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新栏目#我与食欲# ，灵感源自 但不限于最近控制不住的深夜点外卖的欲望和健身人的自律与纠结

我决心写一本书，主题是我与食欲。本想加几个字叫做“我与食欲作斗争”，转念一想，斗争这个词不好，必有输赢，既是两败俱伤的结局，对我这个吃货而言毫无意义。

为什么要写食欲呢，因为我想好好观察它，仔仔细细的究其根本，朔其本源，从我自己的日常饮食和对特定食物渴望的那些个时刻出发。搞明白究竟是我拥有着食欲，还是它掌控着我。最后，我希望与它达成一致，不要在我情绪不稳定时火上添油，用激素分泌那套老法子对待提线木偶一般的我--它的主人、伴侣、朋友与奴隶。

今天写圆生菜。
大过脑袋的一颗圆生菜成了我昨晚对甜食渴望的抑制剂。肯定是疯了才会抱着一颗生菜啃吧。不对，是生菜疯了，它既然能生吃，就要接受这种不被料理就直接被一张大嘴粗暴对待的命运，何苦做出挣扎的模样，让我怎么也撕不出一片完整的叶子，只得泄愤一般用力啃去。泄愤，很好，就是泄愤。因为无奈加班打破了我九点上床睡觉的规律，我一边敲着键盘啪嗒作响，一边大口咀嚼着生菜根部充满水分又有些粗糙的纤维组织。其实，压根不是因为馋，就是想要在加班之余满足一下自己的欲望，什么欲望都行，只要和工作无关。食物是最简单最容易获取的了。

打开冰箱搜刮一番，粘豆包?不行，冻得硬邦邦啃得我腮帮子疼，TMD(颞下颌关节紊乱综合征的缩写，我真的不是在骂人)让我变得对这种硬质食物尤为谨慎小心。必品阁的韩式泡菜饺?放在空气炸锅加热一下，从酸辣的内陷中滋出的红油浸润了部分酥脆的表皮，一口下去一定大满足，只是大晚上的，罪恶罪恶。正月十五剩下的柿柿如意汤圆?那得搭配上米酒醪糟，再窝个鸡蛋才过瘾，罢了罢了，冲完这碗碳水还加什么劳什子班，血糖飙升的曲线估计比我文章里的拟合指数都陡峭的离谱。行吧，冷藏柜里有什么?一包不知道过年时候拆封的烤冷面，料理你太麻烦了，完全不在今夜的考虑范围之内。做酸奶碗用的各种超级食物，就是亚麻籽、火麻仁一类的，哈!火麻仁!油脂脂肪，哐哐倒到手心，一把塞进嘴里。不够爽快，直接倒嘴里，不用怎么咀嚼就能感受到油脂在口腔里四溢，好腻。只剩下三颗可生食鸡蛋和一颗圆滚滚的嫩绿的球生菜了(球生菜这个名字似乎比圆生菜好，说出来还有种发泄情绪的爽快)。可生食鸡蛋，我从来没生食过，七八分熟时的溏心最是诱人，五六分时流淌的非牛顿液体反而让我有点反胃。至于电影里那些往透明玻璃杯里磕一颗鸡蛋，一口灌下的行为，我视之为无效的英雄主义情节，该观点接受反驳不接受批评。

好了，就是你了，这个没什么热量还占据这么大体积的“低能怪”，就算全部消灭也不过都是水分，想必还能促进肠胃蠕动。第二天早上的事实证明它没有发挥应有的作用，是我天真了。我捧起球生菜，咔嚓拍了一张斗争前的合影，它圆滚的身体和我细如柴火的手腕形成鲜明对比。斗争过程开始，怎么描述呢，有点惨烈又搞笑。我随意撕成片往嘴里塞，这哪是吃东西，这分明是对加班的奋力抵抗。吃了七八片我就宣告战败了，怎么能精神摧残的同时还鞭答食欲呢! 其实吧，说实话，是因为，手机来电，外卖小哥到门口了。嘿嘿，外卖的小零食们嗷嗷叫唤着喊我开门呢。

拜拜了，球生菜，你还是跟鸡胸肉一起幸福的生活吧，就别来搅扰一个码字崽的寒冷深夜了。

#好好吃饭##不可辜负的美食# ？辜负了咋地

高兴早了 昨晚没绷住哭肿了眼
我知道不该也不能哭 但我无处发泄…
白天亲喂顺利 下午一觉起来又不认了
哄 用奶粉引 换边 折腾了一小时 号了一小时
几天积攒的情绪一下子喷涌而出 化成了泪水

这几天亲喂的活干了 每顿吃完就躺下
因为刚好到娃饭点 每次都要折腾一阵
小汤圆的脾气也着实古怪 即便饿得不行
塞到嘴里愣是一口不吃 还哭得快背过气去

瓶喂的活也干了 俩小时一次吸奶器吸奶
亲喂吃得不多 吸奶 亲喂只吃一边 吸奶
算下来一天的睡眠时间不过四五个小时

我的月嫂经验很丰富 但不知道是不是图省事
总用奶瓶喂她 昨天我们商量好不能再用奶瓶了
结果前天晚上十点我眯了一会 又给用了奶瓶
昨晚亲喂失败 也给用了奶瓶喂的冷藏母乳

乳头混淆到这种情况就不能再用奶瓶了吧？
这应该是常识 我现在怂到这种地步了吗
不想和人正面冲突 只能用哭解决问题
是我产后太虚弱 还是讨好型人格作祟 还是怕闹太僵不好好给照顾娃 我甚至没精力去分析了…

昨晚妈妈来 看我泣不成声 直接发火了
把我积攒已久的奶瓶 一次性隔尿垫 夜奶问题
都给月嫂说了 这些之前我提了 但是都被驳回了
而且从来的第一天就给我推荐通乳师 真的不爽
之前住院 医院开奶通奶三次 都是大夫查房模式的 且未告知收费项目 做完收了480 效果一般
这次想着确实没怎么有奶 请人通通也行
到第二次通就喷涌而出 现在单次吸奶30-60ml
她还说堵 让通乳师再来通 我就已经很反感了

第一次当妈 好多事都像摸着石头过河 心里没底
考虑到高薪请来的钻石月嫂比较专业 却没算到预产期提前这么多 替单的终究没那么负责任
昨晚我原本的月嫂得知情况都急得不行……

负能量一堆 不喜滑走就好 恳请各位过来人给点宝贵的意见 其实我亲喂/瓶喂都行 但是更倾向于亲喂 因为瓶喂定时/洗刷/储存/加热更麻烦
但如果实在娃调整不来 完全瓶喂也没关系
好过现在亲喂瓶喂都占全了我全部的时间精力

#母婴[超话]##小汤圆的记事本#