出现这些症状，小心乳腺炎找上你
文/乳之缘
很多妈妈在哺乳期常常乳房胀痛、有硬块，皮肤发红，而大家总是分不清这是乳汁淤积了还是患上乳腺炎了。
事实上，乳汁淤积正是引发乳腺炎的主要原因之一，今天，我们就来谈谈乳腺炎的一些具体症状。
乳腺炎产生的原因
乳腺炎多发于产后3-4周。一方面，乳汁淤积容易导致入侵细菌的繁殖，而妈妈乳头扁平、内陷导致宝宝吸吮少，或乳汁分泌过多、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等都会造成乳汁淤积。
另一方面，乳头皲裂处入则是细菌入侵的主要途径。宝宝经常含着乳头睡觉、衔乳姿势不正确或患有口腔疾病时，细菌可直接侵入乳房。
乳腺炎的发生通常分为三个阶段，妈妈们可以对照了解一下每个阶段的症状，以早发现早治疗。
乳腺炎症状
第一阶段：针扎样的痛感
乳房局部肿硬胀痛，边界不清，多有明显压痛。此期乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段，尚未形成脓肿。
乳房皮肤正常或微红、微热。突然高热寒战、疼痛肿胀、局部鲜红，很快化脓破溃，多伴有胸闷头痛，食欲不振等。
若有乳头皲裂，哺乳时会感觉乳头像针扎一样疼痛，乳头表面可见一两个小脓点或很小的裂口。
第二阶段：持续剧痛
炎症继续发展，组织坏死，脓肿形成，肿块逐渐增大变硬，疼痛加重。多为搏动性跳痛，甚至持续性剧烈疼痛。
乳房局部皮肤发红、灼热。全身发热不退，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大等。
红肿热痛2～3天后，肿块中央渐渐变软，有波动感，中心红肿发亮，皮肤变薄，周边皮肤大片鲜红，穿刺会有脓液吸出。
第三阶段：溃后脓出
脓肿成熟时可自行破溃，或手术切开排脓。如果引流通畅，则局部肿消痛减，体温正常，经过换药，大约一个月内创口逐渐愈合。
如果溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，那就是引流不畅，经久不愈转成慢性乳腺炎，也会形成乳瘘，即有乳汁伴脓液混合流出。
治疗乳腺炎宜早不宜迟，当妈妈乳房胀痛、有硬块时，若精神、体温等正常，可能只是堵奶了，这时候一定要及时正确处理，让宝宝下巴对着硬块处多吸吮，自己注意按摩、排奶。
在此阶段若治疗及时，方法恰当，炎症可以吸收而治愈，否则超过5~6天，则形成脓肿的机率大大增加。
即使患上了乳腺炎，但只要没有形成脓肿和高热，是可以坚持喂奶的。如果乳房出现脓肿，则应停止患侧母乳喂养。
对于急性乳腺炎，预防大于治疗，哺乳期的妈妈一定要做好以下这些事情。
乳腺炎产生的原因
1、保证宝宝正确衔乳，平时不要过度清洁乳头，更不要使用肥皂、酒精等，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如果乳头出现破损或皲裂，要及时治疗。
2、不要让宝宝含着乳头睡觉，注意宝宝口腔清洁。
3、哺乳前，按摩乳房有利于刺激泌乳反射。
4、学会正确的挤奶手法，避免因手法不当引起乳房疼痛和损伤。
5、定时哺乳，每次哺乳应将乳汁吸空，如有积滞，可用按摩或吸奶器帮助排出乳汁。
6、哺乳结束后，不要强行用力拉出乳头，以免引起乳头损伤。可以用手轻压宝宝的下颌，让宝宝自己张口吐出乳头。
7、哺乳期尽量保持心情愉悦舒畅，保证睡眠充足。不要吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物。
8、断奶时应循序渐进，先逐步减少哺乳时间和次数。
9、佩戴大小合适的乳罩，以托起乳房，改善乳房的血液循环。
10、按摩乳房能疏通乳腺管，预防和缓解乳房肿胀，增加乳汁分泌，建议宝妈可以到专业的产后恢复门店来做手法推拿，包括开奶、催乳、疏通乳腺、涨奶拘奶、回奶、排残奶。
