必须纪念。
在YP买完专辑，在门口遇到了韩国通铺欧尼问我们要不要换卡，然后我们问她知不知道k4在哪里，想去打卡视频，然后她就说她知道在哪要带我们去路上还很努力地跟我们聊天，一起聊演唱会的事。这位欧尼真的很符合我对韩国龙母的印象哈哈，就是非常非常溺爱龙龙，手机壳后面全是可爱的绒绒贴纸，每句话结尾都是so handsome so cuteeeee！走到k4之后还跟我们说之前这里办过什么127的活动，什么生咖，打卡完大屏还陪着我们逛了一圈店。分别的时候主动握起了我的手，跟我说最后一晚也要开心，回家的路上要小心。短短二十分钟，又感受到好多好多爱。托泰容的福，又遇见了这么好的人。
在YP买完专辑，在门口遇到了韩国通铺欧尼问我们要不要换卡，然后我们问她知不知道k4在哪里，想去打卡视频，然后她就说她知道在哪要带我们去路上还很努力地跟我们聊天，一起聊演唱会的事。这位欧尼真的很符合我对韩国龙母的印象哈哈，就是非常非常溺爱龙龙，手机壳后面全是可爱的绒绒贴纸，每句话结尾都是so handsome so cuteeeee！走到k4之后还跟我们说之前这里办过什么127的活动，什么生咖，打卡完大屏还陪着我们逛了一圈店。分别的时候主动握起了我的手，跟我说最后一晚也要开心，回家的路上要小心。短短二十分钟，又感受到好多好多爱。托泰容的福，又遇见了这么好的人。
我总觉得结果不应该这样。
查完成绩的那一刻，哈哈 悬着的心终究是死了。你好像本可以成为一名准研究生的，奈何你没有一颗强大的心脏，奈何你总是有胆小怯懦的一面，奈何你好像还是不够努力，奈何命运的天平这次并没有偏向你。
没人比你更知道你这一年的煎熬。别人总说你是一个乐观向上的人，就算每天蓬头垢面，抬起头来人们总是能看到你脸上的笑容，每天呲着你那不算整齐大牙，仿佛这样你就可以是开心的。
只有你自己知道，在图书馆那个已经积了灰的无人光顾的秘密基地里，总有一个小女孩坐在那里，一天又一天，崩溃了一次又一次。这些应该只有那块被扣掉的墙皮知道吧。
日复一日，三点一线。学校食堂二楼的快餐你可以一周把那三个菜连着吃七天，因为你可以在十分钟之内搞定它。我更希望你那天并没有碰到她。
你是一个心理和身体素质都极差的人，考前的两个月你不知道吃了多少药，犯了多少次病，在医院周折了多少次。身体的不舒服和每日的焦虑让你常常崩溃，但幸好你是一个还算执着的人，你并未想过放弃，幸好你坚持走完了这条路。
你知道，他们逢人便说他们的女儿有多优秀，但你心里清楚自己还不够好，因为自己好像并没有什么突出的优点。也希望你可以真的做到接受自己的平庸，这样也没什么不好。
我知道在你决定考研的那一刻你心里的负罪感越来越强。你出生在一个普通的家庭里，爸爸已经六十好几，妈妈每天的辛苦你也看在眼里，你比任何都希望他她可以幸福。家里本可以不出那些钱去支持你的坚持。但是你知道他们爱你，他们很爱很爱你。在他们的支持下你这一年走的还算顺畅。
你好像并不是什么也没有得到，你所收获的，只有此时此刻的自己知道。
但，这一年好像不应该这样草草结束。所以，去给自己买束花吧，不管他是25元一束还是125元一束，那是现在的你该得到的。
其实我也不知道考上研和考不上研的人生有什么差别，只是不甘心这一阶段的结果是这样。很抱歉，希望下一次自己可以再努力一点，再强大一点。也谢谢自己，你还挺棒的呢。
这样的结果说不定也不错。
一切都好！
查完成绩的那一刻，哈哈 悬着的心终究是死了。你好像本可以成为一名准研究生的，奈何你没有一颗强大的心脏，奈何你总是有胆小怯懦的一面，奈何你好像还是不够努力，奈何命运的天平这次并没有偏向你。
没人比你更知道你这一年的煎熬。别人总说你是一个乐观向上的人，就算每天蓬头垢面，抬起头来人们总是能看到你脸上的笑容，每天呲着你那不算整齐大牙，仿佛这样你就可以是开心的。
只有你自己知道，在图书馆那个已经积了灰的无人光顾的秘密基地里，总有一个小女孩坐在那里，一天又一天，崩溃了一次又一次。这些应该只有那块被扣掉的墙皮知道吧。
日复一日，三点一线。学校食堂二楼的快餐你可以一周把那三个菜连着吃七天，因为你可以在十分钟之内搞定它。我更希望你那天并没有碰到她。
你是一个心理和身体素质都极差的人，考前的两个月你不知道吃了多少药，犯了多少次病，在医院周折了多少次。身体的不舒服和每日的焦虑让你常常崩溃，但幸好你是一个还算执着的人，你并未想过放弃，幸好你坚持走完了这条路。
你知道，他们逢人便说他们的女儿有多优秀，但你心里清楚自己还不够好，因为自己好像并没有什么突出的优点。也希望你可以真的做到接受自己的平庸，这样也没什么不好。
我知道在你决定考研的那一刻你心里的负罪感越来越强。你出生在一个普通的家庭里，爸爸已经六十好几，妈妈每天的辛苦你也看在眼里，你比任何都希望他她可以幸福。家里本可以不出那些钱去支持你的坚持。但是你知道他们爱你，他们很爱很爱你。在他们的支持下你这一年走的还算顺畅。
你好像并不是什么也没有得到，你所收获的，只有此时此刻的自己知道。
但，这一年好像不应该这样草草结束。所以，去给自己买束花吧，不管他是25元一束还是125元一束，那是现在的你该得到的。
其实我也不知道考上研和考不上研的人生有什么差别，只是不甘心这一阶段的结果是这样。很抱歉，希望下一次自己可以再努力一点，再强大一点。也谢谢自己，你还挺棒的呢。
这样的结果说不定也不错。
一切都好！
大基数从195斤瘦40多斤全过程分享给大家
大体重从195斤减轻40多斤的全过程分享给大家
大体重从195斤减轻40斤的过程
昨天发的收到了很多姐妹们的鼓励 ，先谢谢大家 也有好多姐妹问我是怎么样减轻体重的 ，我大概和姐妹们说一下我减掉40多斤的过程 ，希望对大体重的姐妹们有用，咱们一起变瘦.
