这几天刷了一部剧，是写四个年轻女孩的友情、事业、爱情、原生家庭，坎坎坷坷、分分合合、陪伴和分离、破碎与治愈，也许在她们的身上，都能找到我们每个人的生活的影子。
我被董家希和妈妈之间的情感、张沛妈妈对女儿张沛的爱狠狠的共情了！妈妈的世界太小了，只够装得下孩子。打着为了孩子好的名义，做着伤害的事情，不关注小孩喜欢什么，只看重父母想要的结果。可一切往往事与愿违，孩子离父母越来越远。孩子想逃离，但看着她们的付出又心疼；想靠近，但来自父母的束缚又让孩子无法留下；既爱又怕，想留下又想逃离，纠结、撕扯、矛盾、伤害，那样亲近的血缘又一点都不了解，成了最熟悉的陌生人。还好在剧中，有温暖的男主让女主和父母和解，爸爸妈妈的道歉，让童年得到了治愈。孩子永远都会爱自己的爸爸妈妈，最希望得到父母的理解，最希望能成为父母的骄傲。
董家希的妈妈丁老师的追悼会，悲中带笑，但那点点幽默，没有化解悲伤，还是让人哭的破防。每当看到丁老师扛着癌症，乐观的迎接离开的那一天，我都会想我的爸爸，镜头不停的替换，看着是丁老师，脑里的影像是爸爸，爸爸也穿着病号服在病床上、爸爸生病后瘦销的身体、爸爸弥留之际让我抱抱，我该多抱一会儿，再多抱一会儿。我都没有和爸爸好好的告别，直到现在……我都还没有和您告别。
四个的女孩，有坚强的影子，有温暖的影子，有努力的影子，有受伤的影子，有你的影子，有我的影子，群像人生，寻找自己……
至少在剧中，我们看到了圆满！
很好看的一部剧，《故乡，别来无恙》！
我也想我的妈妈了！妈妈今天给我邮了故乡的粉条，超爱吃！
我被董家希和妈妈之间的情感、张沛妈妈对女儿张沛的爱狠狠的共情了！妈妈的世界太小了，只够装得下孩子。打着为了孩子好的名义，做着伤害的事情，不关注小孩喜欢什么，只看重父母想要的结果。可一切往往事与愿违，孩子离父母越来越远。孩子想逃离，但看着她们的付出又心疼；想靠近，但来自父母的束缚又让孩子无法留下；既爱又怕，想留下又想逃离，纠结、撕扯、矛盾、伤害，那样亲近的血缘又一点都不了解，成了最熟悉的陌生人。还好在剧中，有温暖的男主让女主和父母和解，爸爸妈妈的道歉，让童年得到了治愈。孩子永远都会爱自己的爸爸妈妈，最希望得到父母的理解，最希望能成为父母的骄傲。
董家希的妈妈丁老师的追悼会，悲中带笑，但那点点幽默，没有化解悲伤，还是让人哭的破防。每当看到丁老师扛着癌症，乐观的迎接离开的那一天，我都会想我的爸爸，镜头不停的替换，看着是丁老师，脑里的影像是爸爸，爸爸也穿着病号服在病床上、爸爸生病后瘦销的身体、爸爸弥留之际让我抱抱，我该多抱一会儿，再多抱一会儿。我都没有和爸爸好好的告别，直到现在……我都还没有和您告别。
四个的女孩，有坚强的影子，有温暖的影子，有努力的影子，有受伤的影子，有你的影子，有我的影子，群像人生，寻找自己……
至少在剧中，我们看到了圆满！
很好看的一部剧，《故乡，别来无恙》！
我也想我的妈妈了！妈妈今天给我邮了故乡的粉条，超爱吃！
生活让我遍体鳞伤，我却在伤口长出翅膀[太阳]
“现在如果有人再来告诉你，你要努力工作，你要有上进心，你就会得到很好的回报，
类似这样的鸡汤，那个已经不是事实了，时代已经变了。”
以前我们总以为，他能靠一支笔，就让无数人泪流满面的人，必定也有着极度沧桑的内心世界。
然而看了余华的采访，你就会发现：
他哪里是一位苦大仇深的批判者，简直就是一个被写作耽误的喜剧人。
在接受媒体采访时，余华总能在不经意间，说出令人捧腹大笑的精辟段子。
在谈到人生的无奈时，余华也能以最轻柔的言语，点醒那些身处迷茫的人。
如果此时，你也正为人生中的种种不顺感到内耗。
