#董宇辉再回应不理解女生做美甲##名医面对面##微博健康公开课##健闻登顶计划# 美甲虽好看，的确作为医疗人士更关心手部及指甲的健康。因为美甲时会涂抹甲油胶，这种胶是一种UV光固化凝胶，遇到紫外线会发生反应，可以变硬，加速凝固。而美甲灯就是利用人造紫外线辐射来干燥和硬化指甲油，它是一种人工UVA光源，存在一定强度的紫外线暴露，如果在手部肌肤没有保护的情况下，会造成手部肌肤的变黑、衰老。在临床上见到过一直喜欢美甲的女士，每两周去做一次美甲，坚持做了近十年的美甲，手背和手指皮肤不知不觉的老化明显，手部光老化衰老情况比较严重，虽然指甲很多彩，但手部皮肤干燥粗糙，皱纹呈现皮革样外观。

告诉你一些在做美甲的时候，如何保护好自己的手部肌肤不被晒黑变老的小窍门：
1、给手部涂抹防晒霜，最好选择SPF＞30的防晒霜

2、带上防紫外线的专用手套，保护手指周围的皮肤，最好选择UPF＞50的手套

3、减少美甲灯的照射时间，只要甲油胶凝固就好了，能少照尽量少照。

4、如果手部已经出现细纹、干燥的状况，建议通过医美方式改善手部肌肤，比如注射唯缇等。

人有生老三千疾，唯有相思不可依；中华汉字八千余，唯有情字最难解。

在一段感情里，当一个男人对你从一开始的热情高涨百般示好，到后来变得不主动联系，也不积极回应，你应该清醒的认识到，这不是他有多忙，而是他已经没有那么爱你而已。

这个时候，不要追根究底不依不饶的纠缠，聪明的女人通常都会这样去处理。

不耿耿于怀，因为不值得：

你有没有过这样的经历：

在对方不联系你的时候，你总是心慌意乱烦躁不安。想问其缘由，又害怕他的答复不是你心里所期待的。

你为此耿耿于怀小心讨好，而他的态度却依旧不冷不热，敷衍了事。

其实你明白你们的故事啊早已经结束了，但又放不下曾经的美好回忆，以为只要努力了这段感情就能够重新萌芽。

上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；那给我的，无论过去我怎么失手，我都会拥有。

感情亦是如此。

想留的人你赶不走，而要走的人你也留不住。

面对想要离开的人，你所有的坚持都是笑话，所有的努力也都是徒劳。以为付出终有回报，其实也不过是感动了自己而已。

正所谓，覆水难再收，裂痕难再补。即使你努力挽回，彼此也终难复旧如初了。

人生漫漫，不在乎你的人，终究只是你生命里的过客。

聪明的女人从不会耿耿于怀心心念念，她们明白会消失的感情从来都不是真爱，会离开的人也不会是你的命定之人。

所以啊，你也别去强留一份已然逝去的爱情了，别去执着一个不懂得珍视你的人了。

只要让你感到辛苦的关系，都不值得你去费力的维持。

把心腾干净了，那住进来的人才会觉得舒服。

有些爱只适合到此为止，将过往的人和事全部清零，整理好心情才能去迎接更好的人生。

不跪舔不纠缠，因为真的没要必要：

既入穷巷就该及时掉头才是，不可等一世消磨，悔之晚矣。

深表赞同啊。

一段感情最怕的，就是拿得起，放不下。

进一步不可能，退一步又不甘心。以至于想放，放不下；想舍，却舍不得。

所以啊纠缠不休，卑微讨好。

聪明的女人，从不把时间浪费在漫长的胡搅蛮缠里，也从不把真心安放在不属于自己的人身上。

毕竟你叫不醒一个装睡的人，也等不起一个不爱你的人。

“不纠缠，不是一种懦弱，而是一种智慧”。

爱，要有尊严；结束，更要有体面。

面对离开的人，不能忘记，也不要跪舔纠缠；

面对消失的爱，即便深爱，也要果断放手不再期待。

到此为止，不痴缠不强求，放过自己，你才能够成全自己。

女人，无论什么时候，最要紧的就是姿态好看。

所以啊，当一个人不联系你的时候，千万不要放低你的姿态去强求挽留。

爱一个人最好的方式当然是：七分爱人，三分爱己。

面对于失去的感情，你当利落转身，斩断最后的念想朝前奔赴，才能和为你而来的人相拥。

不自欺欺人，不高估自己：

爱情里潜藏的真相：

“如果他突然莫名其妙地消失了，不要花费巨大的精力来解决‘失踪男人之谜’。

无论你找出了各种各样可以安慰自己的证据和借口，唯一的事实就是，他不再想和你一起，并且没有胆量和你说清楚” 。

可不是吗？

成年人的世界里，不联系就等于他不想要再和你有关系，即便你再如何替他开脱争辩，也不过是自欺欺人的安慰罢了。

作为一个女人啊一定要明白：

一个人舍得不联系你，那么他可能是有了更想联系的人；

一个人能够做到不想你，那么可能是出现了更让他思念的人。

感情易散，人心易变。

当爱情离去，坦然接受果断放手，是最好的体面。

聪明的女人从不自欺欺人，因为明白强扭的瓜不甜，强留的心不真。

聪明的女人更是也从不高估自己，因为深知在这个世界上没有谁是不可替代的，自己绝不会是特别的存在。

不心存幻想，也更不抱有期待。

放手，是她们能为自己守住的最后的尊严。

“做坚强的女子，还给世界最美好的样子；做清淡欢颜的女子，写高贵的情书给自己”。

不联系你的人就忘了吧，不属于你的情就断了吧。

擦干眼泪，不纠葛，不讨好，凡事要先取悦自己，如木棉一般柔软且坚毅地去生活吧。

只要将自己修炼成一束光，自信坦荡，那么世间的美好都会纷沓而至。

届时你也会遇见到生命中的另一道光，携着星辰大海只为你而来。

他会治愈你所有的遗憾和无奈，与你一起向阳而生，逐光而行。 https://t.cn/R2WxXZe

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