小说推荐：《渣男相对论》
作者:喜酌
简评：美艳女总监vs禁欲男律师，男强女强，势均力敌，p友转正，熟男熟女。
女主是当下最热社交app寻爱的运营总监，出自名牌大学，毕业后跟着师兄一起打拼，赶上好时候，也算小有成功。女主看着干练又美丽，妥妥的都市丽人。然而背地里的女主，是鱼塘塘主，手机里四千多个男性好友，每天群发早安、晚安，深谙时间管理之道。
恰逢项目出现危机，竞争对手要拉拢市场份额，女主为了留住优质客户，登上小号，主动撩拨男主这位明星级用户。一开始，男主压根儿不接招，女主越挫越勇，难得被挑起了兴趣。于是扮演一个大学生，和男主聊天，男主真的特别欲，叫女主小朋友，让女主好好温书。之后两天就成了网友，时不时聊一两句，男主就像个长辈一样，关心着女主的学业和成长。
然而，男主不可能简单！男主其实是业界相当优秀的律师，长得帅，有能力，目前正在负责一起x侵案，需要女主公司提供一些内部资料，但被拒绝了。于是才曲线救国，自己注册了一个账号，准备等着鱼儿自己上钩。
之后，男女主准备网友见面，会一会对方。一见，两人之间就火花四溅。成年人，也不多纠结，女主直接说明来意，一堆好条件摆出来，希望能合作。酒足饭饱，成年人上楼，开房，丝毫不扭捏。男主看着冷漠，实则斯文败类，两人互动让人那叫一个脸红心跳。不过第二天，女主就拉黑删除一条龙服务，男主还误会女主和她的上级是恋爱关系，把一向冷静的男主都搞得毛躁了。
之后再见，女主还各种嫌弃男主，说一次就腻了。男主？？？于是男主说不合作了，女主马上就不干了，又缠上男主哈哈哈哈。反正在成为p友的路上，男主首先沦陷了，恨不得把一切都和盘托出。但女主把两人关系定义为p友，只馋男主的身子，阿噗。
女主也是个缺爱的，亲妈红三代，亲爸中科院院士，偏偏早早离婚，各自重组家庭，对女主基本不管，女主生病还说女主矫情，连过节也没人搭理女主。女主一个人在国外念书，经历了各种苦楚，于是渐渐看淡感情，不抱希望。
但男主一个高岭之花，生生为女主走下神坛，多了很多正常人的情绪，还愿意浪费时间和女主虚度时光，出现在女主需要的每一个时刻，女主也忍不住动心了。不过后期才知道男主接近自己的目的，怒了。不过怒，也是因为爱。所以自然，两人真正走到一起，女主得到爱的救赎，圆满结局。而且男女主其实早有旧缘，从高中开始就是了，真是奇妙的缘分。
女主师兄也超赞！麻省理工硕士毕业，硬是靠着自己，把一个小公司，从一个小房间奋斗到了大厦里，喜欢了女主很多年，以为陪伴会让女主最后选择自己。哪知道，冒出来一个男主，两人对峙的时候，太精彩了！
文案
宝贝，网恋吗？
睡完互删的那种。
玩家过招，网恋成真，鱼塘管理，时间大师。
作者:喜酌
简评：美艳女总监vs禁欲男律师，男强女强，势均力敌，p友转正，熟男熟女。
女主是当下最热社交app寻爱的运营总监，出自名牌大学，毕业后跟着师兄一起打拼，赶上好时候，也算小有成功。女主看着干练又美丽，妥妥的都市丽人。然而背地里的女主，是鱼塘塘主，手机里四千多个男性好友，每天群发早安、晚安，深谙时间管理之道。
恰逢项目出现危机，竞争对手要拉拢市场份额，女主为了留住优质客户，登上小号，主动撩拨男主这位明星级用户。一开始，男主压根儿不接招，女主越挫越勇，难得被挑起了兴趣。于是扮演一个大学生，和男主聊天，男主真的特别欲，叫女主小朋友，让女主好好温书。之后两天就成了网友，时不时聊一两句，男主就像个长辈一样，关心着女主的学业和成长。