余华的这5段经典采访，定能让你走出泥潭，获得成长和自愈的力量。
1关于读书
有人说：读再多的书，还是要历遍人间坎坷，受尽世间疾苦，最终又归于平凡，何苦折腾？
这不禁让我想到了《我在岛屿读书》的一期节目中，余华关于读书意义的回答。
他说，读书不是为了读书，而是为了去感受生活，理解生活。
虽然，读再多的书，也不会让原本坎坷的人生，立即变成康庄大道。
但从书中得来的滋养，却能给人驱赶迷茫的从容，和对抗平庸的底气。
更重要的，书读多了，无论你身处何种困境，内心都不会决堤。
王小波年轻时，曾被下放到农村插秧，经历过一段异常艰苦的时光。
在那里，日复一日的插秧生活，让他几乎累断了腰；单调乏味的日子，更是让王小波倍感孤独。
他后来在书中写道：“当时我是个年轻人，但我害怕这样生活下去，衰老下去，在我看来，这是比死亡更可怕的事。”
在这种情况下，他随身携带的几本书，成了他苦闷日子里唯一的救赎。
他读奥维德的《变形记》，里面一个个精彩的短故事，让他心中的苦闷得到了宣泄；
书里一句句的箴言，更是让他理解了苦难是生活的常态。
此后，无论农活多累，环境多艰苦，王小波都再未有过任何的抱怨。
白岩松说过一句话：
读书，不能保障命运好好对你。
但书读多了，读出智慧，总可以好好的、正确的去面对各种各样突如其来的命运。
每个人一生，都会经历现实中的艰难，精神上的困顿。
那些看似无用的阅读体验，总能在你深陷泥潭时，给你一种内在的力量。
当你读过的书足够多，哪怕生活有万种艰难，你都能找到治愈良方。
2关于工作
现在很多人总是把躺平挂在嘴上。
在他们看来，只要躺平，就可以摆脱所有烦恼。
然而余华却在一则访谈中，结合自身经历，提出了一种不一样的看法。
他说：“我当年努力地写小说，就是为了让我过上一种不被闹钟吵醒的生活。”
在余华看来，要想躺平，必须先奋斗。
毕竟，没有柴米油盐，谈何诗和远方。
你要想有日后的花团锦簇，就必得先熬一段无人问津的种花时光。
你要想过上自己想要的日子，不为生计发愁，就必得先攒够足够的实力和资本。
自媒体作者大维分享过他的经历。
他上大学的时候，为了提高文笔，曾苦熬过一段孤独、艰辛的日子。
那时，别人都在忙着谈恋爱找乐子，他就待在图书馆里，反反复复地看名著，抄金句，写文章；
别人都在逃课，打游戏，浑浑噩噩度日时，他已经找到了写作兼职，并且写出了不少优秀的作品。
毕业之后，他又凭着出色的文笔，在一家知名报社找到了工作。
在报社的那几年，他积累了一定的财富，而且学到了很多写作的方式和技巧。
后来纸媒没落了，他又出来创业，顺势踏入了新媒体行业。
凭着过往的经验和名气，他很快就在新媒体行业混得风生水起。
如今的他，早已不再为生计而发愁，可以尽情享受闲适的生活。
作家清崎曾讲过一个“添柴悖论”。
一个人抱着柴火坐在寒冷的夜里，冲着大火炉喊：“你什么时候给我温暖，我什么时候给你添柴。”
殊不知，只有他先添柴，火炉才会烧起来。
人生也是如此。
先付出，才会有回报；先耕耘，而后有收获。
只有你先读书，你才能驱赶走生命里所有的迷茫。
你将来能过上怎样的生活，取决的正是你现在的状态。
3关于挫折
余华在北师大上写作课的时候，曾鼓励学生：
不要害怕困难，因为它会让你们走向一个更好的地方，更高的境界。
每个人的生命里，也都会遇到层出不穷的问题，和接踵而至的困难。
很多人会被它们所苦，觉得人生暗无天日。
但历经世事后，你就会发现，正是这些成长的挫折，成就了我们后来的人生。
就像泰戈尔所说：只有经过地狱般的磨炼，才能创造出天堂的力量。
那些成长路上的苦与痛，跨过去了，其实都是你向上的阶梯。
