有一味中药被称为状元果，能增强你的记忆力
原创 温暖中医
在中药里面，益智仁被认为能增强记忆力。
有一个民间故事：
一个秀才，寒窗苦读多年，身体慢慢地就差下来了，晚上总起夜，白天读书的时候不能集中精力，还会犯困，读过的书，忘得多，记得少。后得一老翁指点，有一种植物的果实可以治他这个病，秀才吃了以后，夜尿少了，晚上睡觉好了，白天精力充沛，记东西又快又牢，最终金榜题名高中状元。
民间就称此果为“状元果”，寓意非常好，而它的学名就叫益智仁。
当然，故事不一定真实发生过，但益智仁确实是很好的中药。
益智仁是姜科植物益智的果实，干燥后入药，可以固精缩尿，补肾健脑，它的功效可是老祖宗一笔一划写进医书里的。
比如中医有一个很有名的方子叫缩泉丸，专门治疗尿频尿急，里面最主要的一味药就是益智仁。
肾司二便，我们的大便小便都归肾管，肾脏功能强大，则大小便正常。益智仁可以补肾，而且它收涩的力量比较强，这样的特点使得它能固缩小便，治疗尿频尿急。
同时我们又想到肾和脑是相通的，肾精化生脑髓，肾精充沛就能源源不断的充养脑髓，脑髓充盈，这人的记忆力就强。
所以补肾就是补脑，可以说补肾的中药多多少少都有助于增强记忆力。
益智仁属于食物里的中药，作为药食同源之物，是比较安全的。我们大家可以按照这个剂量去服用，取益智仁5-10克，捣碎煮水喝。
如果单味药效果不明显，还可以加远志、石菖蒲，这个方子叫镇心省睡益智方，出自唐代大医孙思邈的《千金翼方》，主治健忘、嗜睡。
镇心省睡益智方：益智仁10克、远志15克、石菖蒲10克。
远志入心肾二经，远志和益智仁一起用可以增强补肾的功效。
同时远志还能作用于心，心藏神，心神和我们的睡眠息息相关，有的人睡不好不是因为夜尿多，而是心神失养，远志养心安神，也能让我们睡得好一点，假如晚上睡不好，白天就犯困，总想睡觉，脑子呢也混沌，记不住东西，反过来，当睡眠质量得到提升，晚上睡得好，睡得深沉，白天就能精神饱满，记东西也会特别快，不吃力。
远志还有个作用，能开心窍，石菖蒲也有开窍之力，心窍一开，气血通畅，这是一方面，另一方面，当我们把心窍打开，对心肾都有好处，心和肾能更好地建立联系，专业术语叫心肾相交，心和肾相互帮助同时又相互制约，这些对增强记忆力都有好处。
所以我们会发现很多增强记忆力的方子里，基本都会用到这三味药，所以益智仁加上远志、石菖蒲就是一个很好的底方，用这三味药煮水当茶喝，对增强记忆力有很大的帮助。
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
原创 温暖中医
在中药里面，益智仁被认为能增强记忆力。
有一个民间故事：
一个秀才，寒窗苦读多年，身体慢慢地就差下来了，晚上总起夜，白天读书的时候不能集中精力，还会犯困，读过的书，忘得多，记得少。后得一老翁指点，有一种植物的果实可以治他这个病，秀才吃了以后，夜尿少了，晚上睡觉好了，白天精力充沛，记东西又快又牢，最终金榜题名高中状元。
民间就称此果为“状元果”，寓意非常好，而它的学名就叫益智仁。
当然，故事不一定真实发生过，但益智仁确实是很好的中药。
益智仁是姜科植物益智的果实，干燥后入药，可以固精缩尿，补肾健脑，它的功效可是老祖宗一笔一划写进医书里的。
比如中医有一个很有名的方子叫缩泉丸，专门治疗尿频尿急，里面最主要的一味药就是益智仁。
肾司二便，我们的大便小便都归肾管，肾脏功能强大，则大小便正常。益智仁可以补肾，而且它收涩的力量比较强，这样的特点使得它能固缩小便，治疗尿频尿急。
