#脱发# 【以刮痧为灵感，科学家研发治脱发新方法，优于一线外用药物米诺地尔】
几年前，#南昌大学# 王小磊教授上网时，看到一些程序员自嘲的段子。
比如，“根据一个程序员发际线的位置，大概能判断出其专业水平”。
再比如，“在 #IT# 行业，流行着这样一个传说：一个程序员一生能写的程序行数是有限的，写一行代码就会掉一根头发，直到青丝落尽，就是这个程序员退隐江湖的时候”。
笑过之后，其实王小磊也感觉有点心酸，在竞争激烈的快节奏社会，“秃出”的又何止程序员群体。
就在他身边，很多科研人员也因压力、熬夜等多因素饱受脱发困扰。
事实上，中国民众普遍面临脱发问题。国家卫健委 2019 年的调查数据显示，中国脱发人数已经超过 2.5 亿，平均每 6 人中就有 1 人脱发。
且主流脱发人群的年龄呈现下降趋势，30 岁前脱发比例高达 84%，比上一代脱发年龄提前 20 年。
这种情况孕育出了庞大的生发产品市场，防脱洗发液、生发液等产品的更新迭代速度加快，毛发移植成为中国增速最快的四大整形项目之一。
戳链接查看详情：https://t.cn/A6YoUKhA
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比如，“根据一个程序员发际线的位置，大概能判断出其专业水平”。
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笑过之后，其实王小磊也感觉有点心酸，在竞争激烈的快节奏社会，“秃出”的又何止程序员群体。
就在他身边，很多科研人员也因压力、熬夜等多因素饱受脱发困扰。
事实上，中国民众普遍面临脱发问题。国家卫健委 2019 年的调查数据显示，中国脱发人数已经超过 2.5 亿，平均每 6 人中就有 1 人脱发。
且主流脱发人群的年龄呈现下降趋势，30 岁前脱发比例高达 84%，比上一代脱发年龄提前 20 年。
这种情况孕育出了庞大的生发产品市场，防脱洗发液、生发液等产品的更新迭代速度加快，毛发移植成为中国增速最快的四大整形项目之一。
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春来万物生，万象皆美好——调养之始在立春 四个穴位按摩，在家就能做！
立春时节
立春，为廿四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春即春季的开始，此时虽然春寒料峭，但寒冬已尽，春回大地，万物复苏，大自然生机勃发。
《素问·四气调神大论》：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也……逆春气则少阳不生，肝气内变。”
立春过后，天气逐渐变暖，万物复苏，自然界万物萌生发育，此时人体内的阳气也随着春天的到来而处于上升势头。因此，我们在精神、起居、饮食、运动等方面都要顺应春阳升发这一特点， 在调摄养生中注意保护阳气。
调摄养生
精神
立春后阳气快速生发，肝阳、肝火处于上升的势头，需要适当地释放。肝的生理特性是主升、主动，喜调达而恶抑郁，在志为怒。立春后要做到心胸开阔，心境愉悦，避免暴怒和抑郁情绪。
起居
立春后万物欣欣向荣，天气乍暖还寒，气温仍然偏低，昼夜温差变化大。人们应防风保暖，根据温度增减衣物；应早睡早起，放松形体；应注意居室空气的流通，适度开窗通风换气。
饮食
立春至，阳气开始生发，适合多吃些辛味食物，如豆豉、葱、姜、韭菜等。同时要牢记“少酸多甘”的饮食秘诀，多吃些具有甘味的食物，如银耳、蜂蜜、百合、雪梨、大枣、山药、莲子、枸杞等。
运动
立春后，人们应该逐渐增加户外活动，从而活络筋骨，促进血液循环，提高免疫力。立春运动以不出汗或微微出汗的和缓运动为宜，如春游、散步、慢跑、太极拳等。在运动时，要注意做好防护工作，选择晴朗天气外出，必要时佩戴好口罩。
春季的气候特点是以风气为主。在早春，主要是风寒邪气致病。《黄帝内经》说：“风者，百病之始。”立春时节天气由寒转暖，各种细菌、病毒随“风”而入，要开窗通风保持空气清新，最后通过锻炼提高机体防御力。
除了以上注意事项，立春时节您还可以尝试一些中医药干预方法来增强体质，提高自身免疫力。
艾灸
艾灸具有扶阳、补虚、防病、养生保健之效用，如艾灸神阙、关元、足三里等穴位，可温阳散寒除湿，调理脾胃，每穴灸 15~25 分钟，以局部皮肤温热能忍受为度，从而提高机体的免疫功能。艾灸也有禁忌，如人体在大饱、大饥、大渴、大醉、大怒、疲劳等极端状态下是不适合进行艾灸。另如某些疾病的急性期、危重期，肝阳上亢体质的人群，都不适合做灸疗。居家艾灸需要注意防火！建议至正规医疗机构治疗。
