大家安康顺其自然妈祖保佑
今天2024年2月28日（甲辰年龙年正月十九）周三
说健康我国超一半的胃癌，归因于可改变的危险因素】2024年1月6日《柳叶刀-区域健康（西太平洋）》发表了一项关于我国胃癌情况的评估。据评估，从2020-2050年，我国胃癌的发病率呈下降趋势。超过一半的胃癌归因于可改变的危险因素。研究数据来源于全国肿瘤登记中心（NCCR），涉及682个癌症登记处。研究统计了与胃癌高度相关的6大危险因素：1）幽门螺杆菌感染2）吸烟3）饮酒4）腌菜5）身体质量指数（BMI）过低或过高6）糖尿病。结果发现：1）因幽门螺杆菌感染、吸烟、腌制蔬菜和饮酒因素导致的胃癌负担呈下降趋势；2）但不健康的BMI、糖尿病导致的胃癌负担呈上升趋势。数据估计，从2020年-2050年，我国胃癌综合危险因素负担将下降10.57%。虽然幽门螺杆菌感染在我国人群中的患病率有所下降，但未来几十年仍将是中国胃癌的主要危险因素。预计到2050年，将有28万例胃癌病例，其中，70.18%的胃癌病例可归因于可改变的危险因素，幽门螺杆菌感染仍是主要因素。
陶砭堂护肺吃法——“一白”山药药膳】取鲜山药40克（干山药15克）、茯苓15克、芡实15克、莲子15克（去心）、陈皮6克、猪排骨150克（剁小块焯水）入锅，大火煮开后小火煲 1.5小时，加盐调味饮用，一周服用1～2次，能够健脾补肺、祛湿益气，适用于体质较弱、抵抗力差、易感冒、过敏性鼻炎缓解期的人群。
古诗词飞龙乘云】指龙乘云而上天，比喻英雄豪杰乘时而得势。
涨芝士我们以为贫穷就是饥饿、衣不蔽体和没有房屋；然而最大的贫穷却是不被需要、没有爱和不被关心。末法的时代，物质的丰富，无法掩盖精神的贫穷；光鲜的外表，无法隐藏心灵的虚空；社会的进步，无法修饰爱心的冷漠。书上说：只因不法的事增多，许多人的爱心，才渐渐冷淡了。
穷开心有一个苏格兰人到澳洲考察农业项目。经过一座牧场时，他看见一群牛，便问农夫：“那边一群家伙是什么？”“那是牛。”农夫说。苏格兰人说：“我国的牛起码有你这只牛的5倍大。”他边说边指着一只袋鼠问：“那个家伙是什么？”农夫回答：“哦，澳洲跳蚤。”
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③互动满十五字更容易涨哦！
余华说：“生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。”
我们的一生都在与痛苦相伴，受伤了自己治愈，然后并不代表以后就不会受伤，因为人世间没有一蹴而就的事情。
每个人都要经历过疗伤，然后痊愈的过程，每个人都有让自我治愈的能力，只不过有的人愿意，有的人不愿意。
“天雨虽宽不润无根之草；佛法虽广不度无缘之人。”只要自己愿意治愈，生命中就没有不被治愈的，但是，却不能摆脱再次受伤和治愈。
这就要求我们要学会在痛苦和悲伤中不断走出来，让自己一次一次蜕变，也一点一点坚强，从而磨砺自己，锻炼自己，成就自己的人生。
让自己变得更好和快乐，也要尽量保持客观，在人生路上不断走下去，因为当你治愈了痛苦与悲伤的时候，痊愈之后，你会发现下一个悲伤和痛苦就在不远的地方等着你。
也只有经历过了一次又一次的痛苦与治愈，才会把人生中所有的悲苦，看做平常，更知道生活中不可能一帆风顺，因为有追求的美好，就会有受伤的感受。
人生有苦有甜，悲喜自渡，只有释然放下，才会欣然接受，才会明白苦尽甘来，砥砺前行的真正含义。
人生无常，只有在经历劫难中让自己不断进步和成长，不断完善自己，从而拥有的更多。
也只有经历了人生悲欢离合，感受流年聚散，体会了人情冷暖；经历了苦难蹉跎，学会了自我疗伤。
人生苦短，与其让自己深陷痛苦，不能自拔，不如沐光而行。
余华也曾说过：“真正的强者，是在夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，然后睡一觉起来，又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要努力坚持，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。”
即便生命中会有很多不能承受之痛，即便在深夜里崩溃，在无常中经历着各种伤痛，也需要独自承受，静静治愈。
当自己苦撑着走过一个又一个人生的低谷，让自己熬过去，撑过去，才会增强自己的热爱和定力。
当自己在一次又一次的治愈中，强大起来，才能拒绝沉沦，不让自己一蹶不振，在伤痛中，不断更新自我。
所以，我们来到这个世界上，就是感受生活，接受苦难，感知现实中一切，悲欢离合，痛苦与快乐并存，能够治愈内心的不堪，也是给了生命一份温暖与光明。
人生路上，独自行走，深知未来的路更难，也布满荆棘，更有很多苦难考验和等待着我们。
因此，我们一生都在经历各种伤痛，记得自己救赎自己，永远保持乐观积极的心态，懂得做最好的自己，认真踏实的活着，对生命负责，感恩人生中所有的遇见，在反复无常的世事中，寻得属于自己的每美好与温暖。
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#人生励志恍然大悟[超话]#即使再清澈的水，如果在一个杯子里不停地摇晃它，它也不会清澈。即使再浑浊的水，如果将它静静地放着，也很快会变得清澈。我们的心也是如此，如果你没有给它时间去沉淀，而总是摇晃不停，那它就会处在一种浑浊的状态。让我们努力静下心来，你会发现奇妙的东西。人生很简单，做了决定就不要后悔。没有阳光，就学会享受风雨的洗礼；没有鲜花，就学会感受泥土的芬芳；没有掌声，就学会领悟独处的境界。用心过好每一天！#同城灵台[超话]##人生励志恍然大悟[超话]##同城灵台[超话]##人生励志恍然大悟# https://t.cn/A6GLjtre
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