儿童便秘应对措施
哎呀，您可能不知道吧？宝宝的大便实际上是一种极具价值的健康信号灯，它能直接反映他们脾胃功能的健康状况。因此，作为家长应学会观察其大便形状、颜色及气味，以便判断孩子的脾胃状况。
若宝宝的大便如羊屎般颗粒分明，则可能是由体内阴液不足引发的虚火旺症状。【具体表现】包括身体发热、冬季踢被子、频繁盗汗。此时应适量补充水分，并在饮食中侧重滋阴的特性。推荐配方：生地6克、沙参6克、麦冬6克 (适用6岁儿童，若孩子年龄较小，可适当减少用量)。做法简便，将药材浸泡30分钟后，用温水煮沸，最后用文火煎至25分钟即可。建议每日早晚两次，餐后服用。
若宝宝大便呈黑色，质地坚硬，则可能表明孩子脾胃内有热毒。【具体表现】包括口渴难耐、口腔异味、舌苔黄腻、便干燥结、排便困难。调整方法分为三步：首先排除累积的食物残渣，其次清除胃中的燥热之气，最后补充阴津，调补脾胃。
若宝宝大便质地柔软，不易成型，且易粘附马桶，冲洗不易，可能提示体内湿气较重，需进行脾湿调理。【具体表现】可能出现疲乏无力、食欲不振。建议多食用具有祛湿降脂功效的食物，如红豆、薏米、绿豆、白扁豆、四季豆、黑豆、青豆等。
若宝宝大便初期干燥，后期变软，可能属于脾虚体质。【具体表现】诱因包括排便无力、胃肠道蠕动缓慢、进食意愿低、容易积食、体型偏瘦、易患疾病等。此时应及时进行补气调理。太子参和白术等中药均为调理的良好选择，在家中可进行泡水或煲汤。
脾虚儿童的家长应特别关注以下问题：
【注意事项】①应让孩子饮食清淡，实行少食多餐，远离生冷食物；选用枣子、党参、山药、小米等补脾益气的食物。②确保孩子保暖，受寒易对肠胃产生不良反应，如腹泻、呕吐等。天气变化时，注意适时增减衣物以免感冒。③要求孩子保持规律作息，保证充足睡眠，晚上9 点左右入睡对肠胃保护有益。
病例：山东济宁 4 岁孩子的长高秘诀
每位母亲都期盼孩子能够茁壮成长，而身高和体重无疑是衡量孩子健康的关键指标之一。去年 12 月 24 日，山东济宁一位母亲找到我，忧心忡忡的和我说，她的孩子特别贪吃，还经常积食，而且一积食就会便便干结。她尝试了诸多健脾消积食的办法，却都收效甚微。孩子身高 1 米 01，体重 29 斤，已经半年多没有长身体了。
事实上，孩子贪吃却不长肉，多半是胃强脾弱。一般家长在调理这类孩子时，常用的方法是健脾消积食，比如给孩子服用小儿健脾化积口服液等药物。但这样做效果往往不理想。其实，对于孩子贪吃不长肉的问题，不能只想着消积食，而应着重清胃火。当胃火降下来，孩子不再贪吃时，再采用健脾消积食的方法，比如小儿健脾化积口服液，就能收到显著的效果。
用生地、麦冬、北沙参煮水给孩子喝，可以降胃火。山东济宁的这位 4 岁孩子，在使用了添加滋阴健脾外治方剂的中药定制肚兜后，短短一个月，身高就增长了 2 公分，体重也增加了 2 斤。
以上内容仅供参考，如果你的孩子有相关症状，请及时咨询专业医生。加入粉丝群，了解更多中医育儿知识。#微博健康公开课##儿童健康守护者计划#国医的精诚力量#
哎呀，您可能不知道吧？宝宝的大便实际上是一种极具价值的健康信号灯，它能直接反映他们脾胃功能的健康状况。因此，作为家长应学会观察其大便形状、颜色及气味，以便判断孩子的脾胃状况。
