⭐五脏六腑时间排表⭐
✅肺经凌晨3-5点,(深睡)
✅大肠经5-7点(排便)
✅胃经7-9点(吃早餐)
✅脾经9-11点(造血、喝水)
✅心经11-13点(午饭、午睡)
✅膀胱经15-17点(排毒、下午茶)
✅肾经17-19点(晚饭)
✅心包经19-21点(散步)
✅三焦经21-23点(泡脚休息)
✅胆经23-1点(入睡)
✅肝经1-3点(熟睡要藏血、排毒)
每个人都有自己独特的生物钟,有规律的作息对我们的生活,工作,身体健康是有很大帮助的!
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#迅妈宠粉#
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5⃣NO.5科学罐头小实验套餐
7⃣NO.7智能保温杯
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[心]2021请你们继续爱我~[抱抱][心]
#日常[超话]##2021开年锦鲤#
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