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三耕堂悦读：《北方的空地》

读完《北方的空地》，这是一部让我迄今最为钦佩的旅行手记，包括文字、图片、线路，及作者之精神！
作者从新藏线北部西藏一侧的界山达坂出发，沿昆仑山南麓向东翻雪山、过草地、越沼泽、度荒滩先后经窝尔巴错、邦达错、拜惹布错、羊湖、朝阳湖、若拉错、多格错仁强错，然后向北翻过可可西里山、昆仑山到达鲸鱼湖，进入新疆阿尔金无人区。再经阿其克库勒湖向东北到达315南疆公路。
途中作者与狼直面、与棕熊对视、与野牦牛伴行，遭遇缺水、沼泽阻挡、风雪侵袭等等。作者文字质朴精炼，语言轻松诙谐，内容丰富，不吹嘘，不夸张，不过度标榜，也不浮躁。他详细把自己真实的77天的经历与感受写出来了，好的、坏的、开心的、糟心的、自豪的、窘迫的全都一五一十告诉了读者甚至把自己半夜星空下的拉稀写的令人发笑。
作者的此次穿越的路线前无古人，被誉为历史上最伟大的探险旅程。作者以自己孤身穿越这片最后自由之地的经历为出发，用生动的文字、富于冲击力的照片，用满含的激情与深邃的思考，为读者真实再现了这片神奇而瑰丽的土地，每一段文字，读来都让人有身临其境的感觉，而每一张照片，都是那样恰到好处的精美，记录着羌塘的美丽、神秘和朴实。让读者阅读之后，不仅为大自然的雄奇瑰丽而深深震撼，满足潜藏在每个人内心深处的远足梦想，更能让心灵受到涤荡。
中国户外年度金犀牛奖”是中国国内唯一一项户外评选颁奖活动，被誉为中国户外界的奥斯卡评选。
本书的入围获奖词：人类首次以自力方式横穿大羌塘无人区，羌塘，地球上独有的超级荒原，当我们热衷谈论偏远的阿里和热闹非凡的可可西里时，对这片酷寒的高原依然陌生得不知所措。一个人，推着200斤的自行车，历时77天，经历了一场我们无法想像的艰苦旅程。这是人类的又一个奇迹，工业文明并未完全束缚我们的血躯。杨柳松不炫耀，保持低调，叙述平淡，文字朴实，可他越是平淡和朴实，你越能感到那种喷薄而出的激情，如高原日出般壮美。看样子，还是个坚韧而幽默的家伙。我们看到，翻腾的晚霞里，是他寂寞的身影，与野兽荒原为伴，可称大侠。还是个儒侠，有颗平常心。
作者杨柳松，作家，旅行家，深度旅行倡导者，孤身探寻难以抵达的秘境，享受着人们无缘一见的自然与生活。曾多次成功孤身穿越众多无人区及艰险重重的偏僻峡谷和洞穴。

正常的人，正常的新陈代谢，起心动念太过，就会阻碍新陈代谢。

类比​一个能扛50斤的人，你让他扛200斤，必然骨折。

​食欲过度，暴饮暴食，肥甘厚味，堵塞胃肠道，积食，生痰，生瘀。
​情绪过度，思虑过度，多思多虑伤脾伤血，堵塞心脑血管，生梗阻，生瘀。

五劳七伤，大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重、久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。

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