内心宁静，是人生最好的修行！

随着年龄的渐长，便是越来越喜欢一个人的清静。哪怕孤独成海，也觉得是一片独有的浩瀚。就算在需要人帮忙的时候，也会尽可能地选择自己扛一扛，只为求得那份不惊不扰的安宁。

向来觉得，与人相处是一件比较累人的事情，不是缺乏容忍的雅量，而是懒得再花太多的心思，去琢磨一个人的喜怒哀乐，不愿再陪笑掩饰。到了这个年龄，更不愿再去讨好谁，与其那么辛苦，还不如自己一个人，日子也就过得闲逸清淡了许多。

和相处不累的人在一起；和志趣相投的人在一起；和懂得的人在一起，不必浪费唇舌，不必小心翼翼，不必虚情寒暄，只需宁静相对，就足以暖心。

或许，真的是年龄改变人吧，总觉得宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏，亦不在乎被谁忽视，只想静静地做自己。

宁静是一湾清泉，缓缓地流过四季，淌出属于自己的路。静，让生命的美丽自然地绽放，看花开花落，听流水孱孱，淡定的心就会浮生出丝丝缕缕的诗意，繁杂的生活就会变得很美好。爱与恨，得与失，都会变得淡漠而遥远。就算偶有凉薄，也不至于让自己灰心丧志。

对人无所求，自己也就更多坦荡，不劳劳不起的人，不欠还不起的情。磨练过后，你会发现，面对生活会有更多的勇气。生活就是一种简单，心静了事就平和了。若形成压力，便总要逃离；若造就牵绊，便总会失去；若心存芥蒂，便总想远离。

有些人永远不适合出现在你的生活中，有些事绝不能好了伤疤就忘了疼。生活就是一种淬炼，让我们在形形色色中看到生命的本真，在意，却不刻意，珍惜，却不痴迷。

当你学会了在泪水中挺立自己的灵魂，学会了在坚韧中亮化自己的人格。不以物喜，不以己悲，摒弃一切浮华，把岁月沉淀成丰富的内涵，把沧桑伴着年轮写进记忆。

放下一颗患得患失的心，得到的是宁静淡泊。放下莫名的烦恼，得到的是快乐。说到底，若想本身恬静，唯有自身的感悟。在这个年代，我们如此富有，不断占有更多的物质来征服世界；然而，我们又如此贫穷，每天都在被各种欲望所奴役。物质虽多，终究是冰冷的，温热的人情却是少之又少。在追逐世俗意义成功的同时，我们的心灵更加需要出口和依托，我们的情感更需要共鸣和温暖。

外部的宁静可以帮助你找到失去的东西，而内心的宁静则可使你审视自己的人生。宁静如花，开出芬芳；宁静如茶，清心静神。累的时候，放慢脚步，持一份宁静的内心，便能嗅到花香的悠然；守一份空灵的思绪，静静地聆听，那一曲大自然的天籁之音，一份禅意，一份恬淡，一份泰然，一份随意……

作者：心柔，原名谭成妍，已出版散文集《心柔若水》《岁月很长 不必慌张》。来源：百草园书店

丙麻的花田喜事

丙麻，建制于“丙午年”（清·道光丙午年间，公元1846年）。因头一字为“丙”，本地盛产竹麻，故名“丙麻”，位于保山市隆阳区东部。

春回人间，日新丙麻。

昔日丙麻的竹麻难寻踪迹，现在，丙麻油菜花开遍地金，喜称大美丙麻。

举头远望，金灿灿的万亩油菜花田，金黄金黄的一片片，像是给大地铺上了一层金黄色的花地毯，向村寨延伸，向远山延伸，向天边延伸，向幸福延伸，炊烟袅袅，溪水潺潺，花海连天，好一幅优美的春日画卷，令人眼迷心醉，心旷神怡。

走进油菜花田，仔细看，油菜花呈十字状，花瓣有四瓣的、五瓣的，薄的很透明，黄澄澄的，一朵挨着一朵，一朵挤着一朵，层层叠叠，柔柔软软，团团簇簇，只见朵朵嫩黄的油菜花引来蝴蝶翩翩起舞。静静听，蜜蜂嗡嗡采蜜忙。慢慢品，油菜花香沁人心脾，仿佛走进了一个童话般的世界。

瞧， 春姑娘来了，兰兰、菲菲、阿尖、婷婷、凤儿、倪婷一众美少女，把朵朵嫩黄的油菜花摘下来插在乌黑的秀发上，在油菜花田欢呼雀跃，嘻闹着，拍美照。跟着瞎起哄的顽童，在追逐中跌倒在花田里，感觉他们一点都不疼。

春风优雅地诠释着丙麻的大美，被唤醒的，不仅仅是视觉的盛宴，还有绽放着春之味的美食。花田烧烤、丙麻牛扒烀、烤奶、咖啡……，尤其是丙麻的油菜花水腌菜，做的很地道，在山地里，采摘两寸见长的小油菜花，“黄花、绿叶、嫩芽”，熬煮一锅米汤水冷却至水温约30度左右，把洗净沥干水分的小油菜花装进坛子里，倒入米汤，盖紧盖子腌制，七天后可食用，小油菜花水腌菜色泽金黄，酸爽回味，还夹杂着油菜花的丝丝芳香，是拌猪头皮、红生的灵魂伴侣。

