如果你还可以努力可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。只要热爱生活，你的努力就一定不会白费。那些你吃过的苦、流过的汗，都铺就了你前行的路；你走过的路、读过的书、爱过的人，都在使你成为更新更好的自己。你有自己的光芒，即使道路漫长，都要为自己走下去，无论是否有人在等你，无论是否有人在鼓掌。--《别放弃，朝前走»青年崇奋斗勇创新，就要具备创新创造的意识，把握创新规律，对于百家的文化，要兼收并蓄，博采众长，要有创新的勇气，无畏地投入到创新创造中，立足自身，面向世界。有一天，当你走过蔓草荒烟，我便在那里向你轻声呼喊，以风声，以水响善不可不弘，恶不可不去。 善心人人有，快乐你我他。 善念养善心，善心生善念。 德不积不厚，善不行不成。 人往高处走，善在心中留。 至宝不常现，至善不常有。 行莫于恭敬，善莫于用心。 由善入恶易，由恶入善难。无论如何，我依旧无法和他对称我相信，他和别人的都是爱情唯独我 ——《月光落在左手上》余秀华生为冰山，就该淡淡地爱海流、爱风，并且在偶然接触时，全心全意地爱另一块冰山——王小波《似水柔情》一叶知霜降，一语感深秋，霜降已至，愿你染尽霜华，心中依旧温暖如初，愿霜降时节，照顾好自己，一切安好让人舒服的关系——知分寸、懂换位、付真心。舒服温暖的关系，一定是不越界、不勉强的关系。心中有尺，待人有度，相处才不累。
岁月本长，而忙者自促。生命从来不只是一个结果，还包括一个过程。做事以实，不急于求快：做人以真，不急于求名；处事以缓，不急于求成。我肯定自己，肯定自己的长处；我赞美自己，赞美自己的优点；我欣赏自己，欣赏自己的成功；我超越自己，超越自己的昨天；我成就自己，实现自己的理想！征途漫漫，惟有奋斗。当代青年能以青春奋斗参与实现的伟大历史进程，何其幸运！生逢盛世，青年人以奋斗书写精彩人生，定能不负时代、不负韶华。 踮起脚会缩短爱的距离，这样会不稳定；弯下腰获取平和，这样会很累；平视周围的景色吧，寻找美好，制造快乐，这，就是你的世界。昨天如影，记住你昨天的挫折和失败的教训;今天如画，美好的生活、快乐和幸福的人生要靠你自己去描绘;明天如梦，珍惜今天，选择好自己的目标，努力地为自己的明天去寻求和拼搏。你跟别人的差距，不在于你走的慢。而在于，别人走的时候，你只是一直在看！忙忙碌碌地做点事儿，其实是对生活的热爱。人一旦忙起来，就没那么多迷茫了。困了就睡，醒来继续往前行，只要不懈怠，日子就有奔头。
真正的富有，是发自内心的微笑。人都有烦恼和忧愁，都经历过挫折与不顺。爱笑的人也并不是生活上万事如意，而是他们明白，击败苦难的不会是沮丧，而是乐观与微笑。人之初，性本善。 上善若水，大爱无疆。 慈心为民，善举济世。 无缘大慈，同体大悲。 众善奉行，诸恶莫做。 慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。 怀有仁爱之心谓之慈，广行济困之举谓之善，慈善是仁德与善行的统一。 ​​​ ​​也许你感觉自己与周遭格格不入，但正是那些你一个人度过的时光，让你变得越来越有意思，等有天别人终于注意到你的时候，他们就会发现一个比他们想象中更酷的人。爱情之所以迷人，是因为每个人得到它时，略有时差。有的马上就能看出是爱情，有的需要很多年之后才看出，也有的，只有在回顾时才见得到——张皓宸迟钝，也是一种智慧。做事不要总是思前想后，即使别人说些不中听的话，听完就马上拋到脑后。这种有益的钝感，与精神上的安定和保持心情愉快密不可分我觉得做一个善良，沉着，真实的人，已经是很富有 ——《镜湖》 ​行善之人，如春园之草，不见其长，日有所增
行恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏

专注地活在当下，是一种能力。在纷繁变化中保持一颗宁静的心，不因外界的喧嚣而浮躁，不因周围的评判而动摇。珍惜生命里的每一分钟，以坚定的态度做好每一件事，趣味自会来找你！这世上的确没有什么是比叫醒自己更困难的事。想要什么，就真的为它努力。那些能让你真正成长的事，都不会太舒服，但只要坚持下来，就会给你带来蜕变。你若盛开蝴蝶自来，你若精彩天自安排，心中有爱，青春常在！