然而，男主不可能简单！男主其实是业界相当优秀的律师，长得帅，有能力，目前正在负责一起x侵案，需要女主公司提供一些内部资料，但被拒绝了。于是才曲线救国，自己注册了一个账号，准备等着鱼儿自己上钩。
之后，男女主准备网友见面，会一会对方。一见，两人之间就火花四溅。成年人，也不多纠结，女主直接说明来意，一堆好条件摆出来，希望能合作。酒足饭饱，成年人上楼，开房，丝毫不扭捏。男主看着冷漠，实则斯文败类，两人互动让人那叫一个脸红心跳。不过第二天，女主就拉黑删除一条龙服务，男主还误会女主和她的上级是恋爱关系，把一向冷静的男主都搞得毛躁了。
之后再见，女主还各种嫌弃男主，说一次就腻了。男主？？？于是男主说不合作了，女主马上就不干了，又缠上男主哈哈哈哈。反正在成为p友的路上，男主首先沦陷了，恨不得把一切都和盘托出。但女主把两人关系定义为p友，只馋男主的身子，阿噗。
女主也是个缺爱的，亲妈红三代，亲爸中科院院士，偏偏早早离婚，各自重组家庭，对女主基本不管，女主生病还说女主矫情，连过节也没人搭理女主。女主一个人在国外念书，经历了各种苦楚，于是渐渐看淡感情，不抱希望。
但男主一个高岭之花，生生为女主走下神坛，多了很多正常人的情绪，还愿意浪费时间和女主虚度时光，出现在女主需要的每一个时刻，女主也忍不住动心了。不过后期才知道男主接近自己的目的，怒了。不过怒，也是因为爱。所以自然，两人真正走到一起，女主得到爱的救赎，圆满结局。而且男女主其实早有旧缘，从高中开始就是了，真是奇妙的缘分。
女主师兄也超赞！麻省理工硕士毕业，硬是靠着自己，把一个小公司，从一个小房间奋斗到了大厦里，喜欢了女主很多年，以为陪伴会让女主最后选择自己。哪知道，冒出来一个男主，两人对峙的时候，太精彩了！
文案
宝贝，网恋吗？
睡完互删的那种。
玩家过招，网恋成真，鱼塘管理，时间大师。
【#仰头看手机就能保护颈椎吗# 】当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的“偏方”，比如“吊”脖子、仰头看手机，这样真的可以保护颈椎吗？请注意这些方法反而可能对你的颈椎产生伤害。
“吊”脖子切勿盲目自行操作
我们的颈椎周围被很多肌肉包裹，低头的姿势会使颈椎后方的肌肉被拉伸，就像一根橡皮筋被拉直，处于紧绷的状态。如果长期处于低头的姿势，肌肉很容易发生疲劳，导致肌肉劳损，出现颈部疼痛。长此以往会引起颈部肌肉力量下降，颈椎受力的增加导致颈椎病的高发。
目前，越来越多的年轻人长时间伏案工作，或者是长时间低头玩游戏，导致肌肉劳损，网上也流传着各种方法来缓解颈部的不适，比如说刚刚提到的“吊”脖子。实际上这个方法是错误的，因为“吊”脖子模拟的是临床中治疗神经根型颈椎病的牵引，并不适用于治疗肌肉劳损。进行牵引治疗前，一定要到正规医院明确诊断，切不可盲目自行操作。
长时间仰头看手机照样得肌肉劳损
还有不少人认为，既然前面提到了，颈椎出问题，是因为长时间低头，那么我只要“反向操作”，仰头看手机，是不是就可以保护颈椎了呢？这种做法也是不科学的。长时间保持一个姿势，不论是低头看手机或者是仰头看手机，都可能会带来肌肉劳损。
养护颈椎收好这份健康处方
