126瘦到96斤｜粗茶淡饭养人生活化减肥✌️
初始体重: 126.7斤
今日体重: 98.4(瘦了28.3斤)

一口气吃不成大胖子，三天也饿不出来一个瘦子，减肥是个急不得事，更多的是我们要在减肥的那个过程中找到那个快乐自信的自己～

饮食记录
▪️雨衣甘蓝汁➕奶疙瘩➕水果
▫️烧烤➕梅干菜烧饼2➕湿炒牛河1份

奶油小日报:
✔️这家烧烤好好吃啊，送过来还是热呼呼的，店家送了生菜大蒜刚好夹五花肉吃，除了炒米面我还很喜欢吃烤的血粑！！
✔️回来都是用的新盘子，用来装我的吃的，家人不干涉的仪式感很开心，妈妈还夸我的盘子太好看了呀[偷笑]，打牌的时候旁边放满满。
✔️酥糖牛扎糖，只要我在家就是小卖部现场[污]

运动:前几天翻到了我2018年减肥的一天运动饮食，现在回头看真的太努力了[允悲]，吃的少还动的多，也不知道那时候怎么坚持下来的，而且喜欢特别喜欢跑步，准备今年有时间多户外运动一下，希望有机会可以跑马拉松‍♀️#中国马拉松成绩大飞跃##新星v计划##减肥碎碎念打卡#

考研出分！成绩不理想怎样扭转乾坤？

考研成绩已经陆续公布了，有人上岸也必有人落榜那考研没有上岸，也不想从此成为打工人的姐妹们，该怎样扭转乾坤？
考研出分后极限留学：
✅2月底
大概花两个星期的时间准备好所有申请材料，申请老师会沟通申请资料文书等，所以基本上不用操心
英国雅思可以先申后补，大家专心进行择校选专业➕打磨文书就行❗其他的放心交给申请老师去做就ok
✅3月
抓紧时间准备语言成绩，如果英语不够好雅思不能很快出分，可以选择考pte，英国大部分学校都会认可pte成绩。
语言成绩出不来的话也可以选择英国澳洲，可以不带雅思申请，先拿到offer，早拿早安心。上学前再补上雅思或pte，这样就多出来半年的时间给语言成绩!
✅4－7月
英国学校的offer陆陆续续就到了❗大概情况出来就可以定租房和住宿了，有些地方房源很紧张一定要快点开始看房子啊啊啊
✅7.8.9月份，换cas办签证，定宿舍
✅10月就可以开心去上学啦

#不懂就问有问必答 #考研出分 #一战成硕 #考研初试 #想分享点什么 #生活中的小碎片 #分享片刻 #一些片刻 #一点碎碎念 #清清日常库存 #南星留学 #研究生申请 #考研成绩 #考研初试成绩 #我的考研 #24考研 #教育部秋季中小学教育教学工作发布会##考研#

心血来潮码个新置顶!码完我就睡!
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大家好我素江堂!凹3同名jiangtang!文风大概只分两种——甜和虐、正剧和日常、清水和。（等等好像不止两种了hhhh）产出很随意星人。

这个号主产沈星回，作品集:https://t.cn/A6Yfdm2O

2024.2.14情人节企划合集:https://t.cn/A6YWGuyZ

互关都是因为⭐单推扩上的，其他成分我懒得理，因此谁惹你找谁与我无瓜吖，我只是一个互关的小屁股喜欢互动而已!不参与任何党派之争，我只专注吃饭和做饭（完美对应ID），互关戾气发言会选择性眼瞎。其他关注也是因为产⭐粮觉得很好吃所以手指动了而已。

想关就关了想取就取（不会单取），不会说原因，是常年自言自语星人，有亲友但不玩恋与深空so真的很遗憾……

不知道会不会有人找我约稿，我一般只写3k以上的，x2，但是因为很想赚零花钱而且之前也做过所以再三犹豫还是决定在这个号也说说，有意向的宝宝可以私戳我，没意向的请无视这段话!

以及我是狮子➕ESFP、isfp、intj产物，随时随地变人格，其实是脾气说不上很好但是基本上不惹就没事的人，可能惹了也没事因为是互联网只要拉黑就能解决乐

碎碎念就到这里，很感谢大家的喜欢!
请多多与我互动吧!（幻视请多多关心吧?hhh）
虽然很爱自说自话，但是我也喜欢和你交谈[给你小心心]!!

附我的美照一张!（偷偷自恋一下）
真的还挺像的hhh遂很满意!