【太和堂】八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种之一，流传很广。八卦掌有五大流派，由河北省廊坊市文安人董海川创于清末。
清代咸丰年间，董海川于北京传授“八卦连环掌”，简称“八卦掌”。由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名八卦掌。
八卦掌以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆，然后沿着这个圆走圈。它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修。可以强身健体，而且能够锻炼攻防搏击的技能。
八卦掌总歌如下：
顺项捉顶,溜臀收肛,松肩沉肘,实腹畅胸,滚钻争裹,奇正相生,龙形猴相,虎坐鹰翻,拧旋走转,蹬脚摩胫,屈腿淌泥，足心含空,起手落扣,连环纵横,腰如轴立,手似轮行,指分掌凹,摆肱平肩,桩如山岳,步似流水,火上水下,水重火轻,意如飘旗,又似点灯,腹乃气根，气似云行,意动生慧，气行百孔,展放收紧,动静圆撑,神气意力,合一集中,八卦真理,俱在此中。
清代咸丰年间，董海川于北京传授“八卦连环掌”，简称“八卦掌”。由于它运动时纵横交错，分为四正四隅八个方位，与“周易”八卦图中的卦象相似，故名八卦掌。
八卦掌以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆，然后沿着这个圆走圈。它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修。可以强身健体，而且能够锻炼攻防搏击的技能。
八卦掌总歌如下：
顺项捉顶,溜臀收肛,松肩沉肘,实腹畅胸,滚钻争裹,奇正相生,龙形猴相,虎坐鹰翻,拧旋走转,蹬脚摩胫,屈腿淌泥，足心含空,起手落扣,连环纵横,腰如轴立,手似轮行,指分掌凹,摆肱平肩,桩如山岳,步似流水,火上水下,水重火轻,意如飘旗,又似点灯,腹乃气根，气似云行,意动生慧，气行百孔,展放收紧,动静圆撑,神气意力,合一集中,八卦真理,俱在此中。
气机升降：中医治病精髓
喻嘉言云：“统摄营卫、脏腑、经络而令充周无闻，环流不息，通体节节皆灵者，全赖胸中大气，为之主持”，“大气一襄则出入废，升降息，神机化灭，气机孤危矣。”那么，“气”是什么？
“气”是构成人体的物质基础，协调、保护、统一、主持人体五脏六腑、四肢百骸、经络的功能活动。气机，指的是气的升降运动。
《素问·阴阳应象论》云：“天以阳升阴长，地以阳杀阴藏。”春气温和，夏气暑热，秋气清凉，冬气冷冽，此为正气之序。春夏之气，天气主之，在于升浮；秋冬之气，地气主之，在于沉降，故曰：“履端于始，序则不愆。升已而降，降已而升，如环无端，运化万物，其实一气也。”《素问·六微旨大论》云：“气之升降，天地之更用也”；“升降出入，无器不有”。指出气的升降运动是一种普遍存在的运动形式。
人在自然之中，生命规律如同自然规律，呼吸升降，效象天地，以阴阳为准绳。人体的气机是通过脏腑的功能活动表现出来的，主要有升、降、出、入四种基本运动形式。
气的升降出入运动的协调平衡，称为气机调畅，一旦平衡打破，则产生各种疾病。故周学海在《读医随笔》中说：“升降出入者，天地之体用，万物之橐菕，百病之纲领，生死之枢机也。”气机不畅则表现在脏腑功能的失调。
气机失畅多责之肝、脾、胃、肺。肝主疏泄，斡旋周身阴阳气血，使人的气血输布、水液代谢皆宣通条达，一旦肝的疏泄功能失常，则阴阳失调，气血乖违，于是气滞、血瘀、风动、火起，诸疾丛生。脾胃为气机升降枢纽，脾主升清，胃主和降，为气血生化之本。若脾气失健而不升，胃气失和而不降，气机升降失常，湿、痰、瘀诸邪内生。肝以升发为顺，胃以宣降为常。肝藏血，肺主气，肝肺的升降实际也是气血的升降，若肝气横逆，肺失宣降，则一身气血皆滞。
对于气机不畅，处方用药从“疏、通”两字着眼，达到调气血而安脏腑的目的。临床上常用的四逆散、逍遥散、下气汤等疏畅气机，和中调郁，降浊阴升清阳，使紊乱之脏腑气机复其左升右降之常，胃善纳而脾善磨，肝不郁而肺不滞，气血渐旺，诸症向愈；枳术丸、苏子降气汤、半夏泻心汤、升降散等升降气机，苦寒并用，升降同施，升清降浊；桔枳薤杏汤燮理气机，上、下、左、右，平调升降。总而言之，人的气机通畅则百病不生。 https://t.cn/A6pBq2hL
喻嘉言云：“统摄营卫、脏腑、经络而令充周无闻，环流不息，通体节节皆灵者，全赖胸中大气，为之主持”，“大气一襄则出入废，升降息，神机化灭，气机孤危矣。”那么，“气”是什么？
“气”是构成人体的物质基础，协调、保护、统一、主持人体五脏六腑、四肢百骸、经络的功能活动。气机，指的是气的升降运动。
《素问·阴阳应象论》云：“天以阳升阴长，地以阳杀阴藏。”春气温和，夏气暑热，秋气清凉，冬气冷冽，此为正气之序。春夏之气，天气主之，在于升浮；秋冬之气，地气主之，在于沉降，故曰：“履端于始，序则不愆。升已而降，降已而升，如环无端，运化万物，其实一气也。”《素问·六微旨大论》云：“气之升降，天地之更用也”；“升降出入，无器不有”。指出气的升降运动是一种普遍存在的运动形式。
