【摘转】今年最正确的生活方式
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
偶尔懒一点
生活那么辛苦，偶尔想懒一点是正常的，有时候懒一点反而更健康快乐。
不要想太多，伤脑伤神地计较一些小事，这样很累。
生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。
美好的风景能让你忘却一切烦恼。
当然，这要等到春暖花开的时候。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要去，别犹豫。
真的等到晚年，体力就未必能跟得上你的心了。
瘦肉吃一点
别总以为吃肉不健康，一味粗茶淡饭，才会导致身体不健康。
因为肉类里含有一些其他食物没有的营养元素，适当吃一点，补充营养很有必要。
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
吃的杂一点
要做到科学饮食，食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配。
粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友，真正的知己，才是最可贵的。
不过目前情况特别，规模较大的聚会，在当下这个时候，一定要避免。
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。
书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒。
遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人。
放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，人生的幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点.....
一生很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。
每个人务必对身体好一点，健康一点，快乐一点。
一起来看看人生最正确的生活方式，收藏起来照着做吧！
睡得早一点
晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会给你的身体带来一定的健康风险。
所以一定要早睡，建议23点前上床休息。
喝水勤一点
等到口渴了才想起喝水，这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮，每天按时主动饮水。
尤其是晨起一杯温开水可润肠通便，睡前一杯温开水可降低血液粘稠度，减少心梗和脑卒的发生。
运动多一点
运动能给人以健康的身体和良好的心态，让身心都永远年轻。
久坐容易使肌肉衰退与萎缩，还会造成颈肩腰椎的过度劳累，因此，多走路、勤活动，才是健康之道。
偶尔懒一点
生活那么辛苦，偶尔想懒一点是正常的，有时候懒一点反而更健康快乐。
不要想太多，伤脑伤神地计较一些小事，这样很累。
生活糊涂地过，反而落得一个淡然、清净、心宽。
旅游要一点
读万卷书不如行万里路，多出去走走，你会发现这个世界真的很美。
美好的风景能让你忘却一切烦恼。
当然，这要等到春暖花开的时候。
没有去过但又非常想去看看的地方，一定要去，别犹豫。
真的等到晚年，体力就未必能跟得上你的心了。
瘦肉吃一点
别总以为吃肉不健康，一味粗茶淡饭，才会导致身体不健康。
因为肉类里含有一些其他食物没有的营养元素，适当吃一点，补充营养很有必要。
果蔬多一点
多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，每天都应吃不少于 300 克的蔬菜，以叶菜和深色蔬菜（如深绿色、红色、橘红色、紫色等）为主。
尽可能每天吃一至两种水果。
油盐少一点
盐吃太多了会加重肾脏的负担，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率，还可能导致高血压。
烹调油应选用品质好一些的，并经常更换品种。每人每天半两油即可。
吃的杂一点
要做到科学饮食，食物种类还要丰富一点，荤素均衡搭配。
粗细粮也要吃一些，保证身体所需的各种营养充足，品种越杂越好。
食物热一点
多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收，甚至造成损伤。
因此，要尽量避免吃生冷食物，在严冬更要注意。
朋友多交点
老同学、老朋友的见面机会要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有闲喝喝茶，无事聊聊天。
也不要错过结交志趣相投的新朋友，真正的知己，才是最可贵的。
不过目前情况特别，规模较大的聚会，在当下这个时候，一定要避免。
爱好广一点
拥有广泛的兴趣爱好，能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。
书画琴棋、游泳健身、太极拳、广场舞……
你完全可以自得其乐，寻觅一块可以寄情快乐的园地，栽下属于自己的风景。
凡事看开点
生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，凡事看开一点，忧愁即会“烟消云散”。
所以，遇到紧急之事，要淡定；遇到为难之事，要清醒。
遇到气愤之事，要想得开放得下，不生气，不找气，不发火，不急躁。
每天多笑点
俗话说，笑一笑，十年少。笑容是最好保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。
精彩的人生总有精彩的理由，笑到最后的才会笑得最甜。
生活潇洒点
潇洒，是一种与世无争的大度，淡看过往，笑看今朝，静观花开花落，云卷云舒的惬意。
潇洒，是干自己喜欢的事，走自己喜欢的路，做自己喜欢做的人。
放飞自己的心灵，让心底无拘无束、自由自在。
其实，人生的幸福、健康和快乐，就是“一点”加“一点”。
记住这些，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点.....
