#英美名篇精读课[超话]#
@孔玮老师
第十三讲《西游记》1
✨【1.拖延/不做
1）完美主义（万事俱备，东风也不欠）贪
2）➡️一小步原理
3）功利心：一鸣惊人，立刻变好，马上实现（痴心妄想）
贪嗔痴慢疑（人的五毒）
嗔：对别人生气。傲慢、怀疑。】
今天解决了我又一个心里的困惑啦。拖延一直是我想问清楚的心里的一个疑问。为什么我会拖延，为什么我一直会拖延，我的心里为什么一直想着拖延。是因为贪念和痴念犯了。
中了五毒中的两毒。没有把通道打通。
现在，我开始改变了。我开始了立即行动。24年礼包里面的效率手册，我之前只用了两页。100个幸福小瞬间也只记录了两个点。立即行动。我开始写下来了我的每日计划，开始一点一点记录我的幸福小瞬间。
我们的星座小组群也很久没有互动和活跃啦。我这个时任最久的组长，开始在小群里面活跃起来大家。把我的每日计划发在小群里面。心里又开始慢慢有了踏实感。
好像每次我都是在临近教资考试前，开始了规律自律的生活。因为有了具体的目标和明确的任务，就可以按照步骤一步一步来。
下一步我要开始不断寻找要去做的方向和目标，每天写一写计划。克服完美主义（戒掉贪念），不用给别人看，我只写给我自己看，慢慢放下功利心，更关注自己在计划和目标实现的体验中。（戒掉痴心妄想）。
✨【2.身语意
人心生一念，天地悉皆知。
念念相续】
最久觉察到心里却总是有很多念头的升起。看见即可以改变。念头只在思想当中，一念起，万念生。一念灭，万念散，心头便会清净了许多。
我记得夸美纽斯说的，“太阳底下无新鲜事”，我们的念头也一样。好像念头思维都是在自己的脑子里，在心里的，可是相由心生。潜入潜意识的话语和思想都会慢慢浮出水面。更何况在清醒意识表面的念头和想法。更会表露在外在的行为和表情上。
所以我们可以多加自己的善心善念。多向善思，多向慈悲思。
✨【自责是不是自己对自己的恶念呢？
其实看见了，你想要去改变了，就已经过去了。
承认自己已经做了一件错事，只要去面对就好。
有没有让你清醒的看到。
做了错事，去承担责任就好。
自责只会让自己陷入没有力量，没有能量的状态。
我们就是平静的去看这一段经历。
错误是成长的开始。犯错误是让菩萨来我们身上显化的机会。】
我以前是一个非常非常内耗的人。会自责、会苛责、会诘问自己。可能是源于从小对于错误的认知，是只要错了就没机会改变，所以一直没有以成长的眼光看待错误。忘记了，自己还可以用开放包容的眼光看待错误。
我放下了自责，放下了自我纠结，少了许多内耗；多了自我价值的肯定，多了对自己的允许和接纳，因为接纳才能改变，于是我就更有了力量。
今天一个新认知，犯错的时候，是让菩萨到身上来显化的机会。
✨【3.五福临门
1）长寿
2）富贵
3）康宁
4）好德
5）善终
善信，山大的福缘，海深的善庆。
对观音的描写，美！
观音是千手千眼。
菩萨本无相。
你去帮助别人，就是在积累善念。
纪录片：玄奘西行】
去多多积累善念善行，为家人积累福报。感恩感谢祖宗做的好事，给我们这一代子孙健健康康的身体。
✨【行善积德
活好我们的方方面面。
人生海海，都是缘分，遇见都是缘分，偶然都是必然。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
珍惜一段缘。】
✨【4.因果
祖宗八代积累的福报
因缘具足，果自显之。
✨无形无相无为】
但行善事，莫问前程。
@Cecilia沃 @549唐恩 @云韵2002 @此时此刻Crystal @洋是海洋的洋-- @提提酱_努力成长 @陳得住气yao沉得住气 @叶汐琰@怀宇23 @零露521 @鲁小彦呀 @Annie的鲸鱼@风云之梦M @cris辰辰要上岸 @流星1118 @发光小尾 @薄荷味栀子花 @是苏苏苏觅啊 @若蘅ruoheng @红色玫瑰兔子殿下 @程橙成-小程 @小灰tsui @M马M騳M骉M @小黄ArtDesign @Loo诗浩 @爱学xi的懒羊羊 @添福夫人@发光小尾 @Charlotte1919 @若蘅ruoheng @宋宋的612星球
