我有个朋友，她是个奇怪的人，每天看起来挺开心的，但实际却经常的情绪低落很晚才睡觉，总是胡思乱想，她永远都停止不了自己的精神内耗，她是个矛盾体，时而自卑，时而自信，敏感又焦虑，她这个人也很奇怪，她喜欢社交，可是她又社恐，也很冷漠，也很无聊，她应该是有很多烦恼。#如何停止精神内耗# https://t.cn/EX9kljP

我可以不用要求自己完美 接受自己也会有表现得不完美甚至笨拙的时刻 这都是构成我的部分 笨拙的教训是要吸取的 但我也是需要接纳我的

众所周知♓内耗的时候会变成一款鸡汤博主（仅代表个人）

再想真的就对自己不礼貌了 睡一觉起来是新的一天 要对自己的自愈能力有信心

纠结的情绪就到此为止吧
“乐观积极就会风生水起”

脸上长了痘痘也要再来一包火鸡面（她超爱的）
确实，我这个人的性格就是，喜欢一个东西，虽然已经知道做这件事不会有什么好结果，还是想试试，看看极限在哪里，控制在可接受范围内。
所以长痘痘了还在吃辣，吃山楂过敏了还要再吃两颗糖葫芦，酒精过敏也和朋友一起喝两口伏特加，关于男大的事情还是会不停的回想。
算算到现在差不多10个月了，从最开始的情绪崩溃，到默默忍受，再到接受事实，慢慢平静。与其说是接受事实，不如说是对这件事情的精神状态逐渐趋于麻木。在这个过程里，知道自己不会再回头，这段感情已经结束了，但还是会不停的复盘，如果怎样怎样，心里一直是觉得可惜的。期间一直都不想找另外一个人来平复自己的难过，一个原因是我本身就不喜欢用一段新感情去快速覆盖掉上一段感情，觉得这种处理方式对每个人都不公平；另一个原因，万一呢，万一以后我们两个已经是更好的自己了，都能更理智更平和得处理问题，然后就又能在一起了呢，那我中间穿插了其他人，岂不是给自己心里系了一个疙瘩。
从“不是一路人”开始，一切的想法都没有了，整个人都是平静得看待这件事，不是麻木，是彻底割裂开了。之前基本上每个朋友都说，你怎么会喜欢这样一个人，每一个条件拿出来都是不匹配的，搞不懂你。但是我一直没有那种想法，毕竟人家是一个学生，要求不要那么苛刻。但是现在，不包括之前互相喜欢的那段时间，就从分开到现在，对于我能看到的小王表达出来的想法，我可以说出这句“姐配你八百个来回不带转弯的”