2021.1.5 休息日
又是休息日宅家的一天，虽然早上醒来后在没有拉开的窗帘后面就漏出一丢丢光，反正呆家里索性不搭理今儿天气好坏
昨个吃到了好好吃的草莓味的雪糕 好好吃 “生活很苦，可我是草莓呀”
最近把火星情报局第五季追完了 昨晚看个明侦吓个半死 今天边撸串边看奔跑‍♀️ 我也太爱看综艺了 综艺小公主[good]
每次都想着给自己囤点小零食 可上次 上上次上上上次的都还没吃完…
慢慢越来越会了 最近很累很忙但是每天和慢慢聊天视频就超开心 感受到他越来越贴心的表现 每一天都在进步呢 棒呀[害羞]
以前有好多娃娃 因为搬家特别的占地方 都扔掉了 只留下几个常常抱着睡觉觉的 可才没多久 能放的地方 又都快占满了…

#婚姻#
生活油米材盐
会有很多磕磕绊绊
可不要忘了
你的担忧也是他的担忧

你的忧心忡忡
只是他的double
如果可以
不要让坏情绪蔓延

感情需要维系
生活需要经营
再来一次
千万不要给你那个他
千万斤的大石

因为一不小心
他便掉入万丈悬崖
你哭着喊着
可他再也听不见
你也再没有机会对他说一句
老公，辛苦了
你很好，我爱你

如何成为内心强大的人‖
和你的肌肉一样，内心也需要锻炼才能成长。如果你觉得自己太玻璃心了。那么，记得有意识地去锻炼自己的内心，让自己成为一个拥有强大内心的人。
 
对内

1.控制情绪
能够控制自己的情绪，冷静应对，不为环境和他人所操纵，并且能够快速做出判断。刚开始遇到事，学着管理情绪，建议记录情绪日记，也边复盘。
2.低调实干
在自己的本职上尽职尽责，走专业化路线。从不炫耀，低调实干，独挡一面，能顾大局，懂得与时俱进，这样的人更容易获得他人发自内心的尊敬。
3.仪态管理
仪态上抬头挺胸，目不斜视。有意识的训练自己的眼神，坚定有力量。不要过度关注自己的外貌，但务必保持干净整齐简洁。
4.善于独处
善于独处的人往往能够脱离他人的束缚，独立思考认清自己。只有一个人能认清自己处在什么样的位置，知道自己适合做什么，他内心才知道，该去向何方。
5.心态放平
不要患得患失，不要得失心太重，不要情绪化，不以物喜，不以已悲，宠辱不惊。无论生活还是工作，不要因为一些小事而斤斤计较，不要为过往烦恼而闷闷不乐，不要为曾经得失而耿耿于怀，把心胸放宽些，心态摆平和，以平常心对待，一切都可以很美好。
 
对外
 
1.感知情绪，有同理心
做一个有同理心的人，感知他人的情绪变化，对他人的遭遇做出一个较为合理的反应，也就是理解，换位思考。
 
 
2. 过好自己，笑对一切
你要知道无论你怎么做，总有一部分人因此喜欢你，也总有一部分人因此讨厌你。那为什么要去在意那些挑刺和扭曲的声音。无论评价是好是坏，你自己心里要有杆秤，不被他人左右。“是非在已，毁誉由人，得失不论”
 
3.少炫耀，多鼓励
你要克服自已时刻的虚荣心，炫耀欲，和别人相处多鼓励他人，少炫耀自己。这个很少有人能够做到，包括我自己，也会不自觉的抖机灵。但真正的幸福，不是炫耀出来的，而是自己过出来的。
 
4.有主见，不盲从
那些有主见的人总是立场坚定，有原则，不会轻易改变，也不盲从跟风，往往有自己的生活追求，尊重自己的内心选择。
 
5. 多沉潜，少攀比
心眼决定了眼睛会看到的东西。所有的过程，都当是自己经验的积累，积攒的都是属于自己的本事，切不可攀比。当你觉得自己不那么重要的时候，为人处理就会从容许多，也不会那么急躁，焦虑和慌乱了。
 
向外求不如向内探索
 
总结至少具备的六大特征：
1. 高度自律和自黑
2. 必须经历绝望
3. 培养独处的能力
4. 不设限的思考
5. 需要一个信仰
6. 做自己，做好自己。
 
最后运用齐白石老爷爷的一句话“世间事，贵痛快”。
人生不能完全做自己喜欢的事，但是自己所厌倦的倒是要尽量避免。说人生，无非就是做事和做人。要做任何一件事，都要努力地做好它。人都要老的，珍惜每一刻应得的感受，把人生充分地活足了它。世间事，贵痛快。愿你的人生有幽默，有光辉，有趣，有味。