#针灸# 针灸治疗:耳鸣、耳聋#耳鸣##耳聋#

耳鸣、耳聋，是听觉异常的两种症状。耳鸣是自觉耳内有鸣响声，妨碍听觉的一种症状；耳聋是听力减退或听觉完全丧失，听不到外来声音的一种症状。虽然症状各有不同，但因其病因病机上有很多相近之处，在针灸治疗方面也大致相同，所以合为一篇。#耳鸣耳聋#

《黄帝内经》:“肾气通于耳，肾和则能闻五音矣”。《灵枢·海论》:“髓海不足，则脑转耳鸣”。《素问·缪刺论》:“手足少阴、太阴、足阳明之络，此五络皆会于耳中”。《灵枢·经脉》: “三焦手少阳之脉……其支者，从膻中上出缺盆，上项系耳后，直上出耳上角……其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人前，交颊，至目锐眦。是动则病耳聋浑浑焞焞”。“胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角下耳后……其支者，从耳后入耳中，出走耳前”。联系最为直接的是肾、心，脾胃及手少阳三焦经、足少阳胆经，所以耳鸣耳聋与其关系最为密切，可以每天搓搓耳前耳后，方法:两指搓耳前耳后两经，揉按外关，申脉往丘墟方向推，如果有小结节的将其推散。

五脏病变也会引起此症发生。《诸病源候论·卷二十九》：“劳动经血，而血气不足，宗脉则虚，风邪乘虚，随脉人耳，与气相击，故为耳鸣”。《灵枢·口问》:“耳者，宗脉之所聚也。故胃中空则宗脉虚，虚则下溜，脉有所竭者，故耳鸣……故邪之所在，皆为不足。故上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣”。《脾胃论》:“内伤脾胃，百病由生”。《素问·六元正纪大论》:“木郁之发……甚则耳鸣旋转”。耳鸣耳聋多因外感和内伤所引起，可分为内因和外因。内因多由恼怒、惊恐，肝胆风火上逆，以致少阳经气闭阻；饮食不节，脾胃功能失调，导致痰火、肝热上扰；或因体虚久病、肾虚气弱，精气不能上达于耳而成；外因多为外感风邪侵袭，壅遏清窍，也有因突然巨响震伤耳窍所引起。

根据发病时间、症状表现以及脉象的变化等分为虚证和实证。

实证：多因新感外邪，扰动胆火，循经上行，耳窍被蒙所致。

临床表现:突然发作，耳中有闷胀感，或鸣声如钟，隆隆不断，按之不减，或如潮水声。

外感风邪时耳内闷响，听力减退或消失，鼻塞不通、头痛，畏寒、发热、舌淡苔白、脉浮数等。

肝胆火上扰时伴有头痛、头胀，面赤，口苦咽干，心烦易怒，舌红苔黄，脉弦数。

痰热郁结患者伴有胸闷痰多，脉滑数等症。

严重时全聋。

治法:取手足少阳、足阳明经穴为主，清肝泻火，豁痰通窍。针用泻法。

处方一主穴:
翳风+听会+侠溪+中渚(疏导少阳经气，清热泻火)。
随证配穴:肝胆火旺加行间、足临泣或太冲、丘墟(清泻肝胆之火)；外感风邪加外关+合谷(疏经祛邪)。痰热郁结配丰隆+劳宫(泄热豁痰，通清窍)，热病耳聋加偏历(清热)。

处方二主穴:
听宫(通窍聪耳，啄法使感应传向耳内，并使鼓膜有向外鼓胀的感觉)，中渚(活络开聪，针向腕部斜刺，使针感向指端或上臂放散传导)。

外感风邪处方:
先针主穴，配风池用烧山火法使热感传到前额和耳区，使其出汗，不留针；合谷用烧山火法，使热感向上传导，使其出汗；上迎香用平补平泻法，以祛风散寒、开窍聪耳。

