最近在看纪录片《守护解放西2》，第5集是关于未成年人的内容，警察叔叔说“希望未成年人家庭和学校给予他们关注，如果到派出所了那就晚了”。现在中国的孩子学业压力大，也存在一些家庭因种种原因对孩子缺乏心理关怀。从儿童时期的ASD、ADHD，到青少年的焦虑、躁狂，再到成年初期的抑郁、精分等等，或许，以后我可以帮助做些什么，建立家庭/学校-？-医院/派出所中间阶段的关爱机构，避免孩子走上歧路，让孩子健康成长成才！

记者：您不觉得自己偶像包袱太重了吗？

黄子韬：不啊，我觉得刚刚好。

刚回国不久之后的黄子韬，浓妆艳抹、故意耍帅、偶像气十足的他总是被各路网友吐槽偶像包袱太重。

甚至还会因为自己被制成表情包而生气。

再来看现在的他，上综艺频频暴露自己“精分少年”的本质，那段模仿宋小宝“独得皇上恩宠”的视频是他偶像包袱碎一地的经典之作，发自己的表情包比谁都勤快，甚至还自己制作然后分享给网友使用。

而且表情管理是向来不会，持续不到两三秒就又是一个表情包，再看他上过的奇奇怪怪的热搜：黄子韬被救生衣卡住，黄子韬陈近南肝胆相照，每一个都能有梗让人爆笑。

再次接受采访被问到为什么抛弃偶像包袱时，他是这样回答的：“我觉得这样很自在，很放松，给大家带去欢乐也是我愿意看到的。”

真真是活泼大男孩的表现了呢，摆脱偶像包袱的他，出现在哪台综艺了都是妥妥的搞笑担当，你喜欢这样的他吗？

#林心如删与霍建华自拍照#

关于缺水的话题，很有意思，我每天运作，自己也缺，最近自己也有大提升，所以更缺了，怎么也喝不够。
有一天最夸张的，就是睡前喝了好几杯水，然后早晨起来竟然没尿，然后大便干(这个到现在还没恢复正常)，第二天，我狂想吃西瓜，然后那一天我没有吃饭，竟然吃下去了四分之三个西瓜，然后我觉得我干涸的土地见了雨，爽了，然后太寒了，我开始腹泻，第二天不腹泻了，继续缺水，大便干
饮食爱好也开始紊乱，某一天狂想吃酸，但是过去的饮食记忆又在纠缠，我的情况更复杂，因为一面是提升，一面还要大量输出，处在两种情况的交缠下，最近，状态都挺紊乱的，我知道，自己在爬坡，这个坎，对我很重要。
然后，接了讯息，我需要出去一趟，去海边提升，果然又是水。而撒Q第一次格外支持我，可是，这个时候，一直支持我的Q爸有点不高兴了，他说不拦我，但是家里老老少少，我说走就走。
其实Q爸真的很不容易，也很支持我，他虽然还是石头的壳，但是内在是我们的避风港，他内在说，不急催他，他会保护我们。所以很默契，虽然他的意识不懂，但是好几次我透支严重需要去大自然补益的时候，他就莫名其妙把我拉去该去的地方。
这一次，他却不高兴了，虽然不拦我，但是不情愿，我当然不能这样走，想沟通，他装死不回应，一直到今早，我突然爆发了一阵委屈的情绪，我心想，我也太不容易了，我没有办法让他懂我的世界，懂我的这份需求的急迫，我心想他内在，你不是一直支持我保护我吗，你干嘛的呢？
然后我落泪了，我掉了三滴眼泪，然后我就通了，恍然大悟，这个情节是有意义的，这三滴泪让我排出了一股能量，这一年来，我一直像个精分少年一样向着一个大多数人看不到看不懂的目标在亢奋的奔，虽然外面鞭子抽，(这是别人看不到的鞭子，之前一路露骨的抽着我别停，)但是里面，也是个亢奋的主儿，里外夹击间，剩下那个部分的我，有委屈没释放出来，这不对，不平衡，就像有一个结节卡在那儿。
然后，今早把这个结节给挤出来了。
我回过味来是在卫生间坐在马桶上，这个时候，我收到了Q爸的回复，他说，支持你。内在们都是阴谋家。
当然，他的外在思维也有结节，我再去给他挤