春不负花，花不负农。花谢之后，结出长长的荚果，脱出一粒粒细小的菜籽可以榨油，油脂澄清透明，挂壁时间久，色泽金黄，几乎不含胆固醇，易于人体吸收和消化，软化血管、延缓衰老、可润燥杀虫、散火丹、消肿毒。

一口食春意，一口饮盎然。

四季春为首，莫负好春光，来大美丙麻吧，遇见花田喜事。

（陈永军文）

四月天，步入春晨，空气格外湿润清新，捎来一丝微凉的气息。仰望天空，我喜欢你的眼神，那是一片清澈、一碧到底蓝色的天空。
你看，迎春花枝枝花满，一片片花树婀娜而立，花朵晶莹闪亮，迎风嫣然含笑。我想，昨晚还是花树枝头打满了含苞欲放的骨朵，一夜春风拂过，挤密在一起细细碎碎红彤彤的小清新嬉笑嫩嫩的绽放了，还有疏疏落落，粉粉嫩嫩的小花开在阳光爱恋的枝头，初露芬芳。它们迎着春天的花客娇柔可欣开着属于自己的颜色，让人心生怜爱。抱憾！我却没有看到第一朵花盛开的样子，没有闻到第一缕娇嫩的芳香。
远望，河畔垂柳轻轻的摇曳，似婷婷纤细身姿的姑娘，撩着诱人飘逸的长发。柳絮在春风里拂面而来，飞到脸颊上痒痒的。阳光下，小草悄悄伸开双臂露出新鲜久违的笑脸来，几天就是一片柔软嫩嫩的绿毯。几只青鸟投进林间在细枝上蹦蹦跳跳，鸟语不停。它们是春天的主色调；它们是春天的声音。
每天白日和黄昏，有很多孩子，大人汇聚在岸边。有年轻父母带着孩子放飞风筝的；有孩子之间追逐、嬉闹的；有老人闲谈、晨练的。河畔路亭有民间小群体唱着自己爱唱的豫剧。你听，远处传来节奏明快的音乐，那是"暴走"小团队个个精神气爽排着整齐的队形，每天黄昏从西边而来，再从东边而去。春天的生活好不惬意。
走在向晚的幽静处，有青春蓬勃少男少女们的身影，一袭白色薄薄裙衣绿荫花间婀娜多姿。他们相恋一树粉色繁华下，那样亲昵，那样炽热，那样旁若无人。那是纯真的情感，那是甜蜜的爱情。清纯女孩依偎在男孩的胸前，仿佛趴在春天的大地上，倾听着远方的声音。潇洒男孩拥抱着温柔的女孩，仿佛怀抱着一束娇嫩的鲜花，闻着、吻着撩人的芳香。青春男女拥抱着爱情的春天，他们又被爱情的春天拥抱着。春天是温馨、浪漫恋爱的季节。
春天，慢下你的脚步吧，身旁的小树正在吐露着嫩芽的叶香。慢下你的心情吧，向你含羞微笑各种颜色娇艳的花树还没有看够，徜徉在春风里去玩味吧，用心去看，瞧，春天的风儿是有翅膀的。悄悄飞临你的身旁，俏皮，温柔细细轻轻掀起你的衣襟，再从你身边匆匆飞过，飞进郁郁葱葱的林间，飞上高低错落摇曳的树顶上，飞过青碧流淌的河畔。然后，消失在你的视野之外，顿觉得心情气爽，淡泊宁静，诗意盎然。春天的风儿能给你无限的遐想。
春天，听风、看景、看流水载舟、看夕阳下绿水斑斓。不知间，来到去年踏雪寻梅的地方，清静独处，还能寻找到梅吗？我徘徊在原地却静静等待万绿丛中一点红的绽放。其实，花开很美，而等待一朵花的开放更美。它静静的开着，不争艳，不寂寞，不俗媚。似冬雪点缀枝头冷艳傲骨的梅，透着一种风情，一丝清高和矜持。
傍晚，沿着回家两旁开满鲜花迷人痴心的小径上，寻找熟悉的小路上是否还有没看到的风景。走进绿树林间，再次寻觅从身边匆匆飞去的风影。突然，春雨淋漓，细细洒落，芳菲的花朵迎着细雨仿佛点头微笑，显得更加的新鲜娇艳，多情的春风也显得愈加的清新。春雨落在绿树丛林间仿佛湿润着一个又一个春天绿色的梦。低头抬头的那一瞬，一只蝴蝶轻轻飞舞而来，触手可得，但醉心于它曼妙翩翩的舞姿，任蝴蝶无声绕肩。暮然回眸，看绿草丛中吸引着它静静停留在一点红的新蕊上，有红颜作伴，看它流连于花丛时翩翩的曼妙，给了我全然不同的感受，美的，令人疼惜。
远方的朋友，你相信吗？我做了为一朵花低眉柔情的人，我真的能看到万绿丛中一点红绽放的样子。远方的朋友，你知道吗？我真的能听到有关它们生命细腻的声音和微妙的心事。所不同的是，春雨绵绵被浅浅清风送到眼前，细细春雨中，用心去聆听，用心去感悟，春天温馨和谐，感觉生命不再孤单。
多情浪漫的春呀，你牵引谁细细的春愁，你又惹了多少人赏你的芳心呢？