我身高168CM 体重肥胖的时候195斤 ，我是从小就胖的那种 ，小学六年级我就120斤了（六年级班级120斤被嘲笑所以记得很清楚），初中的时候就到了140多斤 ，高中的时候出去住校知道爱美了就偷偷地购买了产品 ，吃了半年吧 我减轻到了110斤 但是真的维持不了多久 ，大学的时候又胖回了140斤。之后就结婚生孩子了一度到了168斤左右 ，后来通过努力不断地控制饮食和锻炼，我达到了我的高体重195斤
市面上能知道的方法我基本都尝试过了，拔罐 推拿 热敷包 针灸 甚至辟谷 都是当时是有效果 主要自己毅力太差又没有意志力 一吃就放弃 还开始暴食 弹的比之前更胖！
后面就是身体出现了问题，心慌 去医院检查，医生让我回家 ，不仅心慌 还有中度脂肪肝 膝盖积液等等问题都出现了 ，还有我的那种自卑 ，各种原因让我下定决心。
方法总结下来就是前期控制饮食 后期增加运动.
因为我体重较大膝盖有积液 ，前期我没有运动
就是纯饮食，从开始的不吃零食 不吃外卖，到自己做饭，就这样减轻到了175斤，然后休息了一段时间 让身体恢复 然后再开始减轻体重就到了165斤左右 这个时候我已经非常开心了 .
165斤的时候开始加少许运动 快走 晚上散步 偶尔跳跳操 ，改变饮食结构 165斤和195斤吃的量肯定不一样 这样减轻到了158斤左右.
从158斤开始 有段时间游泳 也上了阵私人教练课程 体重就到了148斤
这就是我从195斤到148斤减轻40多斤的全过程 没有吃 没有打针
大体重的姐妹 要相信自己一定能减轻体重 而且我们比小体重的更好减 10斤 20斤就会有很大的改变
希望看到我这篇的姐妹能帮助到你们 不要再使用错误的方法了 少走些弯路 我们继续一起加油吧 要知道每个胖子都是潜力股 其实减轻体重后的你很美
健康减脂
株洲、海口、包头超声炮
宝子们，刚开始我也和你们一样,不知道怎么查价格,现在我把医院医生价格表已经整理好了！
#西安超声炮##抗衰##除皱##逆袭#
大体重从195斤减轻40多斤的全过程分享给大家
大体重从195斤减轻40斤的过程
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我身高168CM 体重肥胖的时候195斤 ，我是从小就胖的那种 ，小学六年级我就120斤了（六年级班级120斤被嘲笑所以记得很清楚），初中的时候就到了140多斤 ，高中的时候出去住校知道爱美了就偷偷地购买了产品 ，吃了半年吧 我减轻到了110斤 但是真的维持不了多久 ，大学的时候又胖回了140斤。之后就结婚生孩子了一度到了168斤左右 ，后来通过努力不断地控制饮食和锻炼，我达到了我的高体重195斤
市面上能知道的方法我基本都尝试过了，拔罐 推拿 热敷包 针灸 甚至辟谷 都是当时是有效果 主要自己毅力太差又没有意志力 一吃就放弃 还开始暴食 弹的比之前更胖！
后面就是身体出现了问题，心慌 去医院检查，医生让我回家 ，不仅心慌 还有中度脂肪肝 膝盖积液等等问题都出现了 ，还有我的那种自卑 ，各种原因让我下定决心。
方法总结下来就是前期控制饮食 后期增加运动.
因为我体重较大膝盖有积液 ，前期我没有运动
就是纯饮食，从开始的不吃零食 不吃外卖，到自己做饭，就这样减轻到了175斤，然后休息了一段时间 让身体恢复 然后再开始减轻体重就到了165斤左右 这个时候我已经非常开心了 .
165斤的时候开始加少许运动 快走 晚上散步 偶尔跳跳操 ，改变饮食结构 165斤和195斤吃的量肯定不一样 这样减轻到了158斤左右.
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这就是我从195斤到148斤减轻40多斤的全过程 没有吃 没有打针
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