祖宗留下的能治百病的口诀，最好背下来！
1. 千保健，万保健，心态平衡是关键。
2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数。
4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
5. 要想健康快活，学会自己找乐。
6. 妻贤夫病少，好妻胜良药。
7. 祸从口出，病由心生。
8. 好人健康，恶人命短。
9. 性格开朗，疾病躲藏。
10. 房宽地宽，不如心宽。
11. 人有童心，一世年轻。
12. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
13. 一日三笑，人生难老。
14. 笑口常开，青春常在。
15. 哭一哭，解千愁。
16. 有泪尽情流，疾病自然愈。
17. 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
18. 先睡心，后睡眼。
19. 药补食补，不如心补。
20. 饭养人，歌养心。
21. 早吃好，午吃饱，晚吃巧。
22. 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
23. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。
25. 若要百病不生，常带饥饿三分。
26. 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
27. 每餐留一口，活到九十九。
28. 常吃素，好养肚。
29. 宁可无肉，不可无豆。
30. 吃米带点糠，营养又健康。
31. 三天不吃青，两眼冒金星。
32. 宁可食无肉，不可饭无汤。
33. 饭前喝汤，胜过药方。
34. 吃面多喝汤，免得开药方。
35. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
36. 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
37. 晨吃三片姜，如喝人参汤。
38. 女子三日不断藕，男子三日不断姜。
39. 萝卜出了地，郎中没生意。
40. 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
41. 吃了十月茄，饿死郎中爷。
42. 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
43. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
44. 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
45. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
46. 大葱蘸酱，越吃越胖。
47. 大蒜是个宝，常吃身体好。
48. 一日两苹果，毛病绕道过。
49. 一日三枣，长生不老。
50. 核桃山中宝，补肾又健脑。
51. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
52. 锻炼要趁小，别等老时恼。
53. 请人吃饭，不如请人流汗。
54. 日光不照临，医生便上门。
55. 刀闲易生锈，人闲易生病。
56. 懒惰催人老，勤劳能延年。
57. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。
58. 饭后百步走，活到九十九。
59. 立如松，行如风。
60. 要得腿不老，常踢毽子好。
61. 要得腿不废，走路往后退。
62. 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
63. 汗水没干，冷水莫沾。
64. 要得身体好，常把澡儿泡。
65. 要健脑，把绳跳。
66. 心灵手巧，动指健脑。
67. 多练多乖，不练就呆。
68. 常把舞来跳，痴呆不会到。
69. 要得身体好，常把秧歌跳。
70. 常打太极拳，益寿又延年。
71. 养生在动，动过则损。
72. 吃人参不如睡五更。
73. 中午睡觉好，犹如捡个宝。
74. 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
75. 睡多容易病，少睡亦伤身。
76. 吃得巧，睡得好。
77. 吃好睡好，长生不老。
78. 经常失眠，少活十年。
79. 一夜不睡，十夜不醒。
80. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
81. 热水洗脚，如吃补药。
82. 寒从脚上起，病从口中入。
83. 食不言，寝不语。
84. 春捂秋冻，不生杂病。
85. 指甲常剪，疾病不染。
86. 冷水洗脸，美容保健。
87. 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
88. 饭前便后要洗手。
89. 多喝凉白开，健康自然来。
90. 白水沏茶喝，能活一百多。
91. 饮了空腹茶，疾病身上爬。
92. 喝茶不洗杯，阎王把命催。
93. 尽量少喝酒，病魔绕道走。
94. 戒烟限酒，健康长久。
95. 饭后一支烟，害处大无边。
96. 多吃咸盐，少活十年。
97. 甜言夺志，甜食坏齿。
98. 吃药不忌嘴，跑断医生腿。
99. 欲得长生，肠中常清。
100. 饭前喝汤，胜过药方。
1. 千保健，万保健，心态平衡是关键。
2. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
3. 要活好，心别小；善制怒，寿无数。