若宝宝的大便如羊屎般颗粒分明，则可能是由体内阴液不足引发的虚火旺症状。【具体表现】包括身体发热、冬季踢被子、频繁盗汗。此时应适量补充水分，并在饮食中侧重滋阴的特性。推荐配方：生地6克、沙参6克、麦冬6克 (适用6岁儿童，若孩子年龄较小，可适当减少用量)。做法简便，将药材浸泡30分钟后，用温水煮沸，最后用文火煎至25分钟即可。建议每日早晚两次，餐后服用。
若宝宝大便呈黑色，质地坚硬，则可能表明孩子脾胃内有热毒。【具体表现】包括口渴难耐、口腔异味、舌苔黄腻、便干燥结、排便困难。调整方法分为三步：首先排除累积的食物残渣，其次清除胃中的燥热之气，最后补充阴津，调补脾胃。
若宝宝大便质地柔软，不易成型，且易粘附马桶，冲洗不易，可能提示体内湿气较重，需进行脾湿调理。【具体表现】可能出现疲乏无力、食欲不振。建议多食用具有祛湿降脂功效的食物，如红豆、薏米、绿豆、白扁豆、四季豆、黑豆、青豆等。
若宝宝大便初期干燥，后期变软，可能属于脾虚体质。【具体表现】诱因包括排便无力、胃肠道蠕动缓慢、进食意愿低、容易积食、体型偏瘦、易患疾病等。此时应及时进行补气调理。太子参和白术等中药均为调理的良好选择，在家中可进行泡水或煲汤。
脾虚儿童的家长应特别关注以下问题：
【注意事项】①应让孩子饮食清淡，实行少食多餐，远离生冷食物；选用枣子、党参、山药、小米等补脾益气的食物。②确保孩子保暖，受寒易对肠胃产生不良反应，如腹泻、呕吐等。天气变化时，注意适时增减衣物以免感冒。③要求孩子保持规律作息，保证充足睡眠，晚上9 点左右入睡对肠胃保护有益。
病例：山东济宁 4 岁孩子的长高秘诀
每位母亲都期盼孩子能够茁壮成长，而身高和体重无疑是衡量孩子健康的关键指标之一。去年 12 月 24 日，山东济宁一位母亲找到我，忧心忡忡的和我说，她的孩子特别贪吃，还经常积食，而且一积食就会便便干结。她尝试了诸多健脾消积食的办法，却都收效甚微。孩子身高 1 米 01，体重 29 斤，已经半年多没有长身体了。
事实上，孩子贪吃却不长肉，多半是胃强脾弱。一般家长在调理这类孩子时，常用的方法是健脾消积食，比如给孩子服用小儿健脾化积口服液等药物。但这样做效果往往不理想。其实，对于孩子贪吃不长肉的问题，不能只想着消积食，而应着重清胃火。当胃火降下来，孩子不再贪吃时，再采用健脾消积食的方法，比如小儿健脾化积口服液，就能收到显著的效果。
用生地、麦冬、北沙参煮水给孩子喝，可以降胃火。山东济宁的这位 4 岁孩子，在使用了添加滋阴健脾外治方剂的中药定制肚兜后，短短一个月，身高就增长了 2 公分，体重也增加了 2 斤。
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说起秋秋的故事，就哭笑不得。
每次想要抱抱，就会说，要睡觉要睡觉，可是抱了一路了，也没睡。
今天晚上，又到了洗漱的时候了。我给他盛水、洗脚，他又和往常一样，不让我给他弄。要自己拖鞋、脱袜，自己拿着纸巾洗脚，一开始是认真的好好的洗脚，可是事有反常必有妖，马上，两只脚拿起又踏下，水哗哗哗的大溅四方，随之响起的是他银铃般的笑声，准确地说是辛灾乐祸的笑。没待我施行强制措施，他已经又开始了第二次、第三次同样的操作。
赤裸裸的挑衅，是可忍，孰不可忍！
我握住他的一只脚，强行把脸盆抽出、拿高，转身就到卫生间到了。
然后立马把他抱到了床上。
然而，故事并没有结束。
