有一味中药被称为状元果，能增强你的记忆力

原创 温暖中医

在中药里面，益智仁被认为能增强记忆力。

有一个民间故事：

一个秀才，寒窗苦读多年，身体慢慢地就差下来了，晚上总起夜，白天读书的时候不能集中精力，还会犯困，读过的书，忘得多，记得少。后得一老翁指点，有一种植物的果实可以治他这个病，秀才吃了以后，夜尿少了，晚上睡觉好了，白天精力充沛，记东西又快又牢，最终金榜题名高中状元。

民间就称此果为“状元果”，寓意非常好，而它的学名就叫益智仁。

当然，故事不一定真实发生过，但益智仁确实是很好的中药。

益智仁是姜科植物益智的果实，干燥后入药，可以固精缩尿，补肾健脑，它的功效可是老祖宗一笔一划写进医书里的。

比如中医有一个很有名的方子叫缩泉丸，专门治疗尿频尿急，里面最主要的一味药就是益智仁。

肾司二便，我们的大便小便都归肾管，肾脏功能强大，则大小便正常。益智仁可以补肾，而且它收涩的力量比较强，这样的特点使得它能固缩小便，治疗尿频尿急。

同时我们又想到肾和脑是相通的，肾精化生脑髓，肾精充沛就能源源不断的充养脑髓，脑髓充盈，这人的记忆力就强。

所以补肾就是补脑，可以说补肾的中药多多少少都有助于增强记忆力。

益智仁属于食物里的中药，作为药食同源之物，是比较安全的。我们大家可以按照这个剂量去服用，取益智仁5-10克，捣碎煮水喝。

如果单味药效果不明显，还可以加远志、石菖蒲，这个方子叫镇心省睡益智方，出自唐代大医孙思邈的《千金翼方》，主治健忘、嗜睡。

镇心省睡益智方：益智仁10克、远志15克、石菖蒲10克。

远志入心肾二经，远志和益智仁一起用可以增强补肾的功效。

同时远志还能作用于心，心藏神，心神和我们的睡眠息息相关，有的人睡不好不是因为夜尿多，而是心神失养，远志养心安神，也能让我们睡得好一点，假如晚上睡不好，白天就犯困，总想睡觉，脑子呢也混沌，记不住东西，反过来，当睡眠质量得到提升，晚上睡得好，睡得深沉，白天就能精神饱满，记东西也会特别快，不吃力。

远志还有个作用，能开心窍，石菖蒲也有开窍之力，心窍一开，气血通畅，这是一方面，另一方面，当我们把心窍打开，对心肾都有好处，心和肾能更好地建立联系，专业术语叫心肾相交，心和肾相互帮助同时又相互制约，这些对增强记忆力都有好处。

所以我们会发现很多增强记忆力的方子里，基本都会用到这三味药，所以益智仁加上远志、石菖蒲就是一个很好的底方，用这三味药煮水当茶喝，对增强记忆力有很大的帮助。

温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#

德牧带着一窝小奶狗在外面流浪，得知被抛弃的原因，大家都怒了
网友分享：最近我们小区突然多了一只流浪狗，但是这只流浪狗却居然不是土狗，而是一只人人都知道品种多德牧，这说起来，就真的有点奇怪了，了解狗狗的人都知道，德牧的价格还不便宜的！
只不过这只流浪的德牧也不是要孤身一个，而是带着一窝小奶狗在外面流浪，只是这些小奶狗看起来有点奇怪，不像是德牧，浑身都是灰色的毛发，看起来，倒像是其他品种的狗狗，但是德牧却一直在给这窝小狗狗喂奶。
后来也是和小区的保安聊天，才知道了这个德牧的身世，原来这只德牧是我们小区的一个人养的，一开始还挺稀罕它的，没想到养着养着，就觉得烦了，每次出来遛狗都很不上心，一脸的不爽。
后来德牧走丢过一次，但是自己找回来了，没想到过了两个月就生下了这窝小狗狗，主人但是就气不打一出来，不仅将狗狗的腿给打伤了，还把它给赶了出来，当时听到狗狗身世的人有好几个，得知被抛弃的原因，大家都怒了，这样的主人，也真的是狼心狗肺了！#定格#

女性自身3.12
山田凉介的写真集『Luminous』中，特别公开了未收录的照片

小甜：封面到包装，我都非常用心，所以希望读者不仅享受内容，还能感受到质感和触感。在韩国拍摄的时候，非常舒适。特别是烤肉非常美味（笑）

对于这次的创纪录（大热），本人的心情如何？
小甜：因为是第一次出版写真集，所以不太清楚什么程度算是大热……。但这是记录了我的一切，所以很高兴能被很多人阅读。特别是，private book得到了粉丝们的热烈反响。“我也想要这个！”这样的声音很多，让我感到惊讶。能了解到大家对我的这些方面有兴趣，觉得出版写真集是值得的！