《大悲報：乃木坂46 Top 山下美月畢業發表。 》
"決心"
大家好！
我是山下美月( ˙꒳˙ )
已經有一段時間沒有寫部落格了
2024年，大家過得怎麼樣呢？
最近的我，每天都在準備演唱會和拍攝電視劇
一直待在室內
在錄影棚的窗邊進行光合作用
待在陽光下一段時間後
才發現那其實是照明師放的燈
真是驚訝得像桃樹一樣
為了轉換心情
我也試著重新裝飾了房間
但是所有的家具尺寸都弄錯了
反而剛好能夠完美地放進去
也體驗到了奇蹟
啊，窗簾的下擺還差10公分
就這樣，讓我們在2024年也快樂地度過吧
今天，我有些事情想要告訴大家
雖然會有點長
但如果你能讀到最後，我會很高興
我決定從乃木坂46畢業。
大約7年半的時間，真的非常感謝你們
無論我怎麼說
我都無法完全表達我對大家的感謝
作為偶像的日子，對我來說是無法替代的寶物
我該怎麼說呢
如何才能不讓你們感到傷心呢
我一直在思考這個問題
作為偶像，我實現了一些夢想
也有一些夢想沒有實現
但即使如此，我每天都很快樂
我已經沒有遺憾了！
這是我決定畢業的原因
我找到了新的夢想
我想要提升自己
如果能找到一個容易理解的理由就好了
但我夢想成為偶像
我認為我在乃木坂46中獲得了無與倫比的經驗
終於，我可以放鬆一點，開始過自己的生活
作為一個人，我決定積極地從這裡開始走
乃木坂46是一個溫暖舒適的地方
大家都非常友好和有趣
我從小就是獨生孩子，一直是一個獨行俠
這是我第一次有了想要保護的東西
我努力不讓前輩們交給我的接力棒掉下來
不知不覺中，我已經成為了大人
我不能參加高中畢業典禮和家鄉的成人禮
我想去的大學的宣傳手冊也不知道去哪裡了
但我可以堅定地說
"我的青春絕對在這裡"
我13歲的時候踏入了演藝圈
然後在17歲的夏天參加了乃木坂46的試鏡
這真的是最後的機會
如果這次不行，我就放棄偶像的夢想了，我記得我當時是這麼決定的
是乃木坂46救了我
這是我決定把生命賭在這個團體上的時刻
我不擅長唱歌和跳舞
我一直覺得我不適合做偶像
但即使如此，我還是非常喜歡這份工作
偶像的世界充滿了愛
我覺得我在這個地方首次找到了自己的存在價值
我一直以為我是一個什麼都做不好的人
但有很多人伸出援手
無論何時，都有你們在我身邊，所以我能夠實現夢想
就在我寫這些字的時候
我腦海中浮現出許多粉絲的臉
試鏡期間，
還不知道我的名字的我
你們說會一直支持我到畢業
第一次站在center的時候
你們比我還要高興，說支持我是對的
在握手會中間，我哭了
排隊的粉絲們讓我笑了，然後我哭得更厲害了
你們寫信告訴我
因為有美月，我能活下去
正在接受治療的粉絲
健康地走來參加握手會
每次回憶起這些無法再次經歷的回憶
我都感到心滿意足
如果我沒有這份工作，我就不會有這麼多的福氣
我非常感謝你們和我相遇
畢業後，我會稍微休息一下
我想做什麼呢？
我覺得我需要再次停下來思考一下
我誠實地說，我還沒有足夠的自信能夠獨自在這個世界上行走
但我想讓支持我的人們笑
這種信念
只要我站在舞台上，我想這將永遠不會改變
所以，
如果你們能不感到傷心，等待我，我會很高興
3月27日將發行
35th單曲將是我作為乃木坂46的最後參與
我珍惜和成員以及工作人員的時間
而且，我將舉行畢業演唱會！
能夠在偶像生涯的最後一天
和大家在同一個空間度過
我真的真的很高興
預計將在5月舉行
櫻花已經落下，新綠的季節
這樣想的話，感覺還有很長的時間
詳細情況確定後，我會再告訴大家◎
可靠的同期生
每次見面都會被他們的成長驚訝的後輩們
我非常喜歡現在的乃木坂46
我期待著看到大家繼續閃耀
