《人民日报》：自我增值的6个方法

1.调节情绪
烦躁时，不妨多读书，书读得多了，格局自然就大了，原以为天大的事不过是芝麻小事。
2.把握时间
人生不过3万多天，珍惜每一个当下，时间会给你想要的答案。
3.作息规律
从今天起，按时吃饭，好好睡觉，善待自己。身体好了，才有精力去追寻想要的生活。
4.保持专注
真正的高手，永远是专注地把一件事做到极致。
5.调整心态
心态好的人，心无所挂，永远向前，花开花落，皆是风景。心若向阳，坎坷征途也能走出康庄大道。
6.注重积累
这世上从来没有一蹴而就的成功，想要向上生长，得先向下扎根；想要质的飞跃，得先有量的积累。

小时候觉得忘带作业是件天大的事，高中的时候，觉得考不上大学是天大的事，恋爱的时候，觉得跟喜欢的人分开是天大的事，到现在回过头看，那些难以跨过的山，其实都在不知不觉中跨过去了，从前以为不能接受的，最后也在时间的磨合下，慢慢释然了。

生活充满了想象，遗憾也不过是常态，其实人生，就是一个享受过程的过程，无论你当初做什么选择都会后悔，但同时大家都心知肚明，我们无法站在现在的角度，去批判当时的自己，就算时间重头再来，以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择，那么故事的结局还重要吗？

钱没了可以再挣，工作丢了可以再找，朋友没了也可以再交，爱情没了可以再遇，真正的强大不是忘记，而是接受，接受分道扬镇，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受困惑，不安，焦虑和遗憾......

你只需要平静下来，把该做的事情做好，把该走的路都走完，生命那么短暂，没有所谓的标准答案和完美人生，长路漫漫亦灿灿，回头看轻舟已万重山。

旺本身本来是有形而上学的，这些请记着！

1、本身的钱不要交给他人保管，怙恃后代都不可。
2、不要对他人掏心掏肺，本身的朋友后代都不可。本身放第一名，然后在是他人。
3、一件事不要太纠结对错，只纠结对本身有益的。
4、不要熬夜，有天大的事都要好好用饭，好好睡觉。
5、曩昔的事不要去纠结，不管对 ​​​#好运2024#