肝胆火上扰处方:先针主穴，配听宫+听会+率谷+翳风(开窍聪耳)、侠溪+中渚(清热泻火)，针用泻法。

虚证：肾开窍于耳，多因肾精不足或病后精血亏虚使精气不能上达于耳所致。

临床表现:耳中如蝉鸣，音低而弱，时作时止，劳累则加重，按之鸣声减弱，病程较长时耳聋逐渐加重，伴有头晕目眩，腰膝酸软乏力，遗精，带下，舌质红，脉细弱等。

治法:
取手足少阳、足少阴经穴为主，补益肾精。针用补法，并可以用小艾柱灸患部腧穴。

处方一:
翳风+听会(疏少阳经气，止鸣复聪)，肾俞+关元+ 太溪(培肾固本，调补肾气)，或肾俞、命门、太溪。

处方二:
先针听宫，中渚，配耳门、百会、肾俞、照海，用补法，以补肾益精、升清聪耳。

针灸后禁忌:
针后三天内不喝酒，不吃辛辣食物，不吃麻油。灸后两小时内不吹风，不洗澡，不吃生冷食物。

耳针取穴：皮质下、内分泌、肝、肾，取同侧或双侧穴位。

刺法:用强刺激，或用电针，留针半小时到一小时，每天一次或隔天一次，15~20次为一疗程。

《甲乙经》耳鸣：百会及颌厌、颅息、天窗、大陵、偏历、前谷、后溪皆主之。

《类经图翼》耳聋：上星(治风聋，二七壮)、翳风(耳痛而聋，灸七壮)、听宫、肾俞、外关、偏历、合谷。

《灵枢·寒热病》暴聋气蒙，耳目不明，取天牖。

《灵枢·口问》耳鸣:补客主人、手大指爪甲上与肉交者。​

《神应经》耳鸣：百会、听宫、听会、耳门、络却、阳溪、阳谷、后溪、腕骨、中渚。

2024.1.1粉笔模考第三十八季
整体：
①各部分都做得很差，分很低，特别是言语和常识；
②做完资料分析后做常识，做完常识做言语，感觉脑子会蒙，不能把握文段的逻辑关系，这次言语做得很差
—— 在考场上先看题，浏览一遍常识，常识还是放在后面做
③资料分析[星星]
—— 同一个量比较其环比增量和同比增量的大小，只需比较环比增速和同比增速的大小即可
④言语理解[星星]
—— 双引号，形象化对应，还是要遵循词语本身的意思，双引号只是活用，不改变词语意思
—— 关联词很简单，但要理清文段要表达的逻辑关系，不同关联词表达的逻辑含义不同
⑤图形推理[星星]
—— 找不到很准确的规律时 ，发现一个共同点，排除一个答案，再从答案出发找不同点
⑥常识[星星]
—— 古人用孟、仲、季来命名各季节的三个月
—— 用植物命名月份：柳月、杏月、桃月、槐月、蒲月、荷月、兰月(巧月)、桂月、菊月、阳月、葭月、腊月
⑦逻辑判断
—— 在平行结构的题，要对比择优，选结构最相似的
—— 前推后，后推前，肯定推肯定，否定推否定，都是值得辨析的

资料分析 2:00-2:19（-19min）11/15【19min超时】
常识常识 2:19-2:24（-24min） 3/15【5min】
言语理解 2:24-2:39（-39min） 4/10【15min严重超时】
图形推理 2:39-2:50（-50min） 7/10【11min】
类比推理 2:50-2:51（-51min）

5/5【1min】
逻辑判断 2:51-3:09（-69min）18/20【18min】
科学推理 3:09-3:20（-80min） 7/10【11min超时】
涂卡补题 3:20-3:26（-86min）

