#名侦探学院[超话]#
有这样一群人，他们，跳着追又笑着飞，手捧山间倒影，跨过晨与昏，翻越日月星辰。沿途，树开成了森林，花簇成了海。时而明，时而暗，但途中永远都有光照，有灯火通明，笑靥如花。他们看着光影下彼此的面庞，都道是“正是江南好风景，落花时节又逢君”。仅凭一颗好奇，跳进明天的旅程，交换一生的欢与泪，去赴自己一场约会。
阿蒲的旅行日记
把钥匙扭到中间，按下绿色按钮，踩离合、挂档、按下油门，这辆全地形车就能带你去，你想要去的任何地方。
“咱们现在一个一个出发！诶，诶！一个一个啊，一个一个！”
文涛已经一马当先，黄子紧随其后，恩齐在队伍的第三个，后面是阿蒲、小何和石凯。那是整条路线最刺激的地方，火树就在水路的尽头等他们。
山路扬起尘土阿蒲感觉眼睛都睁不开了，他回头看，发现石凯带了墨镜，他可真聪明。
进入水路，车辆变得更难掌控，这项运动伴随着一定的危险性，危险会带来恐惧，但队员们好像在恐惧的刺激下更加兴奋了！
昨天晚上，他们住在酒店的山景房，夜幕降临，山成了山的影子，喀斯特地貌的山影变得触手可及，面对这些庞然大物，你也会感到恐惧吧。
队员们加大油门，咆哮着，但阿蒲发现恩齐越开越慢，他跟黄子已经拉开了距离，最后他停在一边，回头跟他的队友说：“要不你们先到前面去吧。”
恩齐停了下来，他看到引擎盖已经烫得冒烟，但此刻他的双腿发凉，他低头看，水位其实并没有没过他的脚面。他记得上一次按下油门后，天地倒悬，在接下来的一年里他能托举的世界只剩下一半的重量。
我可以去我想去的任何地方，我现在并不在那辆车里。
是的，恩齐，你应该这样想，我跟你开过卡丁车，你开车还挺厉害。
但实际上，我压根不知道恩齐想了些什么，经历了什么……
队形重新排列，我再次遇到恩齐的时候，我在队伍的最后面，恩齐在我的前面，我已经追不上他了。
后来他停在路边等我，回头带着笑，开始我以为他要讽刺我，但他并未开口，只是笑着继续驶向远方，我耳边响起了那句话：把钥匙扭到中间，按下绿色按钮，踩离合、挂档、按下油门，这辆全地形车就能带你去你想去的任何地方。
是的，我们可以去我们想去的任何地方。
——火羽白日生（蒲熠星）
我的随记感想
当时在看这档综艺的时候，就有想要摘抄这则游记的冲动。如今，终是腾出时间记录一二。其一，是被阿蒲成熟中略带青涩的文风所吸引，是稀松平常的自然写实，却又掺杂着少许华丽又虚幻的写作雏型。其二，是被这则日记、这档综艺中“他们”的情谊所感动。兴许他们的存在起始单薄，落幅无声，但也一定惊艳了一小部分的世俗吧，足矣。俗话说得好，“桂林山水甲天下，玉碧罗青意可参。”而在这样瑰丽、雄奇的自然景观之下，他们眼中依然是沧海一粟的彼此。也许就是这样吧，自然与人文的融合才是这世界的伟大之处，人文承载着自然“动之以情”的内涵，而自然则彰显着人文“晓之以理”的规律与法则。
第一段是把跳地II每期的封面文案串起来写了一段属于他们的真实写照～后面写了一点点自己的随记感想，希望大家喜欢！[爱你][爱你]全都是对他们最真实的情感抒发，希望不喜欢的也勿喷～[泪][泪]（附跳地II第一期UP游记完整文字版）
有这样一群人，他们，跳着追又笑着飞，手捧山间倒影，跨过晨与昏，翻越日月星辰。沿途，树开成了森林，花簇成了海。时而明，时而暗，但途中永远都有光照，有灯火通明，笑靥如花。他们看着光影下彼此的面庞，都道是“正是江南好风景，落花时节又逢君”。仅凭一颗好奇，跳进明天的旅程，交换一生的欢与泪，去赴自己一场约会。
阿蒲的旅行日记
把钥匙扭到中间，按下绿色按钮，踩离合、挂档、按下油门，这辆全地形车就能带你去，你想要去的任何地方。
“咱们现在一个一个出发！诶，诶！一个一个啊，一个一个！”
文涛已经一马当先，黄子紧随其后，恩齐在队伍的第三个，后面是阿蒲、小何和石凯。那是整条路线最刺激的地方，火树就在水路的尽头等他们。
山路扬起尘土阿蒲感觉眼睛都睁不开了，他回头看，发现石凯带了墨镜，他可真聪明。
进入水路，车辆变得更难掌控，这项运动伴随着一定的危险性，危险会带来恐惧，但队员们好像在恐惧的刺激下更加兴奋了！
昨天晚上，他们住在酒店的山景房，夜幕降临，山成了山的影子，喀斯特地貌的山影变得触手可及，面对这些庞然大物，你也会感到恐惧吧。
