等周末呢随便聊聊[笑cry]不知道你们最近是不是也有种急需【恢复能量】的感觉（节后+一直阴雨降温，谁懂），和小组姐妹总结了一些在做和待做的，也非常需要大家帮忙补充：

1. 见朋友！一定是线下见面，讲废话/吐槽/干同一件事都行，与人联结总有超出预期的力量。

2. 听搞钱/对话/见世界的播客，分享几个我最近在听的，我也不喜欢装X、讲自己多成功的那种，这几个听了能获得一些自己生活的启发。当然还有安安静静读书、听歌、补上没看的电影（欢迎提名）。。

3. 认认真真洗个澡、剪个指甲、修个眉毛，有条件的自己做个面部护理，在家就能完成。

4. 新开始一件事/新认识一个搭子，我们群里早上正好在说夜校嘿嘿[偷笑]

5. 整理家里、办公室，丢掉不需要的，不是说需要多整洁，能恢复秩序、能快速找到东西就行前阵子正好写了一篇我们小组的“断舍离”～

6. 也别小看植物的力量，新养一小株绿植、添点植物系的香氛、去逛公园植物园。。

7. 喝参液，特别是生完病之后，每次都对我好有用，上回有姐妹推荐欣gan的红参液、我了！

卡粉脱妆快看！新品底妆散粉无废话总结攻略
作为有着化妆十年经验的老手！
今天给大家总结几款不花冤枉钱，持妆效果还好的定妆散粉
根据经验总结定妆散粉真的不要乱跟风
脸上很容易卡粉脱妆，尤其是秋冬问题就更加严重
认真做功课，少踩雷
今天分享一下使用感受
还在纠结怎么选的姐妹们
可以参考一下！
#缇娅菲洛散粉[话题]#
闭眼冲就对了！粉质非常细腻，真的巨服帖，带妆一整天到晚上回家妆容依旧精致！
#纪梵希散粉[话题]#
混合在一起用可以均匀肤色。
#花西子散粉[话题]#
自带细闪，提提亮效果不错。
#NARS散粉[话题]#
半透明的散粉定妆效果真的非常的自然，很适合化伪素颜的时候用。
#AKF散粉[话题]#
包装很简约，粉质蛮细腻的，没什么颗粒感，上脸感觉很轻薄。
#龙年美妆好物##好物推荐##美妆v赏#

Y美行业新媒体运营怎样出效果
拒绝废话，直接上干货！
首先我们要了解常见的各大新媒体平台是一个供大家内容分享的平台，只有有了好的内容，大家认可你的内容，认可你内容所打造出来的人设（也就是认可你的个人IP），想不出效果都难。
1、要回归内容分享的初心，大家都喜欢看别人分享的东西，而不是千篇一律的科普。
2、做个人IP，打造自己的人设，围绕自己的人设来做内容，这个是重点。
3、分享什么呢？工作日常、生活日常、旅游日常、人生心得、变美日常、励志经历等，凡是经历，皆是人生。
4、热点。新闻热点、娱乐八卦、公益热点等等，都是我们可以把握的点，用热点来打造我们自己的内容。
5、网感与悟性。这一点尤其重要，只可意会而不可言传焉。
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