宝妈更多孕期问题，产后问题，母乳喂养其他问题，请联系乳之缘咨询。
乳之缘旗舰店地址：
铁西旗舰店：铁西区建设中路73-8号
长白店：浑南西路280-4号二期
联系方式：18304034349
文/乳之缘
很多妈妈在哺乳期常常乳房胀痛、有硬块，皮肤发红，而大家总是分不清这是乳汁淤积了还是患上乳腺炎了。
事实上，乳汁淤积正是引发乳腺炎的主要原因之一，今天，我们就来谈谈乳腺炎的一些具体症状。
乳腺炎产生的原因
乳腺炎多发于产后3-4周。一方面，乳汁淤积容易导致入侵细菌的繁殖，而妈妈乳头扁平、内陷导致宝宝吸吮少，或乳汁分泌过多、哺乳姿势不正确、乳腺管不通畅等都会造成乳汁淤积。
另一方面，乳头皲裂处入则是细菌入侵的主要途径。宝宝经常含着乳头睡觉、衔乳姿势不正确或患有口腔疾病时，细菌可直接侵入乳房。
乳腺炎的发生通常分为三个阶段，妈妈们可以对照了解一下每个阶段的症状，以早发现早治疗。
乳腺炎症状
第一阶段：针扎样的痛感
乳房局部肿硬胀痛，边界不清，多有明显压痛。此期乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段，尚未形成脓肿。
乳房皮肤正常或微红、微热。突然高热寒战、疼痛肿胀、局部鲜红，很快化脓破溃，多伴有胸闷头痛，食欲不振等。
若有乳头皲裂，哺乳时会感觉乳头像针扎一样疼痛，乳头表面可见一两个小脓点或很小的裂口。
第二阶段：持续剧痛
炎症继续发展，组织坏死，脓肿形成，肿块逐渐增大变硬，疼痛加重。多为搏动性跳痛，甚至持续性剧烈疼痛。
乳房局部皮肤发红、灼热。全身发热不退，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大等。
红肿热痛2～3天后，肿块中央渐渐变软，有波动感，中心红肿发亮，皮肤变薄，周边皮肤大片鲜红，穿刺会有脓液吸出。
第三阶段：溃后脓出
脓肿成熟时可自行破溃，或手术切开排脓。如果引流通畅，则局部肿消痛减，体温正常，经过换药，大约一个月内创口逐渐愈合。
如果溃后脓出不畅，肿势不消，疼痛不减，身热不退，那就是引流不畅，经久不愈转成慢性乳腺炎，也会形成乳瘘，即有乳汁伴脓液混合流出。
治疗乳腺炎宜早不宜迟，当妈妈乳房胀痛、有硬块时，若精神、体温等正常，可能只是堵奶了，这时候一定要及时正确处理，让宝宝下巴对着硬块处多吸吮，自己注意按摩、排奶。
在此阶段若治疗及时，方法恰当，炎症可以吸收而治愈，否则超过5~6天，则形成脓肿的机率大大增加。
即使患上了乳腺炎，但只要没有形成脓肿和高热，是可以坚持喂奶的。如果乳房出现脓肿，则应停止患侧母乳喂养。
对于急性乳腺炎，预防大于治疗，哺乳期的妈妈一定要做好以下这些事情。
乳腺炎产生的原因
1、保证宝宝正确衔乳，平时不要过度清洁乳头，更不要使用肥皂、酒精等，以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如果乳头出现破损或皲裂，要及时治疗。
2、不要让宝宝含着乳头睡觉，注意宝宝口腔清洁。
3、哺乳前，按摩乳房有利于刺激泌乳反射。
4、学会正确的挤奶手法，避免因手法不当引起乳房疼痛和损伤。
5、定时哺乳，每次哺乳应将乳汁吸空，如有积滞，可用按摩或吸奶器帮助排出乳汁。
6、哺乳结束后，不要强行用力拉出乳头，以免引起乳头损伤。可以用手轻压宝宝的下颌，让宝宝自己张口吐出乳头。
7、哺乳期尽量保持心情愉悦舒畅，保证睡眠充足。不要吃辛辣刺激、肥甘厚腻的食物。
8、断奶时应循序渐进，先逐步减少哺乳时间和次数。
9、佩戴大小合适的乳罩，以托起乳房，改善乳房的血液循环。
10、按摩乳房能疏通乳腺管，预防和缓解乳房肿胀，增加乳汁分泌，建议宝妈可以到专业的产后恢复门店来做手法推拿，包括开奶、催乳、疏通乳腺、涨奶拘奶、回奶、排残奶。
