没这么惨。
“往往就是我们出现两分钟的断电，然后就被甩开了。这里那里出现几个失误，投丢几个球，问题像滚雪球一样越滚越大，然后对手就取得了更大的领先，”杜兰特的话也只是解读了太阳末节屡屡崩盘的现象。太阳几笔大交易后牺牲防守、深度，防守指望不上成定局，末节进攻如此差属实不应该。
太阳末节进攻联盟垫底，本质是“一号位裸奔”。放弃克里斯-保罗、佩恩后，太阳将布克、比尔推到这个位置。曾经的凯尔特人、快船都已经证明，没有梳理进攻型的控卫很难成功。球星轮着抡，又耗费体力还容易被预测打法。
沃格尔曾乐观表示：“球队依然有位置给能扮演场上将军的纯控卫，但我觉得一些球队也已经证明过，他们没有纯控卫也能打出出色进攻取得成功，这就是我们的目标。”
事实证明，沃格尔过于乐观了。别看布克助攻生涯新高，比尔正常状态也能送出5次左右的助攻，但在这个助攻统计规则宽松的时代，布克和比尔的助攻数并不能与组织能力挂钩。
布克至少数据还像点样，第四节50次助攻失误22次，跟一部分一线控卫差不多。比尔就差远了，第四节助攻20次失误18次，助攻和失误几乎持平。杜兰特的助攻失误比也不好看，助攻32次失误达到28次。
传控球权最多的三巨头有两人助攻少失误多，太阳第四节失误率联盟第2高，助攻失误比联盟最差就不让人意外了。
进入第四节后，太阳三巨头的个人进攻效率都呈下滑趋势。下滑最严重的是比尔，前三节其命中率分别为55.3%、50.6%、54.5%，第四节直接暴跌到38%，三分命中率仅为28.6%。
布克、杜兰特与比尔一样，前三节每一节的投篮命中率都超过50%，但第四节布克从之前的52%跌到45.6%，杜兰特从接近55%跌到49.7%。布克差在三分，其三分命中率暴跌到34.8%。杜兰特诡异跌在拿手的中距离投篮，中投命中率从超过48%跌到39%。
三巨头并不愿意用“体力论”作为末节效率下滑的借口，但考虑到太阳是一支靠三巨头持球进攻驱动的球队，杜兰特场均打37.2分钟联盟第3位，布克场均打36.1分钟联盟第8位，比尔复出后最近的出场时间接近36分钟，当末节三巨头陷入轮流挡拆、单打的模式，体力受到考验是事实。
另外，太阳的三分出手比重、篮下出手比重均排在后10位，他们大量依赖中距离单挑，这种打法体力充沛时都要考验跳投手感，波动性很大，更别提末节体力下滑时。
杜兰特给教练组支招：“咱们得更多简化打法，发挥出我们的个体优势，节奏更快一点。”
但太阳末节节奏联盟最慢，杜兰特所谓的“简化打法”，基本上成了三巨头的干拔、吸引防守后传空位，战术变化少，对手乐于用换防或包夹持球人针对太阳重点人。
这时候，三巨头、格雷森-阿伦之外，太阳找不到可靠第五点的问题凸显出来。之前打国王，太阳末节逆袭靠的是将杜兰特推到五号位，布克、阿伦、比尔、戈登四大射手环绕，太阳火力全开爆杀。打前场阵容高大化的魔术、步行者，这套阵容意义不大，进攻篮板被爆。
大样本下努尔基奇是不错的第五点，就是防守端太容易被针对，导致沃格尔末节经常对其失去信任。本来奥科吉、迪奥普、利特尔、渡边雄太都被视作潜在的第五点，结果4人本赛季都经历了投射小年，三分命中率最高的渡边雄太也不过31.5%，在场纯纯副作用。
没有用着趁手的拼图型球员，沃格尔在排兵布阵时也纠结：“我们是围绕球星展开战术，角色球员还在继续找自己的角色定位，还在搞清楚我们希望他们出手怎样的投篮，以及如何才能把球传给我们最好的得分手。”
太阳要解决问题，也只能寻求利用有限的筹码（4个交易特例、3个次轮签）做交易。只是，用这点筹码引进可靠内线、防守侧翼、控卫不太现实，太阳更多还得从内部挖掘，提升三巨头末节的进攻效率，给他们制造更好的进攻机会，同时引导出阿伦、戈登的火力。
“我相信这些弟子，我们拥有一套可以赢球的阵容。”
沃格尔看似信心十足，至于他说这话时心里有几分底气，就只有他自己知道了。
via直播吧
又一次，太阳以他们最熟悉的方式输掉了比赛。与魔术一战，太阳赛季第11次末节净负10+分，一度在长达8分钟时间里无运动战进球，12分钟只得到13分净负18分，最终以98-113惨败于魔术。
上一场2分惜败于步行者，剧情差不多，太阳第四节只得到17分净负11分。再往前推，7连胜之前的2场败仗，太阳打快船末节得到20分净负17分，打灰熊末节得到18分净负17分。
赛季初太阳总凑不齐三巨头，末节崩盘输湖人、马刺、雷霆可以理解。可最近这4场败仗，太阳三巨头全部出战，但依然解决不了末节进攻联盟垫底、屡屡崩盘的顽疾。
如果要评“本赛季最令人意外的现象”，拥有三巨头的太阳不会打第四节绝对排得上号，说太阳是全联盟末节表现最烂的球队也不是冤枉他们。
