#转运[超话]#运动必备#运动[超话]#1.篮球，篮球不仅能锻炼身体的灵活度、弹跳力。而且还可以锻炼意志力思维能力等等。打篮球的人乐于和大家合作，增强自信心。锻炼身体同时扩展人际关系。

2.足球，足球是很多男孩子都热爱的一项大型体育运动。可以培养团队合作能力。在足球赛上，个人能力只是锦上添花，真正重要的是团队合作精神。足球有益于提升体力、肺活量、灵敏性等等。

3.跑步，跑步是一项简单但要坚持却需要耐心、体力、意志力等的锻炼运动。跑步的过程中我们都遇到过"极点"这时需要我们克服“极点”才能让呼吸顺畅。一个坚持跑步的人，心情会开朗，信心会变强。意志力也会无限增强。

运动的人的共性。他们都有无比的自信，良好的身体素质，以及永不轻言放弃的心。喜爱运动的人是一个勤奋向上的人。运动带来的好处太多了，这里不能一一列举，但是运动最重要的是坚持。凡事持之以恒，才能修成正道。坚持运动会有很好的收益哦。

《回到崇礼》网络微短剧在崇礼举行开机仪式

近日，由河北省文化和旅游厅、张家口市崇礼区人民政府指导，河北庄与蝴蝶文化传媒有限公司出品的“跟着微短剧去旅行”《回到崇礼》在我区翠云山银河滑雪场举行了开机仪式。

据了解，网络微短剧《回到崇礼》聚焦当下“冰天雪地”的热点，讲述了男主人公梁承与滑雪板的故事。梁承跟随母亲从小在崇礼长大，命运辗转后又回到崇礼，在滑雪板的帮助下梁承放下过去，继承母亲的事业继续奋斗在建设崇礼的道路上。

整部剧以滑雪板为主线作为亲情的寄托，推动剧情发展，表达了“家”对于每个人的意义。旨在打造“来到崇礼就是回家”的温情与舒适的河北形象。以小家故事展现河北的温情与坚持奋斗的拼搏精神，同时大量且集中展示了张家口崇礼冰天雪地的文化魅力与近年来崇礼的高速发展变化，以及后奥运时代崇礼人民对文化与体育的追求和热爱。

开机仪式结束后，剧组将进入紧张有序的拍摄工作中，该剧预计3月上线播出。

区文化广电和旅游局相关负责人，《回到崇礼》总策划、出品人、总导演、制片主任等主创团队和媒体记者出席了开机仪式。

竞技体育是热血是未知
能让你深陷其中的除了球技就是人格魅力
莎头从不是温室里的花朵
都曾在重要成长期没有主管教练
都承担兼项任务
都经历过输球的网暴
他们的努力、刻苦、执着、面对质疑的勇气让我时常忘记他们才不过23岁，是很多人还没有踏上社会，可以跟父母撒娇依旧可以领着压岁钱的年纪
所有成功的道路注定不可能是一帆风顺的，唯愿你们热爱小白球的心不变，去实现梦想，攀登高峰