反复口腔溃疡，并不是体内有火，根源在这里

人的身体这么智能，长期口腔溃疡它们可能是身体试图告诉我们的重要信息
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首先，是想告诉你上火了需要败火吗？
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并无直接关联。溃疡的形成复杂多因，而非单一原因所能解释。事实上，自发性口腔溃疡具有自愈性，不需要过分干预，在1-2周内它们一般会自己愈合。所以，某些时候你觉得喝了凉茶似乎有效，那可能并非因为“热气”已消，而是时间已经让它自然痊愈。
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其次，是想告诉你缺乏维生素C了吗？
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并不是！虽然我们常说“多吃维生素C可以防止口腔溃疡”，但实际上，溃疡更可能是因为缺乏维生素B2及其他B族维生素。维生素B2是维护皮肤和黏膜健康的关键营养素。当缺少它时，你可能会遇到口角炎、舌炎以及张口时的疼痛和出血。虽然短期内补充维生素B能带来一定的缓解，但仅靠单一营养素补充并不足以长期对抗问题。
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本质上讲，复发性口腔溃疡主要原因，不是别的，就是因为免疫力下降。
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大家可以想想，免疫力低下时，身体会以不同的方式表达出来。有些人可能会出现牙疼、头疼或者像您现在面临的口腔溃疡情况。身体以这样的方式发出信号，是在提醒我们需要更加关注和强化我们的免疫系统，而非仅仅依赖于对症治疗。通过改善生活方式、优化饮食、确保充足的休眠和控制压力，我们可以在更根本的层面上提升免疫力，进而减少这类症状的频发。

大家有口腔溃疡问题，都可以留言数字3，我帮您
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妈妈有一段时间疯狂的爱上多肉 家里的花园里养了几百盆多肉 她能叫出每一盆的品种 喜好 在花园里一呆就是一下午 他说那是他第二个孩子 在那段时间里 我隔三差五就要陪她去花鸟市场买新的品种 很多老板娘都认识他 我在那个家是恐慌的 不自在的 可在那个花园里不是 只有我和妈妈 我仅仅是看她栽花的快乐 我就很幸福 后来妈妈又陪我来多伦多 我已经很久没见过她的花园了 我想她也很久没见过了 如果一定要我在那段时间中找到幸福 我想到的片段只有这个 只要她开心 我想重建她的一整个花园

【儿童什么时候该口服退烧药？】
通常来讲，儿科医生会把38.5摄氏度作为是否服用退烧药的一个分界点。但是这个分界点并不绝对，不是说38.5摄氏度就不能吃退烧药，38.6摄氏度就一定要吃退烧药。服用退烧药的目的，是为了减轻孩子因为发热引起的不适。只要孩子不舒服，即便体温没有超过38.5摄氏度，也可以考虑给孩子吃退烧药；还有一些孩子自身体温平时就比较高，发烧时即便已经超过38.5摄氏度，但没有什么不舒服，还是很精神，就不用过于着急地吃退烧药。所以，吃不吃退烧药，要看具体的情况。而不要拘泥于38.5摄氏度这个温度点。
但要注意，不管吃不吃退烧药，孩子发烧的时候一定要保证水分的充足供应。一定要喝够水喝足水，发烧的时候人体的水分的消耗要比平时增大很多，这个时候一定要注意补充水分。（来源：朝阳区卫生健康委）#科学就医我行动##生命与医学#