【无糖饮料的坑你入了吗？】
[吃瓜]为了减肥，喝无糖的饮料总是会对瘦身有帮助吧！
[二哈]然鹅，真相会让你跌碎眼镜！
[吃瓜]料瓶上看到如阿斯巴甜、安赛蜜、三氯蔗糖等等这些“代糖”的人工甜味剂加入的无糖饮料，真的不会让你拥有瘦身成功的“高光时刻”。
[并不简单]有研究表明，当人体摄入人工甜味剂时，大脑会释放出一些信号让你感觉好像真的不那么饿了，但这都是“假象”。短时间内感觉不到饿，但是身体并没有真的得到满足，而身体“被骗”的结果就是让你在不知不觉间增加此后的进食量，这样就会很容易埋下发胖肥的小种子。
[吃惊]所以如果你常喝这些无糖饮料，会“犯后劲”让你欲增加，同样也是会容易造成肥胖的。
[赞]划重点：
想健康、想减肥，还是老老实实的多喝水，来代替各种饮料，才是最靠谱的。至于偶尔想喝饮料，这种无糖零卡的自然是比含糖量辣么高的饮料好，不失是一种选择，但是切莫当成主流饮品就行。#西安3箱冰峰饮料瓶盖被冻飞##微博健康讲堂##花式过冬指南#

当缺憾拼凑出了完整的人生，谁又站在时间长廊的尽头，回忆着年少时的轻狂，回味着不知何时涌出的心酸，流年易逝，往事难寻。原来，最深的痛处，竟是在失去拥有的权利之后，才顿悟的不舍，当宿命划过指尖，拉起微微的疼痛，是否，除了满心的怀念，便再无其他情愫存在。曾经天真的以为，那些无关痛痒的转身，回头后却发现，那竟是一辈子的距离。

#蒲熠星快来看# #蒲熠星的漂流瓶#
写给@蒲熠星 ：
今日首页、朋友圈都一片欢腾，都在互相夸赞与祝福。遇见你这短短数月，收获的快乐很多很多。我便也一时兴起想在新年伊始夸夸你。
（PS：不知哪个词的问题，只好发截图夸）

愿你拥有选择和拒绝的权力
愿你遇到的每一个人都比我更爱你❤️
不对你设限，做你想做的事情吧
✨不要怕，不管做什么，公子的路必会越走越敞亮的❗️
新年快乐，my boy✨