2021 滚犊子了

2022 新年快乐

哔哔lailai :
小劳的 大背头 + 蓝色 白色 金色 一只皮手套 ☞ 老纨绔混血精灵王子了
话说之前看鬼灭･无限列车篇 杏寿郎死的时候 哭成
看j跨想起以前看日版原来是美男啊的时候 喜欢过八乙女光 然后 就没有然后了 一个尴尬又不失礼貌的微笑[害羞]
性感&王子 2021消初真的圈了好多好多粉哇 起码都投票了吧

今年在神仙太太的会议室看红白、j跨，跨年✌︎( ᐛ )✌︎体验感极佳！
感恩，敬礼！

#人间种草机##开箱就现在##美食分享#
哈喽，这里是兔兔の美味分享频道
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1️⃣黄小猪工位早餐
美好的一天从早餐开始
一款90秒享受的美味早餐杯
黄小猪鲜滚粥
咖啡杯设计，携带敲方便
随手带一杯到办公室即可享用
◾︎独立包装：体、小菜、勺子都是独立包装
◾︎不添加防腐剂
◾︎便捷的加热方式
✨撕开粥袋倒入杯子里，90秒加热即可
微波炉，也可放热水里加热5分钟
还可直接常温吃，搅拌均匀
✨入手的这款鸡肉菇菇粥，低钠、低能量
里面有水、大米、香菇、玉米粒、鸡肉、胡萝卜、糯米和食用盐
✔️0添加香精✔️0人工色素✔️0防腐剂✔️可保鲜至少6个月，随心早餐杯，满满一杯，元气满满一上午
打工人必备✌️
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2️⃣这款儿童零食糕点
健康营养水果味的奶酪棒
适合1岁以上宝宝
这一款专为孩子研发奶酪棒
◾︎非再制奶酪，奶酪含量60%
◾︎健康原制，无额外添加
◾︎醇鲜果泥，更懂宝宝健康
◾︎奶油奶酪、牛乳、稀奶油、酸奶和木糖醇等
作为宝宝日常补充高蛋白、高钙的一款奶酪
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3️⃣小芽大养维A宝宝胚芽紫米
◾︎含天然维生素A
◾︎非转基因，含钾钙镁
◾︎国家发明专利
✨食用方法
轻轻淘洗，熬粥打成迷糊，或和米做饭熬粥
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什么是维A紫米
由特种水稻之父，和全国劳动模范，研发出天然维生素A非转基因稻种水稻，是世界性科研项目成果中少数栽培稻内源基因含天然维生素A品种
✔️宝宝日常辅食必备
◾︎小颗粒易煮易吸收
◾︎微量元素丰富
◾︎香甜软糯
◾︎营养看得见

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减脂 ✧ 保持心态 ✧ 健康饮食 ✧ 适量运动
๑҉ 2021.5.12 ᵕ̈ D20

➪早：隔夜燕麦·美式
➪午：番茄金枪鱼芝士蛋一锅端

西葫芦巧克力QB · 酒酿巧克力咬米QB
➪晚：酸奶麦片·蜂蜜山楂条
进食18：27

➪空腹晨重：103.1斤

➪运动：
✌︎ 早：20分钟全程站立全身燃脂运动·周六野

跑后拉伸
✌︎ 晚：5分钟手臂训练·周六野Zoey

5分钟运动前后全身热身拉筋运动·周六野

10分钟全程站立马甲线瘦腰运动·周六野

12分钟有氧瘦身燃脂操，最容易的复古舞

跑后拉伸

ꔛ日記：

在公司分发请柬的时候是满心欢喜哒~♡

还有25天，饮食+运动，拼一把(๑˃̵ᴗ˂̵)و

极擅长瞎倒腾一锅端[haha]不是王婆卖瓜~味道真都很不错！切达干酪受热拉丝，也太美了[泪]明天继续安排"金枪鱼+番茄+芝士"组合[阴险]

无糖酸奶+麦片，入夏后绝佳的解暑饱腹搭配！

晚上整理收拾清洗了洗漱间里属于我的小角落，扔了一堆过期的或是买了很久看不出来有没有过期的护肤品。吐槽：落了几年的灰是真顽固！

收拾时没想到手上还有未全好的湿疹，老妈提醒后赶忙让老妈煮金银花甘草水准备泡手泡脚，补救一下。

老妈没用养生壶配套的滤网(她忘了)，于是我在用小小的过滤茶叶的漏网(我一时没想到可以用养生壶的滤网)过滤刚煮好的金银花水时，被溢出的滚水生生烫到左手手指(滤网太小水容易溢出)，啧，可真疼啊…庆幸，没烫出水泡来[二哈]

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