#三德子美食[超话]# 《春床奴/醉玲珑》春娘子方以舟《我最亲爱的》短剧
《南铛愿》《折颜昭雪》短剧《夏知颜江慕白》
《江文沅沈黔》《喻周周傅斯忱》《秦妤霍昀深》
《软萌王妃:战神王爷太能宠》林霜儿夜北承
《云清珞景星翎》《桑枝盛淮南》《陆清悦纪思臻》
《褚晚宁万鹤笙》《龙凤双宝:妈咪你马甲掉了》短剧
《权色游戏》陈欢葛泽煜《徐清苡陆景之》
《季总您的马甲又掉了》短剧《梁栀意裴忱》 小说对每个就业者而言,充分地认识自己是尤其关键的一步棋。如果上例中大学生张某能够充分认识自己,扬己之长,避己之短,那么,命运便会截然不同了。
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【吃这些菜!却不知它们越吃越健康!】
1、鱼腥草上榜理由:简单理解就是有鱼腥味的草,很多北方人民招架不住,但它却是云贵地区人民的最爱,爱吃的人难以割舍,吃不惯的人打死也不吃!翻案:鱼腥草既是野菜,又是药材,能清热解毒、利尿,还能提高机体免疫力,用它来熬汤喝,可以有效地排出体内堆积的湿热。但您一定要注意,鱼腥草不能熬太长时间,否则会破坏药效,十五分钟比较合适。
2、苦瓜上榜理由:苦!翻案:苦瓜中含有一种生物碱苦瓜甙,它赋予了苦瓜特殊的口感。对于很多人来说,这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用。苦瓜中的苦瓜素也有用武之地,可能对降低糖尿病人血糖有帮助。一些体外实验和动物实验证实了苦瓜具有降血糖的作用,临床试验中也有一些证据,但这些数据还不足以用来推荐用苦瓜控制血糖。苦瓜替代不了降糖药,相关研究发现,大量食用苦瓜并不能达到针对性摄入降糖物质的目的,甚至还可能因其他物质摄入过量产生副作用。3、香菜上榜理由:香菜奇异的香味,有人喜欢有人忧。翻案:香菜能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可做成香菜粥来喝。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。
4、韭菜上榜理由:韭菜有种强烈的辛辣气味,有些人迷恋韭菜独特的辛辣香味,有些人却讨厌韭菜的这股怪味,而这都是因为其中的含硫化合物及挥发性精油,吃完后口腔里的味道也很难散去,为了避免尴尬,很多人选择不吃韭菜。翻案:韭菜是我国土生土长的蔬菜,栽培历史已有3000年以上,品种资源丰富。除了挥发油外,韭菜中还含有皂甙、黄酮类等物质。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用,能帮助提高免疫力、降低血脂。
5、胡萝卜上榜理由:味道不好形容,但就是不喜欢。翻案:胡萝卜的营养价值可谓家喻户晓,像中医,如果脾胃虚弱的,会建议经常吃些胡萝卜,最为推荐的就是做顿小米胡萝卜粥,因为胡萝卜熬得比较烂,对于老人和孩子非常适合,常吃还可以改善食欲。特别是春天,天气变暖,细菌开始繁殖,很多人如果饮食不洁,容易拉肚子,胡萝卜粥就是中医经常推荐的止泻食疗方。再加上春天风大、干燥,气温也不稳定,老人、孩子感冒的很多,特别容易患上呼吸道疾病、咳嗽等,这类人可每周喝几次小米胡萝卜粥提前预防。6、芹菜上榜理由:对于某些人来说,味道有些冲。翻案:冬天容易干燥上火,芹菜味甘性凉,有平肝清热、祛风利湿、利尿降压的作用,和枸杞、大枣一起煮成汤,不但营养丰富,而且还能祛火,另外,对脾胃虚弱导致的食欲不振也有缓解作用。将新鲜的芹菜梗切成段,和枸杞、红枣一同放入锅中煮三十分钟就可以食用了。这道汤具有清热平肝,健脾养心的功效,高血压、肝火旺盛、脾胃虚弱者都可以适当食用一些。
7、茼蒿上榜理由:茼蒿,不知道啥原因,反正有很多人不爱吃。翻案:茼蒿营养丰富,尤其是胡萝卜素,比番茄、南瓜等蔬菜高两三倍,对保护视力很有好处。烹调时,与肉、蛋一起炒,能提高维生素A的利用率。茼蒿的清香气味是由于它含一种挥发性的精油,能够刺激食欲。另外,茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐,能调节体内水代谢,通利小便,消除水肿。由于含钠较高,在烹调时要少放些盐。