被誉为香港四大才子之一的倪匡，早前间也有过一段很坎坷的经历。
他曾在内蒙古参加垦荒工作，因为不小心得罪了当地的大队长，一直被各种针对。
甚至在严寒的冬天，还被克扣掉了赖以生存的燃料。
为了活下去，倪匡只得把附近的一座独木桥拆下来当柴烧。
大队长知道后，当即就给倪匡安上了一个“破坏交通罪”的罪名，并扬言要把他抓捕起来。
倪匡只能四处避难，一路流离辗转到了香港。
为了谋生，他到处打工赚钱。难得休息时，他便会看看报纸。
一次偶然的机会，他看到了报纸上的征稿广告。
抱着试试看的心态，他投出了第一篇稿子，没想到竟被录用了。
此后，倪匡便开始投身文学，创作了大量优秀的作品，一跃成为了香港青年最喜欢的作家。
网上流传着这样一段话：
每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。
挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。
人生这趟苦旅，多的是风雨扑面，少的是平坦顺意。
但无论生活怎样艰难，只要你懂得视困难为无物，视失意为平常，那些你吃过的苦，受过的累，都将化作垫脚石，将你送至人生的高处。
4关于内耗
内耗，是现代很多人的精神苦役。
有网友曾用四句话，总结过内耗者的心理动态：
言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；
行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。
如此反复咀嚼，再正常的人也会被拖垮。
但万事都有两面，内耗也不例外。
关于内耗的积极的一面，余华也曾《保持对话》的访谈节目中说道：
精神内耗在某种程度上他是在寻找一种出口，寻找人生的出口，寻找今天的出口。
所以，从积极的角度谈论的话，精神内耗不是一个坏事。
比如余华他写作了40年，也同样内耗了40年。
他刚开始写作时，让他内耗的，是报社的频频退稿，是该不该继续写作的迷茫。
有了一定名气后，他又开始担心，如何写出打动人心的故事和振聋发聩的文字。
带着这样的焦虑，余华一遍又一遍地打磨自己的手稿，一句又一句地推敲自己的文字。
就这样在不断的较劲中，他终于凭着自己的实力，写出了《活着》、《兄弟》等多部传世之作。
诗人阿多尼斯曾说：生活让我遍体鳞伤，我却在伤口长出翅膀。
换句话说，生活中那些让你内耗的地方，也可以是你最好的成长之所。
内耗本身是一把双刃剑，它能吞噬一个人的心灵，也能催着人去不断地超越自己。
当你在内耗中止步不前时，眼前的困境，就会变成囚禁你的深渊。
只有你懂得化内耗为动力，你才能在最痛苦的地方涅槃重生，遇见更好的自己。
5关于人生
人的一生应该怎样度过？
苏联作家奥斯特洛夫斯基说：“当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”
余华也在《大家》的访谈节目中谈道：“只要他认为他的经历很值得，那他的人生就是幸福的。”
总而言之，无论经历了什么，只要你觉得来这人间一趟，是不虚此行，便是不负此生。
《活着》里的福贵，一生几乎凝练了所有人生的苦痛。
他年少时，家道中落，从富二代沦落到了社会的最底层。
后来，他又被抓去当兵，等到他历尽千辛回到家里时，又听到母亲病逝，女儿变成聋哑人的噩耗。
紧接着，他又眼睁睁地看着一双儿女惨死。
他的妻子家珍，也因为承受不住丧子丧女的悲痛，撒手人寰。
看着家人一个接一个的离开，福贵内心虽然悲痛，却从未想过轻生。
最后，他即便独自一人，却依旧能牵着一头老黄牛，在田埂上唱出嘹亮的歌。
