每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。告诉自己：我可以不完美，但一定要真实；我可以不富有，但一定要快乐！至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住，不要轻易放弃，自己的命运在自己手中，跌倒失败有何惧，只要干不死，就往死里干，反正路还长，天总会亮。从今开始，我要帮自己一个忙：卸下负担忘却疼痛抚平创伤。人生第一要务，就在于发展自我的潜质，贮藏自我的精力，维护自我的健康，使自我在做任何事的时候都能使出全力！

每个人都有自己独立的空间，再好的朋友也是应该亲密有间的，别总把自己不当外人。告诉自己：我可以不完美，但一定要真实；我可以不富有，但一定要快乐！至于未来会怎样，要用力走下去才知道，记住，不要轻易放弃，自己的命运在自己手中，跌倒失败有何惧，只要干不死，就往死里干，反正路还长，天总会亮。从今开始，我要帮自己一个忙：卸下负担忘却疼痛抚平创伤。人生第一要务，就在于发展自我的潜质，贮藏自我的精力，维护自我的健康，使自我在做任何事的时候都能使出全力！

●从今开始，我要帮自己一个忙。卸下负担。忘却疼痛、抚平创伤。
Staring today, I am going to do myself a favour. To forget about the burdens. To forget about the pains. To forget about the hurts.

●生命是一份礼物，不要浪费它，你不会知道下一手牌会是什么，要学会接受生活。
I figure life is a gift and I don't intend on wasting it. You never know what hand you're going to get dealt next. You learn to take life as it comes at you.

●别害怕梦想和现实的距离。只有想不到，没有做不到。
Don't be afraid of the space between your dreams and reality. If you can dream it, you can make it so.