人在自然之中，生命规律如同自然规律，呼吸升降，效象天地，以阴阳为准绳。人体的气机是通过脏腑的功能活动表现出来的，主要有升、降、出、入四种基本运动形式。
气的升降出入运动的协调平衡，称为气机调畅，一旦平衡打破，则产生各种疾病。故周学海在《读医随笔》中说：“升降出入者，天地之体用，万物之橐菕，百病之纲领，生死之枢机也。”气机不畅则表现在脏腑功能的失调。
气机失畅多责之肝、脾、胃、肺。肝主疏泄，斡旋周身阴阳气血，使人的气血输布、水液代谢皆宣通条达，一旦肝的疏泄功能失常，则阴阳失调，气血乖违，于是气滞、血瘀、风动、火起，诸疾丛生。脾胃为气机升降枢纽，脾主升清，胃主和降，为气血生化之本。若脾气失健而不升，胃气失和而不降，气机升降失常，湿、痰、瘀诸邪内生。肝以升发为顺，胃以宣降为常。肝藏血，肺主气，肝肺的升降实际也是气血的升降，若肝气横逆，肺失宣降，则一身气血皆滞。
对于气机不畅，处方用药从“疏、通”两字着眼，达到调气血而安脏腑的目的。临床上常用的四逆散、逍遥散、下气汤等疏畅气机，和中调郁，降浊阴升清阳，使紊乱之脏腑气机复其左升右降之常，胃善纳而脾善磨，肝不郁而肺不滞，气血渐旺，诸症向愈；枳术丸、苏子降气汤、半夏泻心汤、升降散等升降气机，苦寒并用，升降同施，升清降浊；桔枳薤杏汤燮理气机，上、下、左、右，平调升降。总而言之，人的气机通畅则百病不生。 https://t.cn/A6pBq2hL
想要改善冠心病、心绞痛，没那么复杂
[微笑]最近后台很多粉丝留言，说自己冠心病、心绞痛，很是忧心烦恼，有做过支架的也有还没做的，就是查出来血管狭窄不知道怎么办，怕自己忽然某一天就过去了，一想到生了病这心里面更加的焦虑，感觉每天精神紧张。
[可爱]通过跟他们聊天，才得知有些人到处寻医问药，浪费了很多时间和精力，吃了很多药效果不理想；有的做了好几个支架，症状总是反反复复......所以导致整个人的状态都不好了。我宽慰到他们，这样是不行的，你的心里负担太重了，生病了咱治疗就行，专业的事情要交给专业的人，只要能辩对症，不适的症状就可以改善的，不要太过于着急。
[咖啡]针对这些症状，我常用的一个基础方进行辩证加减。
[微风]方中由瓜蒌，薤白，丹参，清半夏，水蛭粉，三七粉，川芎，陈皮，柴胡，郁金
（中医辩证一人一方，切勿抄方使用）
[绿丝带]方解：
1️⃣化痰降浊：
其中瓜蒌、薤白为对药，瓜蒌、薤白同用可行胸中停滞之气，祛胸中凝聚之顽痰，气行痰自消，痰去气自畅；
另外只有气机通畅，脾胃运化功能正常，津液才能正常运行，不容易生痰化湿停滞脉中。
所以配合半夏、陈皮，理气健脾、化湿祛痰。
2️⃣活血化瘀：
三七、水蛭并用，最擅活血，二药打粉随汤剂冲服，更可增强其祛瘀活血之功，屡试不爽;
丹参、川芎合用，既能行气又能活血，气行则血行，血脉通畅。另外西医研究发现，二者合用具有抗心肌缺血和心肌梗死的作用。
3️⃣理气助化痰化瘀
柴胡、郁金合用疏肝为主，肝主一身之气机。气行则血行，促进活血；气行则津行，帮助痰湿运化。
二者还可以醋制，醋性酸，酸入肝，能更好的帮助疏肝理气，进而化痰化瘀。
[上课了]今天，我把这个写出来，也就是希望各位能有个参考，但，这个经验方也不一定就符合你的症状。如果大家有以下的症状，不知道怎么办的，可以在评论区具体说说你情况，看到后给你进行专业的解答。
现在我发起了一个#疏通血管的计划# 如果你有
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1.冠心病
2.心绞痛
3.心悸
4.早搏
5.心肌缺血
6.动脉硬化
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想要参加，只需在评论区回复“参加”即可！
#医者仁心##中医##冠心病[超话]#
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[微风]方中由瓜蒌，薤白，丹参，清半夏，水蛭粉，三七粉，川芎，陈皮，柴胡，郁金
（中医辩证一人一方，切勿抄方使用）
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1️⃣化痰降浊：
其中瓜蒌、薤白为对药，瓜蒌、薤白同用可行胸中停滞之气，祛胸中凝聚之顽痰，气行痰自消，痰去气自畅；
另外只有气机通畅，脾胃运化功能正常，津液才能正常运行，不容易生痰化湿停滞脉中。
所以配合半夏、陈皮，理气健脾、化湿祛痰。
2️⃣活血化瘀：
三七、水蛭并用，最擅活血，二药打粉随汤剂冲服，更可增强其祛瘀活血之功，屡试不爽;
丹参、川芎合用，既能行气又能活血，气行则血行，血脉通畅。另外西医研究发现，二者合用具有抗心肌缺血和心肌梗死的作用。
3️⃣理气助化痰化瘀
柴胡、郁金合用疏肝为主，肝主一身之气机。气行则血行，促进活血；气行则津行，帮助痰湿运化。
二者还可以醋制，醋性酸，酸入肝，能更好的帮助疏肝理气，进而化痰化瘀。
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