已经不知道是失眠的第几晚了 那还是记录一下这几天的思绪跟心情吧…从三伯去世将近快一个星期里 情绪真的很低落很难过 我知道这是人生必经之路 但是亲人的离开我不可能花几秒钟几分钟就可以完全放下 谢谢男朋友一直都在陪我 可以任意我所有情绪 想哭可以哭出来 他会安慰我 想吃东西了可以拿他手机去点我爱吃的 想笑了会陪我一块笑 每一个痛苦且难熬的日子都能有真诚爱我的人陪我度过 回头想开点 人生也没有我想象中的难受 回首21年的时光里真的太多回忆了 是幸福的也是遗憾的 人永远都不会满足 因为我觉得可以给三伯过得更好的 他永远等不及那一天 可我在医院照顾他的时候他念叨“啊爸”“啊公”这一刻 死亡一点都不可怕 因为在另一个世界里有最疼爱三伯的爷爷奶奶跟四伯 我希望大家都是幸福的是快乐的从出生那一刻到死亡 我会努力一点点实现一个又一个目标 这样子我就可以跟天上爱我的三伯四伯炫耀我的成长 他们也一定为我骄傲的 我不会一直难过一定会努力挣钱让爸爸过得特别好 去弥补他这些年的辛苦 真的很谢谢也很感动男朋友 他知道我特别想要个手镯（因为姐姐两年前送的那个已经太大了 ）他真的给我送了 我的锁骨跟手都有专属的“纹身”他给我开导了好多 让我相信生死离别并不是可怕的事情 遗忘跟遗憾才是 我在三伯有生之年都在尽自己的爱去尽孝 只是此时此刻真的太想念了…亲人的离开不是一时的暴雨而是一辈子的潮湿 不管怎么样回忆一直在 生者也要努力生活 这两天在悲伤中努力地快乐 2024年也将会是新的开始 全家人也是 让我们都变得越来越好 一起加油 这样子在天上的三伯四伯爷爷奶奶也会替我们开心 加油！我一定会加油的 努力写出未来美好的新篇章[心]新学期新气象 大学最后一个学期啦 一定要好好照顾自己 冲冲冲！[加油][加油][加油][月亮]

新的一年，旺自己的六件事

新的一年开始了，承蒙岁月不弃，赐我半生彷徨。
在一个不早不晚的年纪，开始自己的人生。
感恩遇见的每一个人，是惊喜，是成长；
也感谢这样的自己，能自省，懂自愈。
希望在新的一年，学会旺自己，让自己的人生越来越顺遂！

1、永远相信自己

相信自己本身就是一种积极的心理暗示，可以不断地激发自己的潜力，帮助自己获得积极的心态。时刻让自己充满活力，让自己保持良好的状态。

比如“我可以做到”、“我一直在努力前行”、“我有能力让自己变得更好”这样的肯定句子，会不断地强化自己的信心和执行力。无论自己遇到什么样的困难，都能够勇敢地去面对，更不会轻易地放弃自己。

相信自己会让自己更为坚定，更加专注。

2、不再假装努力

真正的自律从来不是表演给别人看的，而所谓的坚持一定是源于自己内心的力量，是持久且稳定的。

因为目标仅仅只是目标，或者说只是一个数字，一种形式。而完成目标的过程以及达成目标后能够持续保持状态才是最为重要的。

比如“一年读了多少本书”，“一年记了多少个单词”，“一年写了多少个字”。这只是代表了自己的完成度，也仅仅只是占据了自己人生中很小的一部分。

瞬息而过的事情并不代表着永恒。因为看过的书会忘记，记过的单词也会忘记。

未来很远，余生很长，只有日复一日的坚持，才是真正努力的痕迹。

3、培养兴趣爱好

一个内心丰盈的人，懂得用自己热爱的事情去填满生活。

做自己喜欢的事情就是最好的养生，对自己本身就是一种滋养。不仅会让自己保持心情愉悦，而且精神上所获得的充实感与物质带来的转瞬即逝的满足感是无法比拟的。

无论自己喜欢做什么，都不要因为外界的评价而急于否定自己的爱好。因为大多数人在意的是你的爱好能否带来经济收益。

但是，热爱带给自己的幸福感，也不是能用钱买来的。

4、专注自己所爱

世界上有一种最幸福的感觉叫做“心流”。

一旦自己完全沉浸于某一件事情中，会忘记时间，会全神贯注。待到这件事情完成之后，自己会充满能量，格外满足，精神愉悦。

在网上看到一条评论说，想做一件事情，把该买的东西买好了，该准备的也准备好了，自己的热情却消耗完了，然后就不了了之了。

对于自己想做的事情，我最大的感受就是，趁着热情立刻去做，热情一过就没有然后了。

5、远离一切消耗

消耗型的关系只会削弱自己的能量。当自己意识到自己处在这样的关系中，就该及时止损，趁早远离。

试想，如果自己的周围都是一些充满负能量和消极的人，那么无论自己的内核有多么稳定，自己的情绪也会受其影响，尤其是高敏感的人。

因此，给自己一个安静的环境，远离一切消耗就是对自己最大的支持。

6、保持健康生活

人往往到了老年，生了病或是感觉自己身体不适的时候，才能意识到健康的重要性。但是，到了那个时候，往往已经失去了健康，做什么都为时已晚。

对于中年人来说，维系自己的健康，才能让自己在未来活得更有质量。

这世上很多的疾病往往都是“蓄谋已久”。一个人的饮食、情绪、作息等等，无不影响着自己的健康。

千万不要因为自己一时的疏忽，成为人生中的悲剧。越早认识到健康的重要性，保持健康生活，自己越早受益。

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