8、洋葱上榜理由:吃完嘴里总是有股辛辣的味道,和韭菜相似。而且切洋葱还会流眼泪。翻案:洋葱含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维及矿物质和维生素等多种营养成分,被推崇为多功能的营养保健蔬菜。洋葱中含有与葱、蒜成分一样的辣素,有浓郁的香气,可刺激胃酸分泌,增进食欲以及杀菌和预防感冒。洋葱中还含有一种具有抗氧化作用的微量元素硒,和一种叫栎皮黄素的植物化学物,能抑制致癌物活性,阻止癌细胞生长。调查显示,常吃洋葱比不吃洋葱的人胃癌患病几率会下降。从营养上讲,紫皮洋葱的营养价值高于白皮洋葱。不仅因为紫皮洋葱中含有抗氧化能力较强的花青素,能够保护人体免受自由基的损伤,其蛋白质、膳食纤维以及钙、镁、锌、铁等矿物质含量均比白皮的高。不过白皮的也不错,其胡萝卜素、维生素C的含量较紫皮的高。而且葱味道没有紫色洋葱那么辣,水分和甜度皆高,更适合做凉拌菜和生菜沙拉。
9、青椒上榜理由:青椒会有一点苦味和辣味。翻案:青椒营养价值高,富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面,青椒具有温中下气、散寒除湿的功效,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒能够刺激唾液和胃液分泌,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗的作用。此外,青椒对减少皮肤皱纹弹性和保持皮肤丰润都有一定的效果。
1、鱼腥草上榜理由:简单理解就是有鱼腥味的草,很多北方人民招架不住,但它却是云贵地区人民的最爱,爱吃的人难以割舍,吃不惯的人打死也不吃!翻案:鱼腥草既是野菜,又是药材,能清热解毒、利尿,还能提高机体免疫力,用它来熬汤喝,可以有效地排出体内堆积的湿热。但您一定要注意,鱼腥草不能熬太长时间,否则会破坏药效,十五分钟比较合适。
2、苦瓜上榜理由:苦!翻案:苦瓜中含有一种生物碱苦瓜甙,它赋予了苦瓜特殊的口感。对于很多人来说,这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用。苦瓜中的苦瓜素也有用武之地,可能对降低糖尿病人血糖有帮助。一些体外实验和动物实验证实了苦瓜具有降血糖的作用,临床试验中也有一些证据,但这些数据还不足以用来推荐用苦瓜控制血糖。苦瓜替代不了降糖药,相关研究发现,大量食用苦瓜并不能达到针对性摄入降糖物质的目的,甚至还可能因其他物质摄入过量产生副作用。3、香菜上榜理由:香菜奇异的香味,有人喜欢有人忧。翻案:香菜能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可做成香菜粥来喝。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。
4、韭菜上榜理由:韭菜有种强烈的辛辣气味,有些人迷恋韭菜独特的辛辣香味,有些人却讨厌韭菜的这股怪味,而这都是因为其中的含硫化合物及挥发性精油,吃完后口腔里的味道也很难散去,为了避免尴尬,很多人选择不吃韭菜。翻案:韭菜是我国土生土长的蔬菜,栽培历史已有3000年以上,品种资源丰富。除了挥发油外,韭菜中还含有皂甙、黄酮类等物质。这些物质除具有一定的杀菌消炎作用,能帮助提高免疫力、降低血脂。
5、胡萝卜上榜理由:味道不好形容,但就是不喜欢。翻案:胡萝卜的营养价值可谓家喻户晓,像中医,如果脾胃虚弱的,会建议经常吃些胡萝卜,最为推荐的就是做顿小米胡萝卜粥,因为胡萝卜熬得比较烂,对于老人和孩子非常适合,常吃还可以改善食欲。特别是春天,天气变暖,细菌开始繁殖,很多人如果饮食不洁,容易拉肚子,胡萝卜粥就是中医经常推荐的止泻食疗方。再加上春天风大、干燥,气温也不稳定,老人、孩子感冒的很多,特别容易患上呼吸道疾病、咳嗽等,这类人可每周喝几次小米胡萝卜粥提前预防。6、芹菜上榜理由:对于某些人来说,味道有些冲。翻案:冬天容易干燥上火,芹菜味甘性凉,有平肝清热、祛风利湿、利尿降压的作用,和枸杞、大枣一起煮成汤,不但营养丰富,而且还能祛火,另外,对脾胃虚弱导致的食欲不振也有缓解作用。将新鲜的芹菜梗切成段,和枸杞、红枣一同放入锅中煮三十分钟就可以食用了。这道汤具有清热平肝,健脾养心的功效,高血压、肝火旺盛、脾胃虚弱者都可以适当食用一些。
7、茼蒿上榜理由:茼蒿,不知道啥原因,反正有很多人不爱吃。翻案:茼蒿营养丰富,尤其是胡萝卜素,比番茄、南瓜等蔬菜高两三倍,对保护视力很有好处。烹调时,与肉、蛋一起炒,能提高维生素A的利用率。茼蒿的清香气味是由于它含一种挥发性的精油,能够刺激食欲。另外,茼蒿中还含有较高的钾、钠等矿物盐,能调节体内水代谢,通利小便,消除水肿。由于含钠较高,在烹调时要少放些盐。