泡脚
泡脚又称足浴，有助眠、促进血液循环及新陈代谢和达到提高免疫力养生保健的作用。
香囊
中药香囊疗法是一种传统的外用治疗方法，起源于中国传统的“衣冠疗法”。主要选择一些性温，味辛香，功效芳香，避秽的药材，放在布袋里，戴在身上，或者挂在窗户上，可以通过口鼻、皮肤等的吸收，调理气血，达到防治的效果。古代制作香囊的核心药物为：雄黄、朱砂、雌黄、珍珠、虎骨。现代制作香囊的核心药物为：冰片、白芷、艾叶、苍术。
按摩
穴位按摩是一种行之有效的中医保健方法。如果每天坚持，则能增强免疫力，起到防治疾病的效果。常见手法有按迎香穴、搓肾腧穴、拍足三里、揉委中穴等。
按迎香穴
【定位】鼻翼外缘0.5寸，鼻唇沟中点。
【操作】用两手食指指腹轻轻地沿着鼻翼两侧上下来回擦100次然后用两手食指尖端,按揉左右两侧迎香穴各 50 次。
【功效】疏风解表，通利鼻窍，清肺泄热，扶正祛邪。
搓肾腧穴
【定位】第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【操作】两手对搓发热后,两手掌分别贴住两侧肾俞穴，用力向下搓至尾骨100次。
【功效】益肾固精，强筋健骨，疏经通络，止痛强腰。
拍足三里
【定位】小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
【操作】五指握空心拳,腕关节发力带动虚拳着力于足三里穴，有节奏地拍打100次。
【功效】补脾健胃，养气补血，安神助眠。
揉委中穴
【定位】膝盖后部，腘横纹中点。
【操作】用拇指按揉对侧委中穴30次。
【功效】疏经通络，活血止痛，可用于防治腰背痛。
文字|丁旭童
演示|杜小磊
编辑|蔡懿俊
审稿|朱婴
立春时节
立春，为廿四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春即春季的开始，此时虽然春寒料峭，但寒冬已尽，春回大地，万物复苏，大自然生机勃发。
《素问·四气调神大论》：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也……逆春气则少阳不生，肝气内变。”
立春过后，天气逐渐变暖，万物复苏，自然界万物萌生发育，此时人体内的阳气也随着春天的到来而处于上升势头。因此，我们在精神、起居、饮食、运动等方面都要顺应春阳升发这一特点， 在调摄养生中注意保护阳气。
调摄养生
精神
立春后阳气快速生发，肝阳、肝火处于上升的势头，需要适当地释放。肝的生理特性是主升、主动，喜调达而恶抑郁，在志为怒。立春后要做到心胸开阔，心境愉悦，避免暴怒和抑郁情绪。
起居
立春后万物欣欣向荣，天气乍暖还寒，气温仍然偏低，昼夜温差变化大。人们应防风保暖，根据温度增减衣物；应早睡早起，放松形体；应注意居室空气的流通，适度开窗通风换气。
饮食
立春至，阳气开始生发，适合多吃些辛味食物，如豆豉、葱、姜、韭菜等。同时要牢记“少酸多甘”的饮食秘诀，多吃些具有甘味的食物，如银耳、蜂蜜、百合、雪梨、大枣、山药、莲子、枸杞等。
运动
立春后，人们应该逐渐增加户外活动，从而活络筋骨，促进血液循环，提高免疫力。立春运动以不出汗或微微出汗的和缓运动为宜，如春游、散步、慢跑、太极拳等。在运动时，要注意做好防护工作，选择晴朗天气外出，必要时佩戴好口罩。
春季的气候特点是以风气为主。在早春，主要是风寒邪气致病。《黄帝内经》说：“风者，百病之始。”立春时节天气由寒转暖，各种细菌、病毒随“风”而入，要开窗通风保持空气清新，最后通过锻炼提高机体防御力。
除了以上注意事项，立春时节您还可以尝试一些中医药干预方法来增强体质，提高自身免疫力。
艾灸
艾灸具有扶阳、补虚、防病、养生保健之效用，如艾灸神阙、关元、足三里等穴位，可温阳散寒除湿，调理脾胃，每穴灸 15~25 分钟，以局部皮肤温热能忍受为度，从而提高机体的免疫功能。艾灸也有禁忌，如人体在大饱、大饥、大渴、大醉、大怒、疲劳等极端状态下是不适合进行艾灸。另如某些疾病的急性期、危重期，肝阳上亢体质的人群，都不适合做灸疗。居家艾灸需要注意防火！建议至正规医疗机构治疗。
泡脚
泡脚又称足浴，有助眠、促进血液循环及新陈代谢和达到提高免疫力养生保健的作用。
香囊
中药香囊疗法是一种传统的外用治疗方法，起源于中国传统的“衣冠疗法”。主要选择一些性温，味辛香，功效芳香，避秽的药材，放在布袋里，戴在身上，或者挂在窗户上，可以通过口鼻、皮肤等的吸收，调理气血，达到防治的效果。古代制作香囊的核心药物为：雄黄、朱砂、雌黄、珍珠、虎骨。现代制作香囊的核心药物为：冰片、白芷、艾叶、苍术。