宝妈更多孕期问题，产后问题，母乳喂养其他问题，请联系乳之缘咨询。
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美食篇
福州各种美食也太好吃了
唯一不足就是都太清淡了哈哈
我们五个重口味第二天就得买点辣条给嘴巴续续味道
吃的太多 18张图放不下
以下是美食品鉴，不专业带个人色彩
1古乐牛香牛肉火锅：味道不错 主打一个原汁原味量还多人均八十也很划算
2永和鱼丸：以为是实心鱼丸没想到是里面是有肉馅的，我们五个一致觉得味道一般，但是汤很清淡还行，但是喂我们不是来喝汤的！
3叶家花生汤：受到本场五人的一致好评，花生汤好好喝，芋泥好好吃，糯米干吃都很香，全部炫完
4芳记石井捞化：路过看见里面有挺多人的遂进，自己现场选食材，有各种内脏和小海鲜还有素菜。一开始端上来确实有点腥，但是配上店里的醋和辣酱，我只能说完美，一点不腥还变鲜了，单口喝喝汤也是蛮不错的。
5林记沙茶面：店里很小，只能吃完一波人再进一波人，由于前面吃的有点撑了，再干面着实是干不太动了，味道啥样别问我了我记不得了。
6八婆婆烧仙草：还记得当年在厦门喝到八婆婆给我的惊艳感，怎么感觉后来喝的每一次都找不到当时的感觉了，推荐他家的芋圆牛乳烧仙草，有股子淡淡的茶味，总之料多，胃口小的直接干饱了。
7甘草芭乐：本场又一个五人集体赞不绝口的食物出现了，芭乐青芒果撒上甘梅粉，我只能说绝了，脆脆的酸酸甜甜特别开胃，我们到了平潭想吃也没找到，后悔死没买点带去平潭。
89闽知岚福建菜：米其林餐厅呢，我们纷纷表示，果然野猪吃不了细糠，除了贵我们没有品尝出其他别的了，最惊艳的可能就是最后上的一碗面了，我们终于吃到了咸咸的面条了，心里暖暖的。
10 11 12 13毛记潮汕海鲜砂锅粥：粥是现熬的，里面的虾和蟹特别新鲜，五个人其实点2-3人的锅就行了，吃到最后锅里的米好像那无限繁殖的面线一样越来越多越来越多。对了蛤蜊煎饼真的很好吃的，果然油炸➕蛋➕其他一切都好吃。
14老朝凤水煮鱼：待了几天必须要整点辣的了，一开始我们：这看着也不辣啊，连红油都没有，后来我们：嘿嘿还真挺辣的，给我吃冒汗了，就着米饭好吃全吃完了。
15捞汁小海鲜：我终于吃上生腌了，一点不腥就是酱汁的味道，神奇。
16平平无奇的早饭：没看到日出直接找了家早餐店干饭了，生煎包不错，其余便一般
17醉得意：福州的连锁店吧，价格便宜味道还行吧
18唐沫茶兮：热门的口味全空了，对我来说就是喝了不同包装的茶，给不了任何意见。也算是打了个卡吧。
呼～真是一场酣畅淋漓的福州美食分享
看完的你有福了 https://t.cn/Rxnmv7q
福州各种美食也太好吃了
唯一不足就是都太清淡了哈哈
我们五个重口味第二天就得买点辣条给嘴巴续续味道
吃的太多 18张图放不下
以下是美食品鉴，不专业带个人色彩
1古乐牛香牛肉火锅：味道不错 主打一个原汁原味量还多人均八十也很划算
2永和鱼丸：以为是实心鱼丸没想到是里面是有肉馅的，我们五个一致觉得味道一般，但是汤很清淡还行，但是喂我们不是来喝汤的！
3叶家花生汤：受到本场五人的一致好评，花生汤好好喝，芋泥好好吃，糯米干吃都很香，全部炫完
4芳记石井捞化：路过看见里面有挺多人的遂进，自己现场选食材，有各种内脏和小海鲜还有素菜。一开始端上来确实有点腥，但是配上店里的醋和辣酱，我只能说完美，一点不腥还变鲜了，单口喝喝汤也是蛮不错的。
5林记沙茶面：店里很小，只能吃完一波人再进一波人，由于前面吃的有点撑了，再干面着实是干不太动了，味道啥样别问我了我记不得了。
6八婆婆烧仙草：还记得当年在厦门喝到八婆婆给我的惊艳感，怎么感觉后来喝的每一次都找不到当时的感觉了，推荐他家的芋圆牛乳烧仙草，有股子淡淡的茶味，总之料多，胃口小的直接干饱了。