他的力气还是蛮大的。我一放上床，他就从床上滑下来了，并哭着、喊着，要拖地、秋秋要拖地、妈妈不要拖地……这已经是他的一贯做法了。为了拖地、把牛奶倒在地上，然后说要拖地。为了擦桌子，先把水倒在桌上，然后说要拿纸擦桌子。
我知道，我无法阻挡他，于是我只好让他下来了，他非说要穿着妈妈的拖鞋，我并不想如他意，我把爸爸的大拖鞋给他了，其实也是有点戏弄之意。就这样，他拖着他爸爸的大拖鞋，拿着拖把，艰难又认真地拖起了地。
正巧，外婆上来，一把拖好了。秋轻松地被打败了，没有留一点余地，他哇的哭出来了。
我趁机把他抱起，一边安抚一边转移注意力。
小波暂停，又起一波。
整理东西时，外婆说了句：这里面是秋秋吃得东西。是方言说的，好家伙，他听懂了吃得东西。
立马说：秋秋要吃东西。
里面是好多颗阿胶枣、还有一包饼干。他全倒在地上，然后撕开一颗就吃了起来，后一颗一颗捡起来，一只手捡，一只手存，死扣住胸前也放不下的那种，我温柔的说，太多了，我们留着明天路上吃。我趁机就把枣到放到了袋子里，他拼命拿住两颗，然后说，秋秋再吃一颗，再吃一颗，这也是他的老伎俩了。
另一颗给妈妈。
另一颗放口袋，放秋秋口袋。
我知道这一颗大概率是回不来了。
我便对他说，你再给妈妈一颗，妈妈帮你保存，不然妈妈可不帮你撕开。说完，我就上楼了。这一回，他倒是没哭没闹，跟着上楼了。
到房间，非常乖巧地说，秋秋就吃一颗，这一颗放口袋明天吃。顺手递给我一颗，让我给撕开。
我说，你把那颗给妈妈保存。他不，立马要把外套穿上，并把那颗放在了口袋里。后，信誓旦旦地对我说，秋秋放口袋，然后又满足地吃下了刚刚剥开的一颗。
好故事，要上演了。
不一会儿，他来对我说，秋秋还要吃一颗。我说，这个路上吃。他说，路上吃，不现在吃现在吃。
我顺势把他手里那颗拿了过来，他哭的那叫一个凶，非说，秋秋放口袋，秋秋保管。
我又给他了。
他试探地看了我一眼，说，秋秋吃，秋秋撕开。
我知道今天这颗不吃下去，是不能好好说话了。我也知道，在吃这方面，是真真遗传了我的贪吃好基因。且让他再吃一颗吧，我小时也是这样贪吃啊，尤其是甜食，毫无抵抗力。
我便假装生气对他说，你要吃，妈妈很生气。他拿着已经剥开一半的枣，爬上床，又对我说，妈妈，秋秋吃。
他心里还是在意妈妈的看法。我说，你吃吧，妈妈不管了。
他低着头又剥开了一点，然后抬起眼静静看着我，看了一会儿，看我没动静，便放进嘴巴，一边放，一边看着我[笑cry]。就这样，吃完了第三颗。
但他一直关注我我，看我不理他，就故意说，妈妈，秋秋手脏了，要洗手。
你自己去洗。
洗不到，妈妈抱秋秋去洗。
你自己想办法
妈妈抱去，然后又来靠着我说流鼻涕，妈妈拿纸。
你自己去拿
不，妈妈拿
……
无限扯皮中
……
后来，他说，打电话给爸爸，想爸爸。
爸爸听我说完，一直在笑，秋秋看他爸笑，他也笑，看他爷俩笑得，我说，以后你俩过日子，互相
笑。
……
秋秋说，妈妈要一起过，一起过……
不知道这是不是孩子对爱的试探。
仿佛，妈妈这样做了，满足他的需求了，他就更能确定妈妈还是爱他的了。
说起秋秋的故事，就哭笑不得。
每次想要抱抱，就会说，要睡觉要睡觉，可是抱了一路了，也没睡。
今天晚上，又到了洗漱的时候了。我给他盛水、洗脚，他又和往常一样，不让我给他弄。要自己拖鞋、脱袜，自己拿着纸巾洗脚，一开始是认真的好好的洗脚，可是事有反常必有妖，马上，两只脚拿起又踏下，水哗哗哗的大溅四方，随之响起的是他银铃般的笑声，准确地说是辛灾乐祸的笑。没待我施行强制措施，他已经又开始了第二次、第三次同样的操作。
