正月下旬注意什么？

中国人信奉天人合一，故虽说元宵过后无春节，但还必须保持好状态。
1.正月不生气不吵架
有出现即进行正面处理，务必保持安详喜悦；
2.早起早睡
正月上半程可以松，但下半程要紧，与天地合德，催生生机，以备开春大干；
3.要多走动，广结善缘
正月上半程神仙办公，下半程佛菩萨办事，有空当多拜神佛，广结善缘，年初把关系搞好，也多走贵人圈朋友圈，春意盎然然，打好人和基础；
4.多进行深度思考
一年之计在于春，最重要的思考在下半程，回到工作圈朋友圈，才是计划一年发展的好时机，切忌快速回归打工心态、固定模式；
5.力争行善积德
春天乐生恶杀，好德助生，行善积德合天心，应有所表示有所行动，切忌吝啬不仁、自私自利；
6.要忙碌一阵
刚回归难免会慵懒乏力，故必须激活生机，因此忙碌于工作，整理资料，卫生等，都能激发能量，为一年工作开好头；
7.远离低能量、负能量，缺乏眼缘者
新年新伙伴、新圈子，交友要选择同志，高能量者，能带自己飞者，德才兼备首选，次则有德有才，年初交友不慎，目光混浊，一年好运难矣！

【红薯做早餐，有哪些好处呢？】
1帮助调理肠胃肠胃的正常运转对于身体的健康非常重要，因此可以选择早餐吃红薯，能调理肠胃，促进肠胃的蠕动。特别是早上，夜晚睡觉时会积聚一些代谢产物，通过吃红薯可以加快补充膳食纤维，减轻肠胃的负担，帮助进行排便。
2保持合理体重红薯是非常适合减肥的一种食物，主要成分是碳水化合物和膳食纤维，被人体摄入后能提高人体的新陈代谢，帮助代谢和排出体内的废物，是一种高能量低热量的食物，有利于保持体重。
3增强人体抵抗力红薯中含有维生素a维生素c等营养成分，能有效的提升体质，帮助清除体内的自由基，加强免疫功能。
吃红薯有哪些禁忌？
1不要生吃红薯红薯是一种淀粉含量比较高的食物，做熟之后很好吃，但是生吃可能会导致人体内的消化问题，引发肠胃不适，这主要是由于没有烹饪的红薯里面含有一些有害物质，未经烹饪会导致人体不适。
2不要空腹吃红薯红薯做早餐固然健康美味，但是要搭配其他食物一起食用，尽量不要空腹吃红薯，否则容易引发胃酸分泌，导致胃酸反流产生不适。
3不要吃变质红薯红薯保存不当后会容易产生黑斑变质，如果食用后容易导致肠胃不适，因此一定要多加注意，避免食用变质腐烂的红薯。

在音平台看到的一段话：
当你活着的时候，并没有多少人会关注你，你死了以后也不会有几个人会记得你，亲爱的相信我，这个世界上关心你和讨厌你的人加在一起，都不到5个手指头的数目。
所以我们的首要任务应该是先好好对待自己，你自己才是永远不会辜负你的人，只要你少吃一些，你就会变得苗条，减少高油高盐的摄入，你的皮肤就会变得更好，少吃糖，你就会保持年轻，多运动一下，你的身体就会变得更健康，在这个世界上你付出一份努力就会得到一份回报，只要你照顾好自己的身体和情绪，保持高能量的状态，时刻准备迎接机会，这才是真正的未来可期，留下一句好好爱自己2024年一起加油！#生活碎片[超话]##好听的话# https://t.cn/RJUhKkL