【6min】
数量关系 3:26-3:30（-90min）3/5+4/10【4min】

词语积累：
☆“百花齐放”比喻不同形式和风格的各种艺术作品自由发展
☆“左右开弓”比喻两只手轮流做同一动作或同时做几项工作【侧重的是工作同时进行】
☆“不落窠臼”比喻有独创风格，不落俗套
——"窠臼"被用来比喻旧的、陈腐的、常见的写作手法或者表现方式，也就是所谓的老套子
☆“无奈”指不得已
☆“必要”指不可缺少的
☆“务实”指讲究实际
☆“明智”指通达事理，有远见
☆“兵临城下”意思是敌军已来到自己的城墙下面,比喻情势十分危急。
☆“兵强马壮”兵力强大，马匹健壮。形容军队富有战斗力。
☆“大兵压境”集结大量的部队已经到边境了，形容形势危急。
☆“厉兵秣马”把兵器磨快,把战马喂饱,形容做好战备,也比喻事前做好准备工作。

☆“浮于空想”不切实际或不落实到实际
☆“凌空蹈虚”指没有史实根据的虚构，形容虚构【能体现不切实际】
☆“好高骛远”指脱离实际地追求不可能实现的过高、过远的目标【能体现不切实际】
☆“徒托空言”指只说空话，并不实行【能体现不切实际】

☆“浮皮潦草”形容不认真，不仔细，敷衍了事【侧重的是不认真】

☆“埋头苦干”形容不声不响、一心一意地刻苦工作
☆“事必躬亲”指凡事都亲自去做
☆“不矜不伐”指不自以为了不起，不为自己吹嘘【形容谦逊】

☆剖腹藏珠：指剖开肚子来藏珍珠，比喻为物伤身，轻重倒置
☆抽刀断水：指抽出刀来要斩断流水，比喻无济于事，反会加速事态的发展
☆杀鸡取卵：指为了要得到鸡蛋，不惜把鸡杀了，比喻贪图眼前利益而不顾长远利益。
☆萧规曹随：比喻按照前人的成规办事
☆吹毛求疵：比喻故意挑剔别人的缺点，寻找差错
☆竭泽而渔：指排尽湖中或池中的水来捕鱼，比喻目光短浅，只顾眼前利益，不顾长远打算
☆泼油救火：指用油去扑灭火焰，比喻使用的方法不对，反使情况更加糟糕；
☆升山采珠：指到山上去采珍珠，比喻办事的方向、方法错误，一定达不到目的。

资料分析：
①第一篇：做4题，补T90
T86【间隔增长率】
T87【环比增量＞同比增量的季度数量】
—— 死算增量，没想到简单的方法，考场上想不到应该放弃
—— 转化成比较两个量的增量大小，看倍数，即已知A和a%，B和b%
—— 算同一个季度的环比增量和同比增量，现期一样，即A=B，则只需比较a%和b%的大小即可
T88【同比增速】
—— 方法①，直接算增速，先算出农村增量，再由全国增量和农村增量算出城镇增量，最后求增长率
—— 方法②，用混合增长率，先算出全国的增长率
T89【增量，简单加减】
T90【正确个数】-后补，算错
②第二篇：只做2题，后三题全蒙C，保险话题
T91【增量倍数】
—— 用A÷(n+1)算出增量再算倍数
—— 在这题上慢了，两者的增速是倍数关系，应该直接用算式约分
T92【比重变化】
T93【累计结存】
—— 今年结存=今年收入-今年支出
—— 累计结存=上年积累结存+今年结存
T94【平均数】
T95【综合题】
—— 缺项B√
③第三篇
T96【增长率】
T97【现期追及】
—— 增速10%不变，逐年加即可
T98【平均数增长率】
—— 方法①算出两部分各自的增长率，再用公式算平均数增长率
——☆要牢记增速是增还是减的☆[星星][星星][星星]
—— 方法②算出两期的平均数，再算增量，算增长率
T99【平均数】
—— 两幅条形图相同量对应数值比值小于1
T100【综合题】
—— 选非，D×B√

