借助上面针对惩罚会产生什么或会带来什么的启发式问题，认认真真地想想我们自己在接受惩罚

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重播：北京怀柔王立新构建教育命运共同体导读（2266天）2024年2月27日—《正面管教》分享导语：教育就是改变自己，影响他人，因此必须从改变自己开始。社会主义核心价值观永远是定盘的星，研究孩子、遵循规律、和善而坚定、持续关注是教育成功的重要保证。
第1章正面的方法
七、惩罚的长期效果
很多人强烈地感受到严厉和惩罚是很管用的管教方式。我同意。我永远不说惩罚不管用。从通常能立即制止不良行为这一点来看，惩罚确实管用。但是其长期效果是什么呢？惩罚的长期效果是负面的，是孩子往往用下面的一种或全部来“回敬”我们：
惩罚造成的四个负面效果
1.愤恨——“这不公平！我不能相信大人！”（我再也不相信你了！）
2.报复——“这回你们赢了，但是我会扳回来的！”
3.反叛——“我偏要与你对着干！证明我不是必须按你们的要求去做。”
4.退缩——a.偷偷摸摸——“我下次绝不让你们抓到我！”
b.自卑——“我是个坏孩子。”
孩子们通常不会清醒地意识到自己在遭受惩罚时内心所做出的决定。然而，他们未来的行为就是建立在这些潜意识之上的。例如，一个孩子可能在潜意识中认定“我是个坏孩子”，并继续扮演“坏”的角色，而另一个也认定自己“坏”的孩子，则可能变成一个讨好者（总是寻求别人的认可），以此来求得他认为自己不配得到的爱。因此，大人更需要知道自己的行为会造成何种长期效果，而不要被当时的短期效果所愚弄。
我们究竟从哪里得到这么一个荒诞的观念，认定若要让孩子做得更好，就得先让他感觉更糟。想一想你自己上一次被羞辱或被不公正对待时的感觉吧。你当时有合作的意愿吗？想要今后表现得更好吗？闭上眼睛，想一想最后一次（或小时候的某一次）别人想用让你感受到难受来激励你做得更好的情景，准确的回忆一下所发生的事情，以及你当时的感受，要注意当时你是怎样想你自己的？又是怎样想惩罚你的人的？以及你想将来要怎么做（尽管你当时很可能没有意识到自己正在做出的决定）。你感觉到自己受到了要做得更好的激励了吗？如果是，这种激励你感觉好吗？是否是建立在你对自己或对他人的负面情绪之上的？你是否觉得更想要放弃努力或者掩盖错误，以免将来再受羞辱？或者你是否想舍弃自我，去讨好别人？基于受到惩罚时所产生的这种感觉和潜意识中的决定，不可能帮助孩子形成积极的人格。
有些父母和老师并不喜欢过度控制或骄纵，但又不知道还有什么其他办法，他们就会在这两种无效的管教方式之间来回摆动。他们会尝试过度控制的方法，直到他们自己都无法忍受自己的专横行为。然后，他们会转向娇纵孩子，直到他们无法忍受孩子被宠得索要无度，——所以他们又转回过度控制。
经常受到惩罚的孩子，要么变得极其反叛，要么变得因恐惧而顺从。正面管教不以任何责难、羞辱或痛苦（肉体上的或精神上的）作为激励手段。另一方面骄纵不论对大人还是对孩子都是一种羞辱，并会造成一种不健康的相互依赖，而不是依靠自己和合作。正面管教的目的在于获得积极的长期效果，以及立竿见影的合作意识与责任感。p10
启示：己所不欲，勿施于人。借助上面针对惩罚会产生什么或会带来什么的启发式问题，认认真真地想想我们自己在接受惩罚时的真实的内心感受，再去想想孩子遭受惩罚时的真实的内心感受，两者之间应该有很多的相同之处。这有助于我们理解和把握惩罚的负面作用，有助于我们放弃惩罚，去寻找新的教育方法——正面管教——尽管，这个过程可能很艰难、很漫长。

【#冷知识##体制内说话原来有这么多门道#体制内过来人掏心窝子的忠告】
1.单位搞投票，不管记名还是不记名，都填最好的，真想知道谁填了什么，都会分析出来。
2.对同事的态度是：体会”说软话、办硬事“的感觉，“软”指商量语气：您看这么行不行。“硬”指有原则：不好意思，真不行，因为xx。拒绝要跟上制度的客观理由。
3.领导真正看重和欣赏的人，很少会轻易公开表态，容易给对方招黑和树敌，都是暗中小心翼翼地保护。反而不是真心赏识和认可的人，才会经常当众表扬，拿来隔山打牛。
4.不要盲目羡慕升上去的人，他能吃的苦、能低的头、能担的风险你未必能做粉。表面上的进步快背地里都是要有付出的，要么是精力体力、要么是资源金钱、要么是尊严面子。
5.越是把领导的称赞看得胜过一切的，越容易被领导白嫖，这是憨厚的学生思维。真正聪明的职场人从来都不在乎逢场作戏，只要实实在在的利益。
6.自己要稳，做正确的事，强大内心，坚强意志，把一切打压看作磨练，不怕冷言冷语和无情欺压，他者——磨刀石而已。
7.越是能力强的领导，心思越是缜密，无论说话还是办事都滴水不漏。这样的领导表面上容易给员工威严感，觉得不好亲近。但实际上这样的领导特别容易走近，他们只欣赏和自己一样优秀的人，你只需要把他交给你的事情为她通盘考虑，做出成绩，让他感觉到放心，在你身上看到他影子，就一定会欣赏你。这远比你刻意讨好要好得多。
8.刻意和下属套近乎，只是领导的管理手段而已。所以你没必要因为领导突然的示好讨好而掏心掏肺。
9.不够成熟的职场人，最容易因为领导对自己勾肩搭背说悄悄话，就产生和领导关系不一般的幻觉。头脑一热就为领导肝脑涂地，事成之后收获表扬和夸赞还沾沾自喜。孰不知，真的关系好都是私下悄悄给实际利益，大张旗鼓地关系，只会拉仇恨。
10.职场利益分配，你以为不侵犯别人，老老实实做好分内事，领导就会按劳分配。但真相是领导只会任人唯亲、按闹分配，你不主动争取，本该属于你的利益就一定会被瓜分。
11.别人夸你就随便应付几句，千万别觉得人家就是真心的，夸赞要么虚伪，要么嫉妒，要么捧杀，只有最多20%的真心。
12.如果你年轻漂亮学历高，家庭小康没什么心眼儿，从小被保护得很好，不争不抢轻松自在的人没有硬关系，也会受争议。有些人他会不平衡，