@孔玮老师
第十三讲《西游记》1
✨【1.拖延/不做
1）完美主义（万事俱备，东风也不欠）贪
2）➡️一小步原理
3）功利心：一鸣惊人，立刻变好，马上实现（痴心妄想）
贪嗔痴慢疑（人的五毒）
嗔：对别人生气。傲慢、怀疑。】
今天解决了我又一个心里的困惑啦。拖延一直是我想问清楚的心里的一个疑问。为什么我会拖延，为什么我一直会拖延，我的心里为什么一直想着拖延。是因为贪念和痴念犯了。
中了五毒中的两毒。没有把通道打通。
现在，我开始改变了。我开始了立即行动。24年礼包里面的效率手册，我之前只用了两页。100个幸福小瞬间也只记录了两个点。立即行动。我开始写下来了我的每日计划，开始一点一点记录我的幸福小瞬间。
我们的星座小组群也很久没有互动和活跃啦。我这个时任最久的组长，开始在小群里面活跃起来大家。把我的每日计划发在小群里面。心里又开始慢慢有了踏实感。
好像每次我都是在临近教资考试前，开始了规律自律的生活。因为有了具体的目标和明确的任务，就可以按照步骤一步一步来。
下一步我要开始不断寻找要去做的方向和目标，每天写一写计划。克服完美主义（戒掉贪念），不用给别人看，我只写给我自己看，慢慢放下功利心，更关注自己在计划和目标实现的体验中。（戒掉痴心妄想）。
✨【2.身语意
人心生一念，天地悉皆知。
念念相续】
最久觉察到心里却总是有很多念头的升起。看见即可以改变。念头只在思想当中，一念起，万念生。一念灭，万念散，心头便会清净了许多。
我记得夸美纽斯说的，“太阳底下无新鲜事”，我们的念头也一样。好像念头思维都是在自己的脑子里，在心里的，可是相由心生。潜入潜意识的话语和思想都会慢慢浮出水面。更何况在清醒意识表面的念头和想法。更会表露在外在的行为和表情上。
所以我们可以多加自己的善心善念。多向善思，多向慈悲思。
✨【自责是不是自己对自己的恶念呢？
其实看见了，你想要去改变了，就已经过去了。
承认自己已经做了一件错事，只要去面对就好。
有没有让你清醒的看到。
做了错事，去承担责任就好。
自责只会让自己陷入没有力量，没有能量的状态。
我们就是平静的去看这一段经历。
错误是成长的开始。犯错误是让菩萨来我们身上显化的机会。】
我以前是一个非常非常内耗的人。会自责、会苛责、会诘问自己。可能是源于从小对于错误的认知，是只要错了就没机会改变，所以一直没有以成长的眼光看待错误。忘记了，自己还可以用开放包容的眼光看待错误。
我放下了自责，放下了自我纠结，少了许多内耗；多了自我价值的肯定，多了对自己的允许和接纳，因为接纳才能改变，于是我就更有了力量。
今天一个新认知，犯错的时候，是让菩萨到身上来显化的机会。
✨【3.五福临门
1）长寿
2）富贵
3）康宁
4）好德
5）善终
善信，山大的福缘，海深的善庆。
对观音的描写，美！
观音是千手千眼。
菩萨本无相。
你去帮助别人，就是在积累善念。
纪录片：玄奘西行】
去多多积累善念善行，为家人积累福报。感恩感谢祖宗做的好事，给我们这一代子孙健健康康的身体。
✨【行善积德
活好我们的方方面面。
人生海海，都是缘分，遇见都是缘分，偶然都是必然。
百年修得同船渡，千年修得共枕眠。
珍惜一段缘。】
✨【4.因果
祖宗八代积累的福报
因缘具足，果自显之。
✨无形无相无为】
但行善事，莫问前程。
@Cecilia沃 @549唐恩 @云韵2002 @此时此刻Crystal @洋是海洋的洋-- @提提酱_努力成长 @陳得住气yao沉得住气 @叶汐琰@怀宇23 @零露521 @鲁小彦呀 @Annie的鲸鱼@风云之梦M @cris辰辰要上岸 @流星1118 @发光小尾 @薄荷味栀子花 @是苏苏苏觅啊 @若蘅ruoheng @红色玫瑰兔子殿下 @程橙成-小程 @小灰tsui @M马M騳M骉M @小黄ArtDesign @Loo诗浩 @爱学xi的懒羊羊 @添福夫人@发光小尾 @Charlotte1919 @若蘅ruoheng @宋宋的612星球