言语理解：
①T16
—— 没找准对应词，没想清楚要表达的意思；
—— 双引号，形象化对应，还是要遵循词语本身的意思，双引号只是活用，不改变词语意思
—— 文化话题，多用“百花齐放”
②T17
—— 根据语感应该要选对的，做题的时候没找到对应词，自己发挥太多
③T19
—— 对词语把握不准，以为“埋头苦干”感情色彩消极×××；不了解“浮皮潦草”的意思
—— 凌空蹈虚、浮皮潦草、好高骛远、徒托空言
—— 事必躬亲、持之以恒、埋头苦干、不矜不伐
④T20
—— 没把握准文段意思，错用关联词
—— A，才B，说明A是必要条件，没有A就没有B，重要程度高
—— A，也B，表示并列关系，有A和其他一样，也是可以达到B的
⑤T22【主旨题】
—— 以为涉及中国的就对，思想固化了，且每发现B项是缺主题词
—— 文段强调的是“外来法学知识对中国自主法学新知的作用”
⑥T23【填句题】
—— 没读懂文段要表述的含义

图形推理：前四题都没有找到规律
①【直角数均为1】
②【数字+字母】
—— 数字位置移动+一条曲线
③【框内交点】
—— 不规整图形，整体数点没规律，考虑框上或框内
④【生活化图形】
—— 九宫格，开闭性，全开放、半封闭半开放、全封闭

逻辑判断：
①T60【翻译推理+排列组合】
—— 跳过，蒙错
—— 能找到突破口就很简单
②T69【解释题】
—— 没发现C项讲的不是同一个话题
—— 题干，香蕉产量多但危在旦夕随时可能没了
—— C项，传统育种方式改良香蕉，讲的是“改良”和“产量”无关
③T74【平行结构】
—— 没有A就没有B，翻译成“-A=>-B”
—— 在平行结构的题，要对比择优，选结构最相似的
—— 前推后，后推前，肯定推肯定，否定推否定，都是值得辨析的

科学推理：
①T76【滑轮组】
—— 绳子两端的力是一样的
—— 动滑轮上有n根绳子的，每个绳子受力1/n
②T77【电路图】
—— 该电路图实则是三个灯泡串联，做题的时候以为是并联了
③T79【斜面】
—— 在斜面上的物体是否会沿斜面下滑，与物体的质量无光，取决于斜面的倾斜角和粗糙程度
—— 若物体静止在斜面上，受到的摩擦力随倾斜角增大而增大，支持力随倾斜角增大而减小【静摩擦f=mgsina】
—— 若物体沿斜面下滑，受到的摩擦力随倾斜角增大而减小，支持力随倾斜角增大而减小【动摩擦f=umgcosa】
④T81【化学实验】
—— 要用燃烧的方法测量氧气含量，则其生成物不能有气体
⑤T85【时差】
—— 不知道东京和北京的时差
—— 东京在北京东边，相差1小时