4. 心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
5. 要想健康快活，学会自己找乐。
6. 妻贤夫病少，好妻胜良药。
7. 祸从口出，病由心生。
8. 好人健康，恶人命短。
9. 性格开朗，疾病躲藏。
10. 房宽地宽，不如心宽。
11. 人有童心，一世年轻。
12. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
13. 一日三笑，人生难老。
14. 笑口常开，青春常在。
15. 哭一哭，解千愁。
16. 有泪尽情流，疾病自然愈。
17. 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
18. 先睡心，后睡眼。
19. 药补食补，不如心补。
20. 饭养人，歌养心。
21. 早吃好，午吃饱，晚吃巧。
22. 暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
23. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。
25. 若要百病不生，常带饥饿三分。
26. 宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
27. 每餐留一口，活到九十九。
28. 常吃素，好养肚。
29. 宁可无肉，不可无豆。
30. 吃米带点糠，营养又健康。
31. 三天不吃青，两眼冒金星。
32. 宁可食无肉，不可饭无汤。
33. 饭前喝汤，胜过药方。
34. 吃面多喝汤，免得开药方。
35. 早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
36. 夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
37. 晨吃三片姜，如喝人参汤。
38. 女子三日不断藕，男子三日不断姜。
39. 萝卜出了地，郎中没生意。
40. 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
41. 吃了十月茄，饿死郎中爷。
42. 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
43. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
44. 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
45. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
46. 大葱蘸酱，越吃越胖。
47. 大蒜是个宝，常吃身体好。
48. 一日两苹果，毛病绕道过。
49. 一日三枣，长生不老。
50. 核桃山中宝，补肾又健脑。
51. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
52. 锻炼要趁小，别等老时恼。
53. 请人吃饭，不如请人流汗。
54. 日光不照临，医生便上门。
55. 刀闲易生锈，人闲易生病。
56. 懒惰催人老，勤劳能延年。
57. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。
58. 饭后百步走，活到九十九。
59. 立如松，行如风。
60. 要得腿不老，常踢毽子好。
61. 要得腿不废，走路往后退。
62. 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
63. 汗水没干，冷水莫沾。
64. 要得身体好，常把澡儿泡。
65. 要健脑，把绳跳。
66. 心灵手巧，动指健脑。
67. 多练多乖，不练就呆。
68. 常把舞来跳，痴呆不会到。
69. 要得身体好，常把秧歌跳。
70. 常打太极拳，益寿又延年。
71. 养生在动，动过则损。
72. 吃人参不如睡五更。
73. 中午睡觉好，犹如捡个宝。
74. 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
75. 睡多容易病，少睡亦伤身。
76. 吃得巧，睡得好。
77. 吃好睡好，长生不老。
78. 经常失眠，少活十年。
79. 一夜不睡，十夜不醒。
80. 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
81. 热水洗脚，如吃补药。
82. 寒从脚上起，病从口中入。
83. 食不言，寝不语。
84. 春捂秋冻，不生杂病。
85. 指甲常剪，疾病不染。
86. 冷水洗脸，美容保健。
87. 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
88. 饭前便后要洗手。
89. 多喝凉白开，健康自然来。
90. 白水沏茶喝，能活一百多。
91. 饮了空腹茶，疾病身上爬。
92. 喝茶不洗杯，阎王把命催。
93. 尽量少喝酒，病魔绕道走。
94. 戒烟限酒，健康长久。
95. 饭后一支烟，害处大无边。
96. 多吃咸盐，少活十年。
97. 甜言夺志，甜食坏齿。
98. 吃药不忌嘴，跑断医生腿。
99. 欲得长生，肠中常清。
100. 饭前喝汤，胜过药方。
世间千种人有千面风华，每个人所思所想不尽相同。
是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数。
人活一世，只要问心无愧，是非对错何必过于在乎他人评断？
就好比商家觉得买主挑剔，买主觉得商家黑心一个道理，每个人站在各自的立场，去看待同一件事，自然是百双眼睛百种滋味。各自的立场不同，自然是利益不同，敌对的双方是没有资格去说敌人到底是对是错。
每一件事都是双刃剑，总会有人不能如意。