請繼續給予我們溫暖的支持
謝謝你們
然後，作為偶像的剩餘時間
我最後的願望是
我希望能和大家多笑一秒
---------------------------------
她畢業比想像中快了一兩單，通常 top 都選擇年尾單推出和演出完紅白畢業⋯大 top 畢業，那麼明天35單選拔發表很大機會會是擔當center 呢。
#乃木坂46 #山下美月 #卒業発表 #美月卒業 #美月ちゃん
"決心"
大家好！
我是山下美月( ˙꒳˙ )
已經有一段時間沒有寫部落格了
2024年，大家過得怎麼樣呢？
最近的我，每天都在準備演唱會和拍攝電視劇
一直待在室內
在錄影棚的窗邊進行光合作用
待在陽光下一段時間後
才發現那其實是照明師放的燈
真是驚訝得像桃樹一樣
為了轉換心情
我也試著重新裝飾了房間
但是所有的家具尺寸都弄錯了
反而剛好能夠完美地放進去
也體驗到了奇蹟
啊，窗簾的下擺還差10公分
就這樣，讓我們在2024年也快樂地度過吧
今天，我有些事情想要告訴大家
雖然會有點長
但如果你能讀到最後，我會很高興
我決定從乃木坂46畢業。
大約7年半的時間，真的非常感謝你們
無論我怎麼說
我都無法完全表達我對大家的感謝
作為偶像的日子，對我來說是無法替代的寶物
我該怎麼說呢
如何才能不讓你們感到傷心呢
我一直在思考這個問題
作為偶像，我實現了一些夢想
也有一些夢想沒有實現
但即使如此，我每天都很快樂
我已經沒有遺憾了！
這是我決定畢業的原因
我找到了新的夢想
我想要提升自己
如果能找到一個容易理解的理由就好了
但我夢想成為偶像
我認為我在乃木坂46中獲得了無與倫比的經驗
終於，我可以放鬆一點，開始過自己的生活
作為一個人，我決定積極地從這裡開始走
乃木坂46是一個溫暖舒適的地方
大家都非常友好和有趣
我從小就是獨生孩子，一直是一個獨行俠
這是我第一次有了想要保護的東西
我努力不讓前輩們交給我的接力棒掉下來
不知不覺中，我已經成為了大人
我不能參加高中畢業典禮和家鄉的成人禮
我想去的大學的宣傳手冊也不知道去哪裡了
但我可以堅定地說
"我的青春絕對在這裡"
我13歲的時候踏入了演藝圈
然後在17歲的夏天參加了乃木坂46的試鏡
這真的是最後的機會
如果這次不行，我就放棄偶像的夢想了，我記得我當時是這麼決定的
是乃木坂46救了我
這是我決定把生命賭在這個團體上的時刻
我不擅長唱歌和跳舞
我一直覺得我不適合做偶像
但即使如此，我還是非常喜歡這份工作
偶像的世界充滿了愛
我覺得我在這個地方首次找到了自己的存在價值
我一直以為我是一個什麼都做不好的人
但有很多人伸出援手
無論何時，都有你們在我身邊，所以我能夠實現夢想
就在我寫這些字的時候
我腦海中浮現出許多粉絲的臉
試鏡期間，
還不知道我的名字的我
你們說會一直支持我到畢業
第一次站在center的時候
你們比我還要高興，說支持我是對的
在握手會中間，我哭了
排隊的粉絲們讓我笑了，然後我哭得更厲害了
你們寫信告訴我
因為有美月，我能活下去
正在接受治療的粉絲
健康地走來參加握手會
每次回憶起這些無法再次經歷的回憶
我都感到心滿意足
如果我沒有這份工作，我就不會有這麼多的福氣
我非常感謝你們和我相遇
畢業後，我會稍微休息一下
我想做什麼呢？
我覺得我需要再次停下來思考一下
我誠實地說，我還沒有足夠的自信能夠獨自在這個世界上行走
但我想讓支持我的人們笑
這種信念
只要我站在舞台上，我想這將永遠不會改變
所以，
如果你們能不感到傷心，等待我，我會很高興
3月27日將發行
35th單曲將是我作為乃木坂46的最後參與