在日常生活中，正确保护颈椎，既要“治标”也要“治本”。来看看保护颈椎的3点建议。避免长时间低头 首先要避免长时间低头，适当休息，比如低头工作半小时，抬起头来放松一下，活动一下颈椎，不要让颈椎长期处于高压的姿势。
日常可以通过“米字操”的方式锻炼颈部肌肉，让颈椎进行前、后、左、右各个方向的活动，需要提醒的是，做颈椎“米字操”速度不宜过快，以免对肌肉造成损伤。可以帮助“治标”。加强颈部肌肉力量 想要“治本”，就必须从根源上通过锻炼，来加强颈部的肌肉力量。推荐进行羽毛球、蛙泳等仰头的运动，来增强颈部的肌肉力量。注意颈椎保暖 颈椎要注意保暖，别总是忙着上网织微博，我们还要给自己的脖子围脖，避免寒冷等因素造成颈部肌肉劳损。
文/赵衍斌（北京大学第三医院）
（欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。）
“吊”脖子切勿盲目自行操作
我们的颈椎周围被很多肌肉包裹，低头的姿势会使颈椎后方的肌肉被拉伸，就像一根橡皮筋被拉直，处于紧绷的状态。如果长期处于低头的姿势，肌肉很容易发生疲劳，导致肌肉劳损，出现颈部疼痛。长此以往会引起颈部肌肉力量下降，颈椎受力的增加导致颈椎病的高发。
目前，越来越多的年轻人长时间伏案工作，或者是长时间低头玩游戏，导致肌肉劳损，网上也流传着各种方法来缓解颈部的不适，比如说刚刚提到的“吊”脖子。实际上这个方法是错误的，因为“吊”脖子模拟的是临床中治疗神经根型颈椎病的牵引，并不适用于治疗肌肉劳损。进行牵引治疗前，一定要到正规医院明确诊断，切不可盲目自行操作。
长时间仰头看手机照样得肌肉劳损
还有不少人认为，既然前面提到了，颈椎出问题，是因为长时间低头，那么我只要“反向操作”，仰头看手机，是不是就可以保护颈椎了呢？这种做法也是不科学的。长时间保持一个姿势，不论是低头看手机或者是仰头看手机，都可能会带来肌肉劳损。
养护颈椎收好这份健康处方
在日常生活中，正确保护颈椎，既要“治标”也要“治本”。来看看保护颈椎的3点建议。避免长时间低头 首先要避免长时间低头，适当休息，比如低头工作半小时，抬起头来放松一下，活动一下颈椎，不要让颈椎长期处于高压的姿势。
日常可以通过“米字操”的方式锻炼颈部肌肉，让颈椎进行前、后、左、右各个方向的活动，需要提醒的是，做颈椎“米字操”速度不宜过快，以免对肌肉造成损伤。可以帮助“治标”。加强颈部肌肉力量 想要“治本”，就必须从根源上通过锻炼，来加强颈部的肌肉力量。推荐进行羽毛球、蛙泳等仰头的运动，来增强颈部的肌肉力量。注意颈椎保暖 颈椎要注意保暖，别总是忙着上网织微博，我们还要给自己的脖子围脖，避免寒冷等因素造成颈部肌肉劳损。
文/赵衍斌（北京大学第三医院）
（欢迎投稿至中国医疗健康网，投稿邮箱：ylt913319@163.com。）
小说推荐：《她总拒绝我》
作者:仙人吃土
简评：面瘫女警察vs腹黑男律师，破镜重圆，从校园到都市。
开篇是男女主相遇，一个是刚从警校毕业的优秀女警官，一个则是业界知名律师，一个美，一个帅，女主一队的警察负责接待男主一行人，但两人的相处却各种诡异，吃完饭男主还直接告诉女主，他想她，要追回她。