赤裸裸的挑衅，是可忍，孰不可忍！
我握住他的一只脚，强行把脸盆抽出、拿高，转身就到卫生间到了。
然后立马把他抱到了床上。
然而，故事并没有结束。
他的力气还是蛮大的。我一放上床，他就从床上滑下来了，并哭着、喊着，要拖地、秋秋要拖地、妈妈不要拖地……这已经是他的一贯做法了。为了拖地、把牛奶倒在地上，然后说要拖地。为了擦桌子，先把水倒在桌上，然后说要拿纸擦桌子。
我知道，我无法阻挡他，于是我只好让他下来了，他非说要穿着妈妈的拖鞋，我并不想如他意，我把爸爸的大拖鞋给他了，其实也是有点戏弄之意。就这样，他拖着他爸爸的大拖鞋，拿着拖把，艰难又认真地拖起了地。
正巧，外婆上来，一把拖好了。秋轻松地被打败了，没有留一点余地，他哇的哭出来了。
我趁机把他抱起，一边安抚一边转移注意力。
小波暂停，又起一波。
整理东西时，外婆说了句：这里面是秋秋吃得东西。是方言说的，好家伙，他听懂了吃得东西。
立马说：秋秋要吃东西。
里面是好多颗阿胶枣、还有一包饼干。他全倒在地上，然后撕开一颗就吃了起来，后一颗一颗捡起来，一只手捡，一只手存，死扣住胸前也放不下的那种，我温柔的说，太多了，我们留着明天路上吃。我趁机就把枣到放到了袋子里，他拼命拿住两颗，然后说，秋秋再吃一颗，再吃一颗，这也是他的老伎俩了。
另一颗给妈妈。
另一颗放口袋，放秋秋口袋。
我知道这一颗大概率是回不来了。
我便对他说，你再给妈妈一颗，妈妈帮你保存，不然妈妈可不帮你撕开。说完，我就上楼了。这一回，他倒是没哭没闹，跟着上楼了。
到房间，非常乖巧地说，秋秋就吃一颗，这一颗放口袋明天吃。顺手递给我一颗，让我给撕开。
我说，你把那颗给妈妈保存。他不，立马要把外套穿上，并把那颗放在了口袋里。后，信誓旦旦地对我说，秋秋放口袋，然后又满足地吃下了刚刚剥开的一颗。
好故事，要上演了。
不一会儿，他来对我说，秋秋还要吃一颗。我说，这个路上吃。他说，路上吃，不现在吃现在吃。
我顺势把他手里那颗拿了过来，他哭的那叫一个凶，非说，秋秋放口袋，秋秋保管。
我又给他了。
他试探地看了我一眼，说，秋秋吃，秋秋撕开。
我知道今天这颗不吃下去，是不能好好说话了。我也知道，在吃这方面，是真真遗传了我的贪吃好基因。且让他再吃一颗吧，我小时也是这样贪吃啊，尤其是甜食，毫无抵抗力。
我便假装生气对他说，你要吃，妈妈很生气。他拿着已经剥开一半的枣，爬上床，又对我说，妈妈，秋秋吃。
他心里还是在意妈妈的看法。我说，你吃吧，妈妈不管了。
他低着头又剥开了一点，然后抬起眼静静看着我，看了一会儿，看我没动静，便放进嘴巴，一边放，一边看着我[笑cry]。就这样，吃完了第三颗。
但他一直关注我我，看我不理他，就故意说，妈妈，秋秋手脏了，要洗手。
你自己去洗。
洗不到，妈妈抱秋秋去洗。
你自己想办法
妈妈抱去，然后又来靠着我说流鼻涕，妈妈拿纸。
你自己去拿
不，妈妈拿
……
无限扯皮中
……
后来，他说，打电话给爸爸，想爸爸。
爸爸听我说完，一直在笑，秋秋看他爸笑，他也笑，看他爷俩笑得，我说，以后你俩过日子，互相
笑。
……
秋秋说，妈妈要一起过，一起过……
不知道这是不是孩子对爱的试探。
仿佛，妈妈这样做了，满足他的需求了，他就更能确定妈妈还是爱他的了。