我珍惜和成員以及工作人員的時間
而且，我將舉行畢業演唱會！
能夠在偶像生涯的最後一天
和大家在同一個空間度過
我真的真的很高興
預計將在5月舉行
櫻花已經落下，新綠的季節
這樣想的話，感覺還有很長的時間
詳細情況確定後，我會再告訴大家◎
可靠的同期生
每次見面都會被他們的成長驚訝的後輩們
我非常喜歡現在的乃木坂46
我期待著看到大家繼續閃耀
請繼續給予我們溫暖的支持
謝謝你們
然後，作為偶像的剩餘時間
我最後的願望是
我希望能和大家多笑一秒
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她畢業比想像中快了一兩單，通常 top 都選擇年尾單推出和演出完紅白畢業⋯大 top 畢業，那麼明天35單選拔發表很大機會會是擔當center 呢。
#乃木坂46 #山下美月 #卒業発表 #美月卒業 #美月ちゃん
一个治疗黄褐斑的方子，我用了20年，坦白讲：“500个人，仅失手13个，成本却只有9块钱。”
这个方子并不是我发明的，是我当初下乡的时候，一位老中医留下的。
当时我毕业之后，经常和父亲一起去各地采买药材。
有天到了贵州的一个村子里，父亲我俩找了一户人家歇脚，听了我俩的来意，这户人家的女主人特别热情的招呼了我们。
但是连着忙里忙外一整天，都没有见到这家的男主人。问了才知道，这家的男主人因为痛风，在床上躺了好几天了，只有女主人自己忙活了。
父亲说：“我们是中医，你们要是同意，我可以给你看看，把方子开给你，你们抓了药吃。”
父亲诊治，给这位大伯开了药，防止后来再生其他变故，我跟父亲我们就在这里落脚了几日。
也就1周的时间，大伯就已经能下床走路了。为了感谢我们，硬要给我们钱，我们好不容易才给劝下了。
这时，大伯儿子说“咱家不是还有本破书，我记得上边好像写了啥中药名，咱们家也没人用，要不然就把这个送给他们吧。”
听到这个父亲倒是来了兴趣，于是大伯拿出书来，稍微看了看，就要我给他一百块钱。他还说：“这本书是一位前辈的手稿，对我很有帮助。这次出门的钱大部分都用来买药材了，所以只剩这点钱，希望密，你们别嫌弃。等我回家后，一定会准备好的礼物作为补偿。”
那几人连连拒绝，“这明明是你们治好了我的病，怎么还能再收你们的钱呢！”
但在父亲的坚持下，最后还是把钱给了他们。回家后，父亲认真研究了那本书，发现其中一个黄褐斑的方子挺管用，于是就在临床上尝试了。后来我也跟着用这个方子，治好了很多患者。
随便说个患者吧，2月份的时候，遇到一个患者，她的斑是从25岁生完孩子后，脸上就开始长黄褐斑，到现在差不多已经10年了，期间用过很多办法，激光等，但是都没有什么特别好的效果。
看了她的肌肤，发现她的面部黑斑以鼻梁为中心呈人字形两撇，宽约二指相并，直到两颊，颜色较他处为深，额部、颏部、耳前、两颐，俱已连成一片。
于是开出那张方：白术、鸡内金、黄芩、丝瓜络、熟地黄。
患者服用7剂时，面部黑斑颜色变浅，人字形两撇更为显著，左侧一撇变细;一个月后，面部黑斑不仔细看完全看不出来了，面色红润，容光焕发，神采奕奕，判若两人矣，随访1年也未见复发。
这其中是什么道理呢？
这位患者舌苔有裂纹，舌尖发红，舌体瘦。平时腰酸怕冷，小便清长，从来不吃凉的食物，吃了就容易腹泻腹痛。但是吃温热的东西，又还容易上火，尤其是到晚上，失眠，早上口干舌燥，却不想喝太多水，而且口腔里头有多处口腔溃疡。
辨证后发现她属于一个典型的上热下寒体质
下面太寒了，真阳之气待不住了，就只能往上跑，跑到脸部，皮肤就相当于是被架在火上烤，濡养皮肤的气血都被烤没了，能不长黄褐斑?