太极拳技击的100条语录

1、左退则右进，右退则左上。
　　2、 推手时，勿乱撞。拿人时，先问劲数次，倘放过机会，能使人不知我意。
　　3、 肘与膝合，腕与踵合。
　　4、 中平步不可太大，太大则后足不实，进退亦不灵便。
　　5、放劲时，手动幅度不过五寸，然后由大收小，惟意要愈长，眼神要愈看得远，久练之，其劲自足，不必手长足长也。露禅大师发人仅用分毫劲，故时不见其手动，而对手已跌出。
　　6、 发劲时，后足偷上半步，贴近对方，回束胸腹，蓄劲蓄势，而出手，则不过膝。
　　7、 扌履 时，胸腹先回束，眼神看后手，前足膝勿过脚背，尤不可过脚尖，手指尖却与后脚踵相联络。
　　8、 出双掌要竖起，两肩井与拇指、小指成一线，力贯掌心，劲由跟发。
　　9、 遇人顶劲时，手略回去，身勿前俯，胸略含。
　　10、人手有劲，在手上打，无劲，在身上打。
　　11、采人要握指根处，勿握腕。单练采手或散手放劲，均不宜有明劲。
　　12、遇人托手。则翻掌下坠。
　　13、练劲时间，应以适当休息，每次勿太辛苦，耗力过度。因力用尽时，则精神提不起，难长功夫。
　　14、挤出时，或用掌腕之端，或用肘，不宜两头并进，变为双重。
　　15、手步太长则无弹劲，放人不脆。
　　16、人拿则靠。
　　17、人以相对手按我肘上节（臂），则打斜飞式。按肘或略下，则打提手。按腕则叠肘，坐腰化。
　　18、出拳要放松，及定点，始紧握。
　　19、人托我肘，则往上化。
　　20、与人接触时，前进则利，后退则失。遇逼而入，愈不得力。进步时，如得势，应走挤步，不可将后步越前，以免前手撤回，被人逃走或换劲。　21、手与肘，应随人之劲，互相上下，如翻筋斗，然不可双重。
　　22、人托我肘，则往回坠肘，以化其上托之力，同时翻掌挤，后步发之，不可退步。
　　23、斜飞式应用时，人下按，则下坠右手，以左手采之；人上托，则上举右手，以右手挒之。采手要顺采，以拇指置入腕内，上步要踏入人之中心，入裆最好。
　　24、太极拳开手先进左半步，意在取人侧面。
　　25、下采人手时，如人前俯，则松手提掌背，击其面，人往后仰，则放之，或提掌推之。
　　26、拿人时，如人使劲向上翻，则引长其手，彼必难起。如再使大劲翻，则趁势放之。
　　27、人两手握我一手，要在未握定时，意在人先，变化之。如彼已握紧，则不宜变矣（人已握紧，可以抖擞劲转动我手，然后束身坠肘，引长其手，避其一手之劲，制其另一手，使彼身散乱失势，或进击之，或横推之）。人以两手握我一手，亦可用海底针之栽手，继而上步靠之。
　　28、人欲踢腿，则引其踢出，以前手粘其手，勿令其再得机得势。
　　29、人以单掌击来，可不必化，含胸以叠其掌，还掌以截其劲。
　　30、推手时，无论人来劲长短，我均以徐扌履　应之，不可骤退或抽或落。
　　31、开法有向前向后之分，合法则仅有退后。
　　32、人手发劲，可以身接其劲掤之（似顶实非顶也）。
　　33、以沉劲拿人之腕，则人难动。拿肘较难，肱更难。人拿我，肘可长出。
　　34、太极拳法，有进无退，退即速进，切不可停。
　　35、以斜飞式右手击人，左手搭人手，人愈用力，我左手愈得势。如人用力过猛，则以右手接之，变锤，以左手打其面，再以右拳放之，谓之紧三锤。
　　36、人要，我不要，则不顶。
　　37、进退提腿，不可提高。
　　38、采人时，须顺势坐腰，再以他手按其肩，斜放之。
　　39、采人至相当地位，释而放之。
　　40、左手采人右手，以右手击其面。