同时我们又想到肾和脑是相通的，肾精化生脑髓，肾精充沛就能源源不断的充养脑髓，脑髓充盈，这人的记忆力就强。
所以补肾就是补脑，可以说补肾的中药多多少少都有助于增强记忆力。
益智仁属于食物里的中药，作为药食同源之物，是比较安全的。我们大家可以按照这个剂量去服用，取益智仁5-10克，捣碎煮水喝。
如果单味药效果不明显，还可以加远志、石菖蒲，这个方子叫镇心省睡益智方，出自唐代大医孙思邈的《千金翼方》，主治健忘、嗜睡。
镇心省睡益智方：益智仁10克、远志15克、石菖蒲10克。
远志入心肾二经，远志和益智仁一起用可以增强补肾的功效。
同时远志还能作用于心，心藏神，心神和我们的睡眠息息相关，有的人睡不好不是因为夜尿多，而是心神失养，远志养心安神，也能让我们睡得好一点，假如晚上睡不好，白天就犯困，总想睡觉，脑子呢也混沌，记不住东西，反过来，当睡眠质量得到提升，晚上睡得好，睡得深沉，白天就能精神饱满，记东西也会特别快，不吃力。
远志还有个作用，能开心窍，石菖蒲也有开窍之力，心窍一开，气血通畅，这是一方面，另一方面，当我们把心窍打开，对心肾都有好处，心和肾能更好地建立联系，专业术语叫心肾相交，心和肾相互帮助同时又相互制约，这些对增强记忆力都有好处。
所以我们会发现很多增强记忆力的方子里，基本都会用到这三味药，所以益智仁加上远志、石菖蒲就是一个很好的底方，用这三味药煮水当茶喝，对增强记忆力有很大的帮助。
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
汪新马燕的同床戏，暴露了演员太瘦的弊端
马燕与汪新这对恋人，可谓是经历了不少的波折，其实两人之间的感情没什么问题，主要是家长不同意，汪永革倒是对儿子感情的事情，不会有太多的意见，马魁就不同了，因为当年的冤案，让他一直觉得汪永革人品有问题，马燕可是他唯一的亲闺女，总不能嫁到汪家，给自己最恨的人叫“爸”吧！
本以为汪永革中风并选择道歉之后，就会彻底被原谅了，谁知当年的真相，别说马魁不能接受，就是马燕都跟着崩溃了，她一直觉得汪永革是个可靠的叔叔，是自己父亲这么多年太过于执着罢了，如今听到父亲是因为汪永革的过失，而被白白冤枉了10年，连带着自己和母亲的日子过得越来越悲惨，马燕就不能接受跟汪新之间的感情了。
而汪新早已经认定，这辈子非马燕不娶了，更何况两人曾经约定过，无论发生什么事情，都要跟对方结婚，马燕的突然反悔，让汪新有些不知所措，他甚至都没脸面对自己的师傅了，好在汪永革在脑袋糊涂之前，果断选择去自首了，而且因为记忆的混乱，已经陷入了死循环模式，马魁如果再不原谅的话，汪永革的后半辈子就要在折磨中度过了。
拿出户口本，邀请女儿赶紧另嫁他人，是马魁最后的妥协，他知道，上一辈的恩怨，不能牵扯到下一代的身上，马燕因为自己被关的那十年，已经受了太多的委屈，如果将来不能跟一个所爱之人结婚的话，那就是马魁的不是了，而马燕这才放下心中的芥蒂，跟汪新去民政局领证了。
汪新的工作是很繁忙的，甚至要经常出差，结了婚之后，与马燕算是聚少离多，但他很珍惜跟妻子相处的每一天，尤其是出差回来之后，那叫一个小别胜新婚，他会早早收拾好，姿势妖娆的躺在床上，就等着妻子的同床陪伴，可马燕偏偏是个不懂风情的人，躺在床上的她，满脑子都是工作，压根就不把汪新放在眼里，也难怪他们眼看着都奔40了，依旧连个孩子都没有。
