【#德瑞姆心理校友专栏# |搭建成长的桥梁：成都校友会负责人专访】
本期我们邀请了来自法国布雷斯特商学院博士5班的王蓓同学，本次她接受校友专访，不仅是作为学员的身份，更重要的是作为德瑞姆成都校友会会长的身份，她希望通过这篇专访，让更多的人认识她，了解成都校友会，关注成都校友会，可以的话也希望找到更多的小伙伴加入到成都校友会的工作中，互相赋能，互相成就。
详见：https://t.cn/A6lIC0GQ

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心理培训师林迪说，抑郁常常伴随着愤怒，但在很大程度上，抑郁也代表着绝望。克尔凯郭尔说：“一切绝望都是源自于对‘做自己’不再抱有任何希望。”

事实上，不能做自己，不仅会让人感到愤怒，也会让人感到绝望，这才是抑郁最深的“根”。同时，抑郁的价值也正在于此，如果我们敢于正视自己的抑郁，并由此触碰到灵魂，那么深刻而巨大的改变就会发生，我们将成为一个不一样的、独特而真实的自己。

｜《少有人走的路》

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来访者说 大概从高中时期，我开始意识到，我似乎是一个会受到心理议题困扰的人。

这种想法来源于在原生家庭中无法和他们好好相处的感觉，但那时参与心理咨询的意识浅薄，我用来治愈自己的方式就是逃避一切亲密关系。

此后的人生就一直在，绝望——强迫自己重燃希望——再次绝望的模式中不停循环，直到去年我意识到我终于坚持不下去了，我的内心再也无法为自己提供一丝力量了，我选择了心理咨询。开始和咨询师探索一些问题的来源和归因，探索到与母亲、与爱人的关系。

在探索中，我发现与母亲相处时，我缺乏自我感觉和情绪，以母亲的感觉为感觉，母亲不管是生气、失望、痛苦、尴尬，我都会被卷入其中，失去自我。但咨询师给我的关注让我开始有自我的感受，也开始能理解她人的感受。

我开始能与母亲情感剥离，开始明白我是独立的情感体，当我的感受和她的感受冲突时，我也可以先照顾自己的感受。

同样，母亲也是独立的情感体。

当她有负面情绪时，我也不必因急于为她解决问题而焦虑，可以尊重她的感受，让她的情绪与她独处一会儿，相处时我们都应找到我们独立的自我。

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