通武雜記1016
2024（113）.02.08
甲辰年丙寅月壬寅日
每天進展都不同，生命對應出來的真實，都只反應在身上，這個報身，就是蕭何呀！天氣變化莫測，同樣太陽，有時有溫度，有時沒溫度，風大到刺骨，體感，是最直接的真實呀！行經、行道，都是如此，並非唸經，就是行道，唸不懺，經何行呢？道，不是一本書，是條明路，不走，咋知道呢？
修道、辦道，就是世間說法，如何在世間覺、用呢？正言若反，用大學來解義，知所先後，則近道矣！眾生的修與辦，放在了道之前，道是先天地而生的，眾生落在後天，咋說呢？道，先行於天下，眾生隨之於後，道就像是明燈，照路呀！故言，余今指你一條路，燈光照耀在眼前，二目瞳神來發現，洒洒沱沱大路坦。
是以眾生的修、辦，都先於道，都不平坦呀！道，要修要辦的，不就是眾生的生死事大嗎？眾生連自己的生死，都沒明悟，連自度都沒有，如何度人呢？求道，要萬象皆清，不就像未求道前，一樣嗎？只多了三寶關訣印，像多了護身符一樣，有了救的了的一時，但眾生有多少救的了的一時呢？當共業發生，所有眾生，都要救，這一時間，七十餘億眾生，有多少可得救呢？平時，就有救不完的一時，真的到了緊要關頭，眾生清楚，自己還有多少額度可用嗎？够用嗎？
僅僅只是先後，就已本末倒置了，可見學庸開宗，都成執障，而非生命真實投射呀！故一言不中，千言無用！即使讀遍千經萬典，少了明師一指點，強猜也沒用呀！而今，求道，通過執相的儀式，如何照見不執著的自己呢？故五蘊難以皆空呀！我分享的，醃生人目（台諺），其實就是正法眼藏呀！就像是同桌吃飯，大家都相互交談，我只是專心吃飯，默默吃了三碗公半，台諺是惦惦吃三碗公半。對照十六字真言，就可以看出端倪了呀！
道，很專一的，不變心，故公道呀！就像道不言，道，用啥說話呢？用眼前觀，就是天地顯象，用千百億化身顯象呀！上天對我的點玄授記，就是用其人之執著，還治我這個其人呀！故十年前下大決心後，開了咖啡店，明知山有虎，偏向虎山行，不賺錢的店，開著做啥呢？上天用我的貪吃，在開店這段時間，把所有執相的功夫，都落實在這店的經營管理，和實際操作上，化無形之教，成為有形之作用也！靠的是做，因為是很明白的守勢作戰，守成不易呀！有成，就有不成，店沒法賺錢，就賺到其他的了，有時間，參悟經典、聖訓、聖勉，都化成了事件，藉事煉心呀！
大小事，都是事，都煉心呀！舉個最簡單的例子，上天要我道法自然，不要繁瑣，要精簡，快速到位，也就是不能太講究，最原始的自然，都很粗糙的，那來的精緻呢？粗線條，就可以看出極簡風，咖啡店，最基本的手沖咖啡，每個人悟出不同，做法不同，今天的我，又不同於往日，網上人人都有自己的一套，我從諸多別人的教法中，在自己體悟下，轉換成不僵化的方式，就像三寶是死訣，上天要我明悟其中的，自然，只有自然，生生不息呀！剛開始，都要標準化，就是死訣，如何知其然，又知其所以然呢？現在我的手沖，就像手的位置，到水落在咖啡粉上，隨天氣不同，做出調整，不用溫度計，測定溫度，就只在當下而已！故沒有別人的獨家秘方，我也能做出同樣味道，這些，我都於分享中，談到過，就點到為止吧！換句話說，人的死、活，掌握在自己手裡，就像死訣、活訣，死書、活書般，生死事大，不能活化的世間，就是死氣沉沉，太過活化，就又太甚囂塵上，太鬧騰，故仍是執其兩端，用其中於民也！學庸都是重點。
2024（113）.02.08
甲辰年丙寅月壬寅日