41、彼翻掌挤我，即提右拳含胸。
　　42、人左手采，则以打虎式击其脖。
　　43、彼如向上顶颈，采之不动，则用肘底锤。
　　44、人以异手横采，我叠肘沉击之，伸手，跟打挒。
　　45、拗步挤，须将人扌履 横，挤手可变鹰蹄。
　　46、以搬拦锤式打人时，可以左手采人右手，以右掌打一挒后，不论其变何式，我即以左手变掌，按其喉，向横打之，同时打挂腿，无不仆者。
　　47、放人之时，眼神看高看远，如人坐回，则看下打倒之。
　　48、对敌时，应上人斜方，以直破其横。人右顺步，我上左步时，则在其右脚外，勿在其内。上右步，则在内，勿在外。
　　49、骑马式扌履 人即跟挤，磨转心不转。50、有劲则滞，在意则窒。
　　51、单鞭左手回时，勿近心口，近则自闭。云手之后手，亦不可过心口。
　　52、松裆下坐，方有蓄劲。
　　53、打人时喊叫，系高兴及沉气之作用。
　　54、如封似闭，两手分开，勿宽过肩。
　　55、人双手握我左右手时，须向左右斜走大圈，以硶其手，或打圈，回身坠肘拿之，或反手坠肘以阳掌尖对其胸口放之。如敌顶劲，则撤回寸许，再放。
　　56、靠人时，亦向其心口而往。
　　57、硶手要将人手引长，宜大不宜小。
　　58、按放敌人时，按肘勿按臂。
　　59、以退为进法：前步退回时，顺手引敌手往后，再上他步放之，同时眼前看，心想远。
　　60、采人时，手要松，采勿僵硬。
　　61、人以右手握我右手，则向右引长其手，而撅其指放之。
　　62、按人时，以小指管其肘，若人向上抬，则按腕重，按肘轻。
　　63、挤人时，以一手采之，他手挤之。或用一手用力掤之引其手直，而以他手挤之。若采不动，则偷移后足，则攻之。
　　64、采人之手，以双手握腕，先略采之，彼拉回，松之再用力采之，则震及脑矣。
　　65、推手时，十指要稍伸，略用力，不可太软。
　　66、人若按我，双按则往上打。
　　67、搂膝拗步要打人之横，故掌稍斜去。按人之手勿撞，要粘住再按。若人更向右转化，则徐随之向右，而在其劲头上，迅速左转（右手粘右手，左手翻之），同时含胸。去时不含，回时合，去时开。
　　68、双按时，勿太开，免为人由中而入。
　　69、与人动手时，前手要五六分力，稍转小圈，或移动不可停，停则不活。不用力则不能抵抗，用力太大，则滞。后手作第二道防线，以自顾。在转人时，亦可帮前手打出。
　　70、粘人之手，则引其斜方，彼必无力，或往上或往下，均可截至其71、人握我腕，可引以闭之，或斜以闭之。
　　72、与人推手，不可太前俯。
　　73、与人动手，以右手向上，不高不低，俟其来时，右来则在外，往外化之，或采之；在内则内化之，而挤之；或往右下，以左手按之，切不可抓人之手，自受人牵制。人抓我手时，如系双手，则不沉转，但以他手挤之。人以缠丝手攻我，我往右转以化之。人如踢腿，则上前按之，切不可退，上时走其外，勿走其内。人如反蹬腿，则推其胯股自跌。
　　74、人肩向后、向上，则踢腿意。
　　75、轻拿重打，先稳后打，有机即打，打而复打。
　　76、推手时，要两手牵粘人两手，勿令有打我之机会。如觉人用劲或忽然松动，即为打我之动机，我即趁机而打之，后发先至（杨老师谓：逢顶即打，逢丢即打，即后发先至之意）。
　　77、练架子时，肘要松坠，手要长，胸要活（忌呆板），腰腿与手要一致，劲在腰腿则沉、大，在手则浮、小，要不用劲练，而人看似有劲，推手时，肩肘一段要灵活，肘腕一段要有绵劲。
　　78、与人推手时，左粘则右打，右粘则左打。有机则打。但勿令人知我。
　　79、人以右手顶劲太大，退而松其劲，再转圈以右手提其右手，我上彼下，则解其僵劲。或以我手，轻分其右手，迅击其胸，再继以双按，或引其劲向上落空，以左脚钩之，或人右手随我上引时，我以左手托其右手，以左掌放之。
　　80、我右手搭人右手，要在其上，手指对其左肩。太开则恐其逃，太拢则人易翻。如人欲翻时，我以前节回打一圈，再向前伸出。我左手扶其肘外，伺机攻之。如敌制我，我以右手下粘其右手，以我右手搓进按之，以前手采人手向下向前，同时以我后手打迎面掌，使其身体牵动，即松前手，握拳击之。