再来看这个方子：
1、白术、鸡内金--先打通中焦，恢复脾胃升降，疏通上下交通的要塞;
2、黄芩、熟地黄--清虚火，补肾水，引火下
行;
3、丝瓜络--调畅气血流通。
这个方子看起来普通，药材也不显眼，但它的效果可真是让人惊艳！可谓是经济又实用。
这些年我不敢说能治好每一个病人，但我敢说，我是用心去治每一位病人。给大家自我介绍一下，我是都金辉主任，我比较擅长治疗湿疹、荨麻疹、痤疮、带状疱疹等等各类皮肤问题、，临床经验20多年，帮助很多饱受皮肤病困扰的患者改善了体质，告别瘙痒疼痛。我这有一个告别皮肤病的计划，如果你有
①浑身瘙痒疼痛
②一到晚上就加剧瘙痒疼痛，导致睡也睡不好
3 瘙痒一挠就出血溃烂流脓
④浑身起疹子，瘙痒难耐
⑤皮肤病已经严重影响工作生活
6排便异常，或干或稀
⑦容易半夜痒醒，睡眠不安稳
⑧体质差，总生病，过敏性体质
中医认为皮肤病表于皮肤，内在脏腑，而出现皮肤病不仅仅会导致瘙痒疼痛，严重还可能引发皮肤破烂、流脓、感染等等问题!
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”即可#微博健康公开课##国医的精诚力量##中医#
这个方子并不是我发明的，是我当初下乡的时候，一位老中医留下的。
当时我毕业之后，经常和父亲一起去各地采买药材。
有天到了贵州的一个村子里，父亲我俩找了一户人家歇脚，听了我俩的来意，这户人家的女主人特别热情的招呼了我们。
但是连着忙里忙外一整天，都没有见到这家的男主人。问了才知道，这家的男主人因为痛风，在床上躺了好几天了，只有女主人自己忙活了。
父亲说：“我们是中医，你们要是同意，我可以给你看看，把方子开给你，你们抓了药吃。”
父亲诊治，给这位大伯开了药，防止后来再生其他变故，我跟父亲我们就在这里落脚了几日。
也就1周的时间，大伯就已经能下床走路了。为了感谢我们，硬要给我们钱，我们好不容易才给劝下了。
这时，大伯儿子说“咱家不是还有本破书，我记得上边好像写了啥中药名，咱们家也没人用，要不然就把这个送给他们吧。”
听到这个父亲倒是来了兴趣，于是大伯拿出书来，稍微看了看，就要我给他一百块钱。他还说：“这本书是一位前辈的手稿，对我很有帮助。这次出门的钱大部分都用来买药材了，所以只剩这点钱，希望密，你们别嫌弃。等我回家后，一定会准备好的礼物作为补偿。”
那几人连连拒绝，“这明明是你们治好了我的病，怎么还能再收你们的钱呢！”
但在父亲的坚持下，最后还是把钱给了他们。回家后，父亲认真研究了那本书，发现其中一个黄褐斑的方子挺管用，于是就在临床上尝试了。后来我也跟着用这个方子，治好了很多患者。
随便说个患者吧，2月份的时候，遇到一个患者，她的斑是从25岁生完孩子后，脸上就开始长黄褐斑，到现在差不多已经10年了，期间用过很多办法，激光等，但是都没有什么特别好的效果。
看了她的肌肤，发现她的面部黑斑以鼻梁为中心呈人字形两撇，宽约二指相并，直到两颊，颜色较他处为深，额部、颏部、耳前、两颐，俱已连成一片。
于是开出那张方：白术、鸡内金、黄芩、丝瓜络、熟地黄。
患者服用7剂时，面部黑斑颜色变浅，人字形两撇更为显著，左侧一撇变细;一个月后，面部黑斑不仔细看完全看不出来了，面色红润，容光焕发，神采奕奕，判若两人矣，随访1年也未见复发。
这其中是什么道理呢？
这位患者舌苔有裂纹，舌尖发红，舌体瘦。平时腰酸怕冷，小便清长，从来不吃凉的食物，吃了就容易腹泻腹痛。但是吃温热的东西，又还容易上火，尤其是到晚上，失眠，早上口干舌燥，却不想喝太多水，而且口腔里头有多处口腔溃疡。
辨证后发现她属于一个典型的上热下寒体质
下面太寒了，真阳之气待不住了，就只能往上跑，跑到脸部，皮肤就相当于是被架在火上烤，濡养皮肤的气血都被烤没了，能不长黄褐斑?
