2024.2.14日记。很美好，很神奇的一天。
早上九点多被爸爸喊醒，去看外婆。化了个妆。先去街上买了些水果。看到有卖气球的，眼睛根本挪不开，虽然我已经快20了[抱一抱]

然后出发去外婆家~

先去找了大外公，看着他蹒跚的步伐，还要冲着我眯眯笑，一直慈爱的盯着我，颤颤巍巍从包里摸钱给我。我真的哭死。(我不收他就生气╰_╯)
而且爸爸说他才生了一场大病，差点没挺过来[泪]。
他对妈妈特别好，爱屋及乌对我也特别好。每年都会给我们拿肉，给我很多钱....在他能力范围内真的很多了[悲伤]。他本来腿脚就不好，走一步路都要三分钟的那种，之前跑了十几公里给我们送肉，颤颤巍巍追着给我钱[泪]。希望他长命百岁，过得健健康康！

然后是小外公。嗯~我们家和他关系就是平平淡淡。简单问候了就去外婆那边了。(大外公也给了我钱)

外婆那边~我和小弟弟汤zh居然能自来熟。。。上一次一起玩还是在他三四岁的时候，现在他都十几岁了....他好会来事，给我爸爸妈妈泡好茶，给我倒好牛奶[抱一抱]。我和他一起打了羽毛球。以前我只会一种接球方式，今天居然会调整手拍方向了！！！[喵喵]

然后我一直在逗小狗，喂小狗喂大狗。汤zh小弟弟说可以送我的时候，我名字都想好了[泪]
，可惜，还是没有带走，呜呜呜呜。

谁懂啊，我做梦都想要一只小狗[泪]。

然后汤zh小弟弟约我去街上买吃的。这小孩，偏要请我。明明是个五年级小学生，嚷嚷着要请我这个快20的大姐姐吃零食。我给他付了说我请他吃，他非要掏出零花钱还我....哈哈哈哈哈哈哈哈，好懂事好可爱的小弟弟，以后他女朋友肯定很幸福[抱一抱]

然后去吃了饭。外婆也给了我好多钱。

下午回家了。翻老房子，翻到了两个挂件还不错(草，我忘拿上来了)，正好是财神的，今天初五，把他们接回家，嘻嘻~~~

包了汤圆，煮开了。爸爸妈妈撒完肥料以后本来说不在爷爷奶奶家吃饭了。但是看到我在包汤圆，犹豫了一下，就在那里吃了，哈哈哈哈哈哈，我爸还问我，你会包汤圆呀~不过我包的好丑，嘻嘻。

然后我就和公鸡大鹅一起玩。

晚上来了个表叔，我不认识也从未见过，临走的时候，他还塞了我小红包。我说不要不要(毕竟我都没见过他)他说既然碰到了就给你嘛，让我收着，哈哈哈哈哈哈~~~

很普通很平常的一天，为什么我会说美好呢~
因为我发现，卸掉了一些软件，脱离网络世界以后，生活更充实了，我更善于发现美好了。生活中很多幸福都藏在点滴里。毕竟这一天已经过去了，我描述不出来那种幸福感，只有在当下的那一刻才能体会到。