余华借着福贵一生的遭遇告诉我们：
在苦难的世界里，活着本身，就是最深的意义；
在无常的一生中，活在当下，就是最好的选择。
席慕蓉说：“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”
在漫长的一生里，没有人能把生活过得顺风顺水。
但无论遭遇如何，经历怎样，只要你心底里觉得值得，便无愧于此生。
▽
莫言曾说：“余华是中国当代文坛上第一个清醒的说梦者。”
人世间的苦难和挫折，余华总是看得分外分明。
余华一生，也经历过不少坎坷和伤痛。
然而在他的处世哲学里，却没有苦难和悲情，只有幽默和清醒。
他看透了生活的苦，并用乐观的心态，将生活过成了自己喜欢的模样。
而在困难中内耗的我们，也应当学学余华的智慧：
把快乐放在当下，把烦恼抛诸脑后，走到生命的哪一个阶段，就喜欢那一段的时光。
这样，哪怕人生荆棘遍地，我们也能在自己的世界里，走得步履坚定，活得风生水起。
转载cr: 洞见CC
“现在如果有人再来告诉你，你要努力工作，你要有上进心，你就会得到很好的回报，
类似这样的鸡汤，那个已经不是事实了，时代已经变了。”
以前我们总以为，他能靠一支笔，就让无数人泪流满面的人，必定也有着极度沧桑的内心世界。
然而看了余华的采访，你就会发现：
他哪里是一位苦大仇深的批判者，简直就是一个被写作耽误的喜剧人。
在接受媒体采访时，余华总能在不经意间，说出令人捧腹大笑的精辟段子。
在谈到人生的无奈时，余华也能以最轻柔的言语，点醒那些身处迷茫的人。
如果此时，你也正为人生中的种种不顺感到内耗。
余华的这5段经典采访，定能让你走出泥潭，获得成长和自愈的力量。
1关于读书
有人说：读再多的书，还是要历遍人间坎坷，受尽世间疾苦，最终又归于平凡，何苦折腾？
这不禁让我想到了《我在岛屿读书》的一期节目中，余华关于读书意义的回答。
他说，读书不是为了读书，而是为了去感受生活，理解生活。
虽然，读再多的书，也不会让原本坎坷的人生，立即变成康庄大道。
但从书中得来的滋养，却能给人驱赶迷茫的从容，和对抗平庸的底气。
更重要的，书读多了，无论你身处何种困境，内心都不会决堤。
王小波年轻时，曾被下放到农村插秧，经历过一段异常艰苦的时光。
在那里，日复一日的插秧生活，让他几乎累断了腰；单调乏味的日子，更是让王小波倍感孤独。
他后来在书中写道：“当时我是个年轻人，但我害怕这样生活下去，衰老下去，在我看来，这是比死亡更可怕的事。”
在这种情况下，他随身携带的几本书，成了他苦闷日子里唯一的救赎。
他读奥维德的《变形记》，里面一个个精彩的短故事，让他心中的苦闷得到了宣泄；
书里一句句的箴言，更是让他理解了苦难是生活的常态。
此后，无论农活多累，环境多艰苦，王小波都再未有过任何的抱怨。
白岩松说过一句话：
读书，不能保障命运好好对你。
但书读多了，读出智慧，总可以好好的、正确的去面对各种各样突如其来的命运。
每个人一生，都会经历现实中的艰难，精神上的困顿。
那些看似无用的阅读体验，总能在你深陷泥潭时，给你一种内在的力量。
当你读过的书足够多，哪怕生活有万种艰难，你都能找到治愈良方。
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现在很多人总是把躺平挂在嘴上。
在他们看来，只要躺平，就可以摆脱所有烦恼。
然而余华却在一则访谈中，结合自身经历，提出了一种不一样的看法。
他说：“我当年努力地写小说，就是为了让我过上一种不被闹钟吵醒的生活。”
在余华看来，要想躺平，必须先奋斗。
毕竟，没有柴米油盐，谈何诗和远方。