看一些数据：
太阳末节净负137分，只投进109个三分，三分命中率31.4%，三项数据均是联盟垫底。太阳前三节表现可圈可点，上半场净胜127分联盟第6位，第3节净胜对手113分联盟第4位。这样一对比，就能看出太阳第四节有多惨。
太阳末节进攻效率103.4分联盟垫底，防守效率119.1分倒数第5位。末节百回合净负15.7分是什么概念呢？不仅是本赛季联盟垫底，自1996-97赛季有数据统计以来，太阳是末节百回合净胜分最烂的球队。2011-12缩水赛季7胜59负的夏洛特山猫、2015-16赛季10胜72负的76人末节也没这么惨。
“往往就是我们出现两分钟的断电，然后就被甩开了。这里那里出现几个失误，投丢几个球，问题像滚雪球一样越滚越大，然后对手就取得了更大的领先，”杜兰特的话也只是解读了太阳末节屡屡崩盘的现象。太阳几笔大交易后牺牲防守、深度，防守指望不上成定局，末节进攻如此差属实不应该。
太阳末节进攻联盟垫底，本质是“一号位裸奔”。放弃克里斯-保罗、佩恩后，太阳将布克、比尔推到这个位置。曾经的凯尔特人、快船都已经证明，没有梳理进攻型的控卫很难成功。球星轮着抡，又耗费体力还容易被预测打法。
沃格尔曾乐观表示：“球队依然有位置给能扮演场上将军的纯控卫，但我觉得一些球队也已经证明过，他们没有纯控卫也能打出出色进攻取得成功，这就是我们的目标。”
事实证明，沃格尔过于乐观了。别看布克助攻生涯新高，比尔正常状态也能送出5次左右的助攻，但在这个助攻统计规则宽松的时代，布克和比尔的助攻数并不能与组织能力挂钩。
布克至少数据还像点样，第四节50次助攻失误22次，跟一部分一线控卫差不多。比尔就差远了，第四节助攻20次失误18次，助攻和失误几乎持平。杜兰特的助攻失误比也不好看，助攻32次失误达到28次。
传控球权最多的三巨头有两人助攻少失误多，太阳第四节失误率联盟第2高，助攻失误比联盟最差就不让人意外了。
进入第四节后，太阳三巨头的个人进攻效率都呈下滑趋势。下滑最严重的是比尔，前三节其命中率分别为55.3%、50.6%、54.5%，第四节直接暴跌到38%，三分命中率仅为28.6%。
布克、杜兰特与比尔一样，前三节每一节的投篮命中率都超过50%，但第四节布克从之前的52%跌到45.6%，杜兰特从接近55%跌到49.7%。布克差在三分，其三分命中率暴跌到34.8%。杜兰特诡异跌在拿手的中距离投篮，中投命中率从超过48%跌到39%。
三巨头并不愿意用“体力论”作为末节效率下滑的借口，但考虑到太阳是一支靠三巨头持球进攻驱动的球队，杜兰特场均打37.2分钟联盟第3位，布克场均打36.1分钟联盟第8位，比尔复出后最近的出场时间接近36分钟，当末节三巨头陷入轮流挡拆、单打的模式，体力受到考验是事实。
另外，太阳的三分出手比重、篮下出手比重均排在后10位，他们大量依赖中距离单挑，这种打法体力充沛时都要考验跳投手感，波动性很大，更别提末节体力下滑时。
杜兰特给教练组支招：“咱们得更多简化打法，发挥出我们的个体优势，节奏更快一点。”
但太阳末节节奏联盟最慢，杜兰特所谓的“简化打法”，基本上成了三巨头的干拔、吸引防守后传空位，战术变化少，对手乐于用换防或包夹持球人针对太阳重点人。
这时候，三巨头、格雷森-阿伦之外，太阳找不到可靠第五点的问题凸显出来。之前打国王，太阳末节逆袭靠的是将杜兰特推到五号位，布克、阿伦、比尔、戈登四大射手环绕，太阳火力全开爆杀。打前场阵容高大化的魔术、步行者，这套阵容意义不大，进攻篮板被爆。
大样本下努尔基奇是不错的第五点，就是防守端太容易被针对，导致沃格尔末节经常对其失去信任。本来奥科吉、迪奥普、利特尔、渡边雄太都被视作潜在的第五点，结果4人本赛季都经历了投射小年，三分命中率最高的渡边雄太也不过31.5%，在场纯纯副作用。
没有用着趁手的拼图型球员，沃格尔在排兵布阵时也纠结：“我们是围绕球星展开战术，角色球员还在继续找自己的角色定位，还在搞清楚我们希望他们出手怎样的投篮，以及如何才能把球传给我们最好的得分手。”
太阳要解决问题，也只能寻求利用有限的筹码（4个交易特例、3个次轮签）做交易。只是，用这点筹码引进可靠内线、防守侧翼、控卫不太现实，太阳更多还得从内部挖掘，提升三巨头末节的进攻效率，给他们制造更好的进攻机会，同时引导出阿伦、戈登的火力。
“我相信这些弟子，我们拥有一套可以赢球的阵容。”
沃格尔看似信心十足，至于他说这话时心里有几分底气，就只有他自己知道了。
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