ཁྱེད་རང་ནང་སྔ་ལངས་ཀྱིས་འབད་བརྩོན་བྱས་པའི་དུས་ཚོད་དེ་དག །
འབད་འབུངས་རྔུལ་ཆུའི་ཁྲོད་མཚན་བསྐྱལ་བའི་དུས་ཚོད་དེ་དག །
རེ་ཆད་ཀྱིས་རང་ཉིད་ཀྱི་འཚོལ་སྙེག་ལ་འབད་པ་བྱེད་མི་འདོད་ནའང་།
རང་ཉིད་ཀྱི་མ་ཁར་སོ་བཏབ་ནས་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱས་ཡོང་བའི་དུས་ཚོད་དེ་དག །
དེ་ནི་ད་བཟོད་ཕུགས་བསམ་འཚོལ་སྙེག་གི་དོན་སྙིང་རེད། ཡིན་ནའང་། དོན་ངོ་མའི་ཕུགས་བསམ་ནི་མངོན་འགྱུར་བྱ་རྒྱུ་མ་ཡིན་པར་ལམ་སྣ་གང་དེར་རོལ་མྱོང་བྱ་རྒྱུ་དེ་རེད།

那些年你很早爬起来努力的时光，
那些年你熬夜刻苦努力的时光，
那些年你很疲惫 不想逼追自己的努力，
却依然咬牙坚持的时光 那才是追求梦想的意义，但是真正的梦想不是到达终点，
而是享受这段过程。

—— 科比·布莱恩特

མི་ལོ་ཉི་ཤུ་ལྷག་གི་རིང་ལ་གཞུང་ཆེན་བཀའ་པོད་ལྔ་ལ་ཐོས་སོགས་བྱས་ཁུལ་གྱི་འབྲས་རྟགས་སུ་ཕྱི་ལོ་༢༠༢༤ ལོའི་བོད་ཟླ་༡ པོའི་ཚེས་༡༥ཉིན་ཆོ་འཕྲུལ་སྨོན་ལམ་ཆེན་མོ་དང་བསྟུན་མདོ་སྔགས་བསྟན་པའི་འབྱུང་གནས་རྫ་སེར་ཤུལ་དགོན་ཐེག་ཆེན་དར་རྒྱས་གླིང་དུ་ལྷ་ལྡན་རབ་འབྱམས་པའི་ཕྱག་འཁྱེར་དངོས་སུ་གནང་

#索达吉堪布[超话]# རྒྱུན་པར་གཞན་གྱི་སྐྱོན་ཆ་གླེང་ན་རང་ཉིད་ཁོག་རྒྱ་ཆུང་བ་དང་ཐེ་ཚོམ་མང་བ།
སུན་སྣང་ཅན་དུ་འགྱུར་འགྲོ། —- ཐེ་ཀོར།
经常谈论他人的短处会使一个心胸狭窄和多疑，非常无聊。 —- 泰戈尔#十点读书[超话]#