再来看这个方子：
1、白术、鸡内金--先打通中焦，恢复脾胃升降，疏通上下交通的要塞;
2、黄芩、熟地黄--清虚火，补肾水，引火下
行;
3、丝瓜络--调畅气血流通。
这个方子看起来普通，药材也不显眼，但它的效果可真是让人惊艳！可谓是经济又实用。
这些年我不敢说能治好每一个病人，但我敢说，我是用心去治每一位病人。给大家自我介绍一下，我是都金辉主任，我比较擅长治疗湿疹、荨麻疹、痤疮、带状疱疹等等各类皮肤问题、，临床经验20多年，帮助很多饱受皮肤病困扰的患者改善了体质，告别瘙痒疼痛。我这有一个告别皮肤病的计划，如果你有
①浑身瘙痒疼痛
②一到晚上就加剧瘙痒疼痛，导致睡也睡不好
3 瘙痒一挠就出血溃烂流脓
④浑身起疹子，瘙痒难耐
⑤皮肤病已经严重影响工作生活
6排便异常，或干或稀
⑦容易半夜痒醒，睡眠不安稳
⑧体质差，总生病，过敏性体质
中医认为皮肤病表于皮肤，内在脏腑，而出现皮肤病不仅仅会导致瘙痒疼痛，严重还可能引发皮肤破烂、流脓、感染等等问题!
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”即可#微博健康公开课##国医的精诚力量##中医#
发一下个人属性（以后可能会补充）：
qq这边主二次，不搞三次不追星，不玩乙游，基本不看真人不看剧，雷xz
原耽无感，我偏爱无cp和弱cp
搞bl和bg多，gb也可以，gl少但可以吃。（基本不吃bg和gl的车）
爱搞cp，偏公，反感嬷（不嬷我推就无所谓了），一般我推的左向我都可以吃吃，
攻all可以但我不喜欢all受，更喜欢1v1
喜欢搞点血和簧，我爱吃肉。
养崽可以，怀孕生子不行，除非人外
可以接受梦乙、不过分的泥塑，骨科水仙都吃（好吃爱吃）
本命是游戏王5ds的主角不动游星，我是蟹公，蟹左我都吃，包括梦乙和水仙，只不过很少做这些（目移），只要不ooc不拉踩就行。
不动游星是绝对的1，不许嬷我推！！！！
主搞oc，偏心，主搞的oc是 羽田涉 ，原创世界观，另外我把他跟我本命拉郎了（蟹左）
我说我cp基本上就是这对，不逆，但我有可能搞涉水仙和蟹水仙，以及我oc虽然为爱做0了但他原来是1所以不许嬷！
（主要是以前碰见一个又逆我cp又嬷我oc的……）
不擅长画画，喜欢口嗨，有时写文
以前接过文稿和润笔但是现在不搞了（）
坑特别多，三分钟热度，有时回坑吃饭，吃完饭就搞oc
基本上是推左位，cp左位不逆，我基本上是左位公公，别艹我家1，他们忙着决战矿工之巅，没时间做0
坑好多我列一下（）
游戏王：目前看了dm和5ds，还有一点2和6，实际上不太擅长打牌只是混同人（）
表海，游了，蟹左（蟹秋、蟹粽、游杰、游布鲁、游克罗都可以）
跨部拉郎我吃蟹十和蟹作，蟹左我吃吃吃吃吃
不动游星一次娶20个！！！（大喊）
原神：枭羽，钟左（不吃水仙），那芙
崩铁：恒左，主恒刃（水仙也是恒左！）
地狱客栈：Alastor左位，吃水仙（草莓鹿和生前互攻）
福尔摩斯及衍生：福华，主神夏，忧国我吃教授兄弟骨科
会混一些恐游，不太会玩但会磕
Deadplate，吃vr
家养宠物：人外狗狗好（另作者说了主角是男的！长发黑手套男杀手！）
番茄先生（左右无所谓）
起点：