队员们加大油门，咆哮着，但阿蒲发现恩齐越开越慢，他跟黄子已经拉开了距离，最后他停在一边，回头跟他的队友说：“要不你们先到前面去吧。”
恩齐停了下来，他看到引擎盖已经烫得冒烟，但此刻他的双腿发凉，他低头看，水位其实并没有没过他的脚面。他记得上一次按下油门后，天地倒悬，在接下来的一年里他能托举的世界只剩下一半的重量。
我可以去我想去的任何地方，我现在并不在那辆车里。
是的，恩齐，你应该这样想，我跟你开过卡丁车，你开车还挺厉害。
但实际上，我压根不知道恩齐想了些什么，经历了什么……
队形重新排列，我再次遇到恩齐的时候，我在队伍的最后面，恩齐在我的前面，我已经追不上他了。
后来他停在路边等我，回头带着笑，开始我以为他要讽刺我，但他并未开口，只是笑着继续驶向远方，我耳边响起了那句话：把钥匙扭到中间，按下绿色按钮，踩离合、挂档、按下油门，这辆全地形车就能带你去你想去的任何地方。
是的，我们可以去我们想去的任何地方。
——火羽白日生（蒲熠星）
我的随记感想
当时在看这档综艺的时候，就有想要摘抄这则游记的冲动。如今，终是腾出时间记录一二。其一，是被阿蒲成熟中略带青涩的文风所吸引，是稀松平常的自然写实，却又掺杂着少许华丽又虚幻的写作雏型。其二，是被这则日记、这档综艺中“他们”的情谊所感动。兴许他们的存在起始单薄，落幅无声，但也一定惊艳了一小部分的世俗吧，足矣。俗话说得好，“桂林山水甲天下，玉碧罗青意可参。”而在这样瑰丽、雄奇的自然景观之下，他们眼中依然是沧海一粟的彼此。也许就是这样吧，自然与人文的融合才是这世界的伟大之处，人文承载着自然“动之以情”的内涵，而自然则彰显着人文“晓之以理”的规律与法则。
第一段是把跳地II每期的封面文案串起来写了一段属于他们的真实写照～后面写了一点点自己的随记感想，希望大家喜欢！[爱你][爱你]全都是对他们最真实的情感抒发，希望不喜欢的也勿喷～[泪][泪]（附跳地II第一期UP游记完整文字版）
#南波万[超话]#
有这样一群人，他们，跳着追又笑着飞，手捧山间倒影，跨过晨与昏，翻越日月星辰。沿途，树开成了森林，花簇成了海。时而明，时而暗，但途中永远都有光照，有灯火通明，笑靥如花。他们看着光影下彼此的面庞，都道是“正是江南好风景，落花时节又逢君”。仅凭一颗好奇，跳进明天的旅程，交换一生的欢与泪，去赴自己一场约会。
阿蒲的旅行日记
把钥匙扭到中间，按下绿色按钮，踩离合、挂档、按下油门，这辆全地形车就能带你去，你想要去的任何地方。
“咱们现在一个一个出发！诶，诶！一个一个啊，一个一个！”
文涛已经一马当先，黄子紧随其后，恩齐在队伍的第三个，后面是阿蒲、小何和石凯。那是整条路线最刺激的地方，火树就在水路的尽头等他们。
山路扬起尘土阿蒲感觉眼睛都睁不开了，他回头看，发现石凯带了墨镜，他可真聪明。
进入水路，车辆变得更难掌控，这项运动伴随着一定的危险性，危险会带来恐惧，但队员们好像在恐惧的刺激下更加兴奋了！
昨天晚上，他们住在酒店的山景房，夜幕降临，山成了山的影子，喀斯特地貌的山影变得触手可及，面对这些庞然大物，你也会感到恐惧吧。
队员们加大油门，咆哮着，但阿蒲发现恩齐越开越慢，他跟黄子已经拉开了距离，最后他停在一边，回头跟他的队友说：“要不你们先到前面去吧。”
恩齐停了下来，他看到引擎盖已经烫得冒烟，但此刻他的双腿发凉，他低头看，水位其实并没有没过他的脚面。他记得上一次按下油门后，天地倒悬，在接下来的一年里他能托举的世界只剩下一半的重量。
我可以去我想去的任何地方，我现在并不在那辆车里。
是的，恩齐，你应该这样想，我跟你开过卡丁车，你开车还挺厉害。
但实际上，我压根不知道恩齐想了些什么，经历了什么……
队形重新排列，我再次遇到恩齐的时候，我在队伍的最后面，恩齐在我的前面，我已经追不上他了。
后来他停在路边等我，回头带着笑，开始我以为他要讽刺我，但他并未开口，只是笑着继续驶向远方，我耳边响起了那句话：把钥匙扭到中间，按下绿色按钮，踩离合、挂档、按下油门，这辆全地形车就能带你去你想去的任何地方。
是的，我们可以去我们想去的任何地方。
——火羽白日生（蒲熠星）
我的随记感想
