#种心地计划#关关难过关关过，没有什么事情是容易的，我的减肥路也饱受争议，都觉得我痛苦，其实最痛苦的就是当你决定一件事之后，自己在坚持，并且已经见效了，自己的幸福感很强，别人却都没看一眼，就说你一定很痛苦吧。说实话，我的减肥餐素菜都是自己做的，而且我认为很合我的胃口，有肉菜，大部分是酱牛肉，这个是家里人帮我做的，就问，谁顿顿酱牛肉痛苦啊 。我早餐多丰盛啊，还有 #种地吧# ​​​的陪伴，我觉得我超幸福的，好吧

洛阳
穿越之我来洛阳当秋裤公主（每天两成秋裤两层袜子，秋衣外面套背心）
我和花花说我们这次旅行是—关关难过关关过。
[悲伤]高铁晚点，[嘻嘻]龙门石窟凑巧坐上最后一班游览车。
[悲伤]下大雪，老君山行程被取消，[嘻嘻]但是睡了个懒觉。
[悲伤]第三天不下雪了，结果到公元后打铁花因为昨天下雪取消了[嘻嘻]但去了好看的文创店，还吃了好吃的。
[悲伤]最后一天太累了睡过头了，[嘻嘻]不过最后又逛完了白马寺又吃到了想吃的火锅 还赶上了高铁。
更多更多是超开心的事，遇到很多真心喜欢洛阳的本地人，司机说欢迎首都的公主，刻章的爷爷给我们展示他的作品让我们免费印，妆造店和理发店的姐姐叔叔们介绍他们的景点。很喜欢这个城市，热情有底蕴。
牡丹亭当地的奶茶品牌太好喝了，完全不输茶颜悦色，尤其是牡丹茶底，我想了...
公主可也不是那么好当，头重的我和花花下午回酒店坐着睡了一觉。
这次我们去了很多寺庙的地方，但我俩都不太懂如何拜，我们只能摸摸功德小猫～功德小猫也会去保佑我们顺顺利利的吧～
[求关注][求关注][求关注]等牡丹花开再来吧，弥补这次小小的遗憾。

#十年前的今天##女性的力量值得被看见##元宵##理想生活季#

无意间翻看记录了4780多条内容的微博，十年前33岁的我，在此刻发布第一本书出版时的兴奋喜悦 突然好怀念十年前那个旺盛生命力的自己，每天只睡五小时写写画画，买菜带娃写书的自己，每天沉浸在热爱的事业中那种全然不闻天下事，每时每刻都进入心流状态极致专注的自己。

做博主的十年很幸运，完成了八本书的计划，成为五百强企业营养师，也跟知名主持赵屹鸥，明星胡可，林熙蕾，嫦娥姐姐颜丹晨等合作节目。做过养生品牌，开过新媒体公司。创业失败的几年经历过人生至暗时刻，一直努力让心态不要继续崩溃，重建在废墟上站立的勇气✊

这几天看董洁，章小蕙，伊能静的直播和视频，真的有些热泪盈眶。章女士回忆了她30岁到现在60岁还在创业，建立团队的心路历程，她说女人一定要拥有三朵玫瑰
第一朵玫瑰是认识自己
第二朵玫瑰是了解自己
第三朵玫瑰是成为自己

不要害怕改变，不要担心失败。找到那个让你每天睁开眼睛就特别快乐兴奋的事情。很感动，真的好爱她 看着她就像看到十年前的自己，瞬间获得力量和勇气～

43岁的我写下这些感谢十年前努力的自己
30+的我们要拥有向上生长的力量:
自身能量输出大于输入，目标明确，将欲望变现为行动，不断的突破，有真实做自己的底气，永远别丧失对生活和世界的热爱。

40+以后的我们要懂得向下扎根:
自身能量输入要大于输出。有稳定的内核，有独立思考的能力，紧握自己的方向盘。

人生只不过是带了更多的思考和复盘去闯关卡，关关难过关关过，突破每一个认知维度，把生命力凝聚在如何闯过下一关，绝不浪费时间在无关的人和事上。

希望到下一个十年，二十年，我可以对自己说：
最终我们的人生或许从未见过完美，但却什么也没错过。 ❤️ ​​​

感恩一直陪伴支持我的家人和粉丝朋友[心]