啊啊啊啊啊
睡不着
趁现在整理一下我的脑子
本来元宵那天就想记录一下
我是重重重度拖延症了
元宵像是一个跨度
元宵之前，大家可以沉浸在过年氛围中
周围的礼花总是此起彼伏
元宵之后
上学的上学
上班的上班
像是一场巨大狂欢之后的冷清
而元宵就是那个分界线
元宵那天我们干什么了呢
前几天我爸妈回去了
我爸生我弟的气了
我弟随口说了句话
我爸就生气得回老家了
人果然还是只有一个家好
只有一个家的话
生气也只能在自己屋呆着
这两个家
生气了可以回另一个地
那天元宵节
我睡到十一点
家里没人管我们
我们三只有午饭和晚饭
也没人喊我们起床
我姐上午给我发消息说吃火锅
等我起来，我弟已经回过她了
还迷迷糊糊听见我妈打电话
我妈估计知道我起不来
所以电话打到了我弟那里
中午吃完火锅
回家打麻将
我说我不玩！
她们非让我玩
我弟说钱不钱的无所谓
我姐夫也这么说过
他说就想看某人能输多少，哼
我姐上班走以后
我们三继续
我弟说别人输是运气
你输就是技术不行，没其他问题
后来又吐槽我说
跟我玩不用带钱
我现在是我们家麻将打得最烂的一个
打到五点
我说别玩了
他俩之前就说抓娃娃
我说你们去抓娃娃吧
我弟说你手机有电没
我们可能要呆到八九点
我手机满格电
我就去当了一个电灯泡
跟我弟说我喜欢那个紫色的包
需要四个娃娃兑换
中间抓到的粉色娃娃我不喜欢
我弟让工作人员换了绿色的
最终抓到了六个娃娃
我说让我拍张照
他俩四只手抓着全部的娃娃
让我拍照
觉得好好笑
然后让我选拿哪些去换
把我弟喜欢的鲨鱼给换了
我选了四个我不喜欢的
+1说鲨鱼是我弟喜欢的
我弟说没事
换到了我喜欢的包（紫色的）
开心心
接着去了超市
因为要买元宵
因为家门口有个很有名的路
过年因为挂路灯好看
会有很多人拍照
我说我想去看
不然到时候就拆了
一直没有去看过
但其实电车已经没有电了
而且我们还没有吃饭
我弟说那去吧
逛完一圈直接回家
但蹬电车真的很累
后半节换我弟蹬
我说这路边扫个单车吧
他说 那为什么不在家门口扫
我说那我俩把东西直接放家好了
他在门口等着
我俩回了趟家
如愿去看到了路灯
超级超级多的人
也看到了烟花

春节留下很多食物在冰柜，消耗冰柜剩余食物不能讲究太多。

当然，即便是平常，也不能太多讲究。新鲜，无添加，无防腐剂。OK。当然煮这种减脂餐，就要更简单一点。

今天的饮品是：冰镇抹茶拿铁

这杯饮品味道不输星巴克，得到了我老公这位“星巴克抹茶星冰乐重度爱好者”的认可。成本大概就5元。价廉物美[心]

乳白色的是榛子，虽然看起来好像有点像独子蒜。

昨天吃的粗粮有些多，有些消化不良。果然不能按着别人的地图走自己的路，就算是健身餐也不例外。

比如我，就不适合喝生冷饮品，特别是在吃晚餐的时候。这杯抹茶拿铁只能偶尔过过口瘾[挤眼]

You are what you eat. 人如其食。

最近希望让身体恢复健康，并让身体能相对稳定的处于一个比较健康和好看的状态，开始有意识的消耗冰柜库存以及重新配置冰柜的食物占比。

总结出：

1. 如果冬天不吃热辣滚烫的美味火锅，只吃这些看上去清冷寡淡的食物，实在有点不是滋味。所以，健身餐也需要和四季相随。
2.提前备菜只能备一周。
3.冰箱里的高脂食物最后会转变成身体的肥肉。原来放什么进冰柜，也需要有所警觉。

人在繁忙和心情糟糕甚至亚历山大的时候，确实真的很难再有闲情逸致想想怎么吃得“健康”。取而代之的是下意识选择更为唾手可得的：外卖、高油高盐高脂、多味精、高温烹调等一切不便宜也不健康的“垃圾食物”。回过头才发现身体忽然变差很多。心情差，继而身体差，真是一个完美的闭环。

年轻时瘦身只顾追求瘦。现在除了要瘦，也要兼顾身边人的健康。找出适合自己身体的食谱，确实需要慢慢实践。

食物原是生活基底，是个显而易见却又总是被轻易忽略的事实[兔子]

今天有空，洋洋洒洒的就随手写下这么多感想。文字有其力量，如果那些文字不是为了取悦别人，而只是想寄存给未来的自己，总要显得情真意切很多[抱一抱]

#2月底前瘦5斤#

重度拖延症终于在极度无聊之际更新了香格里拉行程[苦涩]
纳帕海
本来不想去的，听人说9月10月都是光秃秃的没啥风景。但是在古城吃牦牛火锅（好好吃，酥油奶渣饼也很好吃[哇]）的时候遇到了同行自驾的小姐姐和她老公，带我们兜了一圈，果然没啥风景哈哈
独克宗古城
里面都是独具特色的藏族建筑
晚上买了酥油茶，听到了四方街在跳锅庄舞，马上跑去看，然后又爬了龟山公园，看大家转经筒-祈福消灾
松赞林寺
第二天去了松赞林寺，爬上去也很累，可能是海拔高，走几步歇一会[顶]

忍不住吃了一顿肯德基[污]，美味哈哈哈哈