科学证明：１３个你应该要多喝咖啡的理由☕️
1. 咖啡使你精力充沛，且让你更聪明
2. 帮助燃烧脂肪
3. 大大改善活动能力
4. 富含必要的营养素
5. 减少罹患第二型糖尿病的风险
6. 预防阿兹海默症及老人痴呆
7. 减少罹患帕金森氏症的风险
8. 具护肝效果
9. 打击忧郁让你更开心
10. 较不易罹患特定癌症
11. 预防心脏病及减少中风机会
12. 助你更长寿
13. 咖啡是西方饮食中最大的抗氧化剂来源

2020过的很快，但这一年收获颇丰！
工作上学到很多，拿了执照仅是一个开始而已，还有更远的路要走[加油]印象中最深的是同事曾说“为啥感觉你天天精力充沛，像有喜事一样天天乐呵的。”我想，这或许正是能拥有明确目标且为之努力奋斗的力量吧！很庆幸自己能生活的少有迷茫，充满正能量。
生活中最大的可能就是“成人化”思想的转变吧，不再是学生了，变得会想更多事，学着承担更多[拳头]也得感谢爸妈一往的宠溺，让自己能少很多忧虑，生活的快乐！
2021年目标很多，更需砥砺前行。
征途漫漫，惟有奋斗！

燕窝对不同的人有什么功效？

答:女性食用燕窝可养颜美容，使皮肤滑嫩、红润、有光泽、有弹性，并可调节内分泌，延缓衰老。男性食用燕窝能促进血液循环和新陈代谢，使人精力充沛，且可润肺化痰，尤其适合抽烟男士和工作中劳心熬夜的男士。孕妇食用燕窝具有“大人吃，大小都补”的功效，提高孕妇免疫力，使婴儿更健康且皮肤白皙，加快产妇产后身体恢复。老人服用燕窝能促进血液循环和新陈代谢，减缓衰老，增强抵抗力和免疫力。儿童食用燕窝可补充多种微量元素，增强体质，促进骨骼生长，而且燕窝中所含的唾液酸可以促进儿童的大脑发育，使其更聪明。燕窝性甘味平，患者食用之，能促进血液循环和新陈代谢，补充营养，增强体质，帮助身体更快恢复健康。