不要让你的梦想只剩下梦和想眼里的世界就美好♡"总会相逢的，就像山川河流，就像万河归海总会相逢的，就像山川河流，就像万河归海你是世间最可爱的小星星，我爱了整个宇宙，只为和你碰头纵使黑夜吞噬了一切，太阳还可以重新回来学会以简单对复杂，以纯净对喧嚣，享受蓝天白云的惬意，欣赏一花一草的灵动学会以简单对复杂，以纯净对喧嚣，享受蓝天白云的惬意，欣赏一花一草的灵动今天的不开心就到此为止，明天依然光芒万丈啊今天的心情是开口向上的抛物线，很okଘ(੭ˊᵕˋ)੭*✌sᴍɪʟᴇ sᴍɪʟᴇ
朋友圈仅三天可见
因为不能保证每张自拍都P得一样✌sᴍɪʟᴇ sᴍɪʟᴇ
朋友圈仅三天可见
因为不能保证每张自拍都P得一样我不敢睡觉，我怕我睡着了，世界上就多了一位睡美人历尽黄昏，袜尘不到凌波处你不要着急，你先去读你的书，我也去看我的电影。总有一天，我们会窝在一起，读同一本书，看同一部电影——网易云音乐热评《萤火虫》如果深情也被辜负，那么余生别付真情树是生活，埋的是我，看花就好，别看我落魄错过的电影最好看，直播的人最难忘我只是遗憾我们连分手都是隔着屏幕——网易云热评《都一样》朋友问我暗恋是什么感觉，下意识的回答：好像在商店看到喜欢的玩具，想买，钱不够，努力存钱，回头去看的时候发现涨价了，更加拼命的存钱，等我觉得差不多的时候，再回去发现已经被买走了。希望不会在垃圾堆看到这玩具，不然我依然会把它捡起来——网易云音乐热评《其实我不快乐》昨晚喝多了特别想你，酒醒了发现，好像和喝多了没关系——陈鸿宇《茶酒伴》
朋友圈仅三天可见
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书名在暴雪时分
作者✍️墨宝非宝
简介：
你看这生活，有时操蛋有时赢。
我愿这爱情，没有暴雪只有晴。
搜索关键字：主角：林亦扬，殷果 ┃ 配角： ┃ 其它：
==================
精彩试读：
第1章 楔子
玻璃上的人影是半透明的，轻摇摆着。
室内的光线昏暗，从玻璃窗打出去，勉强照亮了半条街。她借着光，看到路对面一个巨大的黑影落下来，砸上了一辆轿车的车顶。
警报声立刻响起。
“什么声音？”电话那边问。
“树断了，砸了一辆车，”殷果捂着左耳，让自己在嘈杂的音乐声里，能听清好友的话，“暴雪太可怕了，你知道现在多少度吗？零下二十五。”
“谁让你要冬天去的，我都提醒过你了，”郑艺打着哈欠，还不忘嘲笑她，“纽约的冬天，暴雪很常见的，你自求多福吧。”
殷果连抱怨的力气都没了：“我都三天三夜没洗澡了，你今晚一定要帮我搞定酒店。”
“再等等，我一直在查。”
电话挂断。
殷果疲惫地回到表弟孟晓天身边：“等一会吧，郑艺在找酒店了，说一会儿给我消息。”
孟晓天玩得正high，毫不在乎：“实在不行，就在这儿玩通宵呗。”
她可没孟晓天的精神好，颓颓地趴在吧台上，望了眼窗外。
谁会想到，她能遇到十年来最强暴风雪。
先是在首都机场延误十个小时起飞，飞越茫茫大海到了纽约。因为暴风雪，飞机不能降落，在天上盘旋了两个多小时，还是去了芝加哥。
当晚，芝加哥酒店全满，航空公司也无力安排住宿。
姐弟俩在候机大厅，一个睡长椅，一个睡地板，跟着一群滞留旅客等第二天的航班。翌日清晨，他们在机场洗手间里洗漱完毕，满怀期待地整装待发。结果从清晨等到天黑，才被安排上了去纽约飞机。
这回运气好，终于降落。
飞机刚停稳，空姐又通知众人，纽约没有停机位，所有人都不能下飞机，要等机场安排。
在机场睡了整晚的一群人，继续在飞机上蒙头大睡。
一睡六小时，被广播叫醒，红着眼、耷拉着脑袋排队下飞机。
下飞机后，殷果坐在手推车上，等行李等得再次睡着，到黄昏，行李终于被传送带送了出来。她以为见到了曙光，结果酒店来了电话：由于没有准时入住，两个房间都取消了。
彼时，她站在入境口，差点哭出来。
万幸的是，一起在芝加哥睡机场的一个华裔女孩在出关后叫住她，说自己是家人开车来接的。对方告诉殷果，这样的暴雪，想打车比登天还难。她建议殷果先蹭她的车离开机场，去曼哈顿，总比留在机场好。
靠着好心人的帮助，殷果和表弟被送到这里。
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第1章 楔子
玻璃上的人影是半透明的，轻摇摆着。
室内的光线昏暗，从玻璃窗打出去，勉强照亮了半条街。她借着光，看到路对面一个巨大的黑影落下来，砸上了一辆轿车的车顶。
警报声立刻响起。
“什么声音？”电话那边问。
“树断了，砸了一辆车，”殷果捂着左耳，让自己在嘈杂的音乐声里，能听清好友的话，“暴雪太可怕了，你知道现在多少度吗？零下二十五。”
“谁让你要冬天去的，我都提醒过你了，”郑艺打着哈欠，还不忘嘲笑她，“纽约的冬天，暴雪很常见的，你自求多福吧。”
殷果连抱怨的力气都没了：“我都三天三夜没洗澡了，你今晚一定要帮我搞定酒店。”
“再等等，我一直在查。”
电话挂断。
殷果疲惫地回到表弟孟晓天身边：“等一会吧，郑艺在找酒店了，说一会儿给我消息。”
孟晓天玩得正high，毫不在乎：“实在不行，就在这儿玩通宵呗。”
她可没孟晓天的精神好，颓颓地趴在吧台上，望了眼窗外。
谁会想到，她能遇到十年来最强暴风雪。
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姐弟俩在候机大厅，一个睡长椅，一个睡地板，跟着一群滞留旅客等第二天的航班。翌日清晨，他们在机场洗手间里洗漱完毕，满怀期待地整装待发。结果从清晨等到天黑，才被安排上了去纽约飞机。
这回运气好，终于降落。
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