　　81、与人推手，我以左右手掤人双手时，乘人尚未发劲，我即以左右手，在掤手下打按。
　　82、扌履　人时，两手勿双重。
　　83、人以后手按我后手，若不能上起时，我以后手粘领其后手，向斜下，以我前手粘其肘而分之。如人开时，即转我前手在其肘上，以拇指开其臂，再以后手打之。
　　84、人以一手按我肘，贴身时，我以被按手之手指，略用劲，向其肩峰方向斜打小圈化之。如一圈将劲，人又作第二按时，则再打一反圈化之。人以前手下压我前手，我将前手松下作海底针，再打一小圈，进步采其前手，以我后手（此时变成前手）略按其前手，小臂内层处，即转赴挤之。
　　85、按人时坐掌，自练或推手，均要后退坐多，前腿坐少。单手按人时，须对其无抗力之方向，不可对后足。
　　86、人以双手按我双肘，双方僵持时，我用松沉劲摆脱一手，以我另一手采敌肘。坐回后，闪身引敌向前，再以摆脱之手掌击之。同时，我采敌人之手，脱封敌肘。
　　87、前右手搭人前右手，如人欲开，我手顺其开势打一小圈，再向其左肩前进。此时，我肘腕弯曲，肘下坠，食中两指微指敌，但勿用沉劲（如人松去时，我手不致下落），若敌遇我指前进欲拨开时，我候其拨至正中，则打挤。如人拨开太远，则趁其拨劲未尽，退步打一大圈，上步作双手合击之。如人欲用斜上拨劲，则转我手心，向上开提之，但不可过开，过开则滑脱矣。如人直上拨劲，则转手心向下，而粘提之，两手相粘处，不即不离，提至相当处而按之。如人抵抗，则再提。
　　88、推手时，不丢不顶。跟劲兜劲，有时可带跟步。
　　89、如人右手横时，以我左手食指粘其右肘，无名小两指在肘下上托，同时我右腕在其腕上下压，宛如手挥琵琶式（但非肘后，亦非合劲），左上右下搓扭之再放劲。如敌肘下坠顶牛，则以我左手至其肘弯处，开其右肘，以右手作打虎式外击之。击时，手要松。如人右手直挺，我右手压之不落，则以我右手粘处转至其右腕内，同时以我左手伸指，推其肘进略右（我之右方），以我粘彼之掌进击之。或遇人挺右拳时，以我右手采其斜下，以右足踏其前腿弯处打倒之。
　　90、如人在前，分握我双腕，我可向前放之。如人屹立时，我可悠（音）劲挤之。
　　91、如人在后提我双肘，我身不动，我两肘顿后可放之（切忌僵劲）。
　　92、如人在后抱我，一可顿肘，二可拳击其头均可。
　　93、与人比赛推手时，须使其处处不得势。
　　94、人按我后手肘，我佯扌履，以我右手空前（要轻灵不带丝毫劲），以我左后手补入我右腕内，挤之。人以前右手顶劲时，我以右前手粘住，转入腕内，同时，以我左手封粘其右肘，以我右手滑打之。同时，我右足略提起，配合右掌并进。如前述，以我右手粘提人右手而下按，倘人再顶劲，则再提回，往外略打一小圈，在其手掌或手指处对其身按之，以前右手采人前右手，退步上左手挤之，左前手要成斜直向。
　　95、人采**。靠不到，则以前手打野马分鬃。
　　96、以我前右手按人前右手，，以我左手托人右前肘，同时，我右手粘住打一圈，以掌击之，如欲伤人，则先以指拍之，跟住掌根放之。或以我右手顺势压下，继而提起打提手。若被闪过，则以打虎式下打其脖，再坐身以腕下钩其脖，再以肘向前放之（仍打其脖胸部）。
　　97、我右掌前击时，人右手下压，则以右前臂粘转敌臂外，轻握其肘部斜采（轻采之不动，则摆。切勿用笨劲），再打挤。我右手指采敌前手，敌若贴身，则打挤，敌若伸入，则轻采后，即以左掌打其面（一往一来，同时用轻荡劲），再以右掌击之。
　　98、我右手轻握敌手，我上左后步，左掌略弯扳其眉际，即以我右前手退击之。如人左手迎来，则迅转跨虎式，以我左手采其左手，同时换步作左前虚式，以右掌击之。
　　99、引进入空，忽隐忽现，跟劲堵劲，上步跟步，勿使人走掉。闪赚腾挪，使人勿知所措。
　　100、敌以左手按我左手，以右拳击我左面，则作左丁式，同时，我左手松架，以右拳啄劲打其腹。（文：佚名）
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