胡萝卜的功效：
1、防止血管硬化，降低血压
胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。高血压者还可以饮胡萝卜汁后，有很好的降压作用。
2、益肝明目：
胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。
3、通便：
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而通便防癌。
4、抗过敏：
发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能够有效的预防皮肤对花粉的过敏症状和过敏性皮炎等过敏性疾病，而且β-胡萝卜素还能够调节细胞内的平衡，加强身体的抗过敏能力，从而使身体不易出现过敏反应。
5、提高免疫力
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。

胡萝卜的功效：
1、防止血管硬化，降低血压
胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。高血压者还可以饮胡萝卜汁后，有很好的降压作用。
2、益肝明目：
胡萝卜含维生素A与β胡萝卜素，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。
3、通便：
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而通便防癌。
4、抗过敏：
发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能够有效的预防皮肤对花粉的过敏症状和过敏性皮炎等过敏性疾病，而且β-胡萝卜素还能够调节细胞内的平衡，加强身体的抗过敏能力，从而使身体不易出现过敏反应。
5、提高免疫力
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。

五脏有火，定五官。五味中成药帮你灭火，让你五脏和谐，健康无忧！

1.肺有火“走鼻”，鼻子干燥、呼吸灼热，鼻子周围生疮，长脓包，口干口渴，烦躁急躁，此时你需要清肺抑火丸，清肺止嗽、降火生津。

2.心有火“走嘴”，口腔溃疡，舌头、嘴边生疮，口干口渴，小便发黄，心情烦躁、脾气急躁，你需要牛黄解毒片，清热凉心解毒。

3.肝有火“走眼”，眼屎多，眼睛干涩畏光，或眼睛红痛发痒，眼白浑浊无神、眼球发黄、眼皮周围易长脓包，你需要龙胆泻肝丸，清肝火、利湿热。

4.肾有火“走耳”，耳鸣、耳周长红包、发痒，耳屎多，手脚心发热，舌红少苔，你需要左归丸，滋肾补阴，填精益髓。

5.胃有火“走牙”，牙龈红肿痛、胃部灼热、口臭口渴，便秘，你需要牛黄清胃丸，清胃泻火，润燥通便。

五味中成药各有所长，对症下药才能有效。注意:以上药需要在医生的指导下使用！

如果孩子【3-14岁】有以下这些情况
1——积食❗
2——鼻炎❗
3——鼻窦炎❗
4——过敏性鼻炎❗
5——总是异常咳嗽❗
6——脾胃虚弱❗
7——挑食厌食❗
8——腹痛腹泻❗
9——消化不良❗
10——多动抽动❗
11——面色黄斑❗
12——腺样体肥大❗
13——频繁清嗓子❗
14——能吃 却不长肉❗
15——咳嗽变异性哮喘❗
16——嘴唇经常红红的❗
17——睡觉打呼噜 憋气❗
18——矮小不长个 比同龄人矮❗

家长可以在评论区留言，有时间我会一一回复大家的问题。#微博健康公开课##国医的精诚力量##儿童健康守护者计划# https://t.cn/RtNYp8V