7甘草芭乐：本场又一个五人集体赞不绝口的食物出现了，芭乐青芒果撒上甘梅粉，我只能说绝了，脆脆的酸酸甜甜特别开胃，我们到了平潭想吃也没找到，后悔死没买点带去平潭。
89闽知岚福建菜：米其林餐厅呢，我们纷纷表示，果然野猪吃不了细糠，除了贵我们没有品尝出其他别的了，最惊艳的可能就是最后上的一碗面了，我们终于吃到了咸咸的面条了，心里暖暖的。
10 11 12 13毛记潮汕海鲜砂锅粥：粥是现熬的，里面的虾和蟹特别新鲜，五个人其实点2-3人的锅就行了，吃到最后锅里的米好像那无限繁殖的面线一样越来越多越来越多。对了蛤蜊煎饼真的很好吃的，果然油炸➕蛋➕其他一切都好吃。
14老朝凤水煮鱼：待了几天必须要整点辣的了，一开始我们：这看着也不辣啊，连红油都没有，后来我们：嘿嘿还真挺辣的，给我吃冒汗了，就着米饭好吃全吃完了。
15捞汁小海鲜：我终于吃上生腌了，一点不腥就是酱汁的味道，神奇。
16平平无奇的早饭：没看到日出直接找了家早餐店干饭了，生煎包不错，其余便一般
17醉得意：福州的连锁店吧，价格便宜味道还行吧
18唐沫茶兮：热门的口味全空了，对我来说就是喝了不同包装的茶，给不了任何意见。也算是打了个卡吧。
呼～真是一场酣畅淋漓的福州美食分享
看完的你有福了 https://t.cn/Rxnmv7q
【国家级水产健康养殖示范区林蚝生蚝养殖基地的三倍体生蚝由现代生物技术培育而成，比普通的生蚝个体增加38%多，肉重增加60%以上，备受市场青睐——立足海优势做大蚝文章】深冬时节，正值生蚝生长期。位于秀屿区埭头镇兴化湾海域的1.5万亩林蚝生蚝养殖基地，一个个蓝色生态浮球整齐排列在海面上，浮球下面吊养着一串串生蚝。
生蚝素来有“海中牛奶”的美誉，不仅顺滑多汁，而且营养丰富，广受人们喜爱。生蚝产地不同，滋味口感也不尽相同。兴化湾海域处于咸淡水交汇区域，丰富的天然浮游藻类、洁净的水质以及适宜的温度和盐度都非常适合养殖生蚝。得天独厚的海域优势，使得该区域的生蚝营养成分更多、肉质更肥美、口感更鲜甜。
近日，记者来到位于秀屿区埭头镇鹅头村的林蚝（福建）水产有限公司，正巧遇上工人从海上运回一笼新鲜的生蚝。公司总经理林新华忙着检查生蚝是否空壳、肥瘦情况等，以此判断养殖基地生蚝的成长情况。
这里的每个生蚝个头都有成年人手掌大小，比市场上见到的生蚝大了一倍多。林新华娴熟地取出一个生蚝，将蚝刀插入生蚝开口处，稍用巧力向上撬，蚝壳就自然松动，掰开蚝壳，奶白色的蚝肉就弹了出来，像汤包一样饱满，又像果冻一样Q弹。
“吃生蚝最讲究的就是新鲜，我们的生蚝蚝肉鲜美细嫩，只需上锅清蒸，就能品尝到如牛奶般的爽滑鲜甜，还有海洋的咸味、矿物味以及海草的香气。”林新华对自家养殖的生蚝娓娓道来、自信满满。他告诉记者，基地养殖的三倍体生蚝比普通的生蚝个体增加38%以上，肉重增加60%以上，而且三倍体生蚝可以在繁殖后期依然保持高糖原和优良肉质，在肥度、口感及品质上比普通的生蚝更优。
“生蚝养殖是生态友好型产业，整个养殖过程不投饵、不投料、不投药，所有的养分都来自海中的自然食物。只要将吃完的生蚝壳丢进海里，幼小的蚝苗就会附在这个壳上重新长成更大的生蚝。”林新华告诉记者，三倍体生蚝由现代生物技术培育而成，是经济价值较高的葡萄牙三倍体牡蛎，养殖生长速度快，个头更大、肉质更白、口味更鲜。向海而生，向海图强。林蚝（福建）水产有限公司于2020年12月成立，在筶杯岛周边海域建设万亩三倍体生蚝养殖科技示范基地，积极培育推广特色三倍体生蚝新品种。通过“公司+基地+渔户”经营模式，构筑集育苗、养殖、销售为一体的三倍体生蚝农业产业化全产业链条。