嗯，就这样。

养生信息一
1；春养肝/夏养心/秋养肺/冬养肾/长夏养脾胃，春天是一个养护肝胆的季节，皮肤容易出现干燥/过敏/长斑，身体容易出现疲乏劳累，都是因为肝血淤滞所形成的，疏通肝胆经络可以很好的改善。
2；中医讲；肝胆就像人体的化工厂，解除人体内在的血淤和毒素，肝不藏魂，晚上睡觉做梦都是肝不好所形成的，眼睛干涩，大脑昏睡，等。。疏通肝胆可以很好的解决以上问题。
3；中医讲；肝有多明，眼有多明，胆有多清，脑有多清，疏通肝胆帮助清醒大脑，清肝明目。
4；中医讲；体内清如水，体表颜如玉，皮肤之所以出现长斑点，发黄，长痘，都是因为体内出现毒素所至，疏通肝胆经络帮助解决，因为肝胆是人体的净化器。
5；春季是生发季节，是好细胞和坏细胞生长最快的季节，人体会出现快速发胖现象，疏通胆经可以帮助减肥，胆囊内的胆汁促进消化和脂肪分解，可以快速的帮助减肥。
6；中医经络调理的最大特色；平衡阴阳，提升脏腑功能，提高自身免疫力和抵抗能力，达到人体疾病的自我康复。
7；春天是万物复苏，自然界与人体肝相对应的，五行属木/春节正是肝木之气旺盛的季节，也是调理肝经的最好季节。肝，胆对应心包和三焦总称为火循环，春节最适合调节。
8；圣人春夏养阳/秋冬养阴，以从其根养起，经络人之根本；经脉之所以决生死，是因为能处百病，调虚实，不可不通也。
9；中医讲；肝的主要功能是调畅气机条达，气行则血行，气滞则血淤，经脉通利，五脏六腑自然和顺，心情舒畅全身舒服，面色自然。
10；有什么别有病，没啥别没钱，缺什么也不能缺少健康，健康不是一切，但是没有健康
就没有一切，叫好不容易奔小康，一场病来全光光。
11，问君保健谓无钱，有也无。若要与君谈养生，闲也忙。病到临头花万千，无也有。阎王召见命归天，忙也去。
12，人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦。
13；瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步，人体的衰老跟人体的气血有直接的关系，任督二脉是总管气血的通道，疏通任督二脉可以很好的延缓衰老。
14；中医讲；任脉主血督脉主气，血为阴，气为阳，疏通任督二脉，调节阴阳平衡，阴阳失衡杂病丛生。手脚冰凉，月经量少，腰酸背痛，都是气血不通。
15；女人用身体的健康坚强守护心灵的沃土，懦弱才不会趁虚而入；美丽的女人要体内清如水，体表颜如玉，女人用坚强交上生命的答卷，灵魂才会在美好的港湾停泊、歇息。女人不是软弱的，而是柔韧的健康最重要！
16；激怒时要疏导、平静；过喜时要收敛、抑制；优愁时宜释放、自解；思虑时应分散、消遣；悲伤时要转移、娱乐；恐惧时寻支持、帮助；惊慌时要镇定、沉着。肝主疏泻，疏通肝经可以很好的调节人体的情绪。
17；中医讲；心主神明，心经不通容易导致心季，胸闷，记忆力下降，大脑昏着，不清晰，月经不调，面部发黄，心气不足，有气无力等状况，疏通心经可以很的改善以上问题。
18；中医讲；肾主精气/主骨生髓通与脑其华在发/主耳及二阴/。。人体出现气嘘，骨头痛，头痛，脱发，白发，耳聋耳鸣，大小便不利，手脚冰凉等都是肾和膀胱出现了问题，疏通肾经和膀胱经可以很好的改善以上问题。
19；中医讲；肺主皮毛，皮肤干燥，皮肤过敏，皮肤毛孔粗都是肺经不通所致，疏通肺经，吃，干百合/苟记/莲子/银耳/百箩朴可以很好的解决以上问题。
20；皮肤出现冒油长痘，都是内在的肠道油脂无法下行，导致往上排泄，直接表现在脸上的，大肠和肺相互表里，气推动肠道蠕动才能正常的下行，疏通大肠经和肺经可以很好的解决以上问题。
21；中医讲；女性出现月经不调，心烦气燥，肝火旺盛，脾气大，生闷气等都是直接导致乳腺增生，乳腺癌，子宫肌瘤，提前更年期等症状的诱因，提前疏通，肾，膀胱，肝，胆，脾，胃，任，督等经络可以很好的预防以上问题。
22；一天的正常饮食色泽搭配；早多食黄色，可养脾胃；午多食红色，可养心和小肠；晚多食黑色，可养肾脏。早敲打脾胃经络养精气，午时敲打心经养精神，晚上敲打肾经养津液。
23；肌肉松动，皮肤松弛，胃瘴气，小肚子肥胖，都是脾胃不通所导致，因为脾主肌肉，肌肉松弛是脾经不通导致，，疏通脾经络胃经络可以很好的解决以上问题。
24，人分三焦，上焦/中焦/下焦，上焦主气包括肺，中焦主血包括肝心，下焦主水包括肾膀胱，疏通三焦，平衡阴阳，调理气血水的通畅，百病不生，自然轻松。
25，疏通奇经八脉/全身12经络，排出毒素，无毒一身轻，越活越年轻，抬头见微笑，低头数钞票。人体的头面部就像灯泡，经络就像电线，穴位就像开关，要想皮肤更亮丽，疏通经络电线更重要，打开穴位开关最关键。
26；美，蕴涵在生活的每一个细节，天生的美丽不是不会失去，重要的是要抓时间，保健康，美丽在天，亮丽在巢，女人卵巢是决定美丽的多少，疏通任脉保护卵巢，不仅要学会享受，更要学会珍惜
27；魅力女人的修炼秘籍之一：拥有雍容典雅的仪态。肾气凛然的形体之胜于颜色之美，肾好一切都好，疏通肾经留驻容颜，而优雅的行为之美又胜于形体之美。内修与外炼相结合，有了成熟的思想和得体的举止后，女人方可“仪态盈万方”。
28；人生最宝贵的是生命，生命最珍贵的是健康，健康最可贵的是养生，养生最可贵的是经络。
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#每日一善[超话]#志向要远些，目标要近些，与其躺在原地做梦，不如逐步靠近梦想。

弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。