人与人之间最好的关系不是你给了我多少，我可以从你身上获得多少好处，而是在短暂的生命之旅中因为相识：相互承载，相互托起，相互启示。

因为认识你，我的认知提高了；
因我的出现，你的生命维度提升了。

因为彼此的成全，不是攫取的外在物质越来越多，奔跑的步伐越来越快，而是自己变得越来越美好，越来越接纳自我，越来越欣赏这个世界，外在自然会越来越和谐、美满、自在。

#阅己，越己，悦己#

阅己：认清自己，找准目标。成长，就是不断认清自己的过程。懂得认清自己的优劣势，才能在取得成绩时不骄不躁，在遇到挫折时勇于挑战；认清自己的能力边界，才能知不足而上进；认清自己的过往得失，才能改正错误不断进步。

越己：超越自己，拓宽边界。提升自我，不是与他人攀比，而是超越昨天的自己。超越自己，就是不自我设限，努力塑造一个全新的自我，让生命发光发热。

悦己：接纳自己的不完美，学会欣赏自己的独特。照顾好自己的身体和心情，你终将收获一个闪闪发光的自己，把人生过成独一无二的限量版。
（排版编辑：钟松霖，文案来源：小红书，文案审核：曹晋昇） ​​​

·真性分手的特征：

1、理性的分手状态
2、双方在此之前 高频提及分手
3、回复间隔时间长，且保持着高度的抵触感
4、分手处于公开状态，且对方并不排斥与新的异性接触
5、态度明确 不想与你有任何的来往

那么对于真性分手来说，『断联』的有效时限一般在3~21 days之间。

断联时间过短，前任的防御机制还没有完全解除，过早地联系前任会加重对方的厌恶感、以及逃离情绪。

同时时间过长的断联，容易让新欢见缝插针，但一个人开始真的放下你、去接纳新欢了，那么你做再多努力，都会是徒劳无功。

真性分手断联的意义在于：给前任一个充足的冷静期，软化前任对你的偏见态度，同时也给自己一个情绪缓冲期，能够在这段时间积极审视自我、修正自己的情感问题。

要记住一件事：一个一成不变的你，是没有理由和勇气让前任回头的。同样在挽回过程中，你还是原来的那个你，前任不会因为你的可怜而复合，反而会更加坚决和冷漠。 #挽回前男友##感情挽回##挽回前男友##情感#

所谓重塑亲密关系，其实归根结底最重要的本质是——『满足前任丧失的情感需求』。

要明白，前任之所以会和你分手，很大一部分原因是：你长时间没有满足到她的某些情感需求，这些可能是安全感、依赖感、责任感等等。

而你需要做的，是在这个基础之上去重塑自己的性格和需求供给能力，你只要满足了对方“能与你复合”的底线，前任才会有理由说服自己与你重新来过。

在挽回的有效期内，你的每一分钟都是宝贵的，切勿自己乱了阵脚、盲目地重塑自我，没有解决分手的主要矛盾，即使你其他方面做得再多、付出了再多的努力，都很可能徒劳无用。