8、洋葱上榜理由:吃完嘴里总是有股辛辣的味道,和韭菜相似。而且切洋葱还会流眼泪。翻案:洋葱含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维及矿物质和维生素等多种营养成分,被推崇为多功能的营养保健蔬菜。洋葱中含有与葱、蒜成分一样的辣素,有浓郁的香气,可刺激胃酸分泌,增进食欲以及杀菌和预防感冒。洋葱中还含有一种具有抗氧化作用的微量元素硒,和一种叫栎皮黄素的植物化学物,能抑制致癌物活性,阻止癌细胞生长。调查显示,常吃洋葱比不吃洋葱的人胃癌患病几率会下降。从营养上讲,紫皮洋葱的营养价值高于白皮洋葱。不仅因为紫皮洋葱中含有抗氧化能力较强的花青素,能够保护人体免受自由基的损伤,其蛋白质、膳食纤维以及钙、镁、锌、铁等矿物质含量均比白皮的高。不过白皮的也不错,其胡萝卜素、维生素C的含量较紫皮的高。而且葱味道没有紫色洋葱那么辣,水分和甜度皆高,更适合做凉拌菜和生菜沙拉。
9、青椒上榜理由:青椒会有一点苦味和辣味。翻案:青椒营养价值高,富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面,青椒具有温中下气、散寒除湿的功效,能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒能够刺激唾液和胃液分泌,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗的作用。此外,青椒对减少皮肤皱纹弹性和保持皮肤丰润都有一定的效果。
白水加一物,消除全身的湿疹瘙痒,
湿疹,是最常见的明显症状的一个慢性复发性疾病,就在发作的时候,他痒很难人,有的人,用热水烫,酒精擦,这个都是不对的,用手抓也是不对的,
今天,就教大家一个很简单的方法,只要您,用一味药哎就能够止住它的瘙痒,这味药,就是马齿苋,它具有清热利湿,解毒消肿,消炎利尿的作用,
用马齿苋煎水,一般我们煎个15分钟,然后煎个半盆儿,把它放凉了,一定要记住放凉了以后,我们可以撩着洗,也可以蘸着我们的纱布拧的半干不干的湿敷在我们有渗出的地方,就可以,有明显的止痒作用,而且还预防继发感染,
如果您也有湿疹问题,可以在评论区您打个数字1,我来帮您继续解答。
中医辨证讲究一人一方,每人症型不同,用药、药量都会涉及到辩证调整,千万不能随意用药哦,如果有问题,请寻找专业中医辩证。
给大家自我介绍一下,我是都金辉主任,我比较擅长治疗湿疹、荨麻疹、痤疮、带状疱疹等等各类皮肤问题、,临床经验20多年,帮助很多饱受皮肤病困扰的患者改善了体质,告别瘙痒疼痛。我这有一个告别皮肤病的计划,如果你有
①浑身瘙痒疼痛
②一到晚上就加剧瘙痒疼痛,导致睡也睡不好
3 瘙痒一挠就出血溃烂流脓
④浑身起疹子,瘙痒难耐
⑤皮肤病已经严重影响工作生活
6排便异常,或干或稀
⑦容易半夜痒醒,睡眠不安稳
⑧体质差,总生病,过敏性体质
中医认为皮肤病表于皮肤,内在脏腑,而出现皮肤病不仅仅会导致瘙痒疼痛,严重还可能引发皮肤破烂、流脓、感染等等问题!
参加方式很简单,只要在下方留言:“需要”即可#微博健康公开课# #中医[超话]# #国医的精诚力量#
湿疹,是最常见的明显症状的一个慢性复发性疾病,就在发作的时候,他痒很难人,有的人,用热水烫,酒精擦,这个都是不对的,用手抓也是不对的,
今天,就教大家一个很简单的方法,只要您,用一味药哎就能够止住它的瘙痒,这味药,就是马齿苋,它具有清热利湿,解毒消肿,消炎利尿的作用,
用马齿苋煎水,一般我们煎个15分钟,然后煎个半盆儿,把它放凉了,一定要记住放凉了以后,我们可以撩着洗,也可以蘸着我们的纱布拧的半干不干的湿敷在我们有渗出的地方,就可以,有明显的止痒作用,而且还预防继发感染,
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①浑身瘙痒疼痛
②一到晚上就加剧瘙痒疼痛,导致睡也睡不好
3 瘙痒一挠就出血溃烂流脓
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⑤皮肤病已经严重影响工作生活
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