《轮回乐园》晓左主单人，会拉乐园组（苏晓Ⅹ封不觉，左右有意义）
《惊悚乐园》封叹
《诡秘之主》主克伦，另外克佛世正，克水仙可，不吃克蒙
《我有一座恐怖屋》歌音歌无差
《全职高手》叶左，主叶蓝、双叶年上
柯同：
《柯南之我不是蛇精病》池左，主双池、池琴。
雷原池父母，生而不养，孩子抑郁症进精神病院了都不看，这种人有什么好洗白的
女主不反感，但原作cb可能更好
《酒厂BOSS靠联名制霸柯学界》卡琴，boss1好
江莱系列：柯南部分偏cb，想吃莱左，
咒回部分我吃悟莱
oc附图。
以上。
qq这边主二次，不搞三次不追星，不玩乙游，基本不看真人不看剧，雷xz
原耽无感，我偏爱无cp和弱cp
搞bl和bg多，gb也可以，gl少但可以吃。（基本不吃bg和gl的车）
爱搞cp，偏公，反感嬷（不嬷我推就无所谓了），一般我推的左向我都可以吃吃，
攻all可以但我不喜欢all受，更喜欢1v1
喜欢搞点血和簧，我爱吃肉。
养崽可以，怀孕生子不行，除非人外
可以接受梦乙、不过分的泥塑，骨科水仙都吃（好吃爱吃）
本命是游戏王5ds的主角不动游星，我是蟹公，蟹左我都吃，包括梦乙和水仙，只不过很少做这些（目移），只要不ooc不拉踩就行。
不动游星是绝对的1，不许嬷我推！！！！
主搞oc，偏心，主搞的oc是 羽田涉 ，原创世界观，另外我把他跟我本命拉郎了（蟹左）
我说我cp基本上就是这对，不逆，但我有可能搞涉水仙和蟹水仙，以及我oc虽然为爱做0了但他原来是1所以不许嬷！
（主要是以前碰见一个又逆我cp又嬷我oc的……）
不擅长画画，喜欢口嗨，有时写文
以前接过文稿和润笔但是现在不搞了（）
坑特别多，三分钟热度，有时回坑吃饭，吃完饭就搞oc
基本上是推左位，cp左位不逆，我基本上是左位公公，别艹我家1，他们忙着决战矿工之巅，没时间做0
坑好多我列一下（）
游戏王：目前看了dm和5ds，还有一点2和6，实际上不太擅长打牌只是混同人（）
表海，游了，蟹左（蟹秋、蟹粽、游杰、游布鲁、游克罗都可以）
跨部拉郎我吃蟹十和蟹作，蟹左我吃吃吃吃吃
不动游星一次娶20个！！！（大喊）
原神：枭羽，钟左（不吃水仙），那芙
崩铁：恒左，主恒刃（水仙也是恒左！）
地狱客栈：Alastor左位，吃水仙（草莓鹿和生前互攻）
福尔摩斯及衍生：福华，主神夏，忧国我吃教授兄弟骨科
会混一些恐游，不太会玩但会磕
Deadplate，吃vr
家养宠物：人外狗狗好（另作者说了主角是男的！长发黑手套男杀手！）
番茄先生（左右无所谓）
起点：
《轮回乐园》晓左主单人，会拉乐园组（苏晓Ⅹ封不觉，左右有意义）
《惊悚乐园》封叹
《诡秘之主》主克伦，另外克佛世正，克水仙可，不吃克蒙
《我有一座恐怖屋》歌音歌无差
《全职高手》叶左，主叶蓝、双叶年上
柯同：
《柯南之我不是蛇精病》池左，主双池、池琴。
雷原池父母，生而不养，孩子抑郁症进精神病院了都不看，这种人有什么好洗白的
女主不反感，但原作cb可能更好
《酒厂BOSS靠联名制霸柯学界》卡琴，boss1好
江莱系列：柯南部分偏cb，想吃莱左，
咒回部分我吃悟莱
oc附图。
以上。
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