说句实在话，汪新与马燕的同床戏份，是没什么美感可言的，当然，喜剧效果是有了，毕竟两人的演技都是到位的，可他们恰恰是因为太瘦了，撑不起衣裳，躺在一起的时候，就好比那风干的腊肉一般，没什么看头，都知道演员为了上镜好看，都很注重自己的身材，但如果太瘦的话，总给人一种营养不良的感觉。
饰演马燕的金晨已经是人尽皆知的瘦了，可躺在床上的白敬亭，看上去就像是男人堆里的金晨，两人的瘦，就好比相互较量一般，完全没有夫妻之间的甜蜜可言！由此可见，演员太瘦也是有弊端的，上镜固然好看，但一定要瘦的健康，要不然连衣服都撑不起来。
马燕与汪新这对恋人，可谓是经历了不少的波折，其实两人之间的感情没什么问题，主要是家长不同意，汪永革倒是对儿子感情的事情，不会有太多的意见，马魁就不同了，因为当年的冤案，让他一直觉得汪永革人品有问题，马燕可是他唯一的亲闺女，总不能嫁到汪家，给自己最恨的人叫“爸”吧！
本以为汪永革中风并选择道歉之后，就会彻底被原谅了，谁知当年的真相，别说马魁不能接受，就是马燕都跟着崩溃了，她一直觉得汪永革是个可靠的叔叔，是自己父亲这么多年太过于执着罢了，如今听到父亲是因为汪永革的过失，而被白白冤枉了10年，连带着自己和母亲的日子过得越来越悲惨，马燕就不能接受跟汪新之间的感情了。
而汪新早已经认定，这辈子非马燕不娶了，更何况两人曾经约定过，无论发生什么事情，都要跟对方结婚，马燕的突然反悔，让汪新有些不知所措，他甚至都没脸面对自己的师傅了，好在汪永革在脑袋糊涂之前，果断选择去自首了，而且因为记忆的混乱，已经陷入了死循环模式，马魁如果再不原谅的话，汪永革的后半辈子就要在折磨中度过了。
拿出户口本，邀请女儿赶紧另嫁他人，是马魁最后的妥协，他知道，上一辈的恩怨，不能牵扯到下一代的身上，马燕因为自己被关的那十年，已经受了太多的委屈，如果将来不能跟一个所爱之人结婚的话，那就是马魁的不是了，而马燕这才放下心中的芥蒂，跟汪新去民政局领证了。
汪新的工作是很繁忙的，甚至要经常出差，结了婚之后，与马燕算是聚少离多，但他很珍惜跟妻子相处的每一天，尤其是出差回来之后，那叫一个小别胜新婚，他会早早收拾好，姿势妖娆的躺在床上，就等着妻子的同床陪伴，可马燕偏偏是个不懂风情的人，躺在床上的她，满脑子都是工作，压根就不把汪新放在眼里，也难怪他们眼看着都奔40了，依旧连个孩子都没有。
说句实在话，汪新与马燕的同床戏份，是没什么美感可言的，当然，喜剧效果是有了，毕竟两人的演技都是到位的，可他们恰恰是因为太瘦了，撑不起衣裳，躺在一起的时候，就好比那风干的腊肉一般，没什么看头，都知道演员为了上镜好看，都很注重自己的身材，但如果太瘦的话，总给人一种营养不良的感觉。
饰演马燕的金晨已经是人尽皆知的瘦了，可躺在床上的白敬亭，看上去就像是男人堆里的金晨，两人的瘦，就好比相互较量一般，完全没有夫妻之间的甜蜜可言！由此可见，演员太瘦也是有弊端的，上镜固然好看，但一定要瘦的健康，要不然连衣服都撑不起来。
波兰这是要穷兵黩武了？波兰外交部长拉德克．西科尔斯基表示，波兰将把每年的军费开支增加至GDP的8%，而目前为4.2%。与之形成对比，即便是全球作战、军费全球第一的美军，目前军费开支也仅占GDP3.5%而已，而中国则还不到1.5%。波兰此举很明显是为了应对俄罗斯，因为乌克兰现在败相已定，基本上再无力阻止俄军的进攻，投降只是个时间问题。如果乌克兰战败，那么以后就是波兰独自面对俄罗斯和白俄罗斯这两兄弟，联想到三次灭国和二战被瓜分的痛苦记忆，波兰这波也是实属无奈，谁让自己一直在大国夹缝中生存呢？
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