当时在看这档综艺的时候，就有想要摘抄这则游记的冲动。如今，终是腾出时间记录一二。其一，是被阿蒲成熟中略带青涩的文风所吸引，是稀松平常的自然写实，却又掺杂着少许华丽又虚幻的写作雏型。其二，是被这则日记、这档综艺中“他们”的情谊所感动。兴许他们的存在起始单薄，落幅无声，但也一定惊艳了一小部分的世俗吧，足矣。俗话说得好，“桂林山水甲天下，玉碧罗青意可参。”而在这样瑰丽、雄奇的自然景观之下，他们眼中依然是沧海一粟的彼此。也许就是这样吧，自然与人文的融合才是这世界的伟大之处，人文承载着自然“动之以情”的内涵，而自然则彰显着人文“晓之以理”的规律与法则。
第一段是把跳地II每期的封面文案串起来写了一段属于他们的真实写照～后面写了一点点自己的随记感想，希望大家喜欢！[爱你][爱你]全都是对他们最真实的情感抒发，希望不喜欢的也勿喷～[泪][泪]（附跳地II第一期UP游记完整文字版）
有这样一群人，他们，跳着追又笑着飞，手捧山间倒影，跨过晨与昏，翻越日月星辰。沿途，树开成了森林，花簇成了海。时而明，时而暗，但途中永远都有光照，有灯火通明，笑靥如花。他们看着光影下彼此的面庞，都道是“正是江南好风景，落花时节又逢君”。仅凭一颗好奇，跳进明天的旅程，交换一生的欢与泪，去赴自己一场约会。
阿蒲的旅行日记
把钥匙扭到中间，按下绿色按钮，踩离合、挂档、按下油门，这辆全地形车就能带你去，你想要去的任何地方。
“咱们现在一个一个出发！诶，诶！一个一个啊，一个一个！”
文涛已经一马当先，黄子紧随其后，恩齐在队伍的第三个，后面是阿蒲、小何和石凯。那是整条路线最刺激的地方，火树就在水路的尽头等他们。
山路扬起尘土阿蒲感觉眼睛都睁不开了，他回头看，发现石凯带了墨镜，他可真聪明。
进入水路，车辆变得更难掌控，这项运动伴随着一定的危险性，危险会带来恐惧，但队员们好像在恐惧的刺激下更加兴奋了！
昨天晚上，他们住在酒店的山景房，夜幕降临，山成了山的影子，喀斯特地貌的山影变得触手可及，面对这些庞然大物，你也会感到恐惧吧。
队员们加大油门，咆哮着，但阿蒲发现恩齐越开越慢，他跟黄子已经拉开了距离，最后他停在一边，回头跟他的队友说：“要不你们先到前面去吧。”
恩齐停了下来，他看到引擎盖已经烫得冒烟，但此刻他的双腿发凉，他低头看，水位其实并没有没过他的脚面。他记得上一次按下油门后，天地倒悬，在接下来的一年里他能托举的世界只剩下一半的重量。
我可以去我想去的任何地方，我现在并不在那辆车里。
是的，恩齐，你应该这样想，我跟你开过卡丁车，你开车还挺厉害。
但实际上，我压根不知道恩齐想了些什么，经历了什么……
队形重新排列，我再次遇到恩齐的时候，我在队伍的最后面，恩齐在我的前面，我已经追不上他了。
后来他停在路边等我，回头带着笑，开始我以为他要讽刺我，但他并未开口，只是笑着继续驶向远方，我耳边响起了那句话：把钥匙扭到中间，按下绿色按钮，踩离合、挂档、按下油门，这辆全地形车就能带你去你想去的任何地方。
是的，我们可以去我们想去的任何地方。
——火羽白日生（蒲熠星）
我的随记感想
当时在看这档综艺的时候，就有想要摘抄这则游记的冲动。如今，终是腾出时间记录一二。其一，是被阿蒲成熟中略带青涩的文风所吸引，是稀松平常的自然写实，却又掺杂着少许华丽又虚幻的写作雏型。其二，是被这则日记、这档综艺中“他们”的情谊所感动。兴许他们的存在起始单薄，落幅无声，但也一定惊艳了一小部分的世俗吧，足矣。俗话说得好，“桂林山水甲天下，玉碧罗青意可参。”而在这样瑰丽、雄奇的自然景观之下，他们眼中依然是沧海一粟的彼此。也许就是这样吧，自然与人文的融合才是这世界的伟大之处，人文承载着自然“动之以情”的内涵，而自然则彰显着人文“晓之以理”的规律与法则。
第一段是把跳地II每期的封面文案串起来写了一段属于他们的真实写照～后面写了一点点自己的随记感想，希望大家喜欢！[爱你][爱你]全都是对他们最真实的情感抒发，希望不喜欢的也勿喷～[泪][泪]（附跳地II第一期UP游记完整文字版）
我发现了一种超级掉秤的减肥方法！
1.上午以液体食物为主，可以喝温开水、黑咖啡、花茶、牛奶。12点前喝完，之后的时间就是渴了再喝。
饿了的话可以少吃点,但是尽量避开碳水类食物，早上吃碳水很容易打开一天的食欲。
2.中午不饿就先不吃,等饿了再吃饭。建议在14点后再吃饭，12-14点尽量留时间让体内的水分被代谢。不然容易影响消化还容易水肿。
