谢谢内江市人社局诚意邀请，今天上午在内江高等职业技术学院为内江市事业单位新聘人员岗前培训班讲【阳光心态与压力释放】，课程用讲解、故事、案例分析如何管理情绪、拥有阳光心态、做好当前工作。近500名学员认真聆听、积极参与、上台分享，课程结束后纷纷表示收获颇多。#遇见美好##情感语录##随手拍#
#咸阳师范学院[超话]##师小苑微分享#
【#猕猴桃的意外功能是改善情绪#】
近期，发表在《英国营养学杂志》的一项新研究显示，富含维生素C的猕猴桃或奇异果可以在4天内迅速改善情绪，是一种非常有效的情绪提升剂。结果发现，奇异果组仅用4天就显现出明显的情绪改善效果，摄入的第14~16天达到效果高峰；而服用维生素C补剂组的情绪改善效果直到摄入第12天才出现。研究首席作者鼓励人们直接食用富含各种营养的食物，而非单纯的提取物。
via：@生命时报
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近期，发表在《英国营养学杂志》的一项新研究显示，富含维生素C的猕猴桃或奇异果可以在4天内迅速改善情绪，是一种非常有效的情绪提升剂。结果发现，奇异果组仅用4天就显现出明显的情绪改善效果，摄入的第14~16天达到效果高峰；而服用维生素C补剂组的情绪改善效果直到摄入第12天才出现。研究首席作者鼓励人们直接食用富含各种营养的食物，而非单纯的提取物。
via：@生命时报
探索情绪奥秘：为孩子揭开内心世界的面纱
内心强大：让孩子在认知悲伤中变得更坚强！
孩子的生活围绕于他周围所发生的事：他的朋友们、他的家……成长就是为了拓展其自身世界。
然而，他的精神世界可能会被愁云笼罩边界。
这就是悲伤及相关的情绪：气馁、受挫、失望、孤独、屈辱……克服这些情绪的经历将帮助他成长。
#孩子教育# #家庭教育[超话]# #孩子教育[超话]# #读书分享# #亲子教育# #情绪稳定# #情绪管理#
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这就是悲伤及相关的情绪：气馁、受挫、失望、孤独、屈辱……克服这些情绪的经历将帮助他成长。
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