按摩
穴位按摩是一种行之有效的中医保健方法。如果每天坚持，则能增强免疫力，起到防治疾病的效果。常见手法有按迎香穴、搓肾腧穴、拍足三里、揉委中穴等。
按迎香穴
【定位】鼻翼外缘0.5寸，鼻唇沟中点。
【操作】用两手食指指腹轻轻地沿着鼻翼两侧上下来回擦100次然后用两手食指尖端,按揉左右两侧迎香穴各 50 次。
【功效】疏风解表，通利鼻窍，清肺泄热，扶正祛邪。
搓肾腧穴
【定位】第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
【操作】两手对搓发热后,两手掌分别贴住两侧肾俞穴，用力向下搓至尾骨100次。
【功效】益肾固精，强筋健骨，疏经通络，止痛强腰。
拍足三里
【定位】小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
【操作】五指握空心拳,腕关节发力带动虚拳着力于足三里穴，有节奏地拍打100次。
【功效】补脾健胃，养气补血，安神助眠。
揉委中穴
【定位】膝盖后部，腘横纹中点。
【操作】用拇指按揉对侧委中穴30次。
【功效】疏经通络，活血止痛，可用于防治腰背痛。
文字|丁旭童
演示|杜小磊
编辑|蔡懿俊
审稿|朱婴
女人何苦难为女人！山东青岛，地铁内一大妈不满自己被孕妇挤到竟大骂孕妇是猪，孕妇道歉后还是不依不饶。孕妇老公怒了与大妈发生争执，不料大妈继续撒泼：“你有孩子养出来也没用，孕妇就该多吃占？孕妇长两个脑袋？”
青岛小伙小磊（化名）和妻子十分恩爱，尤其是在妻子怀孕之后，二人的更是如胶似漆，甜甜蜜蜜。
8月17日这天，小磊带着怀孕的妻子去医院孕检，期间妻子挨着一位大妈就坐，小磊站在妻子面前护住，不让别人撞到妻子。不过，或许是妻子怀孕之后胖了，可能就稍微挤到了一下旁边的大妈，就遭到了大妈的辱骂。
当时，小磊已经扶着妻子起身准备下车，大妈在背后嘀咕了一句“像猪一样，挤死了”，好巧不巧正好被小磊夫妇听到，当即就质问大妈为何要辱骂自己。大妈见自己“暴露了”也是破罐子破摔，反问小磊长得像猪还不让说吗？
小磊气炸了，当即回怼大妈，问她是不是没有孩子？孕妇就不会胖吗？但大妈根本不在乎是不是孕妇，竟然耍无赖继续辱骂小磊：“你有孩子养出来也没用，孕妇就该多吃占？孕妇长两个脑袋？”
小磊十分生气，因为大妈多次用手指指人，双方就发生了一点肢体冲突，小磊强忍着怒气没有对大妈动手，毕竟大妈往地上一躺这件事情就无法善了了。不料大妈却“先下手为强”，当场站了起来就推了小磊一把差点把小磊推倒在地上。
看见大妈撒泼，车上其他乘客也是生气了，纷纷指责大妈的恶劣行径，最终大妈还是自知寡不敌众，找了借口逃走了。
看见大妈撒泼，不少网友也直言是坏人变老了。这位大妈明明身体健硕孔武有力，却拿这一把子力气欺负一个孕妇，可以说是又自私又坏。希望地铁方面能够及时处置类似的冲突，不要让这样的无赖有撒泼打滚的空间。
（来源：新浪新闻）
青岛小伙小磊（化名）和妻子十分恩爱，尤其是在妻子怀孕之后，二人的更是如胶似漆，甜甜蜜蜜。
8月17日这天，小磊带着怀孕的妻子去医院孕检，期间妻子挨着一位大妈就坐，小磊站在妻子面前护住，不让别人撞到妻子。不过，或许是妻子怀孕之后胖了，可能就稍微挤到了一下旁边的大妈，就遭到了大妈的辱骂。
当时，小磊已经扶着妻子起身准备下车，大妈在背后嘀咕了一句“像猪一样，挤死了”，好巧不巧正好被小磊夫妇听到，当即就质问大妈为何要辱骂自己。大妈见自己“暴露了”也是破罐子破摔，反问小磊长得像猪还不让说吗？
小磊气炸了，当即回怼大妈，问她是不是没有孩子？孕妇就不会胖吗？但大妈根本不在乎是不是孕妇，竟然耍无赖继续辱骂小磊：“你有孩子养出来也没用，孕妇就该多吃占？孕妇长两个脑袋？”
小磊十分生气，因为大妈多次用手指指人，双方就发生了一点肢体冲突，小磊强忍着怒气没有对大妈动手，毕竟大妈往地上一躺这件事情就无法善了了。不料大妈却“先下手为强”，当场站了起来就推了小磊一把差点把小磊推倒在地上。
看见大妈撒泼，车上其他乘客也是生气了，纷纷指责大妈的恶劣行径，最终大妈还是自知寡不敌众，找了借口逃走了。
看见大妈撒泼，不少网友也直言是坏人变老了。这位大妈明明身体健硕孔武有力，却拿这一把子力气欺负一个孕妇，可以说是又自私又坏。希望地铁方面能够及时处置类似的冲突，不要让这样的无赖有撒泼打滚的空间。
（来源：新浪新闻）
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