3.下午可以加餐一些低糖水果补充维生素。低糖水果包括圣女果、柚子、草莓、猕猴桃、蓝莓。
4.晚饭可以放在19点左右,不饿就不吃。以蔬菜和高蛋白食物为主。全天的热量控制在 1100大卡左右。
这里边的核心点就是不饿不吃，延长空腹时间。
减肥小Tips：
1.干净饮食。
2.喝够2L水。
3.碳水后置。
4.少吃是核心。
5.饿了再吃，睡前不进食。
6·延长空腹时间,减少胰岛素波动
中医辨证讲究一人一方，每人症型不同，用药、药量都会涉及到辩证调整，千万不能随意用药哦，如果有问题，请寻找专业中医辩证。
给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗顽固肥胖、产后肥胖、脂肪肝肥胖、病理性肥胖等等以及肥胖所产生的并发症，脾胃方面的问题，临床经验20多年，帮助很多胖友改善了体质，健康瘦下来。我这有一个健康减重的计划，如果你有
①少吃不瘦，一吃就胖
②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖
3 舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色差，整天困乏
⑤食欲大，一吃就停不下来
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
中医认为胖人多病症，而肥胖不仅会导致身材走形，还可能引发高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、抑郁症等等问题。毫不夸张地说，养命要先甩掉脂肪!
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”即可#微博健康公开课# #中医[超话]# #国医的精诚力量#
1.上午以液体食物为主，可以喝温开水、黑咖啡、花茶、牛奶。12点前喝完，之后的时间就是渴了再喝。
饿了的话可以少吃点,但是尽量避开碳水类食物，早上吃碳水很容易打开一天的食欲。
2.中午不饿就先不吃,等饿了再吃饭。建议在14点后再吃饭，12-14点尽量留时间让体内的水分被代谢。不然容易影响消化还容易水肿。
3.下午可以加餐一些低糖水果补充维生素。低糖水果包括圣女果、柚子、草莓、猕猴桃、蓝莓。
4.晚饭可以放在19点左右,不饿就不吃。以蔬菜和高蛋白食物为主。全天的热量控制在 1100大卡左右。
这里边的核心点就是不饿不吃，延长空腹时间。
减肥小Tips：
1.干净饮食。
2.喝够2L水。
3.碳水后置。
4.少吃是核心。
5.饿了再吃，睡前不进食。
6·延长空腹时间,减少胰岛素波动
中医辨证讲究一人一方，每人症型不同，用药、药量都会涉及到辩证调整，千万不能随意用药哦，如果有问题，请寻找专业中医辩证。
给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗顽固肥胖、产后肥胖、脂肪肝肥胖、病理性肥胖等等以及肥胖所产生的并发症，脾胃方面的问题，临床经验20多年，帮助很多胖友改善了体质，健康瘦下来。我这有一个健康减重的计划，如果你有
①少吃不瘦，一吃就胖
②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖
3 舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色差，整天困乏
⑤食欲大，一吃就停不下来
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
中医认为胖人多病症，而肥胖不仅会导致身材走形，还可能引发高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、抑郁症等等问题。毫不夸张地说，养命要先甩掉脂肪!
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”即可#微博健康公开课# #中医[超话]# #国医的精诚力量#
✋热门推荐