#华为手机随手拍[超话]##成明的退休生活# 杨绛先生说：“什么叫真正的放下：就是有一天当你再次面对你过往的难堪，你憎恨恼怒的人，心如止水不在起心动念，坦然面对一笑了之。即使别人在你面前复述你的过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一点涟漪都没有，这才是真正的放下。”
放下过去，才能更好地面对未来。只有真正放下，才能不再被过去的痛苦所困扰，坦然面对现在和未来。放下才能更好地前行，才能专注于当下，不被过去的痛苦所束缚。
​2月27日历史上的今天，康成明纪实摄影日记《我这十年》#随手记录美好生活每一天# https://t.cn/AinLgRxi

心情晴雨表 blog2

虽说是晴雨表，我总是在心里漏雨的时候想记录。
大概说出来畅快些，而我又是那么矛盾的一个人，孤僻的，推开世界，又渴望被理解，渴望被爱。
从前总是找儿时朋友诉苦（不在近旁），可是她们也有自己的生活吧，开导了我那么多回，辛苦啦。
我好像是一个不会享受当下的人，总是很多忧虑，很多焦虑，总在追赶，总在后悔。后悔那些早已逝去的时间，后悔玩乐了太久。可是你看着自己喜欢的视频的那时候，不是很开心嘛？
为什么不能痛痛快快地生活着？为什么要否认玩耍的快乐，为什么不能享受生活？

你可以的。
你可以开开心心地做价值低但能让你快乐的事儿，你可以觉得做了个不大明智的选择但是这不一定无可弥补，你可以玩乐，你也可以认真，不管怎样那都是你，那是你的选择，你的人生。
所以不要患得患失，不要犹豫，不要后悔，你一定要全心全意地支持着自己，爱着自己，全世界最能为你考虑的是你自己啊，宝。
开开心心地长大吧！

（总的来说，️转啦）

祝你生活愉快。
#牡蛎养殖指南#

#2月底前瘦5斤#

煮饭时间有点晚，但为了身体健康等各种原因，还是不叫外卖自己煮饭吧[兔子]

回家把昨晚准备好的萝卜块和羊肉放进压力锅，等一会就能吃。压力锅对于我真的是生活好物，让我可以省下很多叫外卖的钱

今天的晚餐是萝卜羊肉汤，挺不错。可能有点少，但对于瘦身期的人还好。

如何在预算里把生活过去，把身体顾好，让心情维持在一个相对平和的状态，也是这几十年里需要修好的课程

曾经很多时候有人问我为什么要记录自己吃的食物，我的意愿有两个：1.做一本适合自己身体的食谱 2.掌握它

无论何时何地，都能随手做出美味健身餐，也是我的人生追求之一吧。