你要想有日后的花团锦簇，就必得先熬一段无人问津的种花时光。
你要想过上自己想要的日子，不为生计发愁，就必得先攒够足够的实力和资本。
自媒体作者大维分享过他的经历。
他上大学的时候，为了提高文笔，曾苦熬过一段孤独、艰辛的日子。
那时，别人都在忙着谈恋爱找乐子，他就待在图书馆里，反反复复地看名著，抄金句，写文章；
别人都在逃课，打游戏，浑浑噩噩度日时，他已经找到了写作兼职，并且写出了不少优秀的作品。
毕业之后，他又凭着出色的文笔，在一家知名报社找到了工作。
在报社的那几年，他积累了一定的财富，而且学到了很多写作的方式和技巧。
后来纸媒没落了，他又出来创业，顺势踏入了新媒体行业。
凭着过往的经验和名气，他很快就在新媒体行业混得风生水起。
如今的他，早已不再为生计而发愁，可以尽情享受闲适的生活。
作家清崎曾讲过一个“添柴悖论”。
一个人抱着柴火坐在寒冷的夜里，冲着大火炉喊：“你什么时候给我温暖，我什么时候给你添柴。”
殊不知，只有他先添柴，火炉才会烧起来。
人生也是如此。
先付出，才会有回报；先耕耘，而后有收获。
只有你先读书，你才能驱赶走生命里所有的迷茫。
你将来能过上怎样的生活，取决的正是你现在的状态。
3关于挫折
余华在北师大上写作课的时候，曾鼓励学生：
不要害怕困难，因为它会让你们走向一个更好的地方，更高的境界。
每个人的生命里，也都会遇到层出不穷的问题，和接踵而至的困难。
很多人会被它们所苦，觉得人生暗无天日。
但历经世事后，你就会发现，正是这些成长的挫折，成就了我们后来的人生。
就像泰戈尔所说：只有经过地狱般的磨炼，才能创造出天堂的力量。
那些成长路上的苦与痛，跨过去了，其实都是你向上的阶梯。
被誉为香港四大才子之一的倪匡，早前间也有过一段很坎坷的经历。
他曾在内蒙古参加垦荒工作，因为不小心得罪了当地的大队长，一直被各种针对。
甚至在严寒的冬天，还被克扣掉了赖以生存的燃料。
为了活下去，倪匡只得把附近的一座独木桥拆下来当柴烧。
大队长知道后，当即就给倪匡安上了一个“破坏交通罪”的罪名，并扬言要把他抓捕起来。
倪匡只能四处避难，一路流离辗转到了香港。
为了谋生，他到处打工赚钱。难得休息时，他便会看看报纸。
一次偶然的机会，他看到了报纸上的征稿广告。
抱着试试看的心态，他投出了第一篇稿子，没想到竟被录用了。
此后，倪匡便开始投身文学，创作了大量优秀的作品，一跃成为了香港青年最喜欢的作家。
网上流传着这样一段话：
每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。
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人生这趟苦旅，多的是风雨扑面，少的是平坦顺意。
但无论生活怎样艰难，只要你懂得视困难为无物，视失意为平常，那些你吃过的苦，受过的累，都将化作垫脚石，将你送至人生的高处。
4关于内耗
内耗，是现代很多人的精神苦役。
有网友曾用四句话，总结过内耗者的心理动态：
言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；
行未果，假象苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。
如此反复咀嚼，再正常的人也会被拖垮。
但万事都有两面，内耗也不例外。
关于内耗的积极的一面，余华也曾《保持对话》的访谈节目中说道：
精神内耗在某种程度上他是在寻找一种出口，寻找人生的出口，寻找今天的出口。
所以，从积极的角度谈论的话，精神内耗不是一个坏事。