别把人生看的太艰难，关键是怎样修炼好内心？

在纷繁世界中，修炼内心、把控人生至关重要，以下视频告诉您如何修炼？

内心定而欲少，生活轻松。在生活中过度的欲望却会让人陷入无尽的痛苦和焦虑之中。学会在繁杂世界中定住内心、减少欲望，不盲目攀比，精简生活，时常自我反省，为心灵减负，享受美好。

内心静而勿躁，安乐自来。面对生活中的种种挑战和压力，我们往往会变得浮躁和焦虑。然而，只有保持内心的平静，专注当下，冷静应对困难，正确决策，我们才能真正享受安乐的生活。

内心淡而少贪，幸福圆满。贪婪的过度会让人失去生活的真谛。拥有一颗淡泊的心，减少对物质的贪求，我们会发现幸福其实就在身边。

修炼内心，把控人生，这是我们每个人都应该追求的境界。正如南无当代住世佛陀在“心动著境即是魔，随缘分别则无定”，说法中教导我们，要提得起放得下，心不被境迁，在任何时候，发生任何事情时，不生烦恼。

因此，我们要谨遵佛陀教诫，努力掌控自己的内心世界，创造属于自己的幸福生活。

一个人最好的修养：干净

契诃夫曾说：“人的一切都应该是干净的，无论是面孔、衣裳，还是心灵、思想。”

深以为然。与人交往，印象很重要，干净的外表往往更容易让人接纳；

而与人交谈，言语也很重要，干净的言行往往更容易赢得他人的喜爱。

说到底，干净是一种气质，也是为人处世的原则，更是一个人最好的修养。

仪表干净

古人云：“冠必正，纽必结，袜与履，俱紧切。”

意思是，帽子要戴正，纽扣要系好，鞋袜要穿好，这样全身仪容才整齐。

的确，穿戴整齐不止是为了让自己更舒适，也会让人看着更舒服。

毕竟，干净的外表，远比自己手中的名片更能宣传自己。

相反，邋遢的外表，也会让人不自觉忽略你优秀的内在。

正如《菜根谭》上说：“贫妇净梳头，景色虽不艳丽，气度自是风雅。”

可见，一个人身上的气质，无关容颜，也无关贫富。哪怕容颜不出众，衣着不华丽，只要仪表收拾得干净，都会让人感觉赏心悦目。

因为一个人连自己都不愿收拾的人，自然会是一个随意的人。

而生活随意的人，自然在面对其他事情时，也会是一个随便的人。换句话说，仪表干净不但是一个人对自己的态度，而且反映了一个人对待生活的状态。同样，认真生活的人，也会把自己打扮得干净清爽，对自己的生活和工作认真负责。

要知道，每个人都会“以貌取人”，幸运也会跟随“好评”更多的人。如此，当你认真对待自己，专注对待生活，幸运便会自己找上门来。

言语干净

荀子说：“赠人以言，重于珠玉；伤人以言，甚于剑戟。”

深以为然。虽说初见都是看印象，但是相处都是看言语。只有言语干净，才能让人久处不厌；只有言语干净，才会让人将心比心。

很多时候，即便是说者无意，也可能会听者有意。

《菜根谭》有言：“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以远害。”意思是，不要责难他人的小错，不要揭发他人的隐私，不要念念不忘他人过去的坏处。

这三种行为可以培养自己的道德修养，也可以帮助自己远离祸害。

就算是日常中简单的交流，也要知道什么话该说，什么话不该说。否则，轻则言多必失，重则祸从口出。

而真正有修养的人，都懂得换位思考、将心比心，从不会对人恶语相向、让人伤心。

《鬼谷子》中说：“口者，心之门户，智谋皆从之出。”

因此，守住口舌，不说恶言，是避免灾祸的智慧，更是刻在骨子里的修养。

内心干净

看过一个新闻：在浙江温岭，一名姓许的保洁阿姨，在收拾垃圾时，捡到一个大塑料袋。她打开一看，发现里面整整齐齐放着四捆百元大钞，足足四十万元。于是，徐阿姨第一时间联系警察寻找失主。许阿姨说：“不是自己的东西绝对不能要，做人就要干干净净。”

一个人内心干净的人，往往能在物欲横流的社会独善其身。就像有人说的：“一个人，有才华，有财富，都不稀奇。但是在拥有这一切之后，还能内心干净，这才是真的难得。”

人活一世，最难得是干净，最重要的也是干净。

不管是仪表、言语还是内心，干净都是一个人最好的修养。

余生，愿在纷繁的世间，干干净净做事，简简单单做人。