月初做的热玛吉
现在效果很好
法令纹和木偶纹都有一定改善
不过我的能量只能打到2.5～3
倒不是我不耐痛了
而是医生不给再打高了
医生有说 如果皮肤本身比较敏感 屏障没那么厚
能量是不能打高的 会把皮肤灼伤
我的打到3 皮肤已经非常非常红了
所以你们在做热玛吉的时候也不要一味追求高能量，还是要看皮肤耐受度，别破坏了皮肤屏障，那就非常闹心

然后我做的疼痛管理：
1.吸笑气
2.吃止痛药，选择了【洛索洛芬钠片】（不吃布洛芬因为没用）
2.肛塞式止痛药——【双氯芬酸钠栓】，这个我塞了两颗，保证最大效用

（洛索洛芬和双氯芬酸都可以在美团买到）

以上，全部用起来
因为我非常怕疼
然后在整个做热玛吉的过程中，是我近几年舒适感最强的一次，虽然不至于几乎要睡着吧
但是几乎全程疼痛都是完全可以忍的
以前做热玛吉我都后背湿透的程度
这次完全没有

最后
有研究表明，热玛吉后及时补充足量的维生素c可以促进胶原蛋白合成
注意，是足量！！！
买我图里最便宜的那种维c就行，每天十片，吃三个月
我买了好几瓶了，每天都在坚持吃十粒
具体看金刚@南京西路没有金刚 搬运的的文献：https://t.cn/A6YjaOe2
有条件的也可以买胶原蛋白肽服用

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随着考研初试成绩陆续公布，网络上各种好玩的段子层出不穷，身边的同学朋友有人欢喜有人愁。不考研的人也不敢主动询问考得怎么样，知道了考的不好也不知道怎么安慰，毕竟一句轻飘飘的“没事的，尽力就好，不考研也还有很多出路”概括不了他们辛辛苦苦的几个月，概括不了看不完的专业课和写不完的卷子背不完的政治英语，概括不了这几个月的挣扎焦虑。

本人并不考研，但是作为保研边缘人有幸体会了一个月的考研备考，真的很辛苦，很焦灼。每天坐在书桌前对着平板，课本，不停的听课做题，承受着巨大的压力，那种经历永远不想再来一遍，所以我很佩服那些考研二战，甚至三战四战的，他们的毅力很惊人。

但是，也应该反思，自己是真的想读研究生吗？还是只是为了逃避工作和生活的压力，毕竟只要还在学校就可以理所当然的接受爸妈父母给的。

我自己即将大四毕业进入研究生生涯，但是从我本人内心来讲，我一点也不想读研究生，我想要工作，想要自力更生。但是因为身边的人，导师告诉我应该把目光放得长远一些，要更多的提升自己，未来才更好找工作。

我每天为课题组组会恐惧，一个本科毕设已经让我精疲力竭，我不敢想象研究生阶段我会是怎样的痛苦。导师理解我的想法，她告诉我既然已经选择了这条路，就要培养自己的兴趣，让自己爱上科研。但是只有我自己知道，我真的很痛苦。

已经工作的朋友跟我说，我想工作完全是因为还没有经历社会的毒打，真的工作以后会发现还是读书舒服，读研是痛苦，工作是想亖。

所以啊，无论是工作还是继续深造，都是路，不同的路而已。人啊，在自己的路上总会幻想另外一条没有走的路的幸福，而忽略那条未知的路的辛苦。我自己心里也明白，没有哪条路是简单的，都需要自己努力拼搏，所以我现在痛苦且坚持着，只为了遇见未来那个更好的自己。工作的小伙伴不也一样吗？

所以，无论未来的一段路是什么样的，都继续努力吧，无愧于自己就行。

祝我们都有美好的未来！

今天是开学的第二天，我还是没有适应宿舍里被子的厚度。第一次上学想家，从小学到去年九月份开学我就没有过想家，每次听他们说想家我都不能感同身受，但是这两天我真的有感而发~
25号早上依旧被我爸喊起来吃早饭，我也照常赖了一会儿床最后不得不离开心爱的被窝去洗漱吃早餐，毕竟要出发去学校所以早上比较忙，早饭是排骨粉丝汤，不知道是不是比平常起得早有点不饿所以吃了小半碗，吃完我就收拾收拾东西，挺巧的我爷爷奶奶也过来了，收拾的差不多的时候我妈在我书包里塞了三个橙子，我奶奶给我拿了一瓶椰子汁，我拒绝了我奶奶给我的椰子汁因为包里真的放不下了，看见我在收拾东西我奶奶就叮嘱我晚上要盖好被子生理期不要吃凉食放假回家了提前打电话…这一刻我就是幸福的…去火车站的路上看到复读班同学发的朋友圈她也出发了，然后我和她联系没想到我们是同一辆火车哈哈，然后在火车站说了很多话。最后上车了，我和她不是一个车厢的所以检票后就分开了，还不知道下次什么时候再见，但是有缘必会相见。
我坐的是双层火车，救命箱子很重书包也很重，人超级多，上火车箱子搬了几个阶梯就搬不动了列车员看不下去了让我先上去他在下面给我递箱子，真狼狈啊，座位在火车上层，进车里看到还要上个阶梯我是真的很崩溃…好在这个阶梯比较容易上去。座位号是11号靠窗，但是我旁边的男生比我快一步坐到位置上，因为行李箱比较大没办法放置妥当也不能耽误后面人找座位所以我和旁边那个男生换了位置我靠走廊坐他靠窗坐，很想靠窗坐但是我的箱子不允许…旁边男生的箱子放在了座位底下所以我的行李箱只能贴我的小腿和脚，书包就在大腿上，然后他说我的脚可以放在他箱子上，我立马拒绝了，多没礼貌啊…就这样我坚持了一站，这期间我的脚确实麻了时不时调整位置，唉…停站的时候旁边的男生帮我把箱子放在上面了，好绅士啊，我有和他说我箱子很重但是他没在意直接放上去了，我靠男友力爆棚，然后有个女生上来了坐我对面在放箱子的时候他蠢蠢欲动很想帮她哈哈哈哈最后还是帮她啦，很乐于助人的男生！也有点害羞哈哈哈…最后我下车的时候他有留意也很主动帮我把箱子拿下来！！在此我还是要感谢那个男生！祝你以后发财！！！这个双层火车坐的就很舒服，因为我时不时就打盹哈哈哈…出站的时候打不到车只能现场拼车，那个师傅挺热情的就是我不太适应他的车技，时快时慢把我弄的很难受，最后还是晕车了强忍到宿舍不出意外还是吐了，唉，早上除了喝了排骨粉丝汤还喝了一点优酸乳，胃受凉了，中午没吃东西，晚上很难受直接睡了也没吃东西，感觉自己成仙了…
那天晚上真的难受至极，服了，在洗漱好准备睡的时候发现被子好薄啊真的好薄，当时就好委屈，就好想家，流了两滴委屈的眼泪睡着了…
这两天也是很想家，上课有点不在状态，果然我寒假过得还是太好了，但是今天的四级成绩又让我一朝回到解放前哈哈哈哈…慢慢进入状态啦