得益于兴化湾海域优势，加上专业的养殖管理，基地养殖的生蚝能够做到一年四季源源不断上市，推动“蓝色粮仓”丰产增收，促进当地渔民增收致富。去年，该生蚝养殖基地产量5000多吨，总产值超6000万元。林蚝生蚝产业还是蓝碳产业先行者，2022年完成全国首例双壳贝类海洋渔业碳汇交易，助力碳达峰碳中和。
优良的水域，养殖出优良的生蚝品种。林蚝生蚝养殖基地被评为国家级水产健康养殖示范区，“林蚝”牌生蚝获得“绿色食品”认证，并被评为福建省名牌农产品和中国渔业博览会金奖产品，深受消费者好评。
目前，该公司已与连锁餐馆、知名干货品牌建立长期合作关系，“林蚝”牌生蚝远销全国各地，为当地渔民带来可观的收益。下一步，公司计划扩大三倍体生蚝养殖规模，并发展文旅产业、观光、旅游、海钓等海洋休闲产业链，丰富业态、增加收入。全媒体记者 朱建婷
为兴化湾海域1.5万亩的林蚝生蚝养殖基地。 全媒体记者 陈斌 摄
生蚝素来有“海中牛奶”的美誉，不仅顺滑多汁，而且营养丰富，广受人们喜爱。生蚝产地不同，滋味口感也不尽相同。兴化湾海域处于咸淡水交汇区域，丰富的天然浮游藻类、洁净的水质以及适宜的温度和盐度都非常适合养殖生蚝。得天独厚的海域优势，使得该区域的生蚝营养成分更多、肉质更肥美、口感更鲜甜。
近日，记者来到位于秀屿区埭头镇鹅头村的林蚝（福建）水产有限公司，正巧遇上工人从海上运回一笼新鲜的生蚝。公司总经理林新华忙着检查生蚝是否空壳、肥瘦情况等，以此判断养殖基地生蚝的成长情况。
这里的每个生蚝个头都有成年人手掌大小，比市场上见到的生蚝大了一倍多。林新华娴熟地取出一个生蚝，将蚝刀插入生蚝开口处，稍用巧力向上撬，蚝壳就自然松动，掰开蚝壳，奶白色的蚝肉就弹了出来，像汤包一样饱满，又像果冻一样Q弹。
“吃生蚝最讲究的就是新鲜，我们的生蚝蚝肉鲜美细嫩，只需上锅清蒸，就能品尝到如牛奶般的爽滑鲜甜，还有海洋的咸味、矿物味以及海草的香气。”林新华对自家养殖的生蚝娓娓道来、自信满满。他告诉记者，基地养殖的三倍体生蚝比普通的生蚝个体增加38%以上，肉重增加60%以上，而且三倍体生蚝可以在繁殖后期依然保持高糖原和优良肉质，在肥度、口感及品质上比普通的生蚝更优。
“生蚝养殖是生态友好型产业，整个养殖过程不投饵、不投料、不投药，所有的养分都来自海中的自然食物。只要将吃完的生蚝壳丢进海里，幼小的蚝苗就会附在这个壳上重新长成更大的生蚝。”林新华告诉记者，三倍体生蚝由现代生物技术培育而成，是经济价值较高的葡萄牙三倍体牡蛎，养殖生长速度快，个头更大、肉质更白、口味更鲜。向海而生，向海图强。林蚝（福建）水产有限公司于2020年12月成立，在筶杯岛周边海域建设万亩三倍体生蚝养殖科技示范基地，积极培育推广特色三倍体生蚝新品种。通过“公司+基地+渔户”经营模式，构筑集育苗、养殖、销售为一体的三倍体生蚝农业产业化全产业链条。
得益于兴化湾海域优势，加上专业的养殖管理，基地养殖的生蚝能够做到一年四季源源不断上市，推动“蓝色粮仓”丰产增收，促进当地渔民增收致富。去年，该生蚝养殖基地产量5000多吨，总产值超6000万元。林蚝生蚝产业还是蓝碳产业先行者，2022年完成全国首例双壳贝类海洋渔业碳汇交易，助力碳达峰碳中和。
优良的水域，养殖出优良的生蚝品种。林蚝生蚝养殖基地被评为国家级水产健康养殖示范区，“林蚝”牌生蚝获得“绿色食品”认证，并被评为福建省名牌农产品和中国渔业博览会金奖产品，深受消费者好评。
目前，该公司已与连锁餐馆、知名干货品牌建立长期合作关系，“林蚝”牌生蚝远销全国各地，为当地渔民带来可观的收益。下一步，公司计划扩大三倍体生蚝养殖规模，并发展文旅产业、观光、旅游、海钓等海洋休闲产业链，丰富业态、增加收入。全媒体记者 朱建婷
为兴化湾海域1.5万亩的林蚝生蚝养殖基地。 全媒体记者 陈斌 摄
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