下了班来社区卫生服务中心做雾化，打针的人太多了，没办法只能坐在中医诊室里。看着这满墙的中药柜，细细的读了每一个标签上的中药名字，每一味药的名字都好美。慢慢的让我回想起高考估分报志愿的时候，那时候报低了20多分，没去上西南政法读法律没去厦大天大，好像回头想来我都没有太觉得遗憾，唯独，没有选择中医是让我现在想来最遗憾的事。
前几天过了35岁的生日，明年就本命年了。一直想在生日那天写点什么，却终究是一个字也没落下。今天坐在这儿，就突然达成了和内心的对话。想起了从30岁到现在的这5年，迈入30时，给自己定了很多个看似无比正确又积极进取的人生目标，比如月薪要达到多少多少、职位要升到哪个位置，买几个房子，等等等等。现在看来，世俗意义上这些目标都实现了，可我为什么还是不开心呢？我也经常问自己，大概是过去这几年真的太累了，身心俱疲。
所以，最近一直剧烈的咳嗽让我此时此刻坐在这里，大概是命运的安排吧，让我突然想明白这些事情。
想明白，35岁了，我没有目标，今年的目标只想让自己开心，营造属于自己的对生活对人生的松弛感。不想着再考证，也不想着再往上爬升职加薪，无论再忙也要安安稳稳吃好每一顿饭，好好睡觉，不再熬夜，好好健身，好好爱自己的身体，也照顾好自己的灵魂。
都做好以上这些，也挺难的，在这个越来越卷的世界。
不管，那我也要好好爱自己了。嗯，35岁，试着与自己和解吧。就像中药一样，没有西药那么猛烈一针见效，但却温和起效，从根本上慢慢改善调理。

#科普[超话]# 眼疲劳怎么办#好物分享[超话]#
1.为什么会眼疲劳
眼疲劳主要是由于我们平时长时间近距离用眼，如看屏幕、读书写字时，由于全神贯注，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，对眼睛的湿润不足。同时，闪烁的荧屏容易刺激眼睛。
2.眼睛累了一天睡一觉就好了?
整个白天的高强度近距离用眼会导致眼睛的睫状肌等部位长期处于紧张状态，容易造成痉挛，睡觉虽然能起到休息放松的作用，长此以往却无法使累了一天的肌肉恢复如初。保持充分睡眠的同时，我们日常用眼时也要多多注意。
3.日常如何防护眼疲劳
用眼时注意正确的姿势和距离，将屏幕设置调节到适宜自己的光线和字号大小，不要背对或正对阳光用眼，在用眼时就注意防护;不要在晃动的环境中进行看手机、阅读等近距离的用眼，如通勤途中在抖动的车厢内看书或是边走路边玩手机等;眼睛干涩疲劳时可以使用洁净的热毛巾对眼周进行热敷，促进眼部周围的血液循环，以此减轻眼部疲劳;
在饮食上多食用含有丰富叶黄素、维生素的食物，如蔬菜水果等;避免过多的糖分摄入。
当然，睡眠也非常重要!充足的睡眠必不可少。

晚上，一袋速冻饺子，就是我们爷俩的晚餐。年过完了，有点迷茫，真不知道吃啥，爷俩就对付一口。睡觉前，他一边看“历史一群喵”一边催促我挠耳朵，我写点东西倒不出手，这小儿子还耍拉一下。从床上跑到沙发的靠背上趴着，没办法，只好往回哄。高低要给我讲亲情故事，正好有点累了，把头枕在他的腿上，儿子伸出小手轻轻的抚摸我的头发，一遍又一遍，此刻我好像变成了孩子。给我讲了一大段深刻的父子关系学，总结一下就是:“父母要满足儿女的心愿，儿女才会成为他们想象中的那个人”。孩子成功，父母就幸福了。面对这样一个孩子，我此刻确实体会到了，难以驾驭，内心万分的纠结，心里一万遍，xⅹ妈的。
老婆曾经和我说过，不要满足他的无理要求，我听之信之。结果告我黑状，说想看书，需要买几本，我不愿意掏钱。结果孩妈发怒了，说我不尊重教育，不尊重孩子的成长。想反驳几句，又把话咽回去了，谁让我是家里唱黑脸的背锅侠呢？为了孩子，演绎好我的角色，虚心接受批评和教导。在孩子面前树立一个反面的活教材，希望孩子不要学我，以我为戒。孩子小时候看的全是爱国书籍，我其实更想让他接触书籍面广些，怕被先入为主，孩子长大后会产生很多拧巴的地方，读书兴趣应该多类型阅读，获得更全面的知识。智商与情商要双面发展，知识才能改变命运。
记得自己小时候和父亲聊天，问了父亲很多问题，父亲都一一回复，轻松自如，得到结果我十分满意。
父亲遇到什么事情都会从容不迫，面善，遇事一直在妥协。面对父亲遇事的妥协，我有时是抗拒的，妈妈又会补充“吃亏是福”。真是夫唱妇随，慢慢的也就领悟了，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。我从父亲身上学到了很多，从未松动过内心的善良与宽容。如今多么希望，我的孩子能读懂书籍，读懂善良和宽容。