每天進展都不同，生命對應出來的真實，都只反應在身上，這個報身，就是蕭何呀！天氣變化莫測，同樣太陽，有時有溫度，有時沒溫度，風大到刺骨，體感，是最直接的真實呀！行經、行道，都是如此，並非唸經，就是行道，唸不懺，經何行呢？道，不是一本書，是條明路，不走，咋知道呢？
修道、辦道，就是世間說法，如何在世間覺、用呢？正言若反，用大學來解義，知所先後，則近道矣！眾生的修與辦，放在了道之前，道是先天地而生的，眾生落在後天，咋說呢？道，先行於天下，眾生隨之於後，道就像是明燈，照路呀！故言，余今指你一條路，燈光照耀在眼前，二目瞳神來發現，洒洒沱沱大路坦。
是以眾生的修、辦，都先於道，都不平坦呀！道，要修要辦的，不就是眾生的生死事大嗎？眾生連自己的生死，都沒明悟，連自度都沒有，如何度人呢？求道，要萬象皆清，不就像未求道前，一樣嗎？只多了三寶關訣印，像多了護身符一樣，有了救的了的一時，但眾生有多少救的了的一時呢？當共業發生，所有眾生，都要救，這一時間，七十餘億眾生，有多少可得救呢？平時，就有救不完的一時，真的到了緊要關頭，眾生清楚，自己還有多少額度可用嗎？够用嗎？
僅僅只是先後，就已本末倒置了，可見學庸開宗，都成執障，而非生命真實投射呀！故一言不中，千言無用！即使讀遍千經萬典，少了明師一指點，強猜也沒用呀！而今，求道，通過執相的儀式，如何照見不執著的自己呢？故五蘊難以皆空呀！我分享的，醃生人目（台諺），其實就是正法眼藏呀！就像是同桌吃飯，大家都相互交談，我只是專心吃飯，默默吃了三碗公半，台諺是惦惦吃三碗公半。對照十六字真言，就可以看出端倪了呀！
道，很專一的，不變心，故公道呀！就像道不言，道，用啥說話呢？用眼前觀，就是天地顯象，用千百億化身顯象呀！上天對我的點玄授記，就是用其人之執著，還治我這個其人呀！故十年前下大決心後，開了咖啡店，明知山有虎，偏向虎山行，不賺錢的店，開著做啥呢？上天用我的貪吃，在開店這段時間，把所有執相的功夫，都落實在這店的經營管理，和實際操作上，化無形之教，成為有形之作用也！靠的是做，因為是很明白的守勢作戰，守成不易呀！有成，就有不成，店沒法賺錢，就賺到其他的了，有時間，參悟經典、聖訓、聖勉，都化成了事件，藉事煉心呀！
大小事，都是事，都煉心呀！舉個最簡單的例子，上天要我道法自然，不要繁瑣，要精簡，快速到位，也就是不能太講究，最原始的自然，都很粗糙的，那來的精緻呢？粗線條，就可以看出極簡風，咖啡店，最基本的手沖咖啡，每個人悟出不同，做法不同，今天的我，又不同於往日，網上人人都有自己的一套，我從諸多別人的教法中，在自己體悟下，轉換成不僵化的方式，就像三寶是死訣，上天要我明悟其中的，自然，只有自然，生生不息呀！剛開始，都要標準化，就是死訣，如何知其然，又知其所以然呢？現在我的手沖，就像手的位置，到水落在咖啡粉上，隨天氣不同，做出調整，不用溫度計，測定溫度，就只在當下而已！故沒有別人的獨家秘方，我也能做出同樣味道，這些，我都於分享中，談到過，就點到為止吧！換句話說，人的死、活，掌握在自己手裡，就像死訣、活訣，死書、活書般，生死事大，不能活化的世間，就是死氣沉沉，太過活化，就又太甚囂塵上，太鬧騰，故仍是執其兩端，用其中於民也！學庸都是重點。
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