1947年9月11日 大江南
谈谈小吃——生煎馒头
作者：老吃客
无锡点心，实在不敢恭维，以沪苏常各县而论，无锡点心，确是有点乡下人派头，以前不是大碗多念的面，便是皮子饱满的馒头，此外只有大市桥大馄饨，汤糰，粽子，糖糕之类，以笔者的弱小胃口，实在不敢领教，本报前刊小吃，写的以二十年前的事居多，处世不能抛开现实，单谈过去的事，有点不合时宜，为迎合现实计，只好截去了“二十年前”的头衔，来谈谈现在的一般小吃。
在崇安寺老茶馆听松园门前，今春新摆了一个生煎馒头摊子，每天在清晨，由老板亲自手制，分饷顾客，他用的馅，却是新鲜猪肉，清洁异常，仅雇小童两名，以供奔走，每个售五百元，短短三四个钟头，全都售罄为止，下午不再营业，其初大概因为发酵方法不大佳妙，馒头皮子有点死扣扣，不大松翻，近来已加改良，惟所用辣油碟子，恐是川人口味，不大合江南人胃口。秋凉后馒头馅如加蟹后，似用姜丝□江醋为宜。
提起这馒头老板，却是大大有名。他原来也是重庆回来的抗战义民，原籍是本邑北乡洛□，名徐林山，抗战军兴，西退至渝，为生活所迫，乃在重庆市营生煎馒头，营业最盛时，每天可用面粉两袋，由此起家，积资甚钜，乃改营运输货物，先后失败凡八九次，尽耗其资，胜利以后，遂挈眷东归，所谋辄左，仍操故业，每日在下午歇业后，喜与人作象棋嬉，棋品不恶，胜负不形于色，闻其语人，一遇机缘，尚须别谋发展，摆摊生涯，非其素愿云云。
谈谈小吃——生煎馒头
作者：老吃客
无锡点心，实在不敢恭维，以沪苏常各县而论，无锡点心，确是有点乡下人派头，以前不是大碗多念的面，便是皮子饱满的馒头，此外只有大市桥大馄饨，汤糰，粽子，糖糕之类，以笔者的弱小胃口，实在不敢领教，本报前刊小吃，写的以二十年前的事居多，处世不能抛开现实，单谈过去的事，有点不合时宜，为迎合现实计，只好截去了“二十年前”的头衔，来谈谈现在的一般小吃。
在崇安寺老茶馆听松园门前，今春新摆了一个生煎馒头摊子，每天在清晨，由老板亲自手制，分饷顾客，他用的馅，却是新鲜猪肉，清洁异常，仅雇小童两名，以供奔走，每个售五百元，短短三四个钟头，全都售罄为止，下午不再营业，其初大概因为发酵方法不大佳妙，馒头皮子有点死扣扣，不大松翻，近来已加改良，惟所用辣油碟子，恐是川人口味，不大合江南人胃口。秋凉后馒头馅如加蟹后，似用姜丝□江醋为宜。
提起这馒头老板，却是大大有名。他原来也是重庆回来的抗战义民，原籍是本邑北乡洛□，名徐林山，抗战军兴，西退至渝，为生活所迫，乃在重庆市营生煎馒头，营业最盛时，每天可用面粉两袋，由此起家，积资甚钜，乃改营运输货物，先后失败凡八九次，尽耗其资，胜利以后，遂挈眷东归，所谋辄左，仍操故业，每日在下午歇业后，喜与人作象棋嬉，棋品不恶，胜负不形于色，闻其语人，一遇机缘，尚须别谋发展，摆摊生涯，非其素愿云云。
工人这个月的工资➕几百只的过年加餐，放一起凑图一图二的左上角有小图，拿去地球号也就是v里点开小图，工 资月月发不起，几百只必须最少有三个工人照顾才能保 障它们的生活质量……马上过年了，年年大年前都为它们准备新鲜的菜肴过年……这是志愿者林秀芳管 理的基 地唯一的账 户，也是置顶里的！除了个别应急的单独求助的，基地全部的收支都她账户……一如既往透明公布她的每一次每一分钱的明细……感恩信任和支持，感恩雪里送炭的救命大爱[作揖][作揖][作揖]#流浪动物救助车##反虐待动物法##流浪动物救助##熊猫守护者##森林驿站##关爱流浪动物##中华田园犬##萌宠##狗狗##拒绝观看动物表演##每日一善##中国正能量#
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