比如余华他写作了40年，也同样内耗了40年。
他刚开始写作时，让他内耗的，是报社的频频退稿，是该不该继续写作的迷茫。
有了一定名气后，他又开始担心，如何写出打动人心的故事和振聋发聩的文字。
带着这样的焦虑，余华一遍又一遍地打磨自己的手稿，一句又一句地推敲自己的文字。
就这样在不断的较劲中，他终于凭着自己的实力，写出了《活着》、《兄弟》等多部传世之作。
诗人阿多尼斯曾说：生活让我遍体鳞伤，我却在伤口长出翅膀。
换句话说，生活中那些让你内耗的地方，也可以是你最好的成长之所。
内耗本身是一把双刃剑，它能吞噬一个人的心灵，也能催着人去不断地超越自己。
当你在内耗中止步不前时，眼前的困境，就会变成囚禁你的深渊。
只有你懂得化内耗为动力，你才能在最痛苦的地方涅槃重生，遇见更好的自己。
5关于人生
人的一生应该怎样度过？
苏联作家奥斯特洛夫斯基说：“当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”
余华也在《大家》的访谈节目中谈道：“只要他认为他的经历很值得，那他的人生就是幸福的。”
总而言之，无论经历了什么，只要你觉得来这人间一趟，是不虚此行，便是不负此生。
《活着》里的福贵，一生几乎凝练了所有人生的苦痛。
他年少时，家道中落，从富二代沦落到了社会的最底层。
后来，他又被抓去当兵，等到他历尽千辛回到家里时，又听到母亲病逝，女儿变成聋哑人的噩耗。
紧接着，他又眼睁睁地看着一双儿女惨死。
他的妻子家珍，也因为承受不住丧子丧女的悲痛，撒手人寰。
看着家人一个接一个的离开，福贵内心虽然悲痛，却从未想过轻生。
最后，他即便独自一人，却依旧能牵着一头老黄牛，在田埂上唱出嘹亮的歌。
余华借着福贵一生的遭遇告诉我们：
在苦难的世界里，活着本身，就是最深的意义；
在无常的一生中，活在当下，就是最好的选择。
席慕蓉说：“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”
在漫长的一生里，没有人能把生活过得顺风顺水。
但无论遭遇如何，经历怎样，只要你心底里觉得值得，便无愧于此生。
▽
莫言曾说：“余华是中国当代文坛上第一个清醒的说梦者。”
人世间的苦难和挫折，余华总是看得分外分明。
余华一生，也经历过不少坎坷和伤痛。
然而在他的处世哲学里，却没有苦难和悲情，只有幽默和清醒。
他看透了生活的苦，并用乐观的心态，将生活过成了自己喜欢的模样。
而在困难中内耗的我们，也应当学学余华的智慧：
把快乐放在当下，把烦恼抛诸脑后，走到生命的哪一个阶段，就喜欢那一段的时光。
这样，哪怕人生荆棘遍地，我们也能在自己的世界里，走得步履坚定，活得风生水起。
转载cr: 洞见CC
张爱玲说：“真正的成熟，大概就是，喜欢的东西还是喜欢，只是不再强求拥有了，害怕的东西还是害怕只是敢于面对了。”
的确，年岁渐增，除却阅历，更多的是心性的打磨，不强求，也不患得患失，在自己的轨道里，安静地行走。生命给予我们的，好坏皆有，喜不骄，悲不馁，守护好自心的能量场，积极乐观，才能披荆斩棘。
“想要从讨厌的地方出逃 ，就得有藏起来的翅膀。”
早安
我是履述，温润依旧
的确，年岁渐增，除却阅历，更多的是心性的打磨，不强求，也不患得患失，在自己的轨道里，安静地行走。生命给予我们的，好坏皆有，喜不骄，悲不馁，守护好自心的能量场，积极乐观，才能披荆斩棘。
“想要从讨厌的地方出逃 ，就得有藏起来的翅膀。”
早安
我是履述，温润依旧
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