原来，男女主高中时曾是恋人。那时候，女主就是出了名的冷美人，看着高不可攀，没人敢接近。学霸男主先喜欢上女主，于是想方设法追求女主，各种死缠烂打，最终抱得美人归。不过两人相处，始终男主付出更多，一直屁股颠颠的跟在女主后头。女主性格天生冷淡又慢热，感觉有点半推半就的意思。男主打算两人毕业就结婚，女主却直接在热恋期选择分手。男主气得直接去了另一座城市，还期待女主能找他，想不到过去五年，女主音讯全无。男主忍不住了，主动回到这座城市，准备追回女主。当然，女主当初选择分手也是有原因的，女主很小的时候被养父母收养，养父对女主很好，但高中那会儿养父意外死亡，女主为了找回真相，才会和男主分开。
重逢后，女主依旧淡淡的，男主其实也是高冷男神，唯独女主面前，永远热情洋溢，各种厚脸皮。之后男主还出现在女主需要帮助的每个时刻，渐渐打动了女主的心，当然，时间比较漫长，男主实惨哈哈。好在最后破镜重圆，男主吃肉开心。
全篇整体还是甜的，男主这边虽然追妻路漫漫，但作者写得挺欢脱，比如警局一个学长喜欢女主，男主疯狂吃醋，还误以为女主坏了男配的孩子，一个大男人直接哭了，还说孩子的爸他来当，只能他来当哈哈。男主深情满分，爱了爱了！
文案
苏鲤人美身娇，只是面瘫的毛病从做了警察后，就更加严重了。
有传闻，业内首席律师大人——叶拓，年纪轻轻，却清心寡欲，仿佛寺庙出家的大和尚，面对各种美色，依旧坐怀不乱。
一天，局里接待外来的律师团吃饭，酒过三巡后，苏鲤出了包厢骑车回家。
只是刚到门口，她就被人抓着手腕，抱进了房间——
苏鲤挣扎，叶拓将她牢牢按住，抵着红唇问道：“小鱼，为什么装作不认识我。”
作者:仙人吃土
简评：面瘫女警察vs腹黑男律师，破镜重圆，从校园到都市。
开篇是男女主相遇，一个是刚从警校毕业的优秀女警官，一个则是业界知名律师，一个美，一个帅，女主一队的警察负责接待男主一行人，但两人的相处却各种诡异，吃完饭男主还直接告诉女主，他想她，要追回她。
原来，男女主高中时曾是恋人。那时候，女主就是出了名的冷美人，看着高不可攀，没人敢接近。学霸男主先喜欢上女主，于是想方设法追求女主，各种死缠烂打，最终抱得美人归。不过两人相处，始终男主付出更多，一直屁股颠颠的跟在女主后头。女主性格天生冷淡又慢热，感觉有点半推半就的意思。男主打算两人毕业就结婚，女主却直接在热恋期选择分手。男主气得直接去了另一座城市，还期待女主能找他，想不到过去五年，女主音讯全无。男主忍不住了，主动回到这座城市，准备追回女主。当然，女主当初选择分手也是有原因的，女主很小的时候被养父母收养，养父对女主很好，但高中那会儿养父意外死亡，女主为了找回真相，才会和男主分开。
重逢后，女主依旧淡淡的，男主其实也是高冷男神，唯独女主面前，永远热情洋溢，各种厚脸皮。之后男主还出现在女主需要帮助的每个时刻，渐渐打动了女主的心，当然，时间比较漫长，男主实惨哈哈。好在最后破镜重圆，男主吃肉开心。
全篇整体还是甜的，男主这边虽然追妻路漫漫，但作者写得挺欢脱，比如警局一个学长喜欢女主，男主疯狂吃醋，还误以为女主坏了男配的孩子，一个大男人直接哭了，还说孩子的爸他来当，只能他来当哈哈。男主深情满分，爱了爱了！
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苏鲤人美身娇，只是面瘫的毛病从做了警察后，就更加严重了。
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