既然如此，我们只能站在公理之上去看待每一个人做每一件事。抛开情分，用理智去想去看，自己去判断。
至于受惠之人的感激，受累之人的埋怨，都无需放在心上，心宽则眼明。
这世间有得必有失，端看想要得到什么，什么才能让你快乐。
只要不遗失基本的良知，不行为恶之举，非常时期自然可以使用非常手段，个中分寸视情况而定。
得应所得，纵失无悔。
得之是幸，失之是命。
做任何事情，不要有那么强的执念，顺其自然就好了。
你付出了，成功了自然是最好的，可是，失败了也没有关系。
有些事就是这样，明明距离咫尺之遥，并且几度与你擦肩而过，但时机未到，便是遇见了也是不可能触碰得到。
人与人什么时候该遇上，都是一种定数，迟了早了，明明还是同一个人，却是完全不同的结果。
只因，人的性格和思想，都会随着经历的事情变得不一样。
春来秋去燕子归飞，青丝转白发。过度的执着，事实上只会让自己在这个过程里面，更加的将自己给陷进去，从而出现魔怔，一旦失败则会彻底上头，亦或者彻底的失落。
无论成功还是失败，事实上都必须保持一个清醒的脑袋，只有在这种时候才可以做到胜不骄败不馁，才可以在这个过程里面，做出更加利于自己的判断。
青丝白发岁月催，南雁北去几时回。
风起卷帘凭栏望，竹影摇曳渔歌飞。
独上楼阁群山小，山河依旧人事非。
千秋功过浮华去，盛世荣安天下归。
岁月会给人增添峥嵘，也会磨去人的棱角。
该来的迟早会来，静待上苍安排。
是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数。
人活一世，只要问心无愧，是非对错何必过于在乎他人评断？
就好比商家觉得买主挑剔，买主觉得商家黑心一个道理，每个人站在各自的立场，去看待同一件事，自然是百双眼睛百种滋味。各自的立场不同，自然是利益不同，敌对的双方是没有资格去说敌人到底是对是错。
每一件事都是双刃剑，总会有人不能如意。
既然如此，我们只能站在公理之上去看待每一个人做每一件事。抛开情分，用理智去想去看，自己去判断。
至于受惠之人的感激，受累之人的埋怨，都无需放在心上，心宽则眼明。
这世间有得必有失，端看想要得到什么，什么才能让你快乐。
只要不遗失基本的良知，不行为恶之举，非常时期自然可以使用非常手段，个中分寸视情况而定。
得应所得，纵失无悔。
得之是幸，失之是命。
做任何事情，不要有那么强的执念，顺其自然就好了。
你付出了，成功了自然是最好的，可是，失败了也没有关系。
有些事就是这样，明明距离咫尺之遥，并且几度与你擦肩而过，但时机未到，便是遇见了也是不可能触碰得到。
人与人什么时候该遇上，都是一种定数，迟了早了，明明还是同一个人，却是完全不同的结果。
只因，人的性格和思想，都会随着经历的事情变得不一样。
春来秋去燕子归飞，青丝转白发。过度的执着，事实上只会让自己在这个过程里面，更加的将自己给陷进去，从而出现魔怔，一旦失败则会彻底上头，亦或者彻底的失落。
无论成功还是失败，事实上都必须保持一个清醒的脑袋，只有在这种时候才可以做到胜不骄败不馁，才可以在这个过程里面，做出更加利于自己的判断。
青丝白发岁月催，南雁北去几时回。
风起卷帘凭栏望，竹影摇曳渔歌飞。
独上楼阁群山小，山河依旧人事非。
千秋功过浮华去，盛世荣安天下归。
岁月会给人增添峥嵘，也会磨去人的棱角。
该来的迟早会来，静待上苍安排。
想开了，自然微笑，看透了，肯定放下，完善自己，才能抵达幸福，宽容别人，才能淡化痛苦，放下过去，才能走向未来，正视失败，才能汲取教训，舍得丢弃，才能收获更多，不求尽善尽美，但求无悔于心。你若拥有一颗宽容善良的心，你就会拥有快乐，你若拥有充满生机的心，你就会拥有健康幸福，其实生容易，活容易，生活却不易。若把心比做路，心宽路就宽，越走越舒坦。 你的人生永远不会辜负你，那些转错的弯，走错的路，流下的泪水，滴下的汗水，留下的伤痕。所有这些全都让你成为独一无二的自己！人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是潜质，放得下是智慧。保持阳光心态，积极面对人生。人生就似一本书，只会越读越精，越写越细。等到读懂时，心境开阔，凡事种种都已淡然于心。你走过的路，会成为回忆里的风景；你所有经历，会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。也许，努力过后没能得到相应的回报，可毕竟我们都曾努力过。或许，彩虹已不远，回报也在前方不远处等着你。请认真过好每一天，相信明天会更好。阳光，不只来自太阳，还来自我们的内心，心里有阳光，才能看到世界美好的一面，自信、宽容、给予、感恩，让心里的阳光，照亮生活中的点点滴滴。每一个生命都是美丽的，再小的花也不会拒绝。蓝天下便是阳光；艰苦后便是甘甜；失败了就当经验；成功时便是灿烂。 从今天起，活在每一个“今天”。那积极向上的自我，对成功的渴望，和敢爱敢恨的能力，任凭任何挫折也绝不能玷污。每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择自己喜欢的人。生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。心，只有一颗，不要装的太多。人，只有一生，不要追逐的太累。心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。爱，很简单，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的温暖。或许，每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败；刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里，你越努力，就越幸运。人生，有个好心态，才气感受到生涯的美妙，由于好的心态就如